Πόνος στην πλάτη όταν αναπνέει: Αιτίες και θεραπεία

Ο πόνος στην πλάτη που συμβαίνει όταν η αναπνοή μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα για πολλούς ανθρώπους. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μια αίσθηση μαχαιρώσεως ενώ παίρνουν μια βαθιά ανάσα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ένα θαμπό πόνο όταν βήχονται, ή ακόμα και όταν αναπνέουν κανονικά. Ο πόνος είναι συνήθως αισθητός μεταξύ των ωμοπλάτων, ή στη μέση πλάτη ή στην κάτω πλάτη. Παρακάτω είναι οι κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά την αναπνοή και την καθοδήγηση της διάγνωσης και της θεραπείας για κάθε αιτία.

Ο πόνος στην πλάτη όταν η αναπνοή είναι μια αίσθηση δυσφορίας, στενότητας ή πόνου στο πίσω μέρος που επιδεινώνεται με εισπνοή ή εκπνοή βαθιά. Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός σε μια συγκεκριμένη περιοχή, όπως το άνω ή το κάτω μέρος της πλάτης, ή μπορεί να εξαπλωθεί σε μια μεγαλύτερη περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται έναν πόνο που είναι αιχμηρός ή θαμπός και μπορεί να ποικίλει σε ένταση ανάλογα με την υποκείμενη αιτία.

Η αναπνοή εκτελείται με την επέκταση και τη συστολή των πνευμόνων και του διαφράγματος, τα οποία συνδέονται στενά με τους μύες, τα νεύρα και τα οστά της πλάτης. Οποιοδήποτε ζήτημα που επηρεάζει αυτές τις δομές μπορεί να οδηγήσει σε πόνο κατά την αναπνοή.

Κοινές αιτίες πόνου στην πλάτη όταν αναπνέει

Υπάρχουν πολλές αιτίες για πόνο στην πλάτη που ενεργοποιείται ή επιδεινώνεται από την αναπνοή. Αυτές οι αιτίες μπορούν να κυμαίνονται από μυϊκή καταπόνηση σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως τα πνευμονικά προβλήματα ή τα καρδιακά προβλήματα. Παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες.

Η πιο συχνή αιτία του πόνου στην πλάτη όταν η αναπνοή είναι η μυϊκή καταπόνηση. Οι μύες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, τις πλευρές και το διάφραγμα μπορούν να τεθούν σε τεντωμένες λόγω υπερβολικής χρήσης, κακής στάσης ή ξαφνικών κινήσεων. Η βαριά ανύψωση, οι κινήσεις συστροφής ή ακόμα και ο έντονος βήχας μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς των μυών που οδηγούν σε πόνο, ειδικά όταν οι μύες τεντώνουν ή συμβάλλουν κατά τη διάρκεια της βαθιάς αναπνοής.

Οι μεσοπλεύριοι μύες βρίσκονται μεταξύ των νευρώσεων και διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην επέκταση και τη σύναψη του στήθους κατά την αναπνοή. Αυτοί οι μύες μπορούν να τεθούν σε τεταμένες ή φλεγμονώδεις, συχνά λόγω υπερεκμετάλλευσης, ακατάλληλης στάσης ή άμεσης πλήρδυσης στις πλευρές. Ο πόνος από τα μεσολάβηση των μυών μπορεί να είναι αιχμηρός και μπορεί να ενταθεί όταν παίρνει μια βαθιά αναπνοή ή βήχα.

3. Costochondritis

Το Costochondritis είναι η φλεγμονή του χόνδρου που συνδέει τις νευρώσεις με το στέρνο. Αυτή η κατάσταση είναι μια κοινή αιτία του πόνου στο στήθος ή του πόνου στην πλάτη που μπορεί να επιδεινωθεί όταν αναπνέει βαθιά. Το Costochondritis μπορεί να ενεργοποιηθεί από τραύμα, επαναλαμβανόμενη κίνηση ή ακόμα και λοιμώξεις. Αν και συνήθως δεν είναι επικίνδυνο, η Costochondritis μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία.

Ένας δίσκος ή ο διογκωμένος δίσκος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να ασκήσει πίεση στα κοντινά νεύρα, οδηγώντας σε πόνο στην πλάτη που μπορεί να επιδεινωθεί όταν αναπνέει. Οι δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων δρουν ως αμορτισέρ και όταν καταστραφούν, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στα νωτιαία νεύρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο που ακτινοβολεί από την πλάτη σε άλλες περιοχές, όπως το στήθος ή η κοιλιά.

5. Υπεζωκοτικές ή πνευμονικές συνθήκες

Οι λοιμώξεις, η φλεγμονή ή άλλα ζητήματα που σχετίζονται με τους πνεύμονες και τον υπεζωκότα μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη που επιδεινώνεται από την αναπνοή. Οι συνθήκες όπως η πνευμονία, η πλουρίτιδα ή η πνευμονική εμβολή μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά την αναπνοή. Αυτά τα ζητήματα συχνά συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως ο βήχας, ο πυρετός και η δύσπνοια.

6. Καρδιακές παθήσεις

Αν και λιγότερο συνηθισμένος, ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της αναπνοής μπορεί μερικές φορές να είναι ένα σημάδι μιας καρδιακής κατάστασης. Οι συνθήκες όπως η καρδιακή προσβολή, η περικαρδίτιδα ή η στηθάγχη μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη, η οποία μπορεί να είναι χειρότερη κατά τη διάρκεια βαθιών αναπνοών. Εάν υποψιάζεστε ότι ο πόνος στην πλάτη σχετίζεται με ένα ζήτημα της καρδιάς, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική φροντίδα.

7. Πέτρες νεφρών ή λοίμωξη

Οι πέτρες των νεφρών ή η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο στην πλάτη που μπορεί να επιδεινωθεί όταν αναπνέει βαθιά. Οι πέτρες των νεφρών προκαλούν συχνά αιχμηρό, πόνο που μοιάζει με κράμπες που μπορεί να ακτινοβολεί από το κάτω μέρος στην κοιλιά ή στη βουβωνική χώρα. Οι λοιμώξεις των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη και στην κοιλιά, ειδικά όταν βήχονται ή παίρνουν βαθιές αναπνοές.

Ο έρπητα ζωστήρα, που προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της ανεμοβλογιάς, μπορεί να προκαλέσει ένα δερματικό εξάνθημα και σοβαρό νεύρο πόνο, συχνά σε ένα μοτίβο που μοιάζει με ζώνη γύρω από τον κορμό. Ο πόνος που προκαλείται από τα έρπητα ζωστήρα μπορεί να επιδεινωθεί από την αναπνοή, καθώς περιλαμβάνει τα νεύρα στο στήθος και την πλάτη. Η έγκαιρη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στην πρόληψη των επιπλοκών.

Συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στην πλάτη όταν αναπνέουν

Ενώ ο πόνος στην πλάτη όταν η αναπνοή μπορεί να έχει πολλές αιτίες, ορισμένα συμπτώματα μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της υποκείμενης κατάστασης. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Ένας αιχμηρός πόνος: Εάν ο πόνος είναι ξαφνικός και αιχμηρός, μπορεί να υποδηλώνει μυϊκή καταπόνηση, τραυματισμό με πλευρές ή υπεζωκοτικό ζήτημα.
Ακτινοβολώντας πόνο: Ο πόνος που εξαπλώνεται από την πλάτη στο στήθος, την κοιλιά ή τους ώμους θα μπορούσε να προτείνει τη συμμετοχή των νεύρων, όπως από ένα δίσκο ή μια καρδιακή κατάσταση.
Πυρετός ή ρίγη: Εάν βιώνετε πυρετό μαζί με πόνο στην πλάτη όταν αναπνέετε, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μόλυνσης, όπως πνευμονία ή πλευρίτιδα.
Η δύσπνοια: Η δυσκολία στην αναπνοή, μαζί με τον πόνο στην πλάτη, μπορεί να υποδεικνύει ένα πιο σοβαρό ζήτημα, όπως πνευμονική εμβολή ή πνευμονική λοίμωξη.
Βήχας: Ένας επίμονος βήχας που επιδεινώνεται με πόνο στην πλάτη μπορεί να υποδηλώνει μια αναπνευστική λοίμωξη ή φλεγμονή του υπεζωκότα.
Αλλαγές στην ούρηση: Εάν ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από οδυνηρή ούρηση, αίμα στα ούρα ή αλλαγές στο χρώμα των ούρων, μπορεί να υποδηλώνει ένα ζήτημα νεφρών.

Διάγνωση πόνου στην πλάτη κατά την αναπνοή

Η διάγνωση του πόνου στην πλάτη όταν η αναπνοή εκτελείται με διεξοδική εξέταση από έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης. Ο γιατρός θα ξεκινήσει ρωτώντας για τα συμπτώματα, το ιατρικό ιστορικό και τους παράγοντες του τρόπου ζωής. Ανάλογα με την ύποπτη αιτία, οι διαγνωστικές εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

Ακτινογραφίες: Για να ελέγξετε για κατάγματα, προβλήματα δίσκου ή προβλήματα με τις νευρώσεις.
CT SCAN ή MRI: Αυτές οι δοκιμές απεικόνισης παρέχουν λεπτομερείς εικόνες της σπονδυλικής στήλης, των πνευμόνων και των γύρω δομών για τον εντοπισμό τυχόν υποκείμενων συνθηκών.
Δοκιμές αίματος: Για να ελέγξετε για σημάδια μόλυνσης ή φλεγμονής.
Ακτινογραφία θώρακα ή υπερηχογράφημα: Για να αξιολογήσετε τους πνεύμονες, τον υπεζωκότα ή την καρδιά για να αναζητήσετε ανωμαλίες.
Δοκιμές ούρων: Για την ανίχνευση λοιμώξεων ή πέτρες νεφρών.

Επιλογές θεραπείας για πόνο στην πλάτη κατά την αναπνοή

Η θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη όταν η αναπνοή εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Οι κοινές επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

1. Ανάπαυση και φυσική θεραπεία

Για τα μυϊκά στελέχη, οι δίσκοι κήλης ή οι τραυματισμοί των νευρώσεων, η ανάπαυση και η φυσική θεραπεία βοηθούν να διευκολύνουν τον πόνο και να προωθήσουν τη θεραπεία. Η ενίσχυση των ασκήσεων, η σωστή στάση και η απαλή τέντωμα μπορούν να βελτιώσουν την κινητικότητα και να αποτρέψουν τον μελλοντικό τραυματισμό.

2. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Για συνθήκες όπως η κοστοχονδρίτιδα ή η πλουρίτιδα, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όπως η ιβουπροφαίνη) μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ενέσεις κορτικοστεροειδών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση της πιο σοβαρής φλεγμονής.

3. Αντιβιοτικά ή αντιιικά φάρμακα

Εάν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από μόλυνση, όπως πνευμονία ή έρπητα ζωστήρα, αντιβιοτικά ή αντιιικά φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθεί για τη θεραπεία της λοίμωξης και την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

4. Διαχείριση πόνου

Για σοβαρό πόνο, ειδικά που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις, πέτρες νεφρών ή άλλα σοβαρά ζητήματα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τεχνικές διαχείρισης πόνου όπως ισχυρότερα φάρμακα, νευρικά μπλοκ ή θερμότητα/ψυχρή θεραπεία.

5. Χειρουργική επέμβαση

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη για τη θεραπεία των υποκείμενων καταστάσεων όπως οι δίσκοι, οι πέτρες των νεφρών ή τα σοβαρά καρδιακά προβλήματα.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα;

Ο πόνος στην πλάτη όταν η αναπνοή μπορεί μερικές φορές να υποδεικνύει μια σοβαρή κατάσταση υγείας που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν:

Ο πόνος είναι ξαφνικός και σοβαρός.
Αντιμετωπίζετε πόνο στο στήθος ή σφίξιμο στο στήθος.
Έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή τη δύσπνοια.
Ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό, ρίγη ή βήχα.
Έχετε ιστορικό καρδιακών παθήσεων, αναπνευστικών προβλημάτων ή προβλημάτων νεφρών.