Τι ακριβώς είναι;
Ο κακός οργασμός ορίζεται ως ένας μη θετικός, μη ευχάριστος ή αρνητικός οργασμός.
Και σύμφωνα με τον α
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι κακοί οργασμοί μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια συναινετικού σεξ ή πράξεων επίθεσης. Εδώ, θα επικεντρωθούμε στο πρώτο.
Κακό ≠ επώδυνο ≠ ελλιπές
Αν και ορισμένοι μπορεί να χαρακτηρίσουν επώδυνους (δυσοργασμούς) ή ατελείς οργασμούς ως «μη καλούς» ή «κακούς», ο όρος «κακός οργασμός» αναφέρεται συγκεκριμένα σε έναν οργασμό που:
- αισθάνεται αρνητικός
- εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης γεμάτη πίεση
- έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχολογική υγεία ή τη σχέση σας
Πώς είναι αυτό δυνατόν?
Σωματικά, ο οργασμός αναφέρεται στην αίσθηση των μυών του πυελικού εδάφους να συστέλλονται ή να χαλαρώνουν.
Μερικές φορές αυτοί οι μηχανισμοί συμβαίνουν ενώ η ψυχολογική απόκριση που συνήθως συνδέουμε με τους οργασμούς παραμένει απούσα, εξηγεί η Sarah Melancon, PhD, κλινική σεξολόγος στο The Sex Toy Collective.
“Τυπικά, [this happens] όταν κάποιος περνάει από τις σωματικές κινήσεις του σεξ ακόμα και όταν δεν έχει ψυχική ή συναισθηματική διάθεση», λέει.
Ποιος μπορεί να έχει κακό οργασμό;
Σύμφωνα με τον Melancon, «κάθε άτομο οποιουδήποτε φύλου ή οποιουδήποτε φύλου μπορεί να έχει κακό οργασμό».
Η μελέτη που διερευνούμε εδώ – αυτή που φαίνεται να επινοεί το φαινόμενο – μετέδωσε δεδομένα από μια διαδικτυακή έρευνα σε 726 ενήλικες «διαφορετικών φύλων και σεξουαλικών ταυτοτήτων».
Σύμφωνα με την κάλυψη της μελέτης του Ινστιτούτου Kinsey:
- Το 8,8% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι είχαν μη δυαδική ταυτότητα φύλου
- Το 58,8% των συμμετεχόντων ανέφερε ότι ο σεξουαλικός τους προσανατολισμός δεν ήταν ετεροφυλόφιλος
Αν και οι ερευνητές εξέτασαν μια σειρά ενηλίκων μεταξύ 18 και 66 ετών, οι περισσότεροι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 25 και 34 ετών.
Πώς μπορεί να μοιάζει αυτό;
Υπάρχουν πέντε βασικά σενάρια που είναι πιθανό να οδηγήσουν σε έναν «κακό» οργασμό.
1. Ολόκληρο το shebang είναι ‘meh’
Αντιμετωπίστε το: Είναι πολύ δύσκολο για έναν οργασμό να είναι καλός όταν ολόκληρη η συνάντηση δεν είναι και τόσο καλή.
Αυτό μπορεί να μοιάζει με:
- Δεν αισθάνεστε καλά ενώ κάνετε σεξ.
- Συνειδητοποιώντας στη μέση ότι δεν αντέχετε το άτομο με το οποίο κάνετε σεξ.
- Νιώθω πολύ κουρασμένος για να κάνω σεξ, αλλά το κάνω ούτως ή άλλως.
Σύμφωνα με πολλούς από τους συμμετέχοντες στη μελέτη, εάν ο οργασμός συμβεί κατά τη διάρκεια αυτών των μη θετικών συναντήσεων, ο ίδιος ο οργασμός είναι κακός. Βγάζει νόημα.
2. Κάνετε σεξ για να αποφύγετε τις συγκρούσεις
Συμφωνήσατε ποτέ να κάνετε σεξ ακόμα και όταν δεν έχετε διάθεση επειδή δεν θέλετε να υποστηρίξετε ότι *δεν* το κάνετε;
Αυτό είναι που οι ερευνητές αποκαλούν «συμβατό σεξ» — σεξ που λαμβάνει χώρα για λόγους αποφυγής συγκρούσεων.
Δεν αποτελεί έκπληξη, εάν δεν είστε ευχαριστημένοι που το κάνετε στην αρχή, οποιοδήποτε O που ακολουθεί πιθανότατα δεν θα αισθάνεται καλά.
3. Νιώθετε πίεση για οργασμό
Η κοινωνία γενικά χρωματίζει τον οργασμό ως ο Το απόλυτο σύμβολο της σεξουαλικής ικανοποίησης, που κατά συνέπεια απεικονίζει το σεξ που δεν είναι O-free ως ανεπιθύμητο ή αφύσικο.
Γνωστό ως «υποχρέωση οργασμού» ή «επιτακτική ανάγκη οργασμού», αυτό μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι ΠΡΕΠΕΙ οπωσδήποτε να τον οργασμό, διαφορετικά το σεξ θα θεωρηθεί ως αποτυχία κεφαλαίου.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν οργασμό. Αλλά αυτός ο οργασμός θα είναι λιγότερο καλός από τους οργασμούς που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια συναντήσεων χωρίς πίεση.
4. Ο οργασμός επηρεάζει αρνητικά τη ζωή σας
Και πιο συγκεκριμένα, οι σχέσεις, η σεξουαλικότητα ή η ψυχολογική σας υγεία.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει οτιδήποτε, από έναν οργασμό που συμβαίνει όταν απατάτε τον σύντροφό σας έως έναν οργασμό που συμβαίνει κατά την παρακολούθηση πορνό που ο σύντροφός σας αντιπαθεί.
«Αυτό θα μπορούσε επίσης να συμβεί όταν κάποιος αισθάνεται σεξουαλική ντροπή ή αηδία για τις συγκεκριμένες σεξουαλικές πράξεις στις οποίες κάνει», λέει ο Melancon.
5. Δέχτηκες bullying για να χτυπήσεις
Ή, αυτό που αποκαλούν οι ερευνητές, «καταναγκαστικό σεξ (αυτό που τα άτομα αισθάνονται ότι είναι συναινετικό).»
Σε αυτή τη μελέτη, ο σεξουαλικός εξαναγκασμός ορίζεται ως μια συνάντηση όπου «τα άτομα πιέζονται λεκτικά, αλλά όχι βίαια, να συναινέσουν σε ανεπιθύμητο σεξ από τον σύντροφό τους».
Ενώ πολλοί θα έλεγαν ότι πρόκειται για σεξουαλική επίθεση με άλλο όνομα, η μελέτη δείχνει ότι πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει σεξουαλικό εξαναγκασμό περιγράφουν τις εμπειρίες τους ως συναινετικές.
Αλλοι λόγοι
Σύμφωνα με τους ερευνητές σε αυτή τη μελέτη, «μπορεί να υπάρχουν άπειροι λόγοι για τους οποίους οι εμπειρίες οργασμού κατά τη διάρκεια του συναινετικού σεξ μπορεί να είναι κακές».
Πέρα από τους προαναφερθέντες λόγους, ο οργασμός θα μπορούσε να είναι κακός εάν, για παράδειγμα, είστε:
- διανοητικά απασχολημένος με τη δουλειά κατά τη διάρκεια του σεξ
- αντιμετωπίζουν γενικά υψηλά επίπεδα στρες
- απογοητευμένοι, πληγωμένοι ή θυμωμένοι με τον σύντροφό σας για κάτι που δεν σχετίζεται με το σεξ
Είναι κοινό αυτό;
Αφού εξέτασαν όλες τις απαντήσεις της έρευνας, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι 402 συμμετέχοντες βίωσαν αυτό που θα μπορούσε να ονομαστεί «κακός οργασμός» – αυτό είναι 55,4 τοις εκατό.
Ο Melancon υποπτεύεται ότι αυτός ο αριθμός είναι υψηλότερος για τον γενικό πληθυσμό. «Είναι πιθανό κάτι που συμβαίνει σχεδόν σε όλους τουλάχιστον μία φορά», λέει.
Πολλοί συμμετέχοντες πρότειναν ότι οι ατομικές τους ταυτότητες – και οι προσδοκίες που τους περιβάλλουν – διαμόρφωσαν τις εμπειρίες τους στον οργασμό.
Οι παράγοντες που αναφέρονται συνήθως περιελάμβαναν:
- Ταυτότητα φύλου
- σεξουαλική ταυτότητα
- φυλή και εθνικότητα
- θρησκεία
Πώς μπορεί να επηρεάσει ένα άτομο αυτού του είδους η εμπειρία;
Σύμφωνα με τον Melancon, οι κακοί οργασμοί συνήθως δεν οδηγούν σε σωματικές επιπλοκές.
«Μπορεί, ωστόσο, να οδηγήσουν σε συναισθηματικά και ψυχικά προβλήματα», λέει.
Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι αισθάνονται:
- αναστατωμένος
- απογοητευμένος
- συναισθηματικά αποστασιοποιημένος
- απογοητευμένοι ή προδομένοι από το σώμα τους επειδή ο οργασμός τους ήταν ανεπιθύμητος
- ανακούφιση που η συνάντηση τελείωσε
- αηδιάζων
- αγχωμένος
- αποπροσανατολισμένος
- ενοχλημένος
- ακυρώθηκε
- αδύναμος
Ένας συμμετέχων είπε ότι μετά από συχνούς κακούς οργασμούς, «[they] άρχισαν να αντιπαθούν πραγματικά το σεξ όλοι μαζί».
Ένα άλλο άτομο είπε ότι η εμπειρία «έκανε [them] νιώθω άκυρος και απογοητευμένος».
Τι πρέπει να κάνετε εάν το αντιμετωπίσετε;
Τα επόμενα βήματά σας θα εξαρτηθούν σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον και τις συνθήκες που έλαβε χώρα ο κακός οργασμός.
Στη στιγμή
Αμέσως αφού συμβεί, αναπνεύστε.
Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη ρύθμιση του κεντρικού νευρικού σας συστήματος, το οποίο πιθανότατα θα χαθεί μετά το κακό Ο, εξηγεί η Heather Jeffcoat, DPT, συγγραφέας του «Sex Without Pain: A Self-Treatment Guide to the Sex Life You Devices».
Εάν έχετε σωματικό πόνο, συνιστά να εφαρμόσετε ένα ζεστό πακέτο στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
“[This will] βοηθούν στην ανακούφιση κάθε μυϊκής έντασης που μπορεί να σχετίζεται με κακό και επώδυνο οργασμό», λέει ο Jeffcoat.
Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου αισθάνεστε ασφαλείς, η Melancon συνιστά να μιλήσετε στον σύντροφό σας για αυτό που μόλις βιώσατε.
«Φυσικά, το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι από αυτούς τους κακούς οργασμούς λαμβάνουν χώρα όταν κάποιος δεν αισθάνεται ασφαλής και επομένως έχει αυτούς τους οργασμούς», σημειώνει ο Melancon.
Έτσι, εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση που δεν αισθάνεστε ασφαλείς, προσπαθήστε να φύγετε από εκεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Θέλετε να προσποιηθείτε το στομαχικό σφάλμα; Κάνε το. Θέλετε να προσποιηθείτε ότι λάβατε ένα επείγον μήνυμα για τη γιαγιά σας; Πρόστιμο.
Στο περασμα του χρονου
Μην εκπλαγείτε αν χρειαστεί λίγος χρόνος για να τακτοποιήσετε τα συναισθήματα που έρχονται με τον κακό οργασμό.
«Συχνά, χρειάζεται λίγος χρόνος για να επεξεργαστούμε αυτά τα συναισθήματα», λέει ο Melancon.
Εκτός από τον προβληματισμό σχετικά με το γιατί μπορεί να έχει συμβεί ο κακός οργασμός, μπορεί να βοηθήσει και οι τακτικές συζητήσεις με έναν στενό φίλο, έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και τον σύντροφό σας σχετικά με την εμπειρία, λέει.
Πώς μπορείτε να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας μέσα από αυτήν την εμπειρία;
Πρώτα πράγματα πρώτα, εάν ο σύντροφός σας μοιράζεται ότι βίωσε έναν κακό οργασμό, αναγνωρίστε ότι:
- Μάλλον χρειάστηκε μεγάλα κότσια για να σου πουν
- Πρέπει να σας εμπιστευτούν εάν είναι πρόθυμοι να ανοιχτούν σχετικά
«Πριν απαντήσετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα για να σταματήσετε να ανταποκρίνεστε με το εγώ σας», λέει ο Melancon.
Αντίθετα, απαντήστε με προσοχή και συμπόνια. Ξεκινήστε ρωτώντας τους τι χρειάζονται από εσάς εκείνη ακριβώς τη στιγμή.
Για παράδειγμα:
- «Σε ευχαριστώ που μου το είπες, αγάπη μου. Τι μπορώ να κάνω για εσάς αυτή τη στιγμή για να σας βοηθήσω; Θέλεις νερό? Θέλεις να σε κρατήσουν;»
- «Ω μωρό μου, λυπάμαι πολύ που δεν ένιωσα καλά για σένα».
«Εάν μπορείτε να κάνετε ασφαλές για έναν σύντροφο να επεξεργάζεται αρνητικές σεξουαλικές εμπειρίες μαζί σας, μπορεί να διευκολύνει έναν σύντροφο να έχει ευχάριστες σεξουαλικές εμπειρίες μαζί σας», λέει ο Melancon.
Αργότερα, προτείνει να κάνετε επιπλέον ερωτήσεις όπως:
- Πώς ήταν διαφορετικό από τον οργασμό που βιώνετε συνήθως;
- Τι διαφορετικό είχε η προσέγγισή μας στο σεξ αυτή τη φορά;
- Υπήρχε κάποια ενέργεια ή φράση που μπορεί να πυροδότησε αυτήν την αντίδραση;
Οι απαντήσεις σε αυτά θα σας δώσουν πληροφορίες που σας επιτρέπουν να μειώσετε την πιθανότητα να συμβεί ξανά.
Σε ποιο σημείο πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία; Πώς μπορούν να βοηθήσουν;
Οι κακοί οργασμοί μπορεί να είναι συνηθισμένοι, αλλά δεν πρέπει να είναι ο κανόνας.
Έτσι, εάν είχατε περισσότερα από ένα, ο Jeffcoat συνιστά να συνεργαστείτε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες ιατρικές αιτίες (π.χ. ορμονική καταστροφή ή μόλυνση).
Το επόμενο βήμα σας είναι να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή πυελικού εδάφους που έχει εμπειρία στη θεραπεία της δυσλειτουργίας του οργασμού. Ιδανικά, ένας φυσιοθεραπευτής με τραύματα.
«Η αδυναμία ή το σφίξιμο του πυελικού εδάφους μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ή ενόχληση στην περιοχή της πυέλου, όπως κατά τη διάρκεια του οργασμού, που μπορεί να μοιάζει με κακό οργασμό», εξηγεί ο Jeffcoat.
Εάν οι πάροχοι υπηρεσιών σας δεν είναι σε θέση να εντοπίσουν μια φυσική αιτία, η Melancon λέει ότι είναι καιρός να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή σεξοθεραπευτή που έχει ενημερώσει το τραύμα.
«Οι κακοί οργασμοί είναι ιδιαίτερα συνηθισμένοι σε όσους έχουν επιζήσει από τραύμα, επομένως η αντιμετώπιση αυτού του υποκείμενου τραύματος μπορεί να είναι χρήσιμη», λέει ο Melancon.
Η κατώτατη γραμμή
Αν και οι οργασμοί που προκύπτουν από το συναινετικό σεξ θεωρούνται γενικά ως μια θετική εμπειρία, πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει το αντίθετο.
Πολλοί συμμετέχοντες περιέγραψαν σεξουαλικές εμπειρίες που ήταν αρνητικές, παρά το γεγονός ότι είχαν ως αποτέλεσμα οργασμό.
Τώρα γνωστές ως «κακοί οργασμοί», αυτές οι εμπειρίες μπορούν να έχουν μόνιμες επιπτώσεις στην ψυχική και συναισθηματική υγεία ενός ατόμου.
Η Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και προπονήτρια CrossFit Level 1. Έγινε πρωινός άνθρωπος, δοκίμασε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, είχε πιει και βουρτσιστεί με κάρβουνο — όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να τη βρει κανείς να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, να πατάει πάγκο ή να χορεύει στο καλάθι. Ακολούθησέ την Ίνσταγκραμ.
Discussion about this post