Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά;

Το άγχος μπορεί να συμβάλει στον σχηματισμό πέτρας στα νεφρά με διάφορους τρόπους, διατηρώντας το σώμα σας σε μια κατάσταση όπου οι φυσικές απόβλητες χημικές ουσίες συσσωρεύονται σε υψηλές συγκεντρώσεις.

Πώς ξεκινάει

Πολλές ορμόνες αυξάνονται όταν το σώμα σας ξεκινά την απόκριση στο στρες, συμπεριλαμβανομένης της αγγειοπιεσίνης και της αδρενοκορτικοτροπίνης (ACTH). Αυτά, με τη σειρά τους, διεγείρουν την παραγωγή άλλων ορμονών όπως η κορτιζόλη και η παραθορμόνη.

Μεταξύ των άλλων επιδράσεών τους στο σώμα, αυτές οι ορμόνες μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ασβεστίου, να μειώσουν τον όγκο των ούρων και να δημιουργήσουν μια υπερτονική, γνωστή και ως συμπυκνωμένη σε διαλυμένη ουσία, κατάσταση ούρων.

Τα συμπυκνωμένα ούρα σημαίνει μεγαλύτερο όγκο αποβλήτων σε υγρά, δημιουργώντας ένα περιβάλλον όπου τα μέταλλα μπορεί να είναι πιο πιθανό να συνδεθούν μεταξύ τους για να σχηματίσουν πέτρες.

Κάτω από οξύ στρες, αυτές οι φυσιολογικές αλλαγές είναι προσωρινές. Ακόμα κι αν τα ούρα είναι συγκεντρωμένα, η απόκριση στο στρες τελειώνει πριν το σώμα σας έχει την ευκαιρία να ξεκινήσει το σχηματισμό πέτρας στα νεφρά.

Το παρατεταμένο στρες, ωστόσο, μπορεί να κρατήσει το σώμα σας σε μια κατάσταση διέγερσης όπου η συγκέντρωση ούρων, η παραγωγή ορμονών και η αύξηση των μετάλλων παραμένουν για αρκετό καιρό ώστε να σχηματιστούν πέτρες στα νεφρά.

Τα στρεσογόνα γεγονότα μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για το σχηματισμό πέτρας στα νεφρά χρόνια πριν εμφανίσετε συμπτώματα πέτρας στα νεφρά.

Αφυδάτωση

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας στο πώς το στρες μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά είναι η αφυδάτωση.

Τα μοντέλα έρευνας σε ζώα υποδεικνύουν ότι η χαμηλή πρόσληψη νερού και τροφής είναι μέρος της διαδικασίας καταπολέμησης ή φυγής.

Όταν αισθάνεστε εξαιρετικά αγχωμένοι, για παράδειγμα, το σώμα σας μπορεί να καταστέλλει τη δίψα ως ένας τρόπος να δοθεί προτεραιότητα σε άλλες σημαντικές φυσιολογικές λειτουργίες που σχετίζονται με τη διαφυγή ή την επιβίωση.

Η μη κάλυψη των αναγκών ενυδάτωσης του σώματός σας σημαίνει ότι τα ούρα γίνονται φυσικά πιο συγκεντρωμένα. Τα πιο συμπυκνωμένα ούρα μπορούν να ενθαρρύνουν τη συσσώρευση μετάλλων που σχετίζονται με τις πέτρες στα νεφρά.

Υψηλή πίεση του αίματος

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι μια άλλη άμεση απάντηση στο στρες που μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο σώμα – και στα νεφρά – για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει κυτταρική βλάβη και κυτταρικό τραυματισμό στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να προωθήσει συσσώρευση σωματιδίων αποβλήτων στις νεφρικές επιφάνειες.

Ερευνα υποδηλώνει ότι η ζωή με υπέρταση σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά — ωστόσο, δεν έχει τεκμηριωθεί άμεση σχέση αιτίου-αποτελέσματος.

Αύξηση βάρους

Το άγχος μπορεί να σας κάνει να πιάσετε τροφές με πολλές θερμίδες και λιπαρά και μπορεί να σας κάνει πιο πιθανό να αποθηκεύσετε λίπος σε σύγκριση με όταν είστε χαλαροί.

Στην έκθεση της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας για το 2021 Stress in America, το 42% των ενηλίκων ανέφερε ακούσια αύξηση βάρους που σχετίζεται με παρατεταμένο στρες τον περασμένο χρόνο.

Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να επιβαρύνουν τα νεφρά, αυξάνοντας τις πιθανότητες βλάβης και διαταραχής της λειτουργίας που μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση πέτρες στα νεφρά.

Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά;

Οι πέτρες στα νεφρά είναι συμπαγείς, όμοιες με πέτρες συσσωρεύσεις μετάλλων που φυσιολογικά μεταφέρονται στα ούρα. Αν και ονομάζονται «πέτρες στα νεφρά», αυτές οι δέσμες ορυκτών μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο ουροποιητικό σύστημα.

Ορισμένες πέτρες στα νεφρά είναι μικρές, σαν κόκκος άμμου, ενώ άλλες μπορεί να γίνουν αρκετά μεγάλες ώστε να προκαλέσουν αιμορραγία ή απόφραξη των ούρων.

Γνωστή και ως νεφρική πέτρα ή νεφρόλιθος, η πέτρα στα νεφρά ταξινομείται με βάση το ορυκτό της σύνθεσης. Οι τέσσερις συνήθεις τύποι πέτρες στα νεφρά περιλαμβάνουν:

• πέτρες ασβεστίου
• πέτρες ουρικού οξέος
• πέτρες στρουβίτη
• πέτρες κυστίνης

Το οξαλικό ασβέστιο, ένας υποτύπος λίθων ασβεστίου, είναι το Το συνηθέστερο τύπος πέτρας στα νεφρά.

Αιτίες πέτρας στα νεφρά

Το άγχος μπορεί να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στον σχηματισμό πέτρας στα νεφρά, αλλά μπορείτε να αναπτύξετε πέτρες στα νεφρά για διάφορους άλλους λόγους, όπως:

• διατροφή
• κληρονομικούς παράγοντες
• ιατρικές καταστάσεις
• ανεπαρκής πρόσληψη νερού

Μπορεί να έχετε αυξημένη πιθανότητα για ανάπτυξη πέτρας στα νεφρά εάν πληροίτε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα κριτήρια:

• είναι βιολογικό θηλυκό
• έχετε μια διατροφή πλούσια σε ψάρια, οστρακοειδή ή κρέας οργάνων
• αντιμετωπίσετε άλλες αποφράξεις του ουροποιητικού συστήματος
• έχουν οικογενειακό ιστορικό πέτρες στα νεφρά
• έχουν διαγνωστεί με πέτρα στα νεφρά στο παρελθόν
• ζουν με χρόνια φλεγμονή του εντέρου
• έχουν ιστορικό πεπτικών παθήσεων ή χειρουργικής επέμβασης στο γαστρεντερικό
• έχουν υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
• παίρνετε μακροχρόνια διουρητικά ή αντιόξινα με βάση το ασβέστιο
• παρουσιάσετε παρατεταμένη χρήση ορισμένων φαρμάκων κατά των επιληπτικών κρίσεων και του HIV

Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί επίσης να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης πέτρας στα νεφρά. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αρθρίτιδα
• υπερασβεστιουρία
• νεφρική σωληναριακή οξέωση
• ευσαρκία
• Διαβήτης
• υπέρταση
• υπερθυρεοειδισμός
• υπεροξαλουρία
• κυστινουρία
• κυστική νεφρική νόσο

Συμπτώματα πέτρας στα νεφρά

Δεν προκαλούν όλες οι πέτρες στα νεφρά συμπτώματα. Ορισμένες πέτρες μπορεί να περάσουν από το ουροποιητικό σας σύστημα χωρίς να προκαλέσουν καμία ενόχληση.

Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, μπορεί να εμφανιστούν ως:

• αίμα στα ούρα
• αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
• επείγουσα ούρηση
• πικάντικα, δύσοσμα ούρα
• θολά ούρα
• επίμονος, ακραίος πόνος στην πλάτη ή στο πλάι
• πυρετός και/ή ρίγη
• εμετός
• αδυναμία ούρησης ή διακοπή της ροής των ούρων

Θεραπεία πέτρας στα νεφρά

Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να καθορίσει τη θέση, το μέγεθος και τη σοβαρότητα των λίθων στα νεφρά μέσω εξετάσεων ούρων, εξετάσεων αίματος και διαγνωστικής απεικόνισης.

Εάν δεν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για τη λειτουργία ή την υγεία των οργάνων, ο γιατρός σας μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη υγρών για να δει εάν η πέτρα θα περάσει φυσικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως με σοβαρή αφυδάτωση, εσείς μπορεί να χρειαστεί ενδοφλέβια χορήγηση υγρών σε περιβάλλον εποπτευόμενης φροντίδας.

Όταν είναι απαραίτητη η αφαίρεση πέτρας στα νεφρά, ένας ουρολόγος μπορεί να επιλέξει να σπάσει την πέτρα σε μικρότερα, βατά κομμάτια ή να την αφαιρέσει εντελώς χρησιμοποιώντας:

• εξαγωγή καθοδηγούμενη από ουρητηροσκόπηση

• διαδερμική νεφρολιθοτομή (χειρουργική σήραγγας)
• λιθοτριψία κρουστικού κύματος

Μπορεί να χρειαστείτε την τοποθέτηση ουρητηρικού στεντ ή σωλήνα νεφροστομίας για να ενθαρρύνετε τη ροή των ούρων ή τη διέλευση πέτρινων κομματιών.

Μόλις περάσει ή αφαιρεθεί η πέτρα στα νεφρά, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να την στείλει σε εργαστήριο για ταυτοποίηση. Ο ουρολόγος σας πιθανότατα θα παρακολουθεί την παραγωγή ούρων μετά την επέμβαση για να προσδιορίσει τη συγκέντρωση και τον όγκο μετάλλων, σημαντικές ενδείξεις για τις υποκείμενες αιτίες των πέτρες στα νεφρά.

Ας ανακεφαλαιώσουμε

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά; Ναι, η παρατεταμένη έκθεση στην απόκριση του φυσιολογικού στρες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας για ανάπτυξη πέτρας στα νεφρά.

Τα συμπυκνωμένα ούρα, η αύξηση της παραγωγής μετάλλων, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η αντιμετώπιση που σχετίζεται με τα τρόφιμα είναι όλοι μηχανισμοί επιβίωσης που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των νεφρών σας για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.

Ενώ ορισμένες πέτρες στα νεφρά μπορεί να περάσουν μόνες τους και χωρίς συμπτώματα, μερικές μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα ή χειρουργική αφαίρεση.