Ποια είναι τα συμπτώματα των χαμηλών οιστρογόνων στις γυναίκες και πώς αντιμετωπίζονται;

Γιατί παίζει ρόλο το επίπεδο των οιστρογόνων σας;

Τα οιστρογόνα είναι μια ορμόνη. Αν και υπάρχουν στο σώμα σε μικρές ποσότητες, οι ορμόνες έχουν μεγάλο ρόλο στη διατήρηση της υγείας σας.

Τα οιστρογόνα συνδέονται συνήθως με το γυναικείο σώμα. Οι άνδρες παράγουν επίσης οιστρογόνα, αλλά οι γυναίκες τα παράγουν σε υψηλότερα επίπεδα.

Η ορμόνη οιστρογόνο:

• είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική ανάπτυξη των κοριτσιών όταν φτάνουν στην εφηβεία
• ελέγχει την ανάπτυξη της επένδυσης της μήτρας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και στην αρχή της εγκυμοσύνης
• προκαλεί αλλαγές στο στήθος σε εφήβους και γυναίκες που είναι έγκυες
• εμπλέκεται στον μεταβολισμό των οστών και της χοληστερόλης
• ρυθμίζει την πρόσληψη τροφής, το σωματικό βάρος, τον μεταβολισμό της γλυκόζης και την ευαισθησία στην ινσουλίνη

Ποια είναι τα συμπτώματα των χαμηλών οιστρογόνων;

Τα κορίτσια που δεν έχουν φτάσει στην εφηβεία και οι γυναίκες που πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν χαμηλά οιστρογόνα. Ωστόσο, οι γυναίκες όλων των ηλικιών μπορεί να αναπτύξουν χαμηλά οιστρογόνα.

Τα κοινά συμπτώματα χαμηλών οιστρογόνων περιλαμβάνουν:

• επώδυνο σεξ λόγω έλλειψης κολπικής λίπανσης

• αύξηση της ουρολοίμωξης (UTIs) λόγω λέπτυνσης της ουρήθρας

• ακανόνιστες ή απούσες περιόδους

• αλλαγές στη διάθεση
• εξάψεις
• ευαισθησία στο στήθος

• πονοκεφάλους ή έξαρση προϋπαρχουσών ημικρανιών

• κατάθλιψη
• δυσκολία συγκέντρωσης
• κούραση

Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι τα οστά σας σπάνε ή σπάνε πιο εύκολα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μείωση της οστικής πυκνότητας. Τα οιστρογόνα λειτουργούν σε συνδυασμό με το ασβέστιο, τη βιταμίνη D και άλλα μέταλλα για να διατηρούν τα οστά δυνατά. Εάν τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι χαμηλά, μπορεί να εμφανίσετε μειωμένη οστική πυκνότητα.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα χαμηλά οιστρογόνα μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα στις γυναίκες.

Τι προκαλεί χαμηλά οιστρογόνα;

Τα οιστρογόνα παράγονται κυρίως στις ωοθήκες. Οτιδήποτε επηρεάζει τις ωοθήκες θα καταλήξει να επηρεάσει την παραγωγή οιστρογόνων.

Οι νεαρές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων λόγω:

• υπερβολική άσκηση
• διατροφικές διαταραχές, όπως η ανορεξία
• μια υπόφυση με χαμηλή λειτουργία
• πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, η οποία μπορεί να οφείλεται σε γενετικές ανωμαλίες, τοξίνες ή αυτοάνοση κατάσταση
• σύνδρομο Turner
• χρόνια νεφρική νόσος

Σε γυναίκες άνω των 40 ετών, τα χαμηλά οιστρογόνα μπορεί να είναι σημάδι της εμμηνόπαυσης που πλησιάζει. Αυτή η περίοδος μετάβασης ονομάζεται περιεμμηνόπαυση.

Κατά την περιεμμηνόπαυση οι ωοθήκες σας θα εξακολουθούν να παράγουν οιστρογόνα. Η παραγωγή θα συνεχίσει να επιβραδύνεται μέχρι να φτάσετε στην εμμηνόπαυση.

Μάθετε περισσότερα: Τι μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία μετά το σεξ;

Παράγοντες κινδύνου για χαμηλά οιστρογόνα

Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου για χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων περιλαμβάνουν:

• ηλικία, καθώς οι ωοθήκες σας παράγουν λιγότερα οιστρογόνα με την πάροδο του χρόνου
• οικογενειακό ιστορικό ορμονικών προβλημάτων, όπως κύστεις ωοθηκών
• διατροφικές διαταραχές
• ακραία δίαιτα
• υπερβολική άσκηση
• προβλήματα με την υπόφυση σας
• χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία
• διαταραχή χρήσης ουσιών

Πώς γίνεται η διάγνωση των χαμηλών οιστρογόνων;

Η διάγνωση και η θεραπεία χαμηλών οιστρογόνων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών προβλημάτων υγείας.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα χαμηλών οιστρογόνων, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να αξιολογήσουν τα συμπτώματά σας και να κάνουν διάγνωση εάν χρειάζεται. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών.

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, ο γιατρός σας θα συζητήσει το οικογενειακό ιστορικό υγείας και θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας. Θα κάνουν επίσης φυσική εξέταση. Θα χρειαστούν πιθανώς εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων των ορμονών σας.

Τα επίπεδα της ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH) μπορούν επίσης να ελεγχθούν για να καθοριστεί εάν τα οιστρογόνα σας είναι χαμηλά εάν αντιμετωπίζετε:

• εξάψεις
• νυχτερινές εφιδρώσεις
• αυπνία
• συχνά χαμένες περιόδους (αμηνόρροια)

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μια εξέταση ορμονών της υπόφυσης για να ελέγξει για τυχόν ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάζουν το ενδοκρινικό σύστημα. Εάν οι ορμόνες της υπόφυσης σας είναι μη φυσιολογικές χωρίς σαφή εξήγηση, ο γιατρός σας μπορεί να ακολουθήσει σάρωση εγκεφάλου.

Πώς αντιμετωπίζεται τα χαμηλά οιστρογόνα;

Οι γυναίκες που έχουν χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να ωφεληθούν από την ορμονική θεραπεία. Η ορμονική θεραπεία είναι το πρότυπο για τα χαμηλά οιστρογόνα. Υπάρχουν μη ορμονικές επιλογές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Οι μη ορμονικές επιλογές προτιμώνται για γυναίκες υψηλού κινδύνου για καρκίνο του μαστού, θρόμβους αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ηπατική νόσο.

Θεραπεία οιστρογόνων

Οι γυναίκες μεταξύ 25 και 50 ετών που έχουν έλλειψη οιστρογόνων γενικά συνταγογραφούνται οιστρογόνα, τα οποία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο:

• απώλεια οστού
• καρδιαγγειακή νόσο
• άλλες ορμονικές ανισορροπίες

Το 2002, το Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) προέτρεψε τις γυναίκες να λαμβάνουν τη χαμηλότερη δυνατή δόση για το συντομότερο χρονικό διάστημα. Έκτοτε, οι υψηλές δόσεις δεν συνταγογραφούνται γενικά πλέον.

Η πραγματική δόση θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της κατάστασης και τη μέθοδο εφαρμογής. Τα οιστρογόνα μπορούν να χορηγηθούν:

• προφορικά
• τοπικώς
• κολπικά
• μέσω ένεσης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί μακροχρόνια θεραπεία ακόμη και αφού τα επίπεδα οιστρογόνων επανέλθουν στο φυσιολογικό. Αυτό μπορεί να απαιτεί χαμηλότερες δόσεις χορηγούμενων οιστρογόνων με την πάροδο του χρόνου για να διατηρηθεί το τρέχον επίπεδό σας.

Η θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί επίσης να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και να μειώσει τον κίνδυνο για κατάγματα.

Η θεραπεία με οιστρογόνα συνιστάται μόνο για 1 έως 2 χρόνια. Αυτό συμβαίνει επειδή η θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο.

Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT)

Η HRT χρησιμοποιείται για να αυξήσει τα φυσικά επίπεδα ορμονών του σώματός σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει HRT εάν πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση προκαλεί σημαντική μείωση των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης. Η HRT μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά αυτών των επιπέδων στο φυσιολογικό.

Σε αυτή τη θεραπεία, μπορούν να χορηγηθούν ορμόνες:

• τοπικώς
• προφορικά
• κολπικά
• μέσω ένεσης

Οι θεραπείες HRT μπορούν να προσαρμοστούν ως προς τη δοσολογία, τη διάρκεια και τον συνδυασμό ορμονών. Για παράδειγμα, ανάλογα με τη διάγνωση, απαιτείται προγεστερόνη εάν μια γυναίκα έχει ακόμα τη μήτρα της, αλλά δεν απαιτείται εάν έχει υποβληθεί σε υστερεκτομή.

Πρωτοβουλία για την Υγεία των Γυναικών, μια μελέτη για την πρόληψη της υγείας των γυναικών το 2002 που διεξήγαγαν τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που λάμβαναν συνδυασμό ορμονοθεραπείας (οιστρογόνα + προγεστερόνη) για την εμμηνόπαυση είχαν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβους αίματος και ακράτεια ούρων.

Δείτε: Αντιμετώπιση της πρώιμης εμμηνόπαυσης.

Χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων και αύξηση βάρους: Υπάρχει σχέση;

Οι ορμόνες του φύλου, όπως τα οιστρογόνα, επηρεάζουν την ποσότητα του λίπους στο σώμα. Τα οιστρογόνα ρυθμίζουν το μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπιδίων. Εάν τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι χαμηλά, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.

Η έρευνα δείχνει ότι αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που οι γυναίκες που πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση είναι πιθανό να γίνουν υπέρβαρες. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Εάν τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι χαμηλά και αυτό επηρεάζει το βάρος σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να αξιολογήσουν τα συμπτώματά σας και να σας συμβουλεύσουν για τα επόμενα βήματα. Είναι πάντα καλή ιδέα να προσπαθείτε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκείστε όσο πιο συχνά γίνεται. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ανάπτυξη ενός σχεδίου διατροφής και άσκησης που είναι κατάλληλο για εσάς.

Αποψη

Οι ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, παίζουν βασικό ρόλο στη συνολική υγεία σας. Η ηλικία, ορισμένες ασθένειες ή κληρονομικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων σας.

Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ανάπτυξη και τις σεξουαλικές λειτουργίες. Μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο για παχυσαρκία, οστεοπόρωση και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Οι θεραπείες έχουν εξελιχθεί με τα χρόνια και γίνονται πιο αποτελεσματικές. Ο ατομικός σας λόγος για χαμηλά οιστρογόνα θα καθορίσει τη θεραπεία σας καθώς και τη δοσολογία και τη διάρκεια.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υγεία του κόλπου σε κάθε ηλικία.