Ο οδηγός σας για τις Ημέρες Ευαισθητοποίησης για την Υπερδοσολογία και τα Οπιοειδή και τον Μήνα Ανάρρωσης

Πώς μοιάζει η κατάχρηση οπιοειδών;

Η κατάχρηση οπιοειδών φαίνεται διαφορετική για κάθε ουσία και κατάσταση. Για παράδειγμα, οι ειδικοί θεωρούν ότι η λήψη ενός συνταγογραφούμενου οπιοειδούς φαρμάκου πιο συχνά ή σε υψηλότερη δόση από ό,τι συνιστά ο κλινικός σας γιατρός αποτελεί είδος κατάχρησης.

Ομοίως, η κατάποση ή η εισπνοή ενός φαρμάκου με τρόπο που διαφέρει από τη συνταγογραφούμενη μέθοδο μπορεί να είναι ένα άλλο παράδειγμα κακής χρήσης. Αυτό θα μπορούσε να μοιάζει με σύνθλιψη ενός δισκίου και εισπνοή της σκόνης ή ανάμειξη της σκόνης με νερό για τη δημιουργία ενός ενέσιμου διαλύματος.

Οι ειδικοί εξετάζουν επίσης τη χρήση ουσιών που δεν έχουν αποδεκτή ιατρική χρήση – όπως η ηρωίνη – ή φάρμακα για τα οποία δεν έχετε συνταγή – όπως η οξυκωδόνη ή η φαιντανύλη – κατάχρηση.

Όσον αφορά τις παρενέργειες, η χρήση οπιοειδών και η κακή χρήση μπορεί να δημιουργήσει παρόμοιες σωματικές αντιδράσεις. Μπορεί να βιώσετε:

• σύγχυση
• δυσκοιλιότητα
• διεσταλμένες κόρες οφθαλμών
• υπνηλία
• ναυτία
• ανησυχία

Η κατάχρηση οπιοειδών συχνά περιλαμβάνει απροσδόκητες συμπεριφορικές ή συναισθηματικές αλλαγές, όπως:

• ανακίνηση
• ανησυχία
• κατάθλιψη

• απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες ή χόμπι

• παράνοια
• παράλειψη ή καθυστέρηση στη δουλειά, το σχολείο, τις οικογενειακές δραστηριότητες ή άλλες υποχρεώσεις

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκύψουν από διάφορες άλλες αιτίες. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να τα θεωρούν ως απόδειξη κατάχρησης οπιοειδών.

Πώς μοιάζει η υπερβολική δόση οπιοειδών;

Η δηλητηρίαση από οπιοειδή ή η ακούσια υπερδοσολογία οπιοειδών συνήθως χαρακτηρίζεται από:

• απουσία, ακανόνιστη ή αργή αναπνοή

• μειωμένος καρδιακός ρυθμός
• υπερβολική κόπωση ή απώλεια εγρήγορσης

Τα ακόλουθα μπορεί επίσης να υποδηλώνουν μέθη ή ακούσια υπερδοσολογία:

• μπλε, γκρι ή μωβ νύχια ή χείλη

• απώλεια χρώματος ή περισσότερη ωχρότητα από το συνηθισμένο στο πρόσωπο

• ξαφνική χωλότητα ή αδυναμία
• εμετός

Πώς εφαρμόζετε ασφαλέστερη χρήση ουσιών και πώς μειώνετε τον κίνδυνο υπερδοσολογίας;

Εάν ο γιατρός σας ή άλλος επαγγελματίας υγείας συνταγογραφήσει ένα οπιοειδές, μιλήστε μαζί τους για την κατάλληλη χρήση. Μπορούν να σας συμβουλεύσουν για το πώς να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το φάρμακο όπως σας έχει συνταγογραφηθεί και να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε.

Η τήρηση αυτών των οδηγιών και η ειδοποίηση του κλινικού σας ιατρού για τυχόν αλλαγές ή ανησυχίες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακούσιας υπερδοσολογίας οπιοειδών.

Η κακή χρήση οπιοειδών φαρμάκων ή η χρήση άλλων οπιοειδών ουσιών μπορεί να εγκυμονεί κίνδυνο ακούσιας υπερδοσολογίας. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο και τον κίνδυνο θανάτου που σχετίζεται με τα οπιοειδή.

Εάν μπορείτε, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε μόνο οπιοειδή ή άλλη ουσία. Το να έχετε κάποιον κοντά σας ή να έχει προγραμματίσει να σας κάνει check in — ακόμα κι αν είναι μέσω τηλεφώνου ή βιντεοκλήσης — μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου. Μπορούν να σας δώσουν ή να καλέσουν επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν χρειαστεί.

Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε 1-2 δόσεις ρινικής ή ενέσιμης ναλοξόνης (Narcan). Το Naloxone διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή σε εθνικό επίπεδο και πολλοί οργανισμοί το προσφέρουν με χαμηλό κόστος.

Η ναλοξόνη μπορεί να αναστρέψει τις επιδράσεις ενός οπιοειδούς για 30–90 λεπτά και είναι συνήθως ασφαλής για χρήση ανεξάρτητα από τις εμπλεκόμενες ουσίες. Παρόλο που μπορεί να μην μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας το φάρμακο, η αξιόπιστη επαφή σας ή ο κοντινός παρευρισκόμενος μπορεί να το κάνει.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε κάποιον σε κρίση;

Μπορεί να αισθάνεστε ανήσυχοι ή νευρικοί για το να βοηθήσετε κάποιον που βρίσκεται σε κρίση, ιδιαίτερα αν αυτή είναι η πρώτη σας φορά. Αλλά μπορείτε να βοηθήσετε μέχρι να έρθει ένας επαγγελματίας γιατρός.

Ξεκινήστε τραβώντας την προσοχή τους. Αν φαίνονται να κοιμούνται, προσπαθήστε να τα ξεσηκώσετε χτυπώντας τα, καλώντας τα δυνατά να ξυπνήσουν και κουνώντας τους ώμους. Εάν δεν ανταποκρίνονται, κάντε μια γροθιά και τρίψτε τις αρθρώσεις σας κατά μήκος του στήθους ή του στέρνου τους.

Αξιολογήστε οπτικά εάν το στήθος τους ανεβαίνει και πέφτει, ακούστε την αναπνοή από το στόμα ή τη μύτη και αισθανθείτε την αναπνοή στο χέρι ή στο μάγουλό σας.

Εάν η αναπνοή τους είναι αργή, καταπονημένη ή έχει σταματήσει εντελώς, οι τεχνικές αναπνοής διάσωσης μπορούν να βοηθήσουν μέχρι να φτάσουν οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Φωνάξτε για να δείτε αν κάποιος κοντά έχει εκπαίδευση στην καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση και, αν όχι, ετοιμαστείτε να παρέμβετε.

Ελέγξτε γρήγορα εάν έχουν ναλοξόνη πάνω τους ή εάν κάποιος παρευρισκόμενος μεταφέρει το φάρμακο. Έχοντας τη δική σας ρινική ή ενέσιμη ναλοξόνη — που ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε! — είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε καταστάσεις όπως αυτή. Δώστε το φάρμακο και παρακολουθήστε την ανταπόκρισή τους.

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, είναι σημαντικό να καλέσετε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για επείγουσα ιατρική βοήθεια. Αποφύγετε να αναφέρετε οτιδήποτε σχετικά με τη χρήση ναρκωτικών, τα οπιοειδή ή την υπερδοσολογία.

Εστιάστε στην αναμετάδοση οποιωνδήποτε συμπτωμάτων εμφανίζουν, είτε δώσατε τη ναλοξόνη, είτε τη θέση τους.

Μάθετε πώς να εκτελείτε τεχνικές αναπνοής διάσωσης και να χορηγείτε ναλοξόνη εδώ.

Πού μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μείωση της βλάβης και τη χρήση ασφαλέστερων ουσιών;

Ο ιστότοπος του Διεθνούς Συνασπισμού Μείωσης Βλάβης είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης, όπως και ο ιστότοπος του Εθνικού Συνασπισμού Μείωσης Βλαβών.

Πολλά προγράμματα μείωσης της βλάβης προσφέρουν δωρεάν ναλοξόνη και δωρεάν εκπαίδευση στη χρήση της. Ρίξτε μια ματιά στον χάρτη Naloxone Finder που βασίζεται στην εθνική κοινότητα για να βρείτε έναν κοντά σας.

Κατανόηση του τρόπου δοκιμής ουσιών για τη φαιντανύλη πριν από τη χρήση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ακούσιας υπερδοσολογίας. Οι ειδικοί θεωρούν τη φαιντανύλη την κύρια αιτία θανάτου που σχετίζεται με υπερβολική δόση στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Μάθηση πώς να αποστειρώνετε τις σύριγγες και άλλος εξοπλισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης και άλλων επιπλοκών.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το τοπικό πρόγραμμα υπηρεσιών σύριγγας για πρόσβαση σε αποστειρωμένο εξοπλισμό ένεσης και απόρριψη χρησιμοποιημένων υλικών. Χρησιμοποιήστε τον κατάλογο του North American Syringe Exchange Network για να βρείτε ένα πρόγραμμα στην περιοχή σας.

Η κατώτατη γραμμή

Η κατάχρηση οπιοειδών και η ακούσια υπερδοσολογία οπιοειδών είναι συχνές. Μπορούν επίσης να προληφθούν. Η εκμάθηση των προφυλάξεων που πρέπει να ληφθούν και η ενθάρρυνση άλλων να κάνουν το ίδιο μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της ασφαλέστερης χρήσης ουσιών και στη μείωση του κινδύνου βλάβης.

Ο Adam England ζει στο Ηνωμένο Βασίλειο και η δουλειά του έχει εμφανιστεί σε πολλές εθνικές και διεθνείς εκδόσεις. Όταν δεν εργάζεται, μάλλον ακούει ζωντανή μουσική.