Η αμαμελίδα είναι μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία για τη διαχείριση των κιρσών. Αν και είναι γενικά ασφαλές, δεν υπάρχει πολλή έρευνα που να υποστηρίζει τη χρήση αμαμελίδας σε κιρσούς.
Η αμαμελίδα έχει χρησιμοποιηθεί ιατρικά εδώ και αιώνες για να βοηθήσει σε διάφορες καταστάσεις. Παραμένει μια δημοφιλής επιλογή για τη διαχείριση των κιρσών όταν λαμβάνεται από το στόμα ή εφαρμόζεται τοπικά.
Θεωρείται ότι η αμαμελίδα μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να ενισχύσει τον φλεβικό συνδετικό ιστό, και τα δύο θα μπορούσαν να είναι ευεργετικά για τους κιρσούς. Ωστόσο, δεν υπάρχει πολλή έρευνα που να υποστηρίζει αυτούς τους ισχυρισμούς.
Ακολουθεί μια προσεκτική ματιά στο τι λέει η έρευνα για την αμαμελίδα για τους κιρσούς, αν αξίζει να δοκιμάσετε και να εξετάσετε άλλες θεραπείες στο σπίτι.
Λειτουργεί πραγματικά;
Η ιδέα ότι η αμαμελίδα μπορεί να βοηθήσει τους κιρσούς πηγάζει από το ότι η αμαμελίδα είναι στυπτικό, οι οποίες είναι ουσίες που προκαλούν τη συρρίκνωση των ιστών του σώματος. Πιστεύεται ότι η αμαμελίδα μπορεί να συρρικνώσει τα αιμοφόρα αγγεία, καθιστώντας τους κιρσούς λιγότερο ορατούς. Αλλά τα στοιχεία πίσω από τις πιθανές επιδράσεις της αμαμελίδας στους κιρσούς είναι πολύ περιορισμένα.
Σε μια μελέτη του 2020 σε 32 άτομα, ο συγγραφέας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αμαμελίδα που λαμβάνεται από το στόμα δύο φορές την ημέρα για 2 μήνες φαινόταν να ανακουφίζει από ορισμένα συμπτώματα κιρσών.
Ωστόσο, το υπερηχογράφημα Doppler, το οποίο χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της ροής του αίματος στις φλέβες, δεν αποκάλυψε καμία πραγματική βελτίωση. Ο συγγραφέας προτείνει ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στη σχετικά μικρή διάρκεια της μελέτης.
Λάβετε υπόψη ότι αυτή ήταν μια πολύ μικρή πειραματική μελέτη χωρίς ομάδα ελέγχου. Αν και τα ευρήματα μπορεί να ενθαρρύνουν μελλοντικές έρευνες, δεν θα πρέπει να εκληφθούν ως απόδειξη ότι η αμαμελίδα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τους κιρσούς.
Υπάρχουν κίνδυνοι που συνδέονται με αυτό;
Αν και δεν είναι σαφές εάν η αμαμελίδα βοηθά πραγματικά με τους κιρσούς, είναι γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους να το δοκιμάσουν.
Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι – ιδιαίτερα εκείνοι με δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα – μπορεί να θέλουν να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με τις δυνητικά ξηραντικές ιδιότητες της αμαμελίδας εάν τη χρησιμοποιούν τοπικά.
Ακόμα κι αν δεν έχετε ευαίσθητο δέρμα, εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε πρώτα ένα patch test εφαρμόζοντας ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού σε μια περιοχή του δέρματός σας και περιμένετε 24 ώρες για να δείτε πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σας.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε ένα προϊόν που δεν περιέχει αλκοόλ, το οποίο μπορεί να κάνει την αμαμελίδα να στεγνώσει επιπλέον.
Τα από του στόματος συμπληρώματα αμαμελίδας μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές ή ναυτία σε μερικούς ανθρώπους. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας του κατασκευαστή για να μειώσετε τον κίνδυνο παρενεργειών ή επιπλοκών.
Τι γίνεται με άλλες θεραπείες στο σπίτι;
Σύμφωνα με α
- Ρουτοσίδης: Το βιοφλαβονοειδές ρουτίνη βρίσκεται σε πολλά φυτά όπως τα μήλα, τα εσπεριδοειδή, το φαγόπυρο, το υπερικό και το Ginkgo Biloba. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιδιαβητικές ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, εμποδίζοντάς τα να μετατραπούν σε κιρσούς. Μερικές φορές λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για να βοηθήσει στη θεραπεία της αράχνης και των κιρσών.
- Centella asiatica: Γνωστό ως Gotu kola, αυτό το εγγενές ασιατικό φυτό έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τις εξασθενημένες φλεβικές βαλβίδες που μπορεί να οδηγήσουν σε φλεβική ανεπάρκεια ή κιρσούς. Μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ή να ληφθεί από το στόμα σε μορφή χαπιού.
-
Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού: Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού παρασκευάζεται από τους σπόρους των οινοποιητικών σταφυλιών και είναι
χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής για τη φλεβική ανεπάρκεια. Θα μπορούσε να ωφελήσει την υγεία των φλεβών λόγω των υψηλών ποσοτήτων βιταμίνης Ε, φλαβονοειδών και άλλων ευεργετικών ενώσεων.
Όπως και με την αμαμελίδα, απαιτείται περαιτέρω έρευνα προτού συμπεράνουμε ότι οποιαδήποτε από αυτές τις φυτικές θεραπείες μπορεί να θεραπεύσει τους κιρσούς.
Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να διαχειριστείτε τους κιρσούς περιλαμβάνουν:
- να κάνετε τακτική άσκηση για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος
- σηκώνοντας τα πόδια σας όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε για να αποτρέψετε τη συσσώρευση αίματος
- φορώντας κάλτσες συμπίεσης για να διαχειριστείτε το πρήξιμο και να απαλύνετε την ενόχληση
- τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονες φυτικές ίνες για την υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος
- διατηρώντας ένα μέτριο κενό για να μειώσετε την πίεση στις φλέβες σας
- αποφυγή του καπνίσματος για βελτίωση της κυκλοφορίας
Αν και οι θεραπείες στο σπίτι δεν θα προκαλέσουν την εξαφάνιση των υπαρχόντων κιρσών, μπορούν να μειώσουν την ταλαιπωρία και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πρόσθετων κιρσών.
Μάθετε για την επαγγελματική αφαίρεση κιρσών.
Η κατώτατη γραμμή
Η αμαμελίδα είναι μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία για τους κιρσούς, αλλά περιορισμένα στοιχεία υποστηρίζουν τα πιθανά οφέλη της. Αλλά είναι γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους αν θέλετε να το δοκιμάσετε. Απλά φροντίστε να πάτε με ένα ποιοτικό προϊόν και να κάνετε ένα patch test εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Discussion about this post