Πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να ποικίλλουν από ενοχλητικοί έως ενοχλητικοί σε σοβαρότητα. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε θέση στο κεφάλι.

Οι πονοκέφαλοι που περιλαμβάνουν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να έχουν μια σειρά από διαφορετικές αιτίες. Πολλές από αυτές τις αιτίες μπορούν να εντοπιστούν με πρόσθετα συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τον τύπο του πόνου που βιώνεται και άλλες θέσεις όπου μπορεί να υπάρχει ο πόνος.

Τι προκαλεί πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους που εμφανίζονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτοί οι πονοκέφαλοι προκαλούν επίσης πόνο σε άλλα σημεία ή προκαλούνται από ορισμένα γεγονότα.

Οι τύποι του πόνου, η τοποθεσία και άλλα συμπτώματα που νιώθετε μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να διαγνώσει τι προκαλεί τον πονοκέφαλό σας και πώς να τον αντιμετωπίσει.

Πόνος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού

Αρθρίτιδα

Οι πονοκέφαλοι αρθρίτιδας προκαλούνται από φλεγμονή και πρήξιμο στην περιοχή του λαιμού. Συχνά προκαλούν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού. Η κίνηση συνήθως προκαλεί πιο έντονο πόνο. Αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από κάθε είδους αρθρίτιδα. Οι πιο συχνές είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα.

Μάθετε περισσότερα για την αρθρίτιδα.

Κακή στάση του σώματος

Η κακή στάση του σώματος μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού σας. Η κακή θέση του σώματος δημιουργεί ένταση στην πλάτη, τους ώμους και το λαιμό σας. Και αυτή η ένταση μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Μπορεί να αισθανθείτε έναν θαμπό, παλλόμενο πόνο στη βάση του κρανίου σας.

Κήλη δίσκων

Οι δισκοκήλες στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (λαιμός) μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα και ένταση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έναν τύπο πονοκεφάλου που ονομάζεται α αυχενική κεφαλαλγία.

Ο πόνος συνήθως προέρχεται και γίνεται αισθητός στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μπορεί επίσης να γίνει αισθητό στους κροτάφους ή πίσω από τα μάτια. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσφορία στους ώμους ή στους βραχίονες.

Οι αυχενικοί πονοκέφαλοι μπορεί να ενταθούν όταν είστε ξαπλωμένοι. Μερικοί άνθρωποι θα ξυπνήσουν πραγματικά επειδή ο πόνος διαταράσσει τον ύπνο τους. Όταν ξαπλώνετε, μπορεί επίσης να αισθανθείτε μια πίεση στην κορυφή του κεφαλιού σας σαν βάρος.

Μάθετε περισσότερα για την κήλη δίσκων.

Ινιακή νευραλγία

Η ινιακή νευραλγία είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν τα νεύρα που εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό στο τριχωτό της κεφαλής έχουν υποστεί βλάβη. Συχνά συγχέεται με τις ημικρανίες. Η ινιακή νευραλγία προκαλεί οξύ, πόνο, παλλόμενο πόνο που ξεκινά από τη βάση του κεφαλιού στον αυχένα και κινείται προς το τριχωτό της κεφαλής.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος πίσω από τα μάτια
• μια απότομη αίσθηση μαχαιρώματος που μοιάζει με ηλεκτροπληξία στο λαιμό και στο πίσω μέρος του κεφαλιού
• ευαισθησία στο φως
• τρυφερό τριχωτό της κεφαλής
• πόνος όταν κινείτε τον αυχένα σας

Μάθετε περισσότερα για την ινιακή νευραλγία.

Πόνος στη δεξιά πλευρά και στο πίσω μέρος του κεφαλιού

Πονοκέφαλοι έντασης

Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι η πιο κοινή αιτία πόνου. Αυτοί οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται στο πίσω μέρος και στη δεξιά πλευρά του κεφαλιού. Μπορεί να περιλαμβάνουν σφίξιμο στο λαιμό ή στο τριχωτό της κεφαλής. Αισθάνονται σαν έναν θαμπό, σφιχτό πόνο που συστέλλεται που δεν σφύζει.

Μάθετε περισσότερα για τους πονοκεφάλους έντασης.

Πόνος στην αριστερή πλευρά και στο πίσω μέρος του κεφαλιού

Ημικρανίες

Οι ημικρανίες μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε τοποθεσία, αλλά πολλοί άνθρωποι τις βιώνουν στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει:

• έντονος, παλλόμενος, παλλόμενος πόνος
• αύρες
• ναυτία
• εμετός
• βουρκωμένα μάτια
• ευαισθησία στο φως ή στον ήχο

Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας μπορεί να ξεκινήσουν από την αριστερή πλευρά του κεφαλιού και στη συνέχεια να μετακινηθούν γύρω από τον κρόταφο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Μάθετε περισσότερα για τις ημικρανίες.

Πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού όταν ξαπλώνετε

Συστάδες πονοκέφαλοι

Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες είναι σπάνιες αλλά εξαιρετικά επώδυνες. Παίρνουν το όνομά τους από τις «περιόδους συστάδων» στις οποίες εμφανίζονται. Τα άτομα με αθροιστικούς πονοκεφάλους εμφανίζουν συχνές κρίσεις. Αυτές οι περίοδοι ή τα μοτίβα επίθεσης μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες ή μήνες.

Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στις πλευρές του κεφαλιού. Μπορεί να χειροτερέψουν όταν ξαπλώνουν. Άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:

• οξύς, διαπεραστικός, καυστικός πόνος
• ανησυχία
• ναυτία
• υπερβολικό σχίσιμο
• βουλωμένη μύτη
• πεσμένο βλέφαρο
• ευαισθησία στο φως και τον ήχο

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού;

Τα συμπτώματα πολλών πονοκεφάλων μπορούν να μειωθούν με αναλγητικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol). Ορισμένα φάρμακα, όπως Το Tylenol Extra-Strength, μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε χρόνιους πονοκεφάλους.

Η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν βασίζεται στην ακριβή αιτία του πονοκεφάλου σας.

Αντιμετώπιση πονοκεφάλων αρθρίτιδας

Οι πονοκέφαλοι αρθρίτιδας αντιμετωπίζονται καλύτερα με αντιφλεγμονώδη και θερμότητα για τη μείωση της φλεγμονής.

Αντιμετώπιση πονοκεφάλων που προκαλούνται από κακή στάση του σώματος

Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από κακή στάση του σώματος μπορούν να αντιμετωπιστούν άμεσα με ακεταμινοφαίνη. Μακροπρόθεσμα, μπορείτε να θεραπεύσετε ή να προσπαθήσετε να αποτρέψετε αυτούς τους πονοκεφάλους βελτιώνοντας τη στάση σας. Αγοράστε μια εργονομική καρέκλα εργασίας με καλή οσφυϊκή στήριξη και καθίστε με τα δύο πόδια στο έδαφος.

Αγορά για εργονομικές καρέκλες εργασίας.

Αντιμετώπιση πονοκεφάλων που προκαλούνται από δισκοκήλη

Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από δισκοκήλη βασίζονται στη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης. Η θεραπεία για δισκοκήλη περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, ήπιες διατάσεις, χειροπρακτική χειρουργική επέμβαση, επισκληρίδιο ενέσεις για φλεγμονή και χειρουργική επέμβαση εάν χρειάζεται. Τα καλά αποτελέσματα μπορούν να διατηρηθούν μέσω της άσκησης.

Θεραπεία ινιακής νευραλγίας

Η ινιακή νευραλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνδυασμό θερμοθεραπεία/θερμοθεραπεία, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), φυσικοθεραπεία, μασάζ και συνταγογραφούμενα μυοχαλαρωτικά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει ένεση τοπικού αναισθητικού στην ινιακή περιοχή για άμεση ανακούφιση. Αυτή η επιλογή θεραπείας μπορεί να διαρκέσει έως και 12 εβδομάδες.

Αντιμετώπιση πονοκεφάλων έντασης

Οι πονοκέφαλοι τάσης συνήθως αντιμετωπίζονται με παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα για σοβαρούς, χρόνιους πονοκεφάλους τάσης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει προληπτικά φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά ή μυοχαλαρωτικά για να μειώσει τους πονοκεφάλους που θα εμφανιστούν στο μέλλον.

Αντιμετώπιση ημικρανιών

Για τις ημικρανίες, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τόσο ένα προληπτικό φάρμακο, όπως έναν β-αναστολέα, όσο και ένα φάρμακο άμεσης ανακούφισης από τον πόνο.

Ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως Το Excedrin Migraine, έχει σχεδιαστεί ειδικά για τις ημικρανίες. Αυτά μπορεί να λειτουργήσουν για ήπιες ημικρανίες, αλλά όχι για σοβαρές. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τι προκαλεί τις ημικρανίες σας, ώστε να μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα ερεθίσματα.

Αντιμετώπιση αθροιστικών πονοκεφάλων

Η θεραπεία για τους αθροιστικούς πονοκεφάλους εστιάζει στη συντόμευση της περιόδου κεφαλαλγίας, στη μείωση της σοβαρότητας των κρίσεων και στην πρόληψη περαιτέρω επιθέσεων.

Η οξεία θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• τριπτάνες, οι οποίες χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της ημικρανίας και μπορούν να χορηγηθούν με ένεση για γρήγορη ανακούφιση
• οκτρεοτίδη, μια ενέσιμη τεχνητή εκδοχή της ορμόνης του εγκεφάλου, της σωματοστατίνης
• τοπικά αναισθητικά

Οι προληπτικές μέθοδοι μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κορτικοστεροειδή
• αναστολείς διαύλων ασβεστίου
• μελατονίνη
• αναστολείς νεύρων

Σε εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χειρουργική επέμβαση.

Πότε να δείτε γιατρό

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν:

• αρχίζετε να αντιμετωπίζετε νέους πονοκεφάλους που διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες
• οι πονοκέφαλοι σας παρεμποδίζουν τις κανονικές σας δραστηριότητες
• ο πόνος συνοδεύεται από ευαισθησία κοντά στον κρόταφο
• αντιμετωπίζετε τυχόν νέες αλλαγές στα μοτίβα πονοκεφάλου

Εάν αναπτύξετε έναν σοβαρό πονοκέφαλο που είναι χειρότερος από ό,τι είχατε ποτέ ή εάν οι πονοκέφαλοι σας επιδεινώνονται σταδιακά, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού το συντομότερο δυνατό. Εάν ανησυχείτε για τον πονοκέφαλό σας και δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να δείτε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Εάν ο πόνος σας είναι αδύνατο να το σκεφτείτε, πηγαίνετε σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που υποδεικνύουν έκτακτη ανάγκη. Εάν εμφανίσετε πονοκεφάλους μαζί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, αναζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια:

• ξαφνικές αλλαγές στην προσωπικότητά σας, συμπεριλαμβανομένων αχαρακτήριστων εναλλαγών διάθεσης ή ταραχής
• πυρετός, δυσκαμψία του λαιμού, σύγχυση και μειωμένη εγρήγορση σε σημείο που δυσκολεύεστε να εστιάσετε σε μια συζήτηση
• οπτικές διαταραχές, μπερδεμένη ομιλία, αδυναμία (συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας στη μία πλευρά του προσώπου) και μούδιασμα οπουδήποτε στο σώμα
• έντονοι πονοκέφαλοι μετά από χτύπημα στο κεφάλι
• πονοκέφαλοι που εμφανίζονται εξαιρετικά απότομα όταν συνήθως δεν το κάνουν, ειδικά αν σας έχουν ξυπνήσει