Πότε να έχετε "ο λόγος" με τα παιδιά σας

Η αλήθεια για το χρονοδιάγραμμα

Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ διαπιστώνει ότι δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσετε να κάνετε αυτού του είδους τις συζητήσεις με τα παιδιά σας.

Όταν το παιδί σας είναι νήπιο, μπορεί να παρατηρήσετε ότι συχνά αγγίζει τα ιδιωτικά του μέρη. Μια τέτοια συμπεριφορά είναι φυσιολογική περιέργεια και όχι σεξουαλική. Ακόμη και πάλι, ίσως θέλετε να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν το κάνει δημόσια. Μπορεί να θέλετε να ανακατευθύνετε την προσοχή τους αλλού ή απλώς να αναγνωρίσετε ότι αυτό είναι ιδιωτικό και δεν πρέπει να γίνεται δημόσια. Μην επιπλήξετε ή τιμωρήσετε το νήπιό σας για αυτές τις ενέργειες. Αυτό μπορεί να τους κάνει να εστιάσουν περισσότερο στα γεννητικά τους όργανα ή να ντρέπονται όταν μιλάνε για σεξ. Φροντίστε να διδάξετε στο παιδί σας το κατάλληλο όνομα για τα ιδιωτικά του μέρη, ώστε να μπορεί να σας πει με ακρίβεια εάν κάτι το πονάει ή το ενοχλεί.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, εάν το παιδί σας αυνανίζεται συχνά ή αγγίζει τον εαυτό του, μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα. Μπορεί να μην λαμβάνουν αρκετή προσοχή. Μπορεί ακόμη και να είναι σημάδι σεξουαλικής κακοποίησης. Φροντίστε να διδάξετε στο παιδί σας ότι κανείς δεν επιτρέπεται να αγγίζει τα ιδιωτικά του μέρη χωρίς άδεια.

Εάν το παιδί σας δεν σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το σεξ ή τα μέρη του σώματός του, μην το περιμένετε. Φροντίστε να ξεκινήσετε τη συζήτηση μόλις φτάσουν τα προεφηβικά τους χρόνια. Η περίοδος μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενηλικίωσης ονομάζεται εφηβεία. Το παιδί σας διανύει την εφηβεία αυτή τη στιγμή και το σώμα του αλλάζει δραματικά. Είναι διαφορετικό για τα κορίτσια και τα αγόρια.

• Κορίτσια: Η εφηβεία ξεκινά μεταξύ 9 και 13 ετών. Ενώ τα περισσότερα κορίτσια έχουν περίοδο μεταξύ 12 και 13 ετών, μπορεί να ξεκινήσει από την ηλικία των 9 ετών. Είναι σημαντικό οι γονείς να μιλήσουν στις κόρες τους για την έμμηνο ρύση προτού τους έρθει η περίοδος. Το θέαμα του αίματος μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό για ένα νεαρό κορίτσι.
• Αγόρια: Η εφηβεία ξεκινά μεταξύ 10 και 13 ετών. Μιλήστε στα αγόρια για την πρώτη τους εκσπερμάτιση γύρω σε αυτήν την ηλικία, ακόμα κι αν δεν φαίνονται ότι περνούν την εφηβεία.

Μην περιμένετε να κάνετε μόνο μια μεγάλη κουβέντα. Το να κάνεις πολλές μικρές συζητήσεις για το σεξ κάνει την εμπειρία πιο εύκολη και δίνει χρόνο στο παιδί να σκεφτεί κάθε σημείο. Το παιδί σας μπορεί να φοβάται να σας μιλήσει για την εφηβεία. Είναι συχνά μια μπερδεμένη και συντριπτική περίοδος στη ζωή τους. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Βοηθάει να ξεκινήσετε τη συζήτηση υπενθυμίζοντάς τους συχνά ότι αυτό που βιώνουν είναι φυσιολογικό και μέρος της ενηλικίωσης. Πες τους ότι το πέρασες κι εσύ. Μόλις το παιδί σας συνηθίσει να μοιράζεται αυτού του είδους τις πληροφορίες και τις απόψεις μαζί σας, θα γίνει πολύ πιο εύκολο και για εσάς να συνεχίσετε να μιλάτε καθώς το παιδί σας περνάει από την εφηβική του φάση και πέρα.

Ποιες ερωτήσεις μπορώ να περιμένω;

Είναι αδύνατο να γνωρίζετε όλα όσα μπορεί να αναρωτιέται το παιδί σας για το σεξ και τις σχέσεις. Ωστόσο, μπορείτε να προετοιμαστείτε για μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις.

• Από πού προέρχονται τα μωρά;
• Γιατί έχω στήθος; Πότε θα γίνουν μεγαλύτερα;
• Γιατί έχεις μαλλιά εκεί κάτω;
• Γιατί δεν έχω ακόμα περίοδο; Γιατί έχω περίοδο; Γιατί τα αγόρια δεν έχουν περίοδο;
• Τι σημαίνει να είσαι ομοφυλόφιλος ή λεσβία;
• Θεωρείται και το στοματικό σεξ σεξ;
• Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω ΣΜΝ;
• Μπορώ να μείνω έγκυος μόνο χαζεύοντας;
• Μια φίλη μου είναι έγκυος, τι πρέπει να κάνει;

Μερικές από αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να φαίνονται δύσκολο ή άβολο να απαντηθούν. Απλώς προσπαθήστε να απαντήσετε στην ερώτηση με ευθύ τρόπο. Το παιδί σας πιθανότατα θα είναι ικανοποιημένο με λίγες μόνο πληροφορίες κάθε φορά.

Πώς να προετοιμαστείτε για αυτές τις συνομιλίες

Θα πρέπει να προετοιμαστείτε και να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις που προκύπτουν. Το είδος των ερωτήσεων που κάνει το παιδί σας μπορεί να σας δώσει μια καλή ιδέα για το τι γνωρίζει ήδη. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.

• Γνωρίστε την ανατομία. Μάθετε τα σωστά ονόματα για κάθε μέρος του σώματος. Αυτό ισχύει τόσο για το ανδρικό όσο και για το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.
• Να είσαι ειλικρινής. Μην φοβάστε να παραδεχτείτε στο παιδί σας ότι νιώθετε αμήχανα να μιλήσετε γι’ αυτό. Αυτός ο τύπος ενσυναίσθησης μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να νιώσει πιο άνετα και να κάνει περισσότερες ερωτήσεις.
• Σχετίζομαι. Πείτε ιστορίες για τις δικές σας εμπειρίες μεγαλώνοντας.
• Διεύθυνση εμφανίσεις. Ανακαλύψτε την ακμή, τις αλλαγές διάθεσης, τις εκρήξεις ανάπτυξης και τις ορμονικές αλλαγές και πώς αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν σε διαφορετικές στιγμές για διαφορετικά παιδιά και πώς αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
• Ανοίξτε τα αυτιά σας. Ακούστε ενεργά και διατηρήστε οπτική επαφή. Μην κάνετε πολλές ερωτήσεις και κρατήστε το γενικό αν το κάνετε.
• Να είσαι καλός. Ποτέ μην πειράζετε, μην κατηγορείτε ή υποτιμάτε τις ιδέες και τα συναισθήματα του παιδιού σας.
• Να έχετε σεβασμό. Επιλέξτε έναν ήσυχο, ιδιωτικό χώρο για να μιλήσετε. Σεβαστείτε τις επιθυμίες τους να μιλάτε στη μαμά ή τον μπαμπά μόνο για ορισμένα θέματα.
• Προσφέρετε πόρους. Δημιουργήστε μια λίστα με ιστότοπους και βιβλία που προσφέρουν πληροφορίες σχετικά με τη σεξουαλικότητα που πιστεύετε ότι είναι ακριβείς.

Πού να αναζητήσετε βοήθεια

Υπάρχει ένας αριθμός αξιόπιστων και αξιόπιστων ιστοσελίδων που προσφέρουν ακριβείς πληροφορίες για τη σεξουαλική υγεία και ανάπτυξη. Αφού μιλήσετε στο παιδί σας και του ενημερώσετε ότι είστε εδώ για να απαντήσετε σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχει, μπορείτε να του παρέχετε αυτούς τους πόρους.

• TeensHealth
• Προγραμματισμένη γονεϊκότητα
• Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών

Τα βασικά σημεία ομιλίας

Τα παιδιά θα έχουν διαφορετικές ερωτήσεις και ανησυχίες σχετικά με το σεξ, την εφηβεία και το σώμα τους που αλλάζει καθώς μεγαλώνουν. Προσαρμόστε τις απαντήσεις σας στις συγκεκριμένες ερωτήσεις που θέτουν, αλλά φροντίστε να καλύψετε τα παρακάτω εάν είναι σκόπιμο να το κάνετε σε εκείνο το σημείο της συνομιλίας.

• Όταν το παιδί σας είναι μικρό και αρχίζει να καταλαβαίνει ότι έχει «ιδιωτικά μέρη», φροντίστε να επαναλάβετε ότι κανένας, ούτε ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας, δεν έχει το δικαίωμα να αγγίξει αυτές τις περιοχές.
• Πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και τα ΣΜΝ (σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα), όπως η γονόρροια, ο HIV/AIDS και ο έρπης, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι το παιδί σας δεν κάνει ακόμα σεξ.
• Πληροφορίες για το πώς να προστατευθούν από ΣΜΝ και πώς να αποφύγουν την εγκυμοσύνη.
• Πώς να χρησιμοποιείτε προστασία (όπως προφυλακτικά) κατά τη διάρκεια του σεξ και πού να τα αγοράσετε.
• Τι να περιμένετε όσον αφορά τις αλλαγές στο σώμα, όπως τρίχες στην ηβική και μασχάλη, αλλαγές φωνής (αγόρια) και αλλαγές στο στήθος (κορίτσια).
• Πότε και πώς να χρησιμοποιήσετε το αποσμητικό.
• Τι να περιμένετε σε μια σχέση και τι να αναζητήσετε σε έναν ρομαντικό σύντροφο. Μπορείτε να ορίσετε κανόνες σχετικά με το πότε είναι εντάξει να αρχίσετε να βγαίνετε ραντεβού. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει ρεαλιστικές προσδοκίες για την πρώτη του σχέση.
• Τι να κάνετε εάν αισθάνονται πίεση να κάνουν σεξ πριν είναι έτοιμα.
• Για τα κορίτσια, τι να κάνουν την πρώτη φορά που θα έχουν περίοδο, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου χρήσης ενός επιθέματος και ενός ταμπόν και τι να περιμένουν όσον αφορά τον πόνο.
• Για τα αγόρια, τι πρέπει να κάνουν εάν εκσπερματώνουν ή έχουν ένα «υγρό όνειρο».
• Πάνω απ ‘όλα, να είστε ξεκάθαροι ότι τίποτα δεν έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς από την ασφάλεια και την ευημερία τους.

Τι γίνεται αν δεν μπορώ να απαντήσω σε μια ερώτηση;

Εάν εσείς και το παιδί σας αντιμετωπίζετε προβλήματα στην επικοινωνία, ζητήστε καθοδήγηση από τον παιδίατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να μιλήσουν απευθείας στο παιδί σας ή μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν οικογενειακό σύμβουλο που ειδικεύεται σε τέτοιου είδους προβλήματα. Το παιδί σας μπορεί να είναι ανασφαλές για την ακμή του και άλλες αλλαγές στην εμφάνισή του. Πηγαίνετε σε έναν δερματολόγο, έναν κομμωτή ή έναν ορθοδοντικό εάν αρχίσουν να ανησυχούν πάρα πολύ για το πώς μοιάζουν.

Υπάρχουν επίσης πολλά καλά βιβλία διαθέσιμα που προσεγγίζουν τη σεξουαλικότητα σε επίπεδο κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού σας. Ρωτήστε το σχολείο του παιδιού σας σχετικά με το πρόγραμμα σπουδών του σχετικά με τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, ώστε να μπορείτε να το αξιολογήσετε μόνοι σας και επίσης να είστε έτοιμοι να μιλήσετε για αυτό στο σπίτι.

Το Takeaway

Να θυμάστε ότι ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς ή πολύ αργά για να ξεκινήσετε αυτές τις συζητήσεις. Ακριβώς επειδή το παιδί σας δεν σας ρωτά ή δεν το ανακαλεί απευθείας μαζί σας δεν σημαίνει ότι γνωρίζει ήδη τις απαντήσεις. Συνήθως δεν το κάνουν. Ή μπορεί να λαμβάνουν ανακριβείς πληροφορίες από τους φίλους τους. Απλώς να τους ενημερώσετε ότι είστε διαθέσιμοι να μιλήσετε ανά πάσα στιγμή μπορεί να είναι αρκετό για να ξεκινήσει η συζήτηση.

Τέλος, προσπαθήστε να μην τους δίνετε πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα. Μόλις το θέμα είναι στο μυαλό τους και αρχίσουν να νιώθουν πιο άνετα να σας μιλήσουν για αυτό, μπορεί να επιστρέψουν αργότερα με περισσότερες ερωτήσεις.