Πιθανές αιτίες πόνου στο χέρι

Πόνος στο χέρι

Συμπτώματα που εμφανίζονται με πόνο στο χέρι

Τα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν τον πόνο στο χέρι θα εξαρτηθούν από την αιτία. Μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα του βραχίονα
• ακαμψία
• πρήξιμο
• πρησμένοι λεμφαδένες κάτω από τον βραχίονα

Αιτίες πόνου στο χέρι

Τα αίτια του πόνου στο χέρι και τα συνοδά συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Πιθανές αιτίες πόνου στο χέρι περιλαμβάνουν:

Τσιμπημένα νεύρα

Τα τσιμπημένα νεύρα συμβαίνουν όταν ένα νεύρο ασκεί υπερβολική πίεση πάνω του λόγω:

• οστά
• μυς
• χόνδρος αρθρώσεων
• τένοντες

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μυρμήγκιασμα
• μούδιασμα
• οξύς πόνος
• μυϊκή αδυναμία

Διαστρέμματα

Τα διαστρέμματα είναι διάταση ή ρήξη των συνδέσμων ή των τενόντων. Είναι συνηθισμένοι τραυματισμοί. Μπορείτε να φροντίσετε ένα ήπιο διάστρεμμα στο σπίτι, αλλά πιο σοβαρά στελέχη μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Τα κοινά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν οίδημα, μώλωπες, περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων και ασταθή άρθρωση.

Τενοντίτιδα

Η τενοντίτιδα είναι φλεγμονή του τένοντα. Εμφανίζεται συνήθως στους ώμους, τους αγκώνες και τους καρπούς. Η τενοντίτιδα μπορεί να ποικίλλει από ήπια έως σοβαρή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ήπιο πρήξιμο, ευαισθησία και θαμπό, πονεμένο πόνο.

Τραυματισμός στροφικού πετάλου

Αυτά συμβαίνουν συχνότερα σε άτομα που εκτελούν κινήσεις από πάνω στην καθημερινή τους ζωή, όπως ζωγράφοι ή παίκτες του μπέιζμπολ. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έναν θαμπό πόνο στον ώμο και πιθανή αδυναμία στο χέρι.

Σπασμένα κόκκαλα

Τα σπασμένα ή σπασμένα οστά μπορεί να προκαλέσουν τεράστιο, οξύ πόνο στο χέρι. Μπορεί να ακούσετε ένα ηχητικό χτύπημα όταν σπάσει το κόκκαλο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο
• μώλωπες
• έντονος πόνος
• μια ορατή παραμόρφωση
• αδυναμία να γυρίσετε την παλάμη σας

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια διαταραχή που προκαλείται από φλεγμονή που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ζεστές, τρυφερές αρθρώσεις
• πρήξιμο των αρθρώσεων
• ακαμψία στις αρθρώσεις
• κούραση

Κυνάγχη

Η στηθάγχη είναι πόνος στο στήθος που εμφανίζεται όταν η καρδιά σας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στο χέρι και στον ώμο καθώς και πίεση στο στήθος, τον αυχένα και την πλάτη σας. Η στηθάγχη συχνά υποδηλώνει ένα υποκείμενο καρδιακό πρόβλημα. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος
• ναυτία
• δυσκολία στην αναπνοή
• ζάλη

Εμφραγμα

Οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν όταν το αίμα δεν μπορεί να φτάσει στην καρδιά λόγω μπλοκαρίσματος που διακόπτει την παροχή οξυγόνου στην καρδιά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το θάνατο τμημάτων του καρδιακού μυός εάν το οξυγόνο δεν επιστρέψει γρήγορα. Όταν αντιμετωπίζετε καρδιακή προσβολή, μπορεί να έχετε:

• πόνος στο ένα ή και στα δύο χέρια
• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνο σε άλλο σημείο στο πάνω μέρος του σώματός σας
• ναυτία
• κρύος ιδρώτας
• πόνος στο στήθος
• ζάλη

Καλέστε το 911 εάν νομίζετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Διάγνωση πόνου στο χέρι

Ο γιατρός σας θα χρειαστεί πρώτα να διαγνώσει την υποκείμενη αιτία του πόνου για να τον αντιμετωπίσει. Θα κάνουν πρώτα ένα ιστορικό και φυσική εξέταση, ρωτώντας σας για τη δραστηριότητά σας, τους πιθανούς τραυματισμούς και τα συμπτώματά σας. Με βάση τα συμπτώματά σας, οι ακόλουθες εξετάσεις μπορεί να βοηθήσουν τον γιατρό σας να κάνει τη διάγνωση:

• Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να σηκώσετε τα χέρια σας ή να κάνετε άλλες απλές κινήσεις για να αξιολογήσετε το εύρος της κίνησής σας. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να αναγνωρίσουν τη θέση και την αιτία πιθανών τραυματισμών ή πόνου.
• Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να εντοπίσει ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο χέρι, όπως ο διαβήτης ή ορισμένες καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή των αρθρώσεων.

• Οι ακτινογραφίες μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να διαγνώσει σπασμένα ή σπασμένα οστά.

• Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι ο πόνος στο χέρι σας σχετίζεται με πιθανές καρδιακές επιπλοκές, μπορεί να ζητήσει εξετάσεις για να αξιολογήσει πώς λειτουργεί η καρδιά σας και να αξιολογήσει τη ροή του αίματος μέσω της καρδιάς σας.
• Οι υπέρηχοι χρησιμοποιούν ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας για να πάρουν μια εικόνα του εσωτερικού του σώματος. Μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να εντοπίσει προβλήματα με τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και τους τένοντες.
• Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μαγνητική τομογραφία και αξονική τομογραφία για να πάρει μια πιο λεπτομερή εικόνα των μαλακών ιστών και των οστών. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να εντοπίσουν προβλήματα.

Όταν ο πόνος στο χέρι είναι επείγουσα ανάγκη

Τις περισσότερες φορές ο πόνος στο χέρι δεν είναι σημάδι επείγουσας ιατρικής ανάγκης. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο χέρι με σπιτικές θεραπείες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις θα πρέπει να λάβετε επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το 911 εάν υποψιάζεστε ότι ένα έμφραγμα ή άλλη καρδιακή πάθηση προκαλεί πόνο στο χέρι σας.

Άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν:

• πόνος ή πίεση στο στήθος
• πόνος στην πλάτη, τον αυχένα ή το πάνω μέρος του σώματος
• ζάλη
• ζαλάδα
• ναυτία
• δυσκολία στην αναπνοή

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα ή να επισκεφτείτε το πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν υποψιάζεστε ότι ο πόνος στο χέρι σας οφείλεται σε σπασμένο χέρι.

Άλλα συμπτώματα ενός σπασμένου χεριού περιλαμβάνουν:

• έντονος, οξύς πόνος
• ορατές, σωματικές παραμορφώσεις, όπως ο βραχίονας ή ο καρπός σας να βγάζει μια γωνία
• αδυναμία να λυγίσει ή να γυρίσει τα χέρια, τα χέρια ή τα δάχτυλα

Θεραπείες για τον πόνο στο χέρι

Οι θεραπείες για τον πόνο στο χέρι ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα του πόνου στο χέρι σας.

Οι θεραπείες για τον πόνο στο χέρι μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Φάρμακο για τον πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο χέρι μπορεί να είναι αρκετά έντονος ώστε ο γιατρός σας να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Για τον πόνο λόγω φλεγμονής, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως τα κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υποκείμενης αιτίας και του επακόλουθου πόνου. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι διαθέσιμα ως από του στόματος φάρμακα, ενέσεις και ενδοφλέβια φάρμακα.
• Φυσικοθεραπεία. Μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε κάποιο πόνο στο χέρι με φυσικοθεραπεία, ιδιαίτερα όταν έχετε περιορισμένο εύρος κίνησης.
• Χειρουργική επέμβαση. Σε σοβαρές περιπτώσεις πόνου στο χέρι, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν σχισμένους συνδέσμους και σπασμένα οστά.

Σπιτικές θεραπείες

Εκτός από τα φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για τον πόνο στο χέρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία θεραπειών στο σπίτι.

Παραδείγματα σπιτικών θεραπειών για τον πόνο στα χέρια περιλαμβάνουν:

Υπόλοιπο

Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται το σώμα είναι ξεκούραση. Ξεκουράστε την περιοχή στον πόνο και αποφύγετε την έντονη άσκηση και κίνηση.

Πάγος

Οι τραυματισμοί από πάγο μπορούν συχνά να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής. Χρησιμοποιήστε ένα παγοκύστη, καλυμμένη με πετσέτα, για 20 λεπτά κάθε φορά στην επώδυνη περιοχή. Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα ανάμεσα στις παγοκύστες.

Ψώνια για παγοκύστες.

Παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Εάν δεν θέλετε να κλείσετε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας και ο πόνος σας είναι ήπιος, τα OTC παυσίπονα όπως ασπιρίνη ή Η ιβουπροφαίνη μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη δυσφορία σας. Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα για περισσότερο από τη συνιστώμενη χρήση τους.

Συμπίεση

Τυλίγοντας την περιοχή όπου νιώθετε πόνο με ένα ελαστικός επίδεσμος ή Ο νάρθηκας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο και να σας αποτρέψει από το να επεκτείνετε πολύ την άρθρωση, ενθαρρύνοντας την επούλωση.

Αγοράστε ένα ελαστικός επίδεσμος και στήριγμα.

Ανύψωση

Κρατήστε το χέρι σας ψηλά για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο.

Εάν κάποια από αυτές τις θεραπείες επιδεινώσει τον πόνο σας, σταματήστε αμέσως τη θεραπεία στο σπίτι και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πρόληψη του πόνου στο χέρι

Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στο χέρι εμφανίζεται λόγω τραυματισμού ή κατάστασης που μπορεί να προληφθεί. Μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα για να αποφύγετε τραυματισμό και πόνο στο χέρι:

• τέντωσε τακτικά, ιδιαίτερα πριν από την άσκηση
• βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή φόρμα για τις ασκήσεις που εκτελείτε για να αποφύγετε τραυματισμούς
• φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό ενώ αθλείτε
• μείνετε σε φόρμα
• σηκώστε τα αντικείμενα προσεκτικά

Εάν, παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε πόνο στο χέρι που είναι επίμονος ή παρεμποδίζει την καθημερινή σας ρουτίνα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία και να συζητήσουν μαζί σας τις καλύτερες θεραπευτικές επιλογές.