Πώς γίνεται η αιμοληψία; Τι να περιμένεις

Πριν την κλήρωση

Πριν κάνετε αιμοληψία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε εάν πρέπει να ακολουθήσετε ειδικές οδηγίες πριν από την εξέταση.

Για παράδειγμα, ορισμένες εξετάσεις απαιτούν να νηστεύετε (μην τρώτε ή πίνετε τίποτα) για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Άλλοι δεν απαιτούν καθόλου να νηστεύεις.

Εάν δεν έχετε ειδικές οδηγίες εκτός από την ώρα άφιξης, υπάρχουν ακόμα ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προσπαθήσετε να κάνετε αυτή τη διαδικασία ευκολότερη:

• Πίνετε άφθονο νερό πριν το ραντεβού σας. Όταν είστε ενυδατωμένοι, ο όγκος του αίματός σας αυξάνεται και οι φλέβες σας είναι πιο σαρκώδεις και πιο εύκολα προσβάσιμες.

• Φάτε ένα υγιεινό γεύμα πριν πάτε. Η επιλογή ενός με άφθονη πρωτεΐνη και υδατάνθρακες ολικής αλέσεως μπορεί να σας αποτρέψει από το να αισθάνεστε ζαλάδα μετά την αιμάτωση.

• Φορέστε ένα κοντομάνικο πουκάμισο ή στρώσεις. Αυτό διευκολύνει την πρόσβαση στις φλέβες σας.
• Διακοπή λήψης ασπιρίνης τουλάχιστον δύο ημέρες πριν από την αιμοληψία σας, εάν δωρίζετε αιμοπετάλια.

Μπορεί να θέλετε να αναφέρετε εάν προτιμάτε ένα χέρι από το οποίο ένα άτομο μπορεί να αντλήσει αίμα. Αυτό μπορεί να είναι το μη κυρίαρχο χέρι σας ή μια περιοχή όπου γνωρίζετε ότι ένα άτομο που παίρνει το αίμα σας είχε επιτυχία στο παρελθόν.

Η διαδικασία

Ο χρόνος που χρειάζεται για την αιμοληψία εξαρτάται συνήθως από την ποσότητα αίματος που απαιτείται.

Για παράδειγμα, η αιμοδοσία μπορεί να διαρκέσει περίπου 10 λεπτά, ενώ η λήψη μικρής ποσότητας αίματος για ένα δείγμα μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά.

Αν και η διαδικασία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το ποιος λαμβάνει το αίμα και για ποιο σκοπό, το άτομο που κάνει την αιμοληψία θα ακολουθήσει αυτή τη γενική διαδικασία:

• Σας ζητάμε να εκθέσετε το ένα χέρι και, στη συνέχεια, τοποθετήστε μια σφιχτή ελαστική ταινία γνωστή ως τουρνικέ γύρω από αυτό το άκρο. Αυτό κάνει τις φλέβες να επανέρχονται με αίμα και να είναι πιο εύκολο να αναγνωριστούν.
• Προσδιορίστε μια φλέβα που φαίνεται εύκολη στην πρόσβαση, συγκεκριμένα μια μεγάλη, ορατή φλέβα. Μπορεί να αισθάνονται μια φλέβα για να αξιολογήσουν τα σύνορα και πόσο μεγάλα μπορεί να είναι.
• Καθαρίστε τη στοχευμένη φλέβα με ένα επίθεμα αλκοόλης ή άλλη μέθοδο καθαρισμού. Είναι πιθανό να έχουν δυσκολία πρόσβασης στη φλέβα όταν εισάγουν τη βελόνα. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσουν άλλη φλέβα.
• Εισαγάγετε μια βελόνα με επιτυχία στο δέρμα για πρόσβαση στη φλέβα. Η βελόνα συνήθως συνδέεται με ειδικό σωλήνα ή σύριγγα για τη συλλογή αίματος.
• Απελευθερώστε το τουρνικέ και αφαιρέστε τη βελόνα από τον βραχίονα, ασκώντας απαλή πίεση με μια γάζα ή επίδεσμο για να αποτρέψετε περαιτέρω αιμορραγία. Το άτομο που λαμβάνει αίμα πιθανότατα θα καλύψει το σημείο της παρακέντησης με έναν επίδεσμο.

Ορισμένοι τύποι προϊόντων αίματος μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να δώσουν. Αυτό ισχύει για έναν ειδικό τύπο αιμοδοσίας που είναι γνωστός ως αφαίρεση. Ένα άτομο που δωρίζει μέσω αυτής της μεθόδου παρέχει αίμα που μπορεί να διαχωριστεί σε περαιτέρω συστατικά, όπως αιμοπετάλια ή πλάσμα.

Πώς να μείνετε ήρεμοι

Ενώ η αιμοληψία είναι ιδανικά μια γρήγορη και ελάχιστα επώδυνη εμπειρία, είναι πιθανό μερικοί άνθρωποι να αισθάνονται πολύ νευρικοί εάν κολλήσουν με μια βελόνα ή βλέπουν το δικό τους αίμα.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις αντιδράσεις και να παραμείνετε ήρεμοι:

• Εστιάστε στο να παίρνετε βαθιές, πλήρεις αναπνοές πριν κάνετε αιμοληψία. Εστιάζοντας στην αναπνοή σας, μπορείτε να ανακουφίσετε την ψυχική ένταση και να χαλαρώσετε φυσικά το σώμα σας.
• Πάρτε τα ακουστικά σας και ακούστε μουσική πριν και κατά τη διάρκεια της κλήρωσης. Αυτό σας επιτρέπει να αποκλείσετε ένα περιβάλλον που διαφορετικά θα μπορούσε να σας κάνει να αισθάνεστε νευρικοί.
• Ζητήστε από το άτομο που σας παίρνει το αίμα να σας πει να κοιτάξετε μακριά προτού φέρει μια βελόνα κοντά στο χέρι σας.
• Ρωτήστε εάν υπάρχουν συσκευές ή μέθοδοι που μπορεί να χρησιμοποιήσει το άτομο που λαμβάνει αίμα για να ελαχιστοποιήσει την ενόχληση. Για παράδειγμα, ορισμένες εγκαταστάσεις θα χρησιμοποιούν αναισθητικές κρέμες ή μικρές ενέσεις λιδοκαΐνης (τοπικό αναισθητικό) πριν εισάγουν μια βελόνα στη φλέβα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της δυσφορίας.
• Χρησιμοποιήστε μια συσκευή όπως το Buzzy, ένα μικρό δονούμενο εργαλείο που μπορεί να τοποθετηθεί κοντά και βοηθά στη μείωση της ενόχλησης κατά την εισαγωγή της βελόνας.

Το άτομο που σας λαμβάνει αίμα πιθανότατα έχει δει στο παρελθόν νευρικά άτομα που ετοιμάζονται να πάρουν αίμα. Εξηγήστε τις ανησυχίες σας και μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι να περιμένετε.

Παρενέργειες

Οι περισσότερες αιμοληψίες προκαλούν ελάχιστες παρενέργειες. Ωστόσο, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε μερικά από τα ακόλουθα:

• Αιμορραγία
• μώλωπες
• ζαλάδα (ειδικά μετά την αιμοδοσία)
• εξάνθημα
• ερεθισμός του δέρματος από ταινία ή κόλλα από εφαρμοσμένο επίδεσμο
• πόνος

Τα περισσότερα από αυτά θα υποχωρήσουν με τον καιρό. Εάν εξακολουθείτε να αιμορραγείτε από ένα σημείο παρακέντησης, δοκιμάστε να κρατήσετε πίεση με μια καθαρή, στεγνή γάζα για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Εάν το σημείο συνεχίζει να αιμορραγεί και να μουλιάζει τους επιδέσμους, επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε έναν μεγάλο μώλωπα αίματος γνωστό ως αιμάτωμα στο σημείο της παρακέντησης. Ένα μεγάλο αιμάτωμα μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος στους ιστούς. Ωστόσο, τα μικρότερα (λιγότερο από δεκάρες) αιματώματα συχνά υποχωρούν από μόνα τους με τον καιρό.

Μετά την αιμοληψία

Ακόμα κι αν έχετε λάβει μικρή ποσότητα αίματος, εξακολουθούν να υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βελτιώσετε το πώς αισθάνεστε μετά:

• Κρατήστε τον επίδεσμό σας για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα (εκτός εάν εμφανίσετε ερεθισμό του δέρματος στο σημείο της παρακέντησης). Αυτό είναι συνήθως τουλάχιστον τέσσερις έως έξι ώρες μετά την αιμοληψία σας. Ίσως χρειαστεί να το αφήσετε να δράσει περισσότερο εάν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος.
• Αποφύγετε να κάνετε οποιαδήποτε έντονη άσκηση, η οποία θα μπορούσε να διεγείρει τη ροή του αίματος και μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία από το σημείο.
• Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά ή δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην αναπλήρωση των χαμένων αποθεμάτων σιδήρου για να αυξηθεί η παροχή αίματος.
• Εφαρμόστε μια παγοκύστη καλυμμένη με ύφασμα στο χέρι ή το χέρι σας εάν έχετε πόνο ή μώλωπες στο σημείο της παρακέντησης.
• Τρώτε τροφές που ενισχύουν την ενέργεια, όπως τυρί και κράκερ και μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή μισό σάντουιτς γαλοπούλας.

Εάν εμφανίσετε κάποια συμπτώματα που ανησυχείτε ότι είναι ασυνήθιστα, καλέστε το γιατρό σας ή την τοποθεσία όπου έγινε η αιμοληψία σας.

Η κατώτατη γραμμή

Οι αιμοληψίες και οι αιμοδοσίες θα πρέπει να είναι μια ελάχιστα ανώδυνη διαδικασία που έχει λίγες παρενέργειες.

Εάν ενδιαφέρεστε να δώσετε αίμα, εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με το τοπικό σας νοσοκομείο ή τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, ο οποίος μπορεί να σας κατευθύνει σε έναν ιστότοπο αιμοδοσίας.

Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τις παρενέργειες ή την ίδια τη διαδικασία, μοιραστείτε τις με το άτομο που σας παίρνει το αίμα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ηρεμήσετε τα νεύρα και να κάνετε τη διαδικασία πιο ομαλή συνολικά.