Μπορούν οι στατίνες να σας κουράσουν;

Τι είναι οι στατίνες;

Κάθε χρόνο, δεκάδες εκατομμύρια Αμερικανοί λαμβάνουν στατίνες για να μειώσουν τη χοληστερόλη τους. Οι στατίνες εμποδίζουν το σώμα σας να παράγει χοληστερόλη. Μπορεί επίσης να βοηθήσουν το σώμα σας να μειώσει την πλάκα ή τη συσσώρευση από τη χοληστερόλη μέσα στις αρτηρίες σας. Η πλάκα που παραμένει στις αρτηρίες σας μπορεί τελικά να φράξει μερικώς ή πλήρως τις αρτηρίες σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.

Ποιος χρειάζεται στατίνες;

Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζονται όλοι με υψηλή χοληστερόλη με φαρμακευτική αγωγή με στατίνες. Το εάν χρειάζεται να λάβετε θεραπεία με στατίνη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας και η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία δημιούργησαν ένα σύστημα βαθμολόγησης για την εκτίμηση αυτού του κινδύνου. Η ατομική σας βαθμολογία υπολογίζεται χρησιμοποιώντας πολλούς διαφορετικούς παράγοντες υγείας, ένας από τους οποίους είναι το επίπεδο χοληστερόλης σας. Άλλοι παράγοντες υγείας περιλαμβάνουν την ηλικία σας, άλλα προβλήματα υγείας και το αν καπνίζετε. Ο μόνος μεγαλύτερος καθοριστικός παράγοντας είναι το επίπεδο χοληστερόλης σας.

Μάθετε τους αριθμούς σας: Πώς μοιάζει η υγιής χοληστερόλη;
Ολικό επίπεδο χοληστερόλης	Κάτω από 200 mg/dL
LDL (κακή) χοληστερόλη	Κάτω από 100 mg/dL

Εάν διατρέχετε κίνδυνο για οποιαδήποτε καρδιαγγειακή νόσο ή έχετε ιστορικό καρδιακής προσβολής ή καρδιακών προβλημάτων, μπορεί να είστε καλύτερος υποψήφιος για φαρμακευτική αγωγή με στατίνες από ένα άτομο που δεν έχει τόσες πολλές προϋπάρχουσες παθήσεις ή πιθανούς επιπλοκικούς παράγοντες.

Πέρα από αυτές τις απλές αρχές, το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας και η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία έχουν εντοπίσει τέσσερις ομάδες ανθρώπων που θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο λήψης στατινών:

Άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρδιαγγειακή νόσο
Άτομα που έχουν υψηλά επίπεδα LDL (πάνω από 190 mg/dL)
Διαβητικοί μεταξύ 40 και 75 ετών που έχουν αυξημένα επίπεδα LDL (70 έως 189 mg/dL) αλλά δεν έχουν ακόμη διαγνωστεί με καρδιαγγειακή νόσο
Άτομα με αυξημένα επίπεδα LDL (πάνω από 100 mg/dL) και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου ή καρδιακής προσβολής τα επόμενα 10 χρόνια

Στατίνες και κούραση

Η χρήση στατινών δεν είναι χωρίς διαμάχες ή ζητήματα. Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα που έπαιρναν στατίνες ανέφεραν αυξημένα επίπεδα γενικής κόπωσης και κόπωσης, ειδικά μετά την άσκηση.

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια Σαν Ντιέγκο διαπίστωσε ότι τα άτομα που έπαιρναν στατίνες παρουσίασαν χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας από τα άτομα που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Αυτές οι παρενέργειες αυξήθηκαν όσο αυξανόταν η δόση της στατίνης. Τα επίπεδα των στατινών που χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη ήταν σχετικά χαμηλά. Δεν είναι ασυνήθιστο οι γιατροί να συνταγογραφούν υψηλότερες δόσεις.

Οι γυναίκες διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο. Το ίδιο μελέτη από το UCSD διαπίστωσε ότι 4 στις 10 γυναίκες παρουσίασαν κόπωση και απώλεια ενέργειας μετά τη δραστηριότητα. Επίσης, άτομα ηλικίας μεταξύ 70 και 75 ετών, ειδικά αν είχαν διαγνωστεί με καρδιοπάθεια, είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αυτές τις παρενέργειες.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ερευνα υποδηλώνει ότι οι στατίνες μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι επειδή παίζουν ρόλο στη μείωση της ποσότητας ενέργειας που παρέχεται στα κύτταρα των μυών σας. Ωστόσο, ο ακριβής λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό εξακολουθεί να μελετάται.

Πρόσθετες παρενέργειες με στατίνες

Η κόπωση δεν είναι η μόνη ανεπιθύμητη παρενέργεια που σχετίζεται με τη χρήση στατινών. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε το φάρμακο, λάβετε υπόψη αυτές τις πρόσθετες παρενέργειες.

Πεπτικά προβλήματα

Η πιο συχνή παρενέργεια των στατινών είναι τα πεπτικά προβλήματα. Η διάρροια, η ναυτία, τα αέρια και η καούρα δεν είναι ασυνήθιστα προβλήματα που σχετίζονται με τη χρήση στατινών. Αυτά μπορεί να βελτιωθούν μετά από μερικές εβδομάδες θεραπείας.

Μυϊκός πόνος και βλάβη

Μπορεί να εμφανίσετε μυϊκό πόνο όταν παίρνετε μια στατίνη. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πόνο, κόπωση ή ακόμα και αδυναμία στους μύες σας. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή μπορεί να γίνει αρκετά έντονος ώστε να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά σας. Εάν έχετε νέο ή ασυνήθιστο μυϊκό πόνο ή κόπωση μετά την έναρξη μιας στατίνης, μιλήστε αμέσως με το γιατρό σας. Η αγνόηση του μυϊκού πόνου μπορεί να τον επιδεινώσει. Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος ο πόνος να εξελιχθεί σε σοβαρή μυϊκή βλάβη που ονομάζεται ραβδομυόλυση.

Ραβδομυόλυση

Αυτός ο απειλητικός για τη ζωή τύπος μυϊκής βλάβης είναι πολύ σπάνιος. Εκτός από τον πόνο, τα άτομα που αναπτύσσουν ραβδομυόλυση μπορεί να εμφανίσουν σκούρα ούρα, μειωμένη νεφρική λειτουργία, ακόμη και νεφρική ανεπάρκεια. Μπορεί να εξελιχθεί σε ηπατική βλάβη και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο χωρίς κατάλληλη θεραπεία.

Ηπατική βλάβη

Η χρήση στατινών μπορεί να προκαλέσει το συκώτι σας να παράγει περισσότερα ένζυμα από όσα χρειάζεται. Εάν τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων σας είναι χαμηλά, μπορεί να είστε εντάξει να συνεχίσετε να παίρνετε στατίνες. Εάν είναι πολύ ψηλά, ίσως χρειαστεί να σταματήσετε. Για να ελέγξετε τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων σας, ο γιατρός σας θα ζητήσει μια εξέταση αίματος αμέσως μετά την έναρξη της λήψης του φαρμάκου.

Εξάνθημα ή έξαψη

Μπορεί να εμφανίσετε δερματικό εξάνθημα ή έξαψη αφού αρχίσετε να παίρνετε στατίνες. Συζητήστε με το γιατρό σας για τρόπους πρόληψης αυτού.

Αυξημένος κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2

Μερικοί άνθρωποι που λαμβάνουν στατίνη θα αναπτύξουν αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Εάν διατρέχετε κίνδυνο για διαβήτη, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει το σάκχαρό σας λίγες εβδομάδες μετά την έναρξη του φαρμάκου.

Απώλεια μνήμης ή σύγχυση

Οι νευρολογικές παρενέργειες από τη χρήση στατινών είναι ασυνήθιστες, αλλά όχι πρωτόγνωρες. Η διακοπή της χρήσης φαρμάκων με στατίνες συνήθως αντιστρέφει προβλήματα μνήμης.

Μιλήστε με το γιατρό σας

Εάν ο γιατρός σας προτείνει ότι μπορείτε να επωφεληθείτε από τη χρήση στατινών για τον έλεγχο της χοληστερόλης σας ή για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής, κάντε μια συζήτηση. Μέχρι τώρα, ο γιατρός σας θα πρέπει να έχει επίγνωση των πιθανών προβλημάτων κόπωσης και ενέργειας που σχετίζονται με τη χρήση στατινών. Εάν αυτές οι παρενέργειες σας ανησυχούν ή μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο ζωής σας, συζητήστε εναλλακτικές ή λύσεις για την κόπωση που μπορεί να αντιμετωπίσετε.

Ζητήστε τη χαμηλότερη δόση για να δοκιμάσετε πρώτα πιθανές παρενέργειες. Ρωτήστε για αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να μειώσουν την ανάγκη σας για στατίνες. Εάν μεγιστοποιήσετε την προσπάθειά σας να βελτιώσετε τη διατροφή και την άσκησή σας, μπορεί να χρειαστείτε λιγότερη θεραπεία για τη χοληστερόλη. Τέλος, μην φοβάστε να πάρετε μια δεύτερη γνώμη σχετικά με τη χρήση στατινών και τυχόν εναλλακτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε την ανάγκη σας για φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Τελικά, η υγιεινή ζωή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για υψηλή χοληστερόλη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να εργαστείτε για να βρείτε μια ισορροπία που είναι σωστή και υγιής για εσάς.