Ναι, οι ναρκισσιστές μπορούν να κλάψουν — Συν 4 άλλοι μύθοι που καταρρίφθηκαν

Λοιπόν, τα άτομα με ναρκισσισμό κλαίνε πραγματικά;

Η γρήγορη απάντηση είναι ναι, απολύτως. Όσο για τη μακροσκελή απάντηση, εξαρτάται.

Οι άνθρωποι κλαίνε για πολλούς λόγους.

Μπορεί να νιώθετε δάκρυα όταν:

• νιώθουν απογοήτευση και χρειάζονται λίγη βοήθεια και υποστήριξη
• εμπειρία πόνου
• αισθανθείτε μια ξαφνική οργή θυμού ή οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα
• συγκινούνται από τη στενοχώρια κάποιου άλλου

Το κλάμα είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση, αλλά όσοι κλαίνε σπάνια ή ποτέ δεν έχουν απαραίτητα διαταραχή προσωπικότητας.

Οι άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να κλάψουν για διάφορους λόγους, επομένως τα δάκρυα δεν αποτελούν τεστ λυχνίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μετρήσετε την ενσυναίσθηση (ή την έλλειψή της).

Είναι όμως γνήσια τα δάκρυα;

Είναι αλήθεια: Μερικοί άνθρωποι κλάψε όντως για να κερδίσεις τη συμπάθεια από τους άλλους ή να πάρεις κάτι που θέλουν. Αυτό το είδος κλάματος μπορεί να συμβεί όταν κάποιος δεν γνωρίζει κανέναν άλλο τρόπο να ικανοποιήσει τις ανάγκες του.

Κάποιος με ναρκισσισμό θα μπορούσε εύκολα να χρησιμοποιήσει τα δάκρυα για να κερδίσει τη συμπάθεια και την προσοχή που χρειάζονται, αλλά μπορεί επίσης να κλάψει για τους ίδιους λόγους που θα έκανε οποιοσδήποτε άλλος.

Τα άτομα με ναρκισσισμό έχουν μια ακραία ευαλωτότητα στην πραγματική ή φανταστική κριτική. Συνήθως δεν αντέχουν να θεωρούν μια πραγματικότητα όπου υπάρχουν ως «κανονικό» άτομο.

Από την άποψή τους, το «κανονικό» μπορεί να μεταφραστεί σε κατώτερο, μέτριο ή αδύναμο. Ως απάντηση, κατασκευάζουν μια ανώτερη εικόνα του εαυτού τους για να αντικατοπτρίζει μια πραγματικότητα όπου είναι ιδιαίτεροι και βαθύτατα θαυμασμό.

Εάν κάτι αμφισβητεί αυτήν την αίσθηση ανωτερότητας και δικαιώματος, μπορεί να βιώσουν:

• οργή
• ντροπή
• εκνευρισμός
• απώλεια της αυτοεκτίμησης

Τα άτομα με ναρκισσισμό μπορεί επίσης να εμφανίσουν χαμηλές διαθέσεις, θλίψη και κατάθλιψη. Και φυσικά, σχεδόν όλοι βιώνουν σωματικό πόνο.

Οποιαδήποτε από αυτές τις περιστάσεις μπορεί να προκαλέσει γνήσια δάκρυα.

Ειδικοί Τονίστε επίσης ότι ενώ ο ναρκισσισμός περιλαμβάνει την απροθυμία να εξετάσει κανείς πώς νιώθουν οι άλλοι, αυτό δεν είναι το ίδιο πράγμα με την πλήρη αδυναμία να λάβουμε υπόψη τα συναισθήματα των άλλων.

«Οι άνθρωποι που φαίνεται να στερούνται ενσυναίσθησης για τους άλλους ανθρώπους στη ζωή τους μπορούν να εκφράσουν τεράστια ανησυχία, συμπόνια και συμπάθεια για τα ζώα», εξηγεί η Mary Lamia, ψυχολόγος, καθηγήτρια και συγγραφέας από την Καλιφόρνια.

«Κάποιος με NPD, για παράδειγμα, μπορεί να κλάψει όταν πεθάνει το κατοικίδιό του. Αν διαβάσουν μια είδηση ​​σχετικά με ένα παιδί που πληγώθηκε, μπορεί να εκφράσουν ενσυναίσθηση ή συμπόνια επειδή η κατάσταση δεν επηρεάζει άμεσα ούτε εμπλέκει την αυτοεκτίμησή τους», λέει.

Τα άτομα με ναρκισσισμό νιώθουν ενοχές ή τύψεις;

Μερικοί άνθρωποι με ναρκισσισμό μπορεί να έχουν πολύ χαμηλή (ή ανύπαρκτη) ενσυναίσθηση ή ακόμη και να απολαμβάνουν κάποια απόλαυση με τον πόνο των άλλων.

Ο κακοήθης ναρκισσισμός, για παράδειγμα, συχνά περιλαμβάνει χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης τύψεων.

Αυτό όμως δεν χαρακτηρίζει την εμπειρία κάθε ατόμου με ναρκισσισμό.

Οι ναρκισσιστικές άμυνες κατασκευάζονται σε μεγάλο βαθμό για να αποκρούσουν την ντροπή, ένα συναίσθημα που κατευθύνεται από τον εαυτό του που συχνά αντανακλά μια εσωτερική αίσθηση αναξιότητας.

Η ενοχή, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνει την αποδοχή της ευθύνης για αδικήματα, επομένως απαιτεί μια ειλικρινή ματιά σε συγκεκριμένες ενέργειες και τις συνέπειές τους.

Οι άνθρωποι που πιστεύουν στη δική τους τελειότητα, ιδιαιτερότητα και αυτοεκτίμηση μπορεί να δυσκολεύονται να παραδεχτούν τα λάθη τους, πολύ λιγότερο να δείξουν λύπη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν βιώνουν ποτέ ενοχές.

Για άλλη μια φορά, επανέρχεται στην ενσυναίσθηση.

«Οι άνθρωποι υποθέτουν ότι ένα χαρακτηριστικό του ναρκισσισμού περιλαμβάνει την «έλλειψη ενσυναίσθησης», αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα αλήθεια», εξηγεί η Lamia.

«Έχουν στην πραγματικότητα μια ικανότητα για ενσυναίσθηση, αλλά η ευαλωτότητά τους απαιτεί συνειδητά ή ασυνείδητα την απόκρυψή τους. Έτσι, έχουν μια απροθυμία να συμπάσχουν παρά μια έλλειψη ενσυναίσθησης».

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται με την ενσυναίσθηση και για καλό λόγο:

• Απαιτεί ευπάθεια.
• Σας προκαλεί να λάβετε υπόψη τις ανάγκες των άλλων.
• Δημιουργεί την πιθανότητα να βιώσετε κάποια δυσφορία.

Όταν έχετε κάνει ένα λάθος, η ενσυναίσθηση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την αναγνώριση του τρόπου με τον οποίο η πράξη σας επηρέασε τους άλλους.

Εάν δεν αφιερώνετε πολλή σκέψη για το πώς νιώθουν οι άλλοι, πιθανότατα δεν θα αφιερώσετε πολύ χρόνο εξετάζοντας πώς η συμπεριφορά σας τους πλήγωσε.

Ο ναρκισσισμός συνήθως περιλαμβάνει έναν ακραίο βαθμό εγωκεντρισμού, επομένως μπορεί να μην καταγράφει καν σε κάποιον με ναρκισσισμό ότι οι άλλοι δεν μοιράζονται την ενασχόλησή τους με τον εαυτό τους.

Τούτου λεχθέντος, όταν τα άτομα με ναρκισσισμό μπορούν να φορέσουν τα παπούτσια κάποιου άλλου και να εξετάσουν τα πράγματα από την άποψή τους, μπορούν συχνά να αρχίσουν να συμπονούν με τη στενοχώρια τους.

Όταν συνειδητοποιήσουν ότι οι πράξεις τους προκάλεσαν αυτή τη στενοχώρια, μπορεί να εκφράσουν τη λύπη τους με μια χειρονομία συγγνώμης, ακόμα κι αν δεν παραδεχτούν το λάθος ευθέως.

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η εμπιστοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ενσυναίσθηση σε άτομα με ναρκισσισμό. Αυτή η αυξημένη ενσυναίσθηση μπορεί, με τη σειρά της, να τονώσει την ικανότητα να βιώνεις ενοχές και να εκφράσεις τύψεις.

Μπορούν τα άτομα με ναρκισσισμό να «πιάσουν» χασμουρητά;

Τα χασμουρητά μπορεί να είναι αρκετά μεταδοτικά, όπως γνωρίζει όποιος έχει συμμετάσχει σε μια ομάδα μελέτης αργά το βράδυ ή σε μια μεγάλη συνάντηση μετά το γεύμα.

Αλλά υπάρχει ένας κοινός μύθος ότι τα άτομα με ναρκισσισμό έχουν ανοσία σε αυτό, με αποτέλεσμα ορισμένοι να ισχυρίζονται ότι μπορείτε να εντοπίσετε τον ναρκισσισμό ελέγχοντας αν κάποιος χασμουριέται όταν το κάνετε.

Ειδικοί πιστεύουμε ότι το φαινόμενο του μεταδοτικού χασμουρητού σχετίζεται με νευρώνες-καθρέφτες, οι οποίοι πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στην ενσυναίσθηση.

Ο καθρέφτης ή η μίμηση της γλώσσας του σώματος κάποιου σας βοηθά να συνδεθείτε μαζί του και να δημιουργήσετε σχέσεις. Αυτή η φυσική κοινωνική απόκριση αυξάνει την ικανότητά σας να συμπάσχετε.

Τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης μπορεί να μην ανταποκρίνονται στη γλώσσα του σώματος με τον ίδιο τρόπο.

Μια μελέτη του 2015 εξέτασε 135 μαθητές που συμμετείχαν στην αναθεώρηση της καταγραφής ψυχοπαθητικής προσωπικότητας, μια κλίμακα που σχεδιάστηκε για τη μέτρηση των ψυχοπαθητικών χαρακτηριστικών.

Όσοι σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία στην υποκλίμακα ψυχρότητας (ένα μέτρο ενσυναίσθησης) ήταν πολύ λιγότερο πιθανό να χασμουρηθούν ως απάντηση στο χασμουρητό κάποιου άλλου.

Ο ναρκισσισμός και η ψυχοπάθεια δεν είναι το ίδιο πράγμα, αλλά η ενσυναίσθηση, για άλλη μια φορά, φαίνεται να χρησιμεύει ως ο αποφασιστικός παράγοντας. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι οι συγγραφείς της μελέτης ανέφεραν α μειωμένος πιθανότητα χασμουρητού, όχι πλήρης αδυναμία να πιάσετε ένα χασμουρητό.

Επιπλέον, δεν έχουν όλοι όσοι έχουν χαμηλότερη ενσυναίσθηση ναρκισσισμό ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση.

Σε άτομα με ναρκισσισμό αρέσει το φιλί;

Η ιδέα ότι τα άτομα με ναρκισσισμό αντιπαθούν το φιλί συνδέεται, για άλλη μια φορά, με μια δυσκολία αναγνώρισης και ταύτισης με τις ανάγκες των άλλων.

Το σεξ, τα φιλιά και οι αγκαλιές μπορούν να ικανοποιήσουν σημαντικές σωματικές ανάγκες, αλλά μπορούν επίσης να προωθήσουν το δέσιμο και να αυξήσουν την οικειότητα.

Κάποιος που δεν αισθάνεται την ανάγκη να δεθεί μπορεί να μην έχει πολύ χρόνο για μη σεξουαλική στοργή, όπως φιλιά ή αγκαλιές με το σκεπτικό: “Αυτό δεν κάνει πολλά για μένα, οπότε γιατί να ασχοληθώ;”

Στην αρχή της σχέσης, μπορεί να δώσουν μεγάλη προσοχή στις ανάγκες σας. Αργότερα, το σεξ μπορεί να φαίνεται επιπόλαιο ή να σας δώσει την ιδέα ότι νοιάζονται μόνο για τις επιθυμίες τους.

Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσαν να δείξουν μια ειλικρινή αφοσίωση στο να είναι «το καλύτερο που είχατε ποτέ». Μπορεί να χρειάζονται αρκετή έγκριση από εσάς και μπορεί να έχετε την εντύπωση ότι κάνουν μια παράσταση για να κερδίσουν τον θαυμασμό σας.

Αν μοιράζεστε τα ενδιαφέροντά τους και δεν έχετε τίποτα άλλο εκτός από επαίνους για την απόδοσή τους, μπορεί να μην έχετε πολλά προβλήματα, αλλά πιθανότατα δεν θα παρατηρήσετε και πολύ δέσιμο.

Εάν δεν αισθάνονται την ανάγκη να εμβαθύνουν τη σύνδεσή σας, η σωματική στοργή συχνά δεν θα έχει την οικειότητα που αναζητάτε.

Όταν θέλετε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο φιλώντας και αγκαλιάζοντας και εκείνοι δεν το κάνουν, μπορεί να καταλήξετε απογοητευμένοι – εκτός αν βλέπουν το φιλί ως έναν άλλο τρόπο για να δείξουν την ανδρεία τους και να κερδίσουν τον θαυμασμό σας.

Μπορεί επίσης να δείξουν περισσότερη προθυμία να εμπλακούν εάν το βλέπουν ως έναν τρόπο να σας κάνουν να κάνετε κάτι που θέλουν.

Τούτου λεχθέντος, η θεραπεία μπορεί συχνά να οδηγήσει σε βελτίωση, αρκεί ο σύντροφός σας να μην είναι καταχρηστικός και να είναι πρόθυμος να καταβάλει προσπάθεια για αλλαγή (περισσότερα για αυτό παρακάτω).

Μπορούν τα άτομα με ναρκισσισμό να αλλάξουν;

Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές απόψεις για το αν τα άτομα με ναρκισσισμό μπορούν να αλλάξουν.

Αλλά η συναίνεση φαίνεται να είναι ότι μπορούν — όταν έχουν ένα αρκετά ισχυρό κίνητρο που οδηγεί αυτή την αλλαγή. Κάποιος που δεν βλέπει ανάγκη να αλλάξει πιθανότατα δεν θα καταβάλει την απαιτούμενη προσπάθεια.

Η αλλαγή απαιτεί διερεύνηση τρωτών σημείων και προβληματισμό για τις προσωπικές ελλείψεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι το βρίσκουν αυτό τουλάχιστον λίγο δύσκολο. Για κάποιον που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις δικές του ατέλειες, αυτό μπορεί να αποτελεί ένα σχεδόν αδύνατο εμπόδιο.

Ο ναρκισσισμός συνήθως περιλαμβάνει τη διάσπαση ή τη σκέψη «όλα ή τίποτα». Αυτή η γνωστική παραμόρφωση οδηγεί στο σκεπτικό: «Αν δεν είμαι τέλειος, πρέπει να είμαι κατώτερος και εντελώς ελαττωματικός».

Το κλειδί για την αλλαγή βρίσκεται συνήθως στην ανάπτυξη σχέσεων ολόκληρου αντικειμένου ή στην αναγνώριση ότι ο καθένας έχει έναν συνδυασμό αρνητικών και θετικών χαρακτηριστικών.

Μάθετε περισσότερα για το πώς τα άτομα με ναρκισσισμό μπορούν (ή δεν μπορούν) να αλλάξουν.

Η κατώτατη γραμμή

Τα άτομα με ναρκισσισμό τείνουν να έχουν λιγότερη προθυμία να ασκήσουν ενσυναίσθηση, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να κλάψουν, να εκφράσουν τύψεις ή να ζητήσουν συγγνώμη ή να συνδεθούν στενά.

Ωστόσο, ο ναρκισσισμός δεν κάνει κάποιον απάνθρωπο. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή προσωπικότητας μπορούν ακόμα να βιώσουν συναισθήματα και ενσυναίσθηση. Μπορούν ακόμα να διατηρήσουν σχέσεις, αν και συχνά χρειάζονται κάποια επαγγελματική καθοδήγηση.

Ένας θεραπευτής που έχει εκπαιδευτεί να εργάζεται με άτομα που παρουσιάζουν σημάδια ναρκισσισμού μπορεί να προσφέρει ουσιαστική επικύρωση και υποστήριξη με την οικοδόμηση ενσυναίσθησης και την εκμάθηση να αναγνωρίζει τα συναισθήματα των άλλων.

Η Crystal Raypole έχει εργαστεί στο παρελθόν ως συγγραφέας και συντάκτης για το GoodTherapy. Τα πεδία ενδιαφέροντός της περιλαμβάνουν ασιατικές γλώσσες και λογοτεχνία, ιαπωνική μετάφραση, μαγειρική, φυσικές επιστήμες, σεξουαλική θετικότητα και ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, έχει δεσμευτεί να βοηθήσει στη μείωση του στίγματος σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας.