Το στήθος σου είναι μοναδικό
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για το μέγεθος του στήθους, συχνά το περιγράφουν ως προς το μέγεθος του σουτιέν.
Το μέσο μέγεθος σουτιέν στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι 34DD. Αυτός ο αριθμός μπορεί να διαφέρει ανά χώρα. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, για παράδειγμα, ο μέσος όρος είναι 36DD.
Αλλά το να προσδιορίσετε ένα ακριβές νούμερο για το τι είναι «κανονικό» ή «μέσο» δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζετε.
Γενικά θεωρούμε το μέσο μέγεθος του στήθους ως μέτρηση του φυσικού μπούστου. Αλλά καθώς το μέσο μέγεθος αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανό να συμπεριληφθούν και τα αυξημένα στήθη.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο μέτρησης του στήθους, ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το μέγεθος του στήθους, τους λόγους για τις αυξομειώσεις και πολλά άλλα.
Είναι πραγματικά αξιόπιστα αυτά τα στοιχεία;
Για να χρησιμοποιήσετε μεγέθη σουτιέν για να μετρήσετε με ακρίβεια το μέσο μέγεθος στήθους, όλοι θα πρέπει να είναι στην ίδια σελίδα σχετικά με τα μεγέθη σουτιέν σε ποιο στήθος.
Αλλά δεν έχουμε ακριβώς μια καθολική κατανόηση του σωστού μεγέθους σουτιέν.
Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι το 80 τοις εκατό των ανθρώπων φοράει λάθος νούμερο σουτιέν. Οι περισσότεροι δεν το συνειδητοποιούν για διάφορους λόγους.
Για παράδειγμα, είναι πιθανό το μέγεθος του σουτιέν σας να έχει μετρηθεί λάθος.
Διαφορετικά καταστήματα μπορεί να χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους μέτρησης και το ανθρώπινο λάθος μπορεί επίσης να σας παρασύρει. Τα μεγέθη σουτιέν μπορεί επίσης να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες.
Το στήθος σας μπορεί επίσης να αλλάξει σε μέγεθος με την πάροδο του χρόνου.
Έτσι, εάν φοράτε 38C για αρκετό καιρό ή αλλάζετε μάρκα, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να αλλάξετε το μέγεθος.
Πώς να καθορίσετε το μέγεθος του σουτιέν σας
Θα χρειαστείτε τρεις διαφορετικές μετρήσεις για να προσδιορίσετε το συνολικό μέγεθος του στήθους σας, συμπεριλαμβανομένων:
- μήκος στο στήθος σας (στήθος)
- μήκος γύρω από τον κορμό σας (ζώνη)
- συνολικός όγκος στήθους (κύπελλο)
Μπορείτε να βρείτε το μέγεθος του στήθους σας τυλίγοντας μεζούρα γύρω από το σώμα σας όπου το στήθος σας είναι γεμάτο – συνήθως πάνω από τις θηλές σας – ενώ φοράτε σουτιέν.
Το μέγεθος της ζώνης σας είναι το μήκος γύρω από τον κορμό σας, το οποίο μπορείτε να βρείτε τυλίγοντας μεζούρα γύρω από το σώμα σας ακριβώς κάτω από το μπούστο σας.
Μπορείτε να βρείτε το μέγεθος του φλιτζανιού σας υπολογίζοντας τη διαφορά μεταξύ του μεγέθους του μπούστου σας και του μεγέθους της μπάντας σας. Συμβουλευτείτε ένα διάγραμμα μεγεθών για να προσδιορίσετε σε ποιο γράμμα φλιτζάνι αντιστοιχεί αυτή η εικόνα.
Υπάρχει ιδανικό μέγεθος;
Είναι ένα πράγμα να γνωρίζετε πώς το μέγεθος του στήθους σας συγκρίνεται με το μέσο όρο. Είναι όμως το στήθος σας το «σωστό» μέγεθος;
Αυτό εξαρτάται από το πώς αισθάνεσαι. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να εξετάσετε είναι αν αισθάνεστε άνετα με το μέγεθος του στήθους σας.
Κάποιοι ερευνητές από τον ιατρικό ιστότοπο Zava προσπάθησαν να ανακαλύψουν ποιο είναι το ιδανικό μέγεθος στήθους.
Μια έρευνα σε περισσότερα από 2.000 άτομα αποκάλυψε ότι περίπου το 60 τοις εκατό των ανδρών και το 54 τοις εκατό των γυναικών βρίσκουν πιο ελκυστικά τα στήθη μεσαίου μεγέθους.
Όταν πιεστεί για λεπτομέρειες, περίπου το 53 τοις εκατό των γυναικών και το 49 τοις εκατό των ανδρών μοιράστηκαν ότι προτιμούν ένα κύπελλο C.
Τούτου λεχθέντος, σχεδόν το 70 τοις εκατό των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι είναι ευχαριστημένοι με το μέγεθος του στήθους του συντρόφου τους.
Στο τέλος της ημέρας, δεν έχει σημασία πώς νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι. Η ατομική σας άνεση και αυτοπεποίθηση είναι τα πιο σημαντικά.
Τι καθορίζει το μέγεθος του στήθους;
Η γενετική παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο στον καθορισμό του μεγέθους και του σχήματος του στήθους σας.
Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν:
- Βάρος. Το λίπος παίζει μεγάλο ρόλο στον ιστό και την πυκνότητα του μαστού, επομένως το βάρος κάνει τη διαφορά.
- Ασκηση. Οι θωρακικές ασκήσεις, όπως τα push-ups και οι πιέσεις στον πάγκο, μπορούν να δημιουργήσουν τους μύες πίσω από τον ιστό του μαστού σας. Αυτό στην πραγματικότητα δεν αλλάζει το μέγεθος του στήθους σας, αλλά μπορεί να τα κάνει να φαίνονται πιο ζωηρά.
- Θηλασμός και εγκυμοσύνη. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να κάνουν το στήθος σας να διογκωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα μπορούσε να γίνει ακόμη μεγαλύτερο εάν θηλάζετε.
Μπορεί να αλλάξει το μέγεθος του στήθους σας με την πάροδο του χρόνου;
Καθώς το σώμα σας περνά από φυσικές αλλαγές, το ίδιο θα συμβαίνει και με το στήθος σας.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μέγεθος του στήθους σας παρουσιάζει διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια του μήνα. Αυτό συνήθως συνδέεται με το πού βρίσκεστε στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το στήθος τους να πρήζεται τις ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση.
Μπορεί επίσης να ανακαλύψετε ότι το στήθος σας αποκτά νέο μέγεθος ή σχήμα μετά την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό.
Αν και μερικοί άνθρωποι επιστρέφουν στο μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη, είναι σύνηθες να βιώνουν μόνιμες αλλαγές.
Το στήθος σας αποτελείται εν μέρει από λιπώδη ιστό, επομένως οποιαδήποτε αύξηση ή μείωση του σωματικού βάρους θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει το μέγεθος του στήθους.
Το να έχετε περισσότερο λίπος στο σώμα σας θα μπορούσε να δημιουργήσει μεγαλύτερο στήθος, ενώ λιγότερο λίπος μπορεί να σημαίνει μικρότερο στήθος.
Ο ιστός του μαστού τείνει επίσης να πέφτει με την πάροδο του χρόνου, επομένως μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μέγεθος και το συνολικό σχήμα των μαστών σας αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε.
Υπάρχει σχέση μεταξύ του μεγέθους του μαστού και του καρκίνου του μαστού;
Μπορεί να έχετε δει πρωτοσέλιδα που υποστηρίζουν ότι το μεγαλύτερο στήθος ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, αλλά αυτό το συμπέρασμα είναι αρκετά παραπλανητικό.
Μια πιο προσεκτική ματιά αποκαλύπτει ότι ο αυξημένος κίνδυνος για καρκίνο του μαστού συνδέεται με πράγματα όπως το γενετικό ιστορικό, το βάρος και τα επίπεδα οιστρογόνων, αντί να έχει ένα συγκεκριμένο μέγεθος μαστού.
Οι επιστήμονες δεν έχουν βρει μια οριστική σχέση μεταξύ του μεγέθους του μαστού και του καρκίνου του μαστού.
Υπάρχουν άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με το μέγεθος του στήθους;
Υπάρχουν διάφορες παθήσεις υγείας που μπορούν να επηρεάσουν το στήθος σας, συμπεριλαμβανομένων κύστεων, φλεγμονών (μαστίτιδα) και δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και η ακμή.
Αυτές οι καταστάσεις συνδέονται επίσης με άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η γενετική και οι ορμόνες – όχι το μέγεθος του μαστού.
Ωστόσο, τα άτομα που έχουν μεγάλο, βαρύ στήθος μπορεί να εμφανίσουν κάποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες ως αποτέλεσμα.
Το μεγαλύτερο στήθος μπορεί να προκαλέσει πόνο στους ώμους, τον αυχένα και την πλάτη, καθώς και πονοκεφάλους, δύσπνοια και προβλήματα με τη στάση του σώματος.
Τι γίνεται αν θέλετε να αλλάξετε το μέγεθος του στήθους σας;
Θέλετε μικρότερο ή μεγαλύτερο στήθος; Θα μπορούσατε να εξετάσετε τη μείωση ή την αύξηση.
Αν θέλετε μείωση
Εάν θέλετε μικρότερο στήθος, μπορείτε να εξετάσετε τη μείωση του στήθους.
Ένας πλαστικός χειρουργός θα αφαιρέσει επιπλέον ιστό, λίπος και δέρμα για να δημιουργήσει ένα μικρότερο στήθος.
Μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία επικοινωνώντας με έναν πλαστικό χειρουργό μέσω της Αμερικανικής Εταιρείας Πλαστικών Χειρουργών ή του Αμερικανικού Συμβουλίου Πλαστικής Χειρουργικής.
Ο χειρουργός σας θα προγραμματίσει μια διαβούλευση για να εξετάσει το στήθος σας, να αξιολογήσει εάν είστε αρκετά υγιείς για χειρουργική επέμβαση και να καθορίσει εάν η μείωση είναι η σωστή διαδικασία για εσάς.
Αν θέλετε αύξηση
Εάν θέλετε μεγαλύτερο στήθος, μπορείτε να εξετάσετε την αύξηση του στήθους, γνωστή και ως τοποθέτηση εμφυτευμάτων ή “εργασία στήθους”.
Ένας πλαστικός χειρουργός θα αυξήσει το μέγεθος του στήθους σας τοποθετώντας τεχνητά εμφυτεύματα ή μεταφέροντας λίπος από άλλη περιοχή του σώματός σας.
Όπως και με κάθε άλλη χειρουργική επέμβαση, είναι σημαντικό να έχετε έναν εξειδικευμένο, πιστοποιημένο χειρουργό να κάνει την αυξητική σας.
Μπορείτε να βρείτε πιθανούς υποψηφίους μέσω της American Society of Plastic Surgeons ή του American Board of Plastic Surgery. Μόλις έχετε στο μυαλό σας έναν χειρουργό, διαβάστε τις κριτικές ασθενών του.
Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε μια διαβούλευση με τον χειρουργό πριν προχωρήσετε στη διαδικασία. Αυτό θα σας επιτρέψει να κάνετε όποιες ερωτήσεις έχετε και να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα με αυτές.
Η κατώτατη γραμμή
Όσον αφορά την υγεία και την ευεξία σας, η προσαρμογή στο μέσο εύρος του μεγέθους του στήθους δεν είναι τόσο σημαντική όσο η προσαρμογή στο ατομικό σας επίπεδο άνεσης.
Μπορεί να είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με το μέγεθος του στήθους σας, ανεξάρτητα από το πόσο ανταποκρίνονται στα άλλα.
Μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε διαφορετικά στυλ ρούχων, τύπους σουτιέν, ακόμη και μακιγιάζ για να αλλάξετε την εμφάνιση του στήθους σας και να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας.
Είτε θέλετε να τα αποκαλείτε βυζιά, βυζιά, είτε να τους δώσετε τα δικά τους ψευδώνυμα, όπως η Θέλμα και η Λουίζ, το στήθος σας είναι δικό σας για να το αγκαλιάσετε.
Η Maisha Z. Johnson είναι συγγραφέας και υπέρμαχος των επιζώντων της βίας, των έγχρωμων ανθρώπων και των κοινοτήτων LGBTQ+. Ζει με χρόνιες ασθένειες και πιστεύει στο να τιμάει τη μοναδική διαδρομή του κάθε ανθρώπου προς τη θεραπεία. Βρείτε τη Maisha στον ιστότοπό της, στο Facebook και Κελάδημα.
Discussion about this post