Πώς να καθαρίσετε μετά το σεξ

Ως επί το πλείστον, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα μετά το σεξ

Δεν υπάρχει τρόπος γύρω από αυτό. Ανάμεσα στο φιλί, την εφίδρωση και τα άλλα σωματικά υγρά που κάνουν την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της εξωτερικής ή σεξουαλικής επαφής, το σεξ είναι μια εγγενώς ακατάστατη διαδικασία.

Και οι πιθανότητες να έχετε εσείς, ο σύντροφός σας και το κρεβάτι σας (ή όπου αλλού αποφασίσετε να κάνετε σεξ) οτιδήποτε, από λεκέδες μέχρι υδατογραφήματα, είναι υψηλές.

Μετά το σεξ, η πρώτη σας σκέψη μπορεί να είναι να σηκωθείτε αμέσως από το κρεβάτι για να καθαρίσετε τα πράγματα — ειδικά τον εαυτό σας.

Αλλά αποδεικνύεται ότι αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Για την πιο βασική επαφή, η πολυπιστοποιημένη σεξουαλική παιδαγωγός Anne Hodder με έδρα το Λος Άντζελες λέει: «Δεν υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που να γνωρίζω γιατί κάποιος θα χρειαζόταν μια ειδική ρουτίνα υγιεινής μετά το σεξ».

Φυσικά, αυτό εξαρτάται επίσης από το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σεξ, τις προτιμήσεις σας για την υγιεινή και τον κίνδυνο μόλυνσης. Έτσι, ενώ προφανώς δεν υπάρχει κανένας πιεστικός ιατρικός λόγος για να κάνετε ντους μετά το σεξ, είναι καλό να έχετε κατά νου ένα πρωτόκολλο μετά το λούσιμο.

Εδώ είναι οι πιο πιεστικές ερωτήσεις υγιεινής μετά το σεξ, στις οποίες απαντήθηκαν:

1. Πώς πρέπει να καθαρίζω τα κομμάτια μου μετά το σεξ;

Αυτή είναι μια ερώτηση τέχνασμα, πραγματικά. Όταν πρόκειται για τον καθαρισμό του κόλπου, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο. Ο κόλπος είναι απόλυτα ικανός να καθαριστεί μετά το σεξ — ακόμα κι αν υπάρχει σπέρμα μέσα. Επιπλέον, η προσπάθεια να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

“Ποτέ… [use] προϊόντα που ισχυρίζονται ότι «καθαρίζουν» τον κόλπο ή τον αιδοίο, ειδικά χωρίς πλύσεις!». λέει ο Hodder. «Ο κόλπος είναι ένα όμορφο βιολογικό μηχάνημα και δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να διαταραχθεί η διαδικασία (ή το μικροβίωμα μέσα στον κόλπο) με σαπούνια, σπρέι ή άλλα προϊόντα».

Απλώς μείνετε στο ξέπλυμα του αιδοίου και αφήστε τον κόλπο να διαχειριστεί μόνος του τον καθαρισμό του. Αλλά αν σας ενοχλούν οι λεκέδες, έχετε μαζί σας μωρομάντηλα χωρίς άρωμα.

Ή κρατήστε μια πετσέτα κοντά σας και βάλτε την κάτω σας πριν τα πράγματα γίνουν πολύ ζεστά και βαριά. Αποφύγετε να βασίζεστε στο επάνω φύλλο σας, καθώς τα υγρά μπορεί να μουλιάσουν.

Τούτου λεχθέντος, εάν είστε επιρρεπείς σε ερεθισμούς, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις) ή μολύνσεις ζύμης και ο καθαρισμός μετά το σεξ θα σας προσφέρει ήσυχη, ένα απαλό ξέβγαλμα είναι εντάξει.

«Δεν ήταν κακό να πλένετε απαλά τον αιδοίο με ζεστό νερό», λέει ο Hodder.

2. Χρειάζεται να κατουρήσετε αμέσως μετά το σεξ;

Εάν το ντους φαίνεται σαν πολλή δουλειά (κάτι που μπορεί να γίνει μετά από μια καλή σεξουαλική συνεδρία!), η ούρηση θα μπορούσε να λειτουργήσει ως ένας άλλος τρόπος για να μειωθούν οι πιθανότητες κολπικής μόλυνσης ή ουρολοίμωξης.

Παρόλο που οι μελέτες σχετικά με αυτήν τη μέθοδο είναι ελάχιστες ή δεν δείχνουν σημαντικά στοιχεία, πολλοί άνθρωποι ορκίζονται σε αυτήν την τακτική.

Η θεωρία είναι ότι καθώς το σώμα σας απαλλάσσεται από τα υγρά, τυχόν βακτήρια που μπορεί να είχαν εισαχθεί στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί επίσης να ξεπλυθούν. Δεν βλάπτει να κατουρήσετε μετά το σεξ, ειδικά αν σας διευκολύνει.

Παρόλα αυτά, δεν χρειάζεται να τρέξετε στο μπάνιο μόλις τελειώσετε. «Μπορείτε να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να απολαύσετε τη λάμψη μετά το σεξ», λέει ο Hodder.

Εφόσον κατουρήσετε μέσα σε ένα εύλογο χρονικό διάστημα (δεν υπάρχει καθορισμένο όριο, αλλά τα 30 λεπτά είναι μια δίκαιη εκτίμηση), εσείς και η ουρήθρα σας θα πρέπει να είστε καλά.

Επαγγελματική συμβουλή: Κρατήστε ένα ποτήρι νερό στο κρεβάτι. Πιείτε το πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ, όποτε το χρειάζεται το σώμα σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να πάτε στην τουαλέτα μετά το σεξ.

3. Τι γίνεται μετά το πρωκτικό σεξ;

Το πρωκτικό σεξ μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικά ρήγματα στον σφιγκτήρα σας. Και αν τα βακτήρια από τον πρωκτό σας (συμπεριλαμβανομένων των κοπράνων) εισχωρήσουν σε αυτά τα δάκρυα, μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.

Εάν έχετε κάνει πρωκτικό σεξ, φροντίστε να κάνετε ντους μετά. Ξεπλύνετε επίσης την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας για να απαλλαγείτε από τυχόν παραμένοντα βακτήρια.

Για άτομα με πέη που έχουν ακροποσθία, φροντίστε να τραβήξετε το δέρμα προς τα πίσω, ώστε να μπορείτε να καθαρίσετε ολόκληρο το κεφάλι του πέους. Είναι σύνηθες το σπέρμα να στεγνώνει κάτω από το δέρμα ή τα βακτήρια να παγιδεύονται κάτω από αυτό.

Για άτομα με κλειτορίδα, τραβήξτε απαλά προς τα πίσω τις κολπικές πτυχές και ανασηκώστε την κλειτορική κουκούλα προς τον αφαλό σας για να καθαρίσετε. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ένα απαλό σαπούνι ή μαντηλάκια καθαρισμού, όπως αυτά από την Good Love. Καλό είναι να μην παίρνετε σαπούνι στην περιοχή του κόλπου.

4. Πώς καθαρίζετε σωστά τα ερωτικά παιχνίδια;

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας χρησιμοποιείτε σεξουαλικά παιχνίδια, θα πρέπει να φροντίσετε να τα καθαρίσετε μετά το σεξ. Αυτό όχι μόνο θα αφαιρέσει τυχόν βακτήρια και θα βεβαιωθεί ότι είναι έτοιμα για το επόμενο ταξίδι σας, αλλά θα διασφαλίσει επίσης ότι θα παραμείνουν σε κορυφαία φόρμα.

Πώς, όμως, ακριβώς, τα καθαρίζετε;

«Κάθε σεξουαλικό παιχνίδι θα έχει συγκεκριμένες οδηγίες ανάλογα με το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένο και εάν έχει κινητήρα ή μπαταρίες», λέει ο Hodder.

«Τα προϊόντα σιλικόνης που έχουν σκληρυνθεί με πλατίνα (χωρίς μοτέρ) μπορούν να βράσουν ή να μπουν στο πλυντήριο πιάτων για να καθαριστούν. Τα προϊόντα που φέρουν την ετικέτα 100 τοις εκατό αδιάβροχα μπορούν να πλυθούν με υγρό αντιβακτηριακό σαπούνι και ζεστό νερό. Τα αδιάβροχα προϊόντα μπορούν να καθαριστούν με τον ίδιο τρόπο, αλλά φροντίστε να μην τα βυθίσετε».

Και αν το σεξουαλικό παιχνίδι σας δεν συνοδεύεται από οδηγίες καθαρισμού;

«Κάθε προϊόν για το οποίο δεν είστε σίγουροι ή δεν έχει οδηγίες καθαρισμού στην ετικέτα, πλύνετε το μέρος του προϊόντος που ήρθε σε επαφή με σωματικά υγρά ή δέρμα με υγρό αντιβακτηριακό σαπούνι και μια πετσέτα εμποτισμένη σε ζεστό νερό», λέει ο Hodder.

5. Γύρνα στο κρεβάτι (και έτοιμος για τον 2ο γύρο)

Αυτές οι στιγμές μετά το σεξ είναι μια εξαιρετική στιγμή για να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας και να απολαύσετε τη βιασύνη των ενδορφινών που αισθάνεστε καλά που πάλλονται στο σώμα σας — επομένως μην ασχοληθείτε πολύ με το να καθαρίσετε τα πάντα (και να ξεφύγετε από τη στιγμή στη διαδικασία ).

Είναι πολύ καλό να κοιμάστε στη φυσική σας κατάσταση μετά το σεξ (σωματικά υγρά και όλα!). Και ποιος ξέρει; Μπορεί απλώς να σας κάνει περισσότερο παιχνίδι για μια συνεδρία παρακολούθησης του πρωινού σεξ!

ΥΓ: Ρωτήστε και τον σύντροφό σας για τις προτιμήσεις του! Το σεξ είναι από καιρό ένα θέμα ταμπού, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη εάν κάποιος αισθάνεται άβολα να φωνάζει τις συνήθειες καθαρισμού του ή έχει διδαχθεί με έναν τρόπο και ποτέ με άλλον τρόπο.

Κρατήστε τα σωστά εργαλεία στη διάθεσή σας

Αν το χάος σας ενοχλεί ή σας εμποδίζει να αγκαλιάζεστε μετά τη συνουσία, σίγουρα υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσετε.

Πάνω απ ‘όλα, μην ξεχάσετε να έχετε ένα ποτήρι νερό κοντά. Αν και δεν είναι απαραίτητο για καθαρισμό, όλη αυτή η απώλεια ιδρώτα και υγρών κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να κάνει κάποιον να διψάσει! Και για τους ανθρώπους που αγαπούν να αγκαλιάζονται αμέσως, δίνει έναν λιγότερο λόγο να σηκωθούν από το κρεβάτι.

Η Deanna deBara είναι μια ανεξάρτητη συγγραφέας που πρόσφατα μετακόμισε από το ηλιόλουστο Λος Άντζελες στο Πόρτλαντ του Όρεγκον. Όταν δεν έχει εμμονή με τον σκύλο της, τις βάφλες ή όλα τα πράγματα με τον Χάρι Πότερ, μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ταξίδια της στο Instagram.