Πώς να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές αλλεργίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας καταπολεμά ιδανικά τους «κακούς» όπως οι ιοί της γρίπης, τα κρυολογήματα και άλλοι οργανισμοί που προκαλούν λοιμώξεις που επιδιώκουν να σας αρρωστήσουν. Αλλά μερικές φορές, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε πράγματα που πραγματικά δεν είναι τόσο επιβλαβή για εσάς. Αυτό συμβαίνει με τις εποχιακές αλλεργίες. Οι εποχιακές αλλεργίες εμφανίζονται όταν το σώμα σας αντιδρά σε αλλεργιογόνα που τείνουν να εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη εποχή. Οι εποχιακές αλλεργίες είναι συνήθως η αντίδραση του σώματός σας στη γύρη. Η γύρη είναι μια κονιώδης ουσία που σχηματίζει τα κύτταρα του ανδρικού σπέρματος που γονιμοποιούν τα φυτά ώστε να μπορούν να αναπαραχθούν. Οι συνήθεις ένοχοι των εποχιακών αλλεργιών περιλαμβάνουν:

• cocklebur
• χόρτα
• καλούπια
• χηνοπόδιο
• αγριόχορτο
• δέντρα
• tumbleweed

Ανάλογα με το πού ζείτε, οι ανοιξιάτικες αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν γύρω στον Φεβρουάριο και να τελειώσουν στις αρχές του καλοκαιριού. Οι φθινοπωρινές αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν στα τέλη του καλοκαιριού και να συνεχιστούν μέχρι τα τέλη του φθινοπώρου. Η εγκυμοσύνη μπορεί να επιδεινώσει τις εποχιακές αλλεργίες. Επίσης, μια κατάσταση που ονομάζεται «ρινίτιδα της εγκυμοσύνης» μπορεί να προκαλέσει παρόμοια συμπτώματα με τις εποχιακές αλλεργίες. Αυτό συμβαίνει συνήθως το τελευταίο τρίμηνο. Αλλά η αιτία της ρινίτιδας της εγκυμοσύνης είναι οι επιπλέον ορμόνες, όχι τα αλλεργιογόνα.

Οι μέλλουσες μαμάδες με εποχιακές αλλεργίες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Δημιουργήστε ένα ρινικό σπρέι με φυσιολογικό ορό, συνδυάζοντας 8 ουγγιές ζεστού νερού με 1/4 αλάτι στο νερό. Μπορείτε να το προσθέσετε σε ένα σπρέι ή να πιέσετε μπουκάλι για να ποτίσετε και να καταπραΰνετε τις ερεθισμένες ρινικές οδούς. Οι γλάστρες Neti είναι μια άλλη επιλογή.
• Παρακολουθώντας ρεπορτάζ ειδήσεων και ελέγχοντας τον αριθμό της γύρης καθημερινά. Κατά τη διάρκεια επεισοδίων μεγάλων μετρήσεων γύρης, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αποφύγουν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους για να διατηρήσουν χαμηλή έκθεση.
• Αποφεύγοντας να βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 5 π.μ. και 10 π.μ., τις ώρες που ο αριθμός της γύρης είναι συνήθως ο υψηλότερος.
• Να κάνετε ντους και να αλλάζετε ρούχα αφού είστε έξω. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της γύρης που συσσωρεύεται στα μαλλιά και τα ρούχα.
• Φορώντας προστατευτική μάσκα φίλτρου όταν κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες όπως κούρεμα γκαζόν ή κηπουρική.
• Φορώντας ρινικές ταινίες χωρίς συνταγή γιατρού τη νύχτα. Αυτά τοποθετούν τις ρινικές διόδους έτσι ώστε να είναι πιο ανοιχτές. Αυτό μειώνει τα συμπτώματα ενός ατόμου.

Εάν μπορείτε να αποφύγετε οτιδήποτε προκαλεί τις εποχιακές σας αλλεργίες, μπορείτε συχνά να κρατήσετε μακριά τα συμπτώματά σας.

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες μπορούν να λάβουν με ασφάλεια φάρμακα για την αλλεργία χωρίς ιατρική συνταγή. Παραδείγματα φαρμάκων που έχουν έρευνες για να υποστηρίξουν ότι είναι ασφαλές να λάβουν οι έγκυες γυναίκες (σύμφωνα με τα επί του παρόντος διαθέσιμα δεδομένα) περιλαμβάνουν:

• σετιριζίνη (Zyrtec)
• χλωροφαινιραμίνη (ChlorTrimeton)
• διφαινυδραμίνη (Benadryl)
• λοραταδίνη (Claritin)

Υπάρχουν πάντα κίνδυνοι όταν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες θα πρέπει να μιλήσουν με τους γιατρούς τους πριν πάρουν φάρμακα για την αλλεργία για να βεβαιωθούν ότι δεν είναι δυνητικά επιβλαβή. Ενώ οι γιατροί θεωρούν ότι πολλά από του στόματος φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή είναι ασφαλή για εποχιακές αλλεργίες, η χρήση αποσυμφορητικών τόσο από το στόμα όσο και από το ρινικό σπρέι δεν είναι τόσο μελετημένη ή γνωστή. Η χρήση ρινικών σπρέι μπορεί να είναι πιο ασφαλής από τα από του στόματος αποσυμφορητικά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ρινικά σπρέι δεν είναι τόσο πιθανό να απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος. Ένα παράδειγμα είναι η οξυμεταζολίνη, ένα συστατικό σε μάρκες όπως το Afrin και το Neo-Synephrine. Οι γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές όταν χρησιμοποιούν ρινικά σπρέι για περισσότερες από τρεις ημέρες. Αυτό συμβαίνει επειδή η χρήση αποσυμφορητικών για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα αλλεργίας προκαλώντας ρινικό πρήξιμο. Ορισμένες γυναίκες λαμβάνουν επίσης εμβόλια για αλλεργίες. Αυτές είναι ενώσεις αλλεργιογόνων που εγχέονται ως μέσο απευαισθητοποίησης ενός ατόμου σε ένα αλλεργιογόνο. Εάν μια γυναίκα μείνει έγκυος ενώ κάνει τα εμβόλια αλλεργίας, συνήθως μπορεί να συνεχίσει να τα παίρνει. Η εγκυμοσύνη δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να αρχίσετε να κάνετε εμβόλια για αλλεργίες. Είναι πιθανό να προκαλέσουν έντονες αλλεργικές αντιδράσεις. Χωρίς να γνωρίζετε την αντίδραση μιας γυναίκας, είναι καλύτερο να καθυστερήσετε την έναρξη των αλλεργικών βολών μέχρι μετά τον τοκετό.

Οι γιατροί δεν έχουν μελετήσει ευρέως ορισμένα φάρμακα σχετικά με την ασφάλειά τους κατά την εγκυμοσύνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν είναι ηθικό να κάνετε δοκιμές σε έγκυες γυναίκες. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα φάρμακα οφείλονται σε αναφορές και γνώσεις σχετικά με τη γενική ασφάλεια των φαρμάκων. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας (ACAAI), πολλά φάρμακα δεν θεωρούνται ασφαλή. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λάβετε υπόψη τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη, επειδή το μωρό αναπτύσσεται περισσότερο τότε. Οι μη ασφαλείς θεραπείες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• Ψευδοεφεδρίνη (Sudafed): Ενώ ορισμένες μελέτες διαπίστωσαν ότι η ψευδοεφεδρίνη είναι ασφαλής κατά την εγκυμοσύνη, έχουν αναφερθεί αναφορές για αύξηση των ελαττωμάτων του κοιλιακού τοιχώματος στα μωρά των μητέρων που χρησιμοποίησαν το φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με την ACAAI.
• Φαινυλεφρίνη και φαινυλοπροπανολαμίνη: Αυτά τα αποσυμφορητικά θεωρούνται «λιγότερο επιθυμητά» από τη λήψη ψευδοεφεδρίνης, σύμφωνα με την ACAAI.

Εάν τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας σας έχουν κάνει την αποφυγή ύπνου ή παρεμποδίζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που είναι πιθανώς ασφαλείς για εσάς και το μωρό. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες που έχετε σχετικά με τα φάρμακα. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε προσεκτικά τις ετικέτες των φαρμάκων για να βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακά σας δεν έχουν προειδοποίηση για έγκυες γυναίκες (οι κατασκευαστές υποχρεούνται νομικά να αναφέρουν τις πληροφορίες ασφάλειας της εγκυμοσύνης τους). Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με συγκεκριμένα φάρμακα για την αλλεργία, επισκεφτείτε τον ιστότοπο MotherToBaby.org. Αυτός ο ιστότοπος λειτουργεί από τον Οργανισμό Ειδικών Πληροφοριών Τερατολογίας, τα μέλη του οποίου μελετούν την ασφάλεια των φαρμάκων για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες. Η εγκυμοσύνη και οι εποχιακές αλλεργίες είναι αυτοπεριοριζόμενες καταστάσεις. Η ημερομηνία λήξης θα έρθει και η περίοδος ανθοφορίας θα τελειώσει. Είναι σημαντικό να παραμένετε όσο το δυνατόν πιο άνετα ενώ πλοηγείστε και στα δύο.