ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι;
Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες είναι πολύ σοβαροί πονοκέφαλοι, περισσότερο ακόμη και από τις ημικρανίες. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θεωρούν και τους δύο τύπους πονοκεφάλων ως πρωταρχικούς πονοκεφάλους, αντί για δευτερογενείς πονοκεφάλους. Η διαφορά:
- Πρωτοπαθείς πονοκέφαλοι: Ξεκινήστε λόγω μιας απόκρισης από το τμήμα του εγκεφάλου που επικοινωνεί τον πόνο. Ένας πρωταρχικός πονοκέφαλος είναι η δική του πρόκληση για την υγεία, όχι μέρος ενός μεγαλύτερου ζητήματος.
- Δευτερογενείς πονοκέφαλοι: Ξεκινήστε λόγω άλλης κατάστασης υγείας. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν αυτούς τους πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του αυτιού, της ρινικής συμφόρησης και της αφυδάτωσης.
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι μπορούν να διαταράξουν τη ζωή σας για εβδομάδες ή και μήνες κάθε φορά. Τείνουν να ακολουθούν ένα μοτίβο, συχνά εμφανίζονται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μπορούν επίσης να σας ξυπνήσουν μία ή δύο ώρες μετά τον ύπνο. Αυτοί οι νυχτερινοί πονοκέφαλοι μπορεί να αισθάνονται πιο έντονοι από εκείνους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Γιατί ονομάζονται αθροιστικές κεφαλαλγίες;
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι παίρνουν το όνομά τους από το πώς σας επηρεάζουν. Εμφανίζονται σε ομάδες ή ομάδες, πριν φύγουν προσωρινά για τους περισσότερους ανθρώπους.
Κάθε πονοκέφαλος τείνει να διαρκεί 30 έως 45 λεπτά, αν και κάποιοι είναι πιο σύντομοι και άλλοι περισσότερο. Μπορεί να εμφανίσετε έως και οκτώ από αυτούς τους πονοκεφάλους μέσα σε 24 ώρες. Και αυτό μπορεί να συμβεί για εβδομάδες ή αρκετούς μήνες.
Στη συνέχεια, τα συμπλέγματα συνήθως σταματούν, για λόγους που δεν είναι ακόμη κατανοητοί. Οι πονοκέφαλοι υποχωρούν (φεύγουν) για μήνες ή χρόνια πριν επιστρέψουν. Μερικοί άνθρωποι δεν παίρνουν ποτέ πολύ διάλειμμα, ωστόσο. Παρουσιάζουν χρόνιους (συνεχείς) αθροιστικούς πονοκεφάλους. Αυτό συμβαίνει σε περίπου ένα στους πέντε ανθρώπους που έχουν αθροιστικούς πονοκεφάλους.
Γιατί κάποιοι τα αποκαλούν πονοκέφαλο αυτοκτονίας;
Μερικοί άνθρωποι αποκαλούν τους αθροιστικούς πονοκεφάλους «πονοκεφάλους αυτοκτονίας». Αυτό το όνομα προήλθε από άτομα που έπαιρναν τη ζωή τους όταν βίωναν έναν αθροιστικό πονοκέφαλο ή τον περίμεναν. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν έχουν καμία ελπίδα με αθροιστικούς πονοκεφάλους. Αλλά οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να σας βοηθήσουν με αυτούς τους πονοκεφάλους.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με την αναγνώριση της αυτοκτονικής συμπεριφοράς ή καλέστε την National Suicide Prevention Lifeline στο 800.273.8255.
Ποιος παθαίνει αθροιστικούς πονοκεφάλους;
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι επηρεάζουν 1 στους 1.000 ανθρώπους. Αυτό τις κάνει λιγότερο συχνές από τις ημικρανίες, αν και μερικοί άνθρωποι έχουν και τους δύο τύπους πονοκεφάλων.
Τα συμπτώματα των αθροιστικών πονοκεφάλων αρχίζουν να εμφανίζονται συνήθως μεταξύ 20 και 40 ετών. Κάποτε οι ερευνητές πίστευαν ότι αυτοί οι πονοκέφαλοι επηρεάζουν συχνότερα τους άνδρες. Τώρα πιστεύουν ότι επηρεάζουν εξίσου άνδρες και γυναίκες.
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι είναι επίσης πιο συχνοί σε άτομα που καπνίζουν και πίνουν συχνά αλκοόλ. Πολλοί άνθρωποι που παρουσιάζουν αθροιστικούς πονοκεφάλους έχουν επίσης υπνική άπνοια.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί τους αθροιστικούς πονοκεφάλους;
Οι ειδικοί εξακολουθούν να μην γνωρίζουν πολλά για τους αθροιστικούς πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένου του τι ακριβώς τους προκαλεί. Η αθροιστική κεφαλαλγία είναι ένας τύπος αυτόνομης κεφαλγίας του τριδύμου — που περιλαμβάνει τον υποθάλαμο, μια εγκεφαλική δομή του αυτόνομου νευρικού συστήματος και περιλαμβάνει τον πρώτο κλάδο του τριδύμου νεύρου. Τα συμπτώματα είναι έντονος πλευρικός πόνος, συνήθως γύρω και στο μάτι, δακρύρροια
Τι προκαλεί αθροιστικούς πονοκεφάλους;
Εάν αντιμετωπίζετε αθροιστικούς πονοκεφάλους, πιθανότατα γνωρίζετε τα ερεθίσματα. Αυτά είναι πράγματα που μπορούν να ξεκινήσουν πονοκεφάλους ή να τους επηρεάσουν με άλλο τρόπο.
Υπάρχουν δύο τρόποι για να εξετάσετε τα ερεθίσματα:
- Έναυσμα που ξεκινά έναν νέο κύκλο (γύρο) πονοκεφάλων: Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν μήνες ή χρόνια μεταξύ των περιόδων ομαδικής κεφαλαλγίας. Όταν οι πονοκέφαλοι ξεκινούν ξανά, η μετατόπιση φαίνεται συχνά συνδεδεμένη με τις αλλαγές στις εποχές. (Η σύνδεση οδηγεί τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι έχουν αλλεργίες ή ιγμορίτιδα.) Μπορεί να συμβεί λόγω των ύποπτων δεσμών μεταξύ των αθροιστικών πονοκεφάλων και του υποθαλάμου. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου σας περιέχει το «κιρκάδιο ρολόι», ένα ενσωματωμένο πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στο ηλιακό φως.
- Ενεργοποιητές που επηρεάζουν τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια ενός κύκλου: Κατά τις περιόδους πονοκεφάλου, τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλό σας αλλάζουν. Αυτές οι αλλαγές σας κάνουν πιο ευαίσθητους στο αλκοόλ και τη νικοτίνη. Η κατανάλωση λίγου αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να επιδεινώσει τους πονοκεφάλους ή να προκαλέσει πονοκέφαλο.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αθροιστικής κεφαλαλγίας;
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι τείνουν να έχουν πολύ αναγνωρίσιμα συμπτώματα. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, συνήθως χρειάζονται μόνο 5 έως 10 λεπτά για να φτάσουν στο χειρότερο. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν μονόπλευρο πόνο στο κεφάλι και άλλα συμπτώματα που αφορούν το μάτι, τη μύτη και το δέρμα στην ίδια πλευρά με τον πόνο.
Πόνος από αθροιστικούς πονοκεφάλους
Ο πόνος από αθροιστικούς πονοκεφάλους έχει μερικά αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά:
- Συχνά περιγράφεται ως αίσθημα καψίματος ή διάτρησης.
- Διαρκεί 15 λεπτά έως 3 ώρες κάθε φορά.
- Συνήθως γίνεται αισθητή στην ίδια πλευρά του κεφαλιού στον τρέχοντα κύκλο — σπάνια μπορεί να αλλάξει στο μέλλον.
- Πάντα στο κέντρο πίσω από το ένα μάτι, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί στο μέτωπο, τον κρόταφο, τη μύτη και τα ούλα της πληγείσας πλευράς.
- Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να καθίσετε ακίνητοι και ότι πρέπει να βηματίσετε, σε αντίθεση με την ανακούφιση που προσφέρει η ξαπλωμένη θέση για ημικρανίες.
Άλλα συμπτώματα αθροιστικής κεφαλαλγίας
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να προκαλέσουν:
- Συμφόρηση: Η μύτη σας μπορεί να τρέξει ή να βουλώσει μόνο στο πλάι του πονοκεφάλου
- Προβλήματα με τα μάτια: Μπορεί να εμφανίσετε πεσμένο βλέφαρο, πόνο στα μάτια ή δακρύρροια. Η κόρη σας (μαύρο κέντρο του ματιού) μπορεί επίσης να φαίνεται μικρότερη. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται στην ίδια πλευρά του κεφαλιού με τον πονοκέφαλο.
- Αλλαγές προσώπου: Μπορεί να αρχίσετε να ιδρώνετε και το πρόσωπό σας μπορεί να κοκκινίσει στο πλάι του πονοκεφάλου.
Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια για αθροιστικούς πονοκεφάλους;
Μπορεί να αισθανθείτε ελαφρά ενόχληση ή αίσθημα καψίματος στη μία πλευρά του κεφαλιού σας λίγο πριν από έναν αθροιστικό πονοκέφαλο. Αλλά οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι συχνά εμφανίζονται γρήγορα, επομένως αυτά τα σημάδια δεν αφήνουν πολύ χρόνο για προετοιμασία.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς διαγιγνώσκονται οι αθροιστικές κεφαλαλγίες;
Για να διαγνώσετε έναν αθροιστικό πονοκέφαλο, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να σας ελέγξει διεξοδικά. Ένας ειδικός που ονομάζεται νευρολόγος ή ειδικός στον πονοκέφαλο θα αποκλείσει άλλα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Πιθανότατα θα χρειαστεί να κάνετε απεικόνιση, όπως μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία.
Διαχείριση και Θεραπεία
Πώς αντιμετωπίζονται οι αθροιστικές κεφαλαλγίες;
Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για τους αθροιστικούς πονοκεφάλους. Αλλά έχετε επιλογές θεραπείας που μπορεί να τις κάνουν λίγο λιγότερο επώδυνες. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Αποτυχημένη θεραπεία για να σταματήσει τις επιθέσεις: Συχνά, ο πονοκέφαλος σταματά πριν προλάβετε να επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Αλλά αν φτάσετε εκεί εγκαίρως, υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να σταματήσετε έναν αθροιστικό πονοκέφαλο. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας χορηγήσει φάρμακα με ένεση ή ένα ρινικό σπρέι. Αυτές περιλαμβάνουν σουματριπτάνη, διυδροεργοταμίνη και ζολμιτριπτάνη. Ο πάροχος μπορεί επίσης να σας δώσει οξυγόνο μέσω μάσκας.
- Φάρμακα για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής: Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να συντομεύσουν έναν κύκλο πονοκεφάλου. Μπορούν επίσης να κάνουν τους πονοκεφάλους λιγότερο έντονους. Οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου, η βεραπαμίλη, το ανθρακικό λίθιο, το divalproex sodium, η μελατονίνη ή η τοπιραμάτη μπορεί να βοηθήσουν. Υπάρχει μια νέα προληπτική θεραπεία που είναι ένα μονοκλωνικό αντίσωμα που σχετίζεται με το πεπτίδιο της καλσιτονίνης (CGRP).
- Άλλες επιλογές όταν χρειάζεται: Οι χειρουργοί έχουν δοκιμάσει επεμβάσεις για αθροιστικούς πονοκεφάλους. Αλλά δεν είχαν μεγάλη επιτυχία για να τους αποτρέψουν. Οι ερευνητές δοκιμάζουν τώρα νεότερες θεραπείες για να δουν αν μπορούν να λειτουργήσουν. Μια επιλογή χρησιμοποιεί ήπια ηλεκτρική διέγερση στο λαιμό. Ένας άλλος δημιουργεί ηλεκτρική διέγερση τοποθετώντας μια ιατρική συσκευή μέσα από τα άνω ούλα.
Τι άλλο μπορώ να κάνω για αθροιστικούς πονοκεφάλους;
Ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από αθροιστικούς πονοκεφάλους, όπως:
- Βελονισμός: Μια αρχαία κινεζική θεραπεία, ο βελονισμός χρησιμοποιεί μικρές βελόνες. Τοποθετούνται στο δέρμα σας σε διάφορα σημεία για να ανακουφίσουν τον πόνο.
- Φυσιοθεραπεία: Η θεραπεία επικεντρώνεται στις διατάσεις, στην κίνηση των αρθρώσεων και στο μασάζ.
- Χειρισμός σπονδυλικής στήλης: Αυτή η χειροπρακτική προσαρμογή προσαρμόζει την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής σας στήλης.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας προτείνει τι μπορεί να βοηθήσει στην κατάστασή σας. Ρωτήστε για τις επιλογές σας.
Πρόληψη
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω τους αθροιστικούς πονοκεφάλους;
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τους αθροιστικούς πονοκεφάλους είναι να αποφύγετε τα ερεθίσματα όπως το ποτό και το κάπνισμα. Επίσης, εάν υποψιάζεστε ότι έχετε άπνοια ύπνου, λάβετε θεραπεία. Η κατάσταση του ύπνου φαίνεται να συνδέεται κατά κάποιο τρόπο με αθροιστικούς πονοκεφάλους.
Προοπτική / Πρόγνωση
Τι μπορώ να περιμένω εάν ένας γιατρός πει ότι έχω αθροιστικούς πονοκεφάλους;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρείτε μια θεραπεία. Το σχέδιο θεραπείας σας μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα και άλλες θεραπείες. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις συστάσεις του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης για την πιο αποτελεσματική ανακούφιση.
Ζουν με
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για αθροιστικό πονοκέφαλο;
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αθροιστικούς πονοκεφάλους, απευθυνθείτε σε έναν νευρολόγο ή ειδικό πονοκέφαλο για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση και να αποκλείσει άλλες αιτίες που μπορεί να μιμούνται τον πονοκέφαλο. Δεν χρειάζεται να βρίσκεστε στη μέση μιας ομάδας για να σας δει ένας ειδικός για να διαγνωστεί.
Όλοι έχουν πονοκεφάλους από καιρό σε καιρό, για διάφορους λόγους. Αλλά οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι δεν είναι συνηθισμένοι πονοκέφαλοι. Εάν αντιμετωπίζετε έντονους πονοκεφάλους, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Θα μπορούσατε να έχετε αθροιστικούς πονοκεφάλους και να λάβετε θεραπεία για αυτήν την επώδυνη κατάσταση.
Discussion about this post