Πώς να απαλλαγείτε από ψώρα

Τι είναι η ψώρα;

Η ψώρα είναι ένα προστατευτικό κάλυμμα ιστού που σχηματίζεται αφού το δέρμα σας έχει υποστεί βλάβη.

Όταν ξύνετε το γόνατο ή το δέρμα σας, σχηματίζεται ένας θρόμβος αίματος και τελικά σκληραίνει σε μια προστατευτική κρούστα. Στη συνέχεια, ο ιστός σας θα αναγεννηθεί, ωθώντας προς τα έξω την ψώρα για να δημιουργήσει χώρο για να αναπτυχθεί νέο δέρμα στη θέση του.

Αν και μερικές φορές είναι αντιαισθητική, η ψώρα είναι συχνά ένας θετικός δείκτης υγιούς επούλωσης. Ωστόσο, η επούλωση μπορεί να διαρκέσει από μέρες έως εβδομάδες για να ολοκληρωθεί, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πληγής σας.

Τι προκαλεί ψώρα;

Οι ψώρα σχηματίζονται ως άμυνα κατά των λοιμώξεων, της απώλειας αίματος και των συντριμμιών.

Όταν πάθεις απόξεση ή κόψιμο, τα αιμοπετάλια – ή τα κύτταρα θρόμβων αίματος – θα αρχίσουν να πήζουν για να σταματήσει η αιμορραγία και να αποτραπεί η ροή οποιουδήποτε υπερβολικού υγρού. Καθώς το αίμα ή το τραύμα στεγνώνει, σχηματίζει το σκληρό στρώμα μιας ψώρας.

Εκτός από κοινές γρατζουνιές ή κοψίματα, κρούστες μπορεί επίσης να σχηματιστούν ως αποτέλεσμα:

• ξηρό, σκασμένο δέρμα

• ακμή
• τσιμπήματα ζωύφιου
• μυκητιασική λοίμωξη
• βακτηριακή μόλυνση
• έκζεμα
• ψωρίαση
• έρπης
• ανεμοβλογιά

Αντιμετώπιση ψώρας

Οι κρούστες συχνά επουλώνονται μόνες τους, αλλά η διαδικασία επούλωσης μπορεί μερικές φορές να διαρκέσει σημαντικό χρόνο εάν το τραύμα σας είναι πιο σοβαρό. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να επιταχύνετε την επούλωση της ψώρας.

1. Διατηρήστε την ψώρα σας καθαρή

Είναι σημαντικό να διατηρείτε την ψώρα σας και οποιονδήποτε άλλο τραυματισμό καθαρό ανά πάσα στιγμή. Τα συντρίμμια και τα μικρόβια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης και να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης.

Πλύνετε απαλά την ψώρα σας με ήπιο σαπούνι και νερό. Αποφύγετε το τρίψιμο γιατί μπορεί να κινδυνεύετε να ξύσετε ή να ερεθίσετε την ψώρα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, αναμόρφωση και δυνητικά σημάδια στο δέρμα σας.

2. Διατηρήστε την περιοχή του τραύματος υγρή

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το να διατηρείτε τις πληγές σας υγρές βοηθάει το δέρμα σας να επουλωθεί και επιταχύνει την ανάρρωσή σας. Μια ξηρή πληγή σχηματίζει γρήγορα μια ψώρα και επιβραδύνει την ικανότητά σας να επουλωθείτε. Η ύγρανση των κρουστών ή των πληγών σας μπορεί επίσης να εμποδίσει το τραύμα σας να γίνει μεγαλύτερο και να αποτρέψει τον κνησμό και τις ουλές.

Οι δερματολόγοι συνιστούν να εφαρμόζετε βαζελίνη καθημερινά για να διατηρείτε την πληγή ή την ψώρα σας υγρή.

Αγοράστε βαζελίνη.

3. Μην μαζεύετε την ψώρα σας

Το να μαζεύετε και να ξύνετε τις κρούστες σας μπορεί να είναι δελεαστικό, ειδικά αν αρχίσουν να φαγουρίζουν. Όμως, αυτές οι ενέργειες μπορούν να προκαλέσουν νέο τραύμα και να επιβραδύνουν τη διαδικασία ανάρρωσής σας. Η επιλογή της ψώρας σας μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης μόλυνσης, προκαλώντας πρήξιμο και πόνο.

4. Θεραπεία με ζεστό και κρύο

Μια ζεστή κομπρέσα ενθαρρύνει τη ροή του αίματος στην πληγή σας και ενεργοποιεί την αναγέννηση του δέρματος. Η θεραπεία της ψώρας σας με μια ζεστή κομπρέσα μπορεί επίσης να αποτρέψει την ξήρανση της πληγής σας.

Παρόμοια με μια ζεστή κομπρέσα, η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και επίσης να προσφέρει ανακούφιση από τον κνησμό. Η κρύα θεραπεία μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή στην πληγείσα περιοχή. Για πρόσθετη ώθηση, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα στη θεραπεία της πληγής σας.

Αγοράστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

5. Λάβετε προληπτικά μέτρα

Εάν είστε σωματικά δραστήριοι ή εάν η ψώρα σας είναι ακόμα φρέσκια, καλύψτε την με έναν επίδεσμο για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς και να μειώσετε τον κίνδυνο να την ξύσετε. Οποιοδήποτε υπερβολικό τραύμα στην ψώρα σας μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση σας και να προκαλέσει αιμορραγία ή πρήξιμο.

Αποψη

Οι ψώρα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της επούλωσης, αλλά μπορεί να είναι αντιαισθητικές εάν η περιοχή του τραύματός σας είναι μεγάλη. Ενώ μπορεί να εξαφανιστούν από μόνα τους, οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσής σας.

Εάν η ψώρα σας δεν μειώνεται σε μέγεθος ή εάν το σημείο της πληγής σας παρουσιάζει σημάδια μόλυνσης, προγραμματίστε μια επίσκεψη με το γιατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας.