Μπορεί ο πονόλαιμος να προκαλέσει δυσκαμψία στον αυχένα;

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του πονόλαιμου και του άκαμπτου λαιμού;

Ο λαιμός σας περιέχει πολλές ανατομικές δομές, συμπεριλαμβανομένων ενδεικτικά:

• λαιμός
• αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης
• διάφορους μύες και αιμοφόρα αγγεία

Επομένως, μια κατάσταση που επηρεάζει μια δομή μπορεί επίσης να συνεχίσει να επηρεάζει και άλλες.

Για παράδειγμα:

• Μια βακτηριακή λοίμωξη που ξεκινά από το λαιμό μπορεί να εισβάλει στους βαθύτερους ιστούς του λαιμού, προκαλώντας πόνο στον αυχένα ή δυσκαμψία.
• Ένας όγκος στον λαιμό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο λαιμό ενώ πιέζει άλλους κοντινούς ιστούς, οδηγώντας σε πόνο στον αυχένα.
• Ένας τραυματισμός στον αυχένα μπορεί να καταπονήσει τους μύες, προκαλώντας πόνο στον αυχένα και δυσκαμψία. Εάν επηρεάζει την περιοχή του λαιμού σας, μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο.
• Ορισμένοι ιοί που επηρεάζουν το λαιμό, όπως ο Epstein-Barr, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ιογενή μηνιγγίτιδα, μια φλεγμονή των μεμβρανών που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δύσκαμπτο λαιμό.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πονόλαιμου και της δυσκαμψίας του λαιμού;

Συμπτώματα πονόλαιμου

Αν και τα συγκεκριμένα συμπτώματα ενός πονόλαιμου εξαρτώνται από την πάθηση που τον προκαλεί, ορισμένα κοινά συμπτώματα πονόλαιμου είναι:

• αισθήματα πόνου ή γρατζουνιάς στο λαιμό
• επιδείνωση του πόνου κατά την κατάποση ή την ομιλία
• βραχνή φωνή
• αμυγδαλές που είναι κόκκινες, πρησμένες ή έχουν λευκές κηλίδες

• πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό

Συμπτώματα δύσκαμπτου αυχένα

Τα συμπτώματα ενός άκαμπτου λαιμού μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος, ο οποίος μπορεί να επιδεινωθεί κρατώντας το κεφάλι σας στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα

• σφιγμένοι μύες

• μειωμένο εύρος κίνησης της κεφαλής ή του λαιμού
• μυικοί σπασμοί
• πονοκέφαλο

Τι προκαλεί τον πονόλαιμο;

Πολλά πράγματα μπορεί να σας κάνουν να πέσετε με πονόλαιμο. Μερικές από τις πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

Ιογενής λοίμωξη

Οι ιοί είναι συχνά η αιτία πολλών πονόλαιμων. Μερικά κοινά παραδείγματα ιογενών ασθενειών που μπορεί να προκαλέσουν πονόλαιμο περιλαμβάνουν:

• γρίπη ή γρίπη
• το κοινό κρυολόγημα
• λοιμώδης μονοπυρήνωση

Ο πονόλαιμος, μαζί με άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, μπορεί επίσης να είναι πρώιμος δείκτης του HIV.

Βακτηριακή μόλυνση

Οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο. Συχνά, αυτές οι λοιμώξεις προκαλούνται από έναν τύπο βακτηρίων που ονομάζεται ομάδα Α Στρεπτόκοκκος. Όταν η ομάδα Α στρεπτόκοκκος μολύνει το λαιμό, ονομάζεται στρεπτόκοκκος λαιμός.

Αμυγδαλίτιδα

Αμυγδαλίτιδα είναι όταν οι αμυγδαλές σας πρήζονται και φλεγμονώνονται. Πολλές περιπτώσεις προκαλούνται από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Ο πονόλαιμος είναι ένα κοινό σύμπτωμα της αμυγδαλίτιδας.

Περιαμυγδαλικό απόστημα

Το απόστημα είναι ένας θύλακας πύου που μπορεί να βρεθεί μέσα ή πάνω στο σώμα. Πίσω από τις αμυγδαλές μπορεί να σχηματιστούν περιαμυγδαλικά αποστήματα ως επιπλοκή της αμυγδαλίτιδας. Συχνά προκαλούνται από μόλυνση με στρεπτόκοκκο της ομάδας Α.

Αερομεταφερόμενες αλλεργίες

Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες σε αιωρούμενα σωματίδια όπως η γύρη και το τρίχωμα των κατοικίδιων. Η έκθεση σε αυτά τα πράγματα μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο καθώς και άλλα συμπτώματα όπως καταρροή και φαγούρα, υγρά μάτια.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

Η ΓΟΠΝ είναι μια κατάσταση κατά την οποία το οξύ του στομάχου μετακινείται πίσω στον οισοφάγο. Αυτό μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του οισοφάγου και να οδηγήσει σε πονόλαιμο.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί επίσης να ερεθίσουν το λαιμό σας, προκαλώντας τον πόνο ή το γρατζουνάκι. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν αέρα που είναι πολύ ξηρός ή έκθεση στον καπνό του τσιγάρου.

Καταπόνηση ή τραυματισμός

Μπορείτε να βλάψετε τους μύες του λαιμού σας μέσω υπερέντασης, όπως να φωνάζετε ή να μιλάτε για πολλή ώρα χωρίς διάλειμμα. Επιπλέον, ένας τραυματισμός στο λαιμό σας, όπως η κατάποση ενός ξένου αντικειμένου, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ερεθισμό και πόνο στο λαιμό.

Καρκίνοι

Διάφοροι καρκίνοι μπορεί να επηρεάσουν την περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού. Ένα από τα συμπτώματα του καρκίνου του λαιμού είναι ο πονόλαιμος που δεν υποχωρεί. Άλλα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν ένα εξόγκωμα ή μάζα στον αυχένα, αναπνευστικά προβλήματα και πονοκεφάλους.

Τι προκαλεί τον πόνο στον αυχένα;

Πολλές από τις αιτίες του πόνου στον αυχένα οφείλονται σε προβλήματα με τους γύρω μύες, τα νεύρα ή τις αρθρώσεις. Ωστόσο, άλλες καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα.

Μυϊκή θλάση

Οι μύες του λαιμού σας μπορεί να καταπονηθούν ή να καταπονηθούν με πολλούς τρόπους. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν την κακή στάση του σώματος και το κράτημα του κεφαλιού σας σε μία θέση για πάρα πολύ καιρό.

Βλάβη

Ο τραυματισμός στον αυχένα μπορεί να συμβεί από πράγματα όπως πτώσεις ή ατυχήματα. Ένας τραυματισμός συγκεκριμένα είναι το χτύπημα με το μαστίγιο, κατά το οποίο το κεφάλι σας τεντώνεται γρήγορα προς τα πίσω και μετά προς τα εμπρός.

Τσιμμένο νεύρο

Ένα τσιμπημένο νεύρο είναι όταν ασκείται υπερβολική πίεση σε ένα νεύρο από τον ιστό γύρω του, οδηγώντας σε αισθήσεις πόνου ή μούδιασμα. Τα νεύρα στο λαιμό σας μπορεί να τσιμπηθούν λόγω οστικών ακίδων ή κήλης δίσκου.

Φθαρμένες αρθρώσεις

Καθώς μεγαλώνετε, η αντικραδασμική προστασία μεταξύ των αρθρώσεων σας φθείρεται. Αυτό ονομάζεται οστεοαρθρίτιδα. Όταν αυτό συμβαίνει στον αυχένα σας, μπορεί να προκαλέσει πόνο και μείωση του εύρους κίνησης.

Ασθένειες ή καταστάσεις

Μια ποικιλία ασθενειών ή καταστάσεων μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσκαμψία ή πόνο στον αυχένα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• μηνιγγίτιδα
• καρκίνους κεφαλής και τραχήλου
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• αυχενική σπονδυλίτιδα
• σπονδυλική στένωση

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του πονόλαιμου:

• πίνοντας πολλά υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι
• πιπιλίζοντας παστίλιες για το λαιμό, σκληρές καραμέλες ή παγάκια

• κάνοντας γαργάρες με ένα ζεστό διάλυμα θαλασσινού νερού

• πίνοντας ζεστά υγρά όπως σούπες ή τσάι με μέλι
• χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα ή περάστε χρόνο σε ένα μπάνιο με ατμό
• αποφεύγοντας ερεθιστικούς παράγοντες όπως ο καπνός του τσιγάρου ή άλλα είδη ατμοσφαιρικής ρύπανσης
• χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων (OTC) για την ανακούφιση του πόνου, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη

Εάν μια βακτηριακή λοίμωξη προκαλεί τον πονόλαιμο σας, θα χρειαστεί να λάβετε θεραπεία με αντιβιοτικά. Όταν ο γιατρός σας συνταγογραφεί αντιβιοτικά, θα πρέπει πάντα να τελειώνετε ολόκληρο το μάθημα, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα μετά από μερικές ημέρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν άκαμπτο λαιμό

Εάν έχετε δύσκαμπτο λαιμό, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να τον ανακουφίσετε:

• λαμβάνοντας OTC αναλγητικά, όπως ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη
• εναλλάσσοντας ζεστή και κρύα θεραπεία χρησιμοποιώντας παγοκύστη ή δοκιμάζοντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ζεστό ντους
• δοκιμάζοντας ασκήσεις ή διατάσεις, όπως να φέρετε τον ώμο σας αργά στο αυτί σας ή να κυλήσετε τους ώμους σας
• κάνοντας απαλό μασάζ στις επώδυνες ή επώδυνες περιοχές

Σε περιπτώσεις πιο μέτριου έως σοβαρού πόνου στον αυχένα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα παυσίπονα ή μυοχαλαρωτικά. Άλλες πιθανές θεραπείες για πιο σοβαρό ή επίμονο πόνο στον αυχένα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• φυσικοθεραπεία
• διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων (TENS)
• ενέσεις στεροειδών
• χειρουργική επέμβαση

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν έχετε πονόλαιμο που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα ή συνεχίζει να επαναλαμβάνεται, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για να το συζητήσετε.

Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν πόνος στον αυχένα:

• είναι σοβαρή
• διαρκεί αρκετές μέρες χωρίς να φεύγει
• περιλαμβάνει επίσης συμπτώματα όπως πονοκέφαλο ή μούδιασμα
• εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματός σας, όπως τα χέρια και τα πόδια

Άλλα συμπτώματα του λαιμού ή του αυχένα για τα οποία πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως τον γιατρό σας περιλαμβάνουν:

• δυσκολίες με την αναπνοή ή την κατάποση
• ασυνήθιστο σάλιο, συνήθως στα παιδιά
• υψηλός πυρετός
• πόνος στις αρθρώσεις
• εξάνθημα
• πρήξιμο στο πρόσωπο ή το λαιμό
• μια μάζα ή ένα εξόγκωμα στο λαιμό σας

Συμπτώματα μηνιγγίτιδας

Η μηνιγγίτιδα μπορεί να ξεκινήσει με συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και να εξελιχθεί σε άλλα συμπτώματα, όπως άκαμπτο λαιμό και ξαφνικό υψηλό πυρετό. Άλλα συμπτώματα μηνιγγίτιδας που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:

• δυνατός πονοκέφαλος
• ευαισθησία στο φως
• ναυτία ή έμετο
• αίσθημα πολύ κούρασης ή υπνηλία
• εξάνθημα
• σύγχυση
• επιληπτικές κρίσεις

Μερικές φορές μπορεί να εμφανίσετε πονόλαιμο και δύσκαμπτο λαιμό ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλά πράγματα, όπως τραυματισμό, μόλυνση ή καρκίνο.

Είτε εμφανίζονται μαζί είτε χωριστά, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο ή τον δύσκαμπτο λαιμό.

Ωστόσο, εάν διαπιστώσετε ότι η κατάστασή σας επιδεινώνεται ή επιμένει, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία. Η κατάστασή σας μπορεί να απαιτεί συνταγογραφούμενα φάρμακα.