Ποια είναι τα οφέλη, οι παρενέργειες και οι συστάσεις για τη θεραπεία με φθόριο;

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας επαγγελματικής θεραπείας με φθόριο;

Οι οδοντίατροι παρέχουν επαγγελματικές θεραπείες φθορίου με τη μορφή ξεβγάλματος υψηλής συγκέντρωσης, αφρού, τζελ ή βερνικιού. Η θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί με μπατονέτα, βούρτσα, δίσκο ή στοματικό διάλυμα.

Αυτές οι θεραπείες έχουν πολύ περισσότερο φθόριο από αυτό που υπάρχει στο νερό ή στην οδοντόκρεμα σας. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να εφαρμοστούν. Μπορεί να σας ζητηθεί να αποφύγετε να φάτε ή να πίνετε για 30 λεπτά μετά τη θεραπεία, ώστε το φθόριο να απορροφηθεί πλήρως.

Πάντα δίνετε στον οδοντίατρό σας το πλήρες ιστορικό υγείας σας, ώστε να μπορεί να επιλέξει τις κατάλληλες θεραπείες για εσάς.

Πόσο κοστίζει μια θεραπεία με φθόριο;

Η ασφάλιση συνήθως καλύπτει φθοριούχες θεραπείες στον οδοντίατρο για παιδιά. Οι ενήλικες, ωστόσο, μπορούν να πληρώσουν 10 έως 30 $ από την τσέπη τους ή περισσότερο. Ρωτάτε πάντα τον οδοντίατρό σας για το κόστος πριν από τη θεραπεία.

Πόσο φθόριο χρειάζεστε;

Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) συνιστά μια επαγγελματική θεραπεία με φθόριο στο οδοντιατρείο σας κάθε 3, 6 ή 12 μήνες, ανάλογα με τη στοματική σας υγεία. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο για τερηδόνα, ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει ένα ειδικό ξέπλυμα ή τζελ με φθόριο για να το χρησιμοποιείτε τακτικά στο σπίτι.

Τα ακόλουθα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο τερηδόνας:

• υπερβολική χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ
• διατροφική διαταραχή
• κακή στοματική υγιεινή
• έλλειψη επαγγελματικής οδοντιατρικής φροντίδας
• κακή διατροφή
• ξηροστομία ή μειωμένο σάλιο
• αδύναμο σμάλτο

Οι κοινές πηγές διαιτητικού φθορίου περιλαμβάνουν:

• τσάι
• νερό
• φαγητό μαγειρεμένο σε νερό
• ψάρια που τρώγονται με τα κόκαλά τους
• βρεφική φόρμουλα

Η βέλτιστη πρόσληψη φθορίου προέρχεται από τρόφιμα, νερό και συμπληρώματα. Η Mayo Clinic αναφέρει τις ακόλουθες συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες φθορίου:

• Γέννηση έως 3 ετών: 0,1 έως 1,5 χιλιοστόγραμμα (mg)
• Ηλικία 4 έως 6 ετών: 1 έως 2,5 mg
• Ηλικία 7 έως 10 ετών: 1,5 έως 2,5 mg
• Έφηβοι και ενήλικες: 1,5 έως 4 mg

Φθόριο για παιδιά

Εάν το παιδί σας είναι κάτω των 3 ετών, θα πρέπει να βουρτσίζει τα δόντια του μόνο με στενή επίβλεψη. Εφαρμόστε μόνο ένα λεπτό στρώμα οδοντόκρεμας με φθόριο στην οδοντόβουρτσά τους. Η οδοντόκρεμα πρέπει να καλύπτει λιγότερο από τις μισές τρίχες ή να μην είναι μεγαλύτερη από έναν κόκκο ρυζιού.

Η οδοντόκρεμα με φθόριο σε μέγεθος μπιζελιού συνιστάται για παιδιά ηλικίας 3 έως 6 ετών. Θα πρέπει να παρακολουθείτε τα παιδιά για να βεβαιωθείτε ότι φτύνουν την οδοντόκρεμα ενώ βουρτσίζουν.

Ποια είναι τα οφέλη του φθορίου;

Το φθόριο λειτουργεί αποκαθιστώντας μέταλλα στις επιφάνειες των δοντιών όπου τα βακτήρια μπορεί να έχουν διαβρώσει το σμάλτο. Μπορεί επίσης να αναστείλει την ανάπτυξη επιβλαβών στοματικών βακτηρίων και να αποτρέψει περαιτέρω την τερηδόνα.

«Το φθόριο δεν μπορεί να αφαιρέσει την τερηδόνα, αλλά, ενώ δημιουργεί μια ισχυρότερη εξωτερική επιφάνεια στα δόντια σας, μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η τερηδόνα να διεισδύσει στα βαθύτερα μέρη των δοντιών», λέει ο οδοντίατρος Δρ Niketa V. Shah από το Σικάγο.

Το φθόριο ωφελεί τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Όσο νωρίτερα εκτίθενται τα παιδιά στο φθόριο, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να αναπτύξουν τερηδόνα. Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι που έλαβαν θεραπείες με φθόριο για ένα χρόνο ήταν 43 τοις εκατό λιγότερο πιθανό να έχουν τερηδόνα και τερηδόνα.

Πριν προστεθεί φθόριο στην οδοντόκρεμα, μελέτες διαπίστωσαν ότι τα άτομα με φθοριούχο νερό είχαν 40 έως 60 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τερηδόνα. Η ΕΑΒ και η Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών προτείνουμε να υπάρχουν ίχνη φθορίου στο πόσιμο νερό.

Υπάρχουν παρενέργειες στο φθόριο;

Όπως κάθε φάρμακο, το πολύ φθόριο μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπλοκές. Μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ φθόριο εάν υπερδοσολογήσετε κατά λάθος ή σας συνταγογραφηθεί μια δόση που είναι πολύ υψηλή. Η δηλητηρίαση από φθόριο είναι πολύ σπάνια σήμερα, αν και η χρόνια υπερβολική έκθεση μπορεί να βλάψει τα αναπτυσσόμενα οστά και τα δόντια σε μικρά παιδιά. Πολλές παιδικές οδοντόκρεμες δεν περιέχουν φθόριο.

Το πολύ φθόριο μπορεί να προκαλέσει:

• λευκές κηλίδες στα ώριμα δόντια
• χρώση και τρύπημα στα δόντια
• προβλήματα με την ομοιόσταση των οστών
• πολύ πυκνά οστά που δεν είναι πολύ δυνατά

Η οξεία τοξικότητα, όπως η υπερβολική δόση συμπληρωμάτων φθορίου, μπορεί να προκαλέσει:

• ναυτία
• διάρροια
• κούραση
• υπερβολικός ιδρώτας

Μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο. Διατηρείτε πάντα τα συμπληρώματα φθορίου μακριά από παιδιά.

Χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα;

Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε την πλάκα από τα δόντια και τα ούλα σας. Το νήμα ή η χρήση μεσοδόντιου καθαριστικού είναι απαραίτητο για να φτάσετε σε επιφάνειες των δοντιών που μια οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να καλύψει.

Η κίνηση και η τριβή του βουρτσίσματος των δοντιών είναι ζωτικής σημασίας. Θα μπορούσατε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μόνο με νερό, αλλά η χρήση οδοντόκρεμας που περιέχει φθόριο και άλλους καθαριστικούς παράγοντες θα ενισχύσει σημαντικά τα οφέλη του βουρτσίσματος των δοντιών.

Το φθόριο εμφανίζεται φυσικά στις περισσότερες πηγές νερού, αλλά η προσθήκη ιχνών ποσοτήτων φθορίου στο νερό της βρύσης είναι ιδιαίτερα ευεργετική για άτομα που δεν έχουν τακτική πρόσβαση σε οδοντίατρο.

Μπορείτε να πάρετε φθόριο με δύο τρόπους:

• τοπικά από οδοντόκρεμα και θεραπείες στον οδοντίατρο
• συστηματικά σε νερό και συμπληρώματα διατροφής

Σύμφωνα με την ADA, είναι καλύτερο να λαμβάνετε φθόριο τόσο τοπικά όσο και συστηματικά. Επομένως, εξακολουθείτε να πρέπει να χρησιμοποιείτε φθόριο οδοντόκρεμα, ακόμα κι αν το νερό της περιοχής σας ενισχύεται από την προσθήκη φθορίου.

Το takeaway

Το φθόριο είναι ένα φυσικό ορυκτό που προλαμβάνει την τερηδόνα. Αποκαθιστά τα μέταλλα στο σμάλτο των δοντιών και αποτρέπει τη συσσώρευση επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα. Η υπερβολική δόση φθορίου μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπλοκές.

Η στοματική υγεία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό άλλες σωματικές λειτουργίες και τη γενική υγεία. Για να φροντίζετε σωστά το στόμα σας:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά κάθε φορά.
• Χρησιμοποιήστε νήμα μία φορά την ημέρα.
• Αποφύγετε τα σνακ και τα ποτά με ζάχαρη.
• Μην καπνίζετε.
• Επισκεφθείτε έναν πιστοποιημένο οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.