Πώς να διαχειριστείτε όταν τα ενήλικα παιδιά σας μένουν στο σπίτι

Δείτε πώς μπορείτε να πλοηγηθείτε έχοντας τα ενήλικα παιδιά σας να μένουν στο σπίτι μαζί σας.

1. Μίλα ASAP

Συναντηθείτε με τα παιδιά σας όταν αρχίσετε να μένετε μαζί για να συζητήσετε βασικούς κανόνες και προσδοκίες. Μπορεί να είναι ένα ομαδικό τηλεφώνημα ή μια συζήτηση μετά το δείπνο.

«Λάβετε με το να μιλάτε νωρίτερα και πιο διαφανή και με μεγαλύτερη σαφήνεια από ό,τι οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο», συνέστησε ο Lundquist.

Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που πρέπει να εξετάσετε μαζί:

• Θα φάμε δείπνο μαζί;
• Ποιος πληρώνει για φαγητό;
• Πληρώνεται το ενοίκιο με κάποια μορφή;
• Τα αυτοκίνητα μοιράζονται; Εάν ναι, πώς πληρώνεται ή συμπληρώνεται το φυσικό αέριο;
• Ποιος θα πλύνει τα πιάτα;
• Πόσο καιρό θα ζήσετε μαζί;

Οι συγκρούσεις συμβαίνουν όταν είστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ανεξάρτητα από το πόσο καλά συνεργάζεστε. Γι’ αυτό αυτές οι συζητήσεις είναι βασικές, ακόμα κι αν όλα φαίνονται καλά αυτή τη στιγμή.

2. Συζητήστε πιθανά μελλοντικά προβλήματα και λύσεις

Είναι επίσης καλή ιδέα να συζητήσετε εκ των προτέρων τι μπορεί να πάει στραβά και πώς θα το αντιμετωπίσετε. Οι οικογενειακές συγκρούσεις συχνά αφορούν:

• χρήματα
• κοινός χώρος
• καθαρισμό
• πόσο συχνά θα περνάτε χρόνο μαζί
• πώς θα επικοινωνήσετε
• προσδοκίες γύρω από το να έχετε έναν σύντροφο ή ένα ραντεβού στο σπίτι
• χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ στο σπίτι

3. Να είστε πεντακάθαροι

Κάντε τους κανόνες συγκεκριμένους. Για παράδειγμα: «Κάθε φορά που παίρνουμε μαζί σε πακέτο, θα πληρώνουμε ο καθένας για το μερίδιό μας».

Σημειώστε τις παραμέτρους με τις οποίες συμφωνείτε και βάλτε τις σε ένα email ή δημοσιεύστε τις στο ψυγείο για να μπορούν όλοι να τις αναφέρουν. Κάνοντας αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή σύγκρουσης στη γραμμή.

«Το πρόβλημα που βλέπω σε αυτού του είδους τις συνομιλίες είναι αναπόφευκτα όταν κάποιος έριχνε υποδείξεις ή έθετε [the issue] και μετά έφυγε από τη συζήτηση σκεπτόμενη, «Ω, πήγε καλά», και μετά σκεπτόμενη, «Περίμενε, παρεξηγήθηκα; Νομίζατε ότι μιλούσα για κάτι άλλο;» είπε ο Λούντκουιστ.

4. Ελέγχετε τακτικά και προσαρμόστε όπως χρειάζεται

Οι περιστάσεις αλλάζουν, επομένως είναι φυσικό να αλλάζουν και οι προσδοκίες σας.

Ορίστε ένα εβδομαδιαίο ή μηνιαίο check-in για να επαναξιολογήσετε τι πάει καλά και τι πρέπει να αλλάξει.

Για παράδειγμα, εάν η αρχική ιδέα ήταν ότι το ενήλικο παιδί σας θα ζούσε μαζί σας μέχρι να βρει δουλειά ή διαφορετική κατάσταση διαβίωσης, τότε είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του εάν αυτό δεν συμβαίνει. Το να έχετε μια καθορισμένη ημερομηνία check-in μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε αυτήν τη συνομιλία.

Η δυναμική της οικογένειας είναι οι τακτικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας και οι παράγοντες που τα επηρεάζουν. Είναι ένα κύριος συντελεστής στα αισθήματα ασφάλειας της σχέσης σας και, από την άλλη πλευρά, στα επίπεδα άγχους σας.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου.

Θυμηθείτε, είστε όλοι ενήλικες τώρα

Όταν το ενήλικο παιδί σας ζει στο σπίτι, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι δεν είναι πια παιδί. Και αυτό αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε μαζί τους και τι μπορείτε να περιμένετε από αυτούς.

«Είναι χρήσιμο όταν οι γονείς μπορούν να εμφανίζονται σε αυτές τις συζητήσεις με περιέργεια, επανεξετάζοντας τις υποθέσεις γύρω από πράγματα που γίνονταν με έναν συγκεκριμένο τρόπο», είπε ο Lundquist.

Να είστε προετοιμασμένοι για τα παλιά συναισθήματα και τη συμπεριφορά που θα επανεμφανιστούν

«Ακόμη και 10 ή 20 χρόνια αργότερα, η παλιά δυναμική θα επανέλθει – ακόμα κι αν βρίσκεστε σε διαφορετικό σπίτι, ακόμα κι αν έχουν αλλάξει πολλά», είπε ο Lundquist.

«Η δυναμική που υπήρχε και η δυναμική με τη μεγαλύτερη επιρροή πρόκειται να επανεμφανιστεί, οπότε να το γνωρίζετε», είπε.

Μάθετε πότε να το καλέσετε σταματά

“Εκείνοι [old feelings] μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο συντριπτική που η κατάσταση δεν λειτουργεί», είπε ο Lundquist.

Εάν διαπιστώνετε ότι η κατάσταση σας κάνει να αισθάνεστε υπερβολικά αγχωμένοι και δεν εξελίσσεται όπως νομίζατε, είναι εντάξει να σταματήσετε να ζείτε μαζί.

Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται τη θεραπεία «ως ένα είδος φρικιαστικής τελευταίας λύσης», αλλά η κατάσταση δεν χρειάζεται να είναι τρομερή προτού ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή, είπε ο Lundquist.

Μερικές φορές μία ή δύο συνεδρίες οικογενειακής θεραπείας για την αντιμετώπιση συνηθισμένων συγκρούσεων μπορούν να βοηθήσουν πολύ.

Μια άλλη επιλογή είναι να φέρετε κοντά, ουδέτερα μέλη της οικογένειας ή φίλους για να παρακολουθήσουν τη συζήτησή σας.

Το να έχετε τα ενήλικα παιδιά σας να ζουν στο σπίτι μπορεί να είναι ταυτόχρονα ικανοποιητικό και δύσκολο. Η έγκαιρη και συχνή επικοινωνία και ο καθορισμός σαφών κανόνων και προσδοκιών είναι εξαιρετικοί τρόποι για να εξασφαλίσετε ότι όλοι βρίσκονται στην ίδια σελίδα.

Και αν διαπιστώνετε ότι δεν λειτουργεί για εσάς, δεν πειράζει να αποφασίσετε να σταματήσετε να ζείτε μαζί.