Σίγουρα, είναι σημαντικό να μυήσετε στο παιδί σας δραστηριότητες και χόμπι που μπορεί να του αρέσουν. Αλλά είναι εξίσου σημαντικό για αυτούς να έχουν μη δομημένο χρόνο.
Ήταν σαν μια τρομακτική ταινία. Θυμάμαι ακριβώς πού ήμουν και τι έκανα εκείνη τη μοιραία μέρα του Μαρτίου.
Ήμουν στο τοπικό μου ινστιτούτο νυχιών και περίμενα να ανοίξει μια θέση, κάνοντας κύλιση στη ροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όταν έλαβα την ειδοποίηση στο τηλέφωνό μου: Λόγω του COVID-19, τα σχολεία της Νέας Υόρκης έκλεισαν επίσημα για τουλάχιστον ένα μήνα.
Το δωμάτιο άρχισε να κλείνει γύρω μου, η καρδιά μου άρχισε να χτυπάει δυνατά και το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ ήταν ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ;!
Τι έκανα, ίσως αναρωτιέστε; Ακριβώς αυτό που μάλλον κάνατε εσείς και η πλειοψηφία των γονιών: πανικοβλήθηκα.
Άρχισα να αναζητώ κάθε άρθρο που μπορούσα για την εκπαίδευση στο σπίτι και έκανα έφοδο στο Pinterest για φύλλα εργασίας, έργα DIY, συνταγές ψησίματος και επιστημονικά πειράματα.
Στη συνέχεια, μπήκα σε λειτουργία super-mom και έφτιαξα το πιο λεπτομερές πρόγραμμα διαστημάτων 30 λεπτών που έχει δει κανείς ποτέ σε αυτήν την πλευρά μιας τάξης. Την εβδομάδα 2 του lockdown ήμουν εντελώς έτοιμος να παίξω δάσκαλο στο σπίτι και στην αρχή λειτούργησε σαν γούρι.
Αλλά μετά, αργά και σίγουρα, αρχίσαμε να ραγίζουμε.
Πήγαινα για ύπνο πραγματικά εξαντλημένος και ξυπνούσα χωρίς να εκτυπώσω φύλλα εργασίας για την επόμενη μέρα. Ή θα συνειδητοποιούσα ότι δεν αγόρασα τη σωστή κόλλα για το έργο χειροτεχνίας (επαγγελματική συμβουλή: τα πιστόλια θερμής κόλλας είναι πραγματικά ένα δώρο από πάνω).
Το προσεκτικά διαμορφωμένο πρόγραμμά μας μετατράπηκε σε απλώς να τη βγάλετε έξω για να τρέξει (κοινωνικά αποστασιοποιημένη, φυσικά) μέχρι να κουραστεί αρκετά για να παρακολουθήσει ένα ή δύο μαθήματα. Μετά προσευχόμουν να ήταν ώρα για δείπνο και μπάνιο.
Μια μέρα αφότου παίξαμε ένα παιχνίδι ταιριάσματος για εκατομμυριοστή φορά, τελικά με χτύπησε με αυτές τις τρεις φρικτές λέξεις: «Μαμά, βαριέμαι».
Εκείνη τη στιγμή, ενώ είχα τελειώσει το μυαλό μου, αναρωτήθηκα: Είναι πραγματικά η πλήξη ότι κακό??
Όπως αποδεικνύεται, στην πραγματικότητα δεν είναι!
Η πλήξη κάνει καλό στα παιδιά
Εκείνη την ημέρα ήταν η πρώτη φορά που κατά τη διάρκεια του lockdown είπα στην κόρη μου αυτά τα μαγικά λόγια της μαμάς: Κάνε ό,τι θέλεις, η μαμά χρειάζεται απλώς ένα διάλειμμα.
Στάθηκα καθώς εξαφανίστηκε στο δωμάτιό της για 10 ολόκληρα λεπτά. Επέστρεψε με τα χέρια της γεμάτα παιχνίδια και μου είπε ότι παίζαμε μαγαζί.
Περάσαμε το απόγευμα άθελά μας μαθαίνοντας για το νόμισμα και τα μαθηματικά, και διασκέδασε ακόμα περισσότερο γιατί ήταν αυτήν ιδέα. Αποφάσισα αμέσως ότι μια μικρή πλήξη μπορεί να είναι απλώς καλό.
Ας αναλύσουμε το γιατί.
Οι ενήλικες δεν αφήνουν τον εαυτό τους να βαρεθεί
Σκεφτείτε το: Πότε είναι η τελευταία φορά που βαρεθήκατε πραγματικά; Δηλαδή, πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν είχατε τίποτα ενδιαφέρον να κάνετε για να αφιερώσετε το χρόνο σας;
Σε ένα άρθρο του περιοδικού Time, η Sandi Mann, που έγραψε κυριολεκτικά το βιβλίο για την πλήξη, υποστηρίζει ότι η σύγχρονη τεχνολογία μας έχει εμποδίσει να χρησιμοποιήσουμε την πλήξη προς όφελός μας.
«Κάθε φορά που βγάζουμε το τηλέφωνό μας, δεν αφήνουμε το μυαλό μας να περιπλανηθεί και να λύσει τα δικά μας προβλήματα πλήξης», λέει ο Mann.
Η αλήθεια είναι ότι ακόμα και όταν νομίζουμε ότι βαριόμαστε, δεν βαριόμαστε. Τα τηλέφωνά μας, και η επακόλουθη συνεχής σύνδεση με το Διαδίκτυο και άλλους ανθρώπους, έχουν αφαιρέσει την απειλή της πλήξης από την καθημερινή μας ζωή.
Η αληθινή πλήξη με τη μορφή καθόλου ερεθισμάτων είναι τόσο σπάνια που τη φοβόμαστε και αρνούμαστε να υποκύψουμε σε αυτήν. Εξαιτίας αυτού, πιστεύουμε ότι ούτε τα παιδιά μας δεν πρέπει να βαριούνται ποτέ.
Η πλήξη στην πραγματικότητα πυροδοτεί τη δημιουργικότητα
Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας! Είναι μια φράση που επαναλαμβάνεται σε όλο τον κόσμο από γονείς με βαριεστημένα παιδιά. Ενώ οι δραστηριότητες που εμπλέκουν τον εγκέφαλο είναι εξαιρετικά ωφέλιμες για την ανάπτυξη ενός παιδιού, το ίδιο είναι και η πλήξη.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η πλήξη στους ενήλικες μπορεί πράγματι να μας εμπνεύσει να σκεφτούμε έξω από το κουτί. Στους συμμετέχοντες της μελέτης δόθηκαν βαρετές εργασίες και στη συνέχεια βοήθησε στην ενίσχυση τόσο της παραγωγικότητας όσο και της δημιουργικότητας.
Η πλήξη δίνει στο παιδί σας χρόνο και λόγο να είναι δημιουργικό και να έχει τις δικές του ιδέες. Όταν το παιδί σας έχει ελεύθερο χρόνο μόνος του, έχει πραγματικά την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει τη φαντασία του. Μπορεί να εκπλαγείτε με αυτό που σκέφτονται.
Η πλήξη ενθαρρύνει την εκτίμηση για τον ενθουσιασμό
Δεν προσπαθείς να αποκτήσεις όλα τα υπαρξιακά εδώ, αλλά ειλικρινά, πώς θα ήταν η ζωή αν δεν είχες πραγματικά ποτέ μια βαρετή στιγμή;
Λίγη πλήξη είναι σαν μια βροχερή μέρα στη μέση του καλοκαιριού. Όταν συμβαίνει αυτό, μας κάνει να εκτιμάμε πραγματικά τις ηλιόλουστες μέρες που ακολουθούν.
Εάν δεν υπάρχουν νηνεμία στη ζωή ενός παιδιού, μπορεί να μην εκτιμήσει τόσο πολύ τις συναρπαστικές στιγμές. Είναι θέμα προοπτικής, ξέρεις;
Η πλήξη ενισχύει τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων
Σε μια μελέτη ορόσημο του 2014, οι ερευνητές εξέτασαν την πλήξη – ειδικά την ονειροπόληση – και πώς επηρέασε την απόδοση σε συγκλίνουσες εργασίες με μια σαφή σωστή ή λάθος απάντηση.
Διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες είχαν μεγαλύτερη επιτυχία φτάνοντας σε μια σωστή απάντηση όταν είχαν περισσότερο χρόνο ονειροπόλησης πριν λύσουν το πρόβλημα.
Όπως και με τη δημιουργικότητα, το παιδί σας χρειάζεται ευκαιρίες να λύσει τα προβλήματά του χωρίς η παρουσία του γονέα εκεί να παρέχει ένα «έξω» εάν το πρόβλημα είναι πολύ δύσκολο.
Το να αναγκαστείτε να δημιουργήσουν τη δική τους ψυχαγωγία μπορεί να οδηγήσει σε αφηρημάδα, η οποία τελικά θα αναπτύξει την ικανότητα του παιδιού σας να επιλύει προβλήματα. Για παράδειγμα, θα αισθάνονται περήφανοι για να καταλάβουν ποιο παιχνίδι έχουν που θα λειτουργήσει τέλεια ως πόρτα στο οχυρό που έχτισαν, μόνοι τους.
Η πλήξη μπορεί πραγματικά να σας φέρει πιο κοντά
Προσπαθήστε να βαρεθείτε με το παιδί σας! Έμεινα έκπληκτος όταν είδα τι σκέφτηκε η κόρη μου όταν αφέθηκε στην τύχη της.
Αν και θα μπορούσα να είχα χρησιμοποιήσει αυτόν τον χρόνο για να απαντήσω σε email ή να ξεκινήσω το δείπνο, ήταν υπέροχο να δημιουργήσουμε και να φανταστούμε μαζί.
Δοκιμάστε λίγο σκόπιμα, «βαρετό» χρόνο με τα παιδιά σας. Αφήστε κάτω το τηλέφωνο και ζητήστε από το παιδί σας να σκεφτεί κάτι διασκεδαστικό για να κάνετε μαζί. Ετοιμαστείτε για μια βόλτα γεμάτη γέλιο!
Η πλήξη οδηγεί στην αυτοανακάλυψη
Δόθηκε μη δομημένος χρόνος για να σκεφτεί ελεύθερα – για οτιδήποτε έρχεται στο μυαλό του φυσικά – θα βοηθήσει το παιδί σας να μάθει ποιος είναι πραγματικά. Το παιδί που φαίνεται πραγματικά στην επιστήμη μπορεί στην πραγματικότητα να ενδιαφέρεται περισσότερο να εξασκήσει τις δεξιότητές του στην ανάμειξη και τη μέτρηση κατά το ψήσιμο — ποτέ δεν ξέρεις.
Την επόμενη φορά που το παιδί σας θα παραπονεθεί ότι βαριέται, προσπαθήστε να το βοηθήσετε να αξιοποιήσει στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο του.
Για τα μεγαλύτερα παιδιά, ενθαρρύνετέ τα να αφήσουν κάτω τα τηλέφωνα ή τις συσκευές τους και να βγουν από το ντουλάπι (κρατήστε τη γραμμή, «δεν πεινάτε, βαριέσαι» προετοιμασμένη για συνεχή χρήση).
Προτείνετε να αφιερώσουν 30 λεπτά και να κάνουν ένα καταιγισμό ιδεών πλήξης. Ενθαρρύνετέ τα να αφήσουν τον εγκέφαλό τους να περιπλανηθεί και να δουν πού πηγαίνουν φυσικά οι σκέψεις τους.
Τι τους έρχεται; Ποια είναι τα επαναλαμβανόμενα σημεία; Μόλις υποχωρήσει η επιθυμία να κοιτάξουν το τηλέφωνό τους, θα πρέπει να βρεθούν πρόσωπο με πρόσωπο με τα πράγματα που πραγματικά τους ενδιαφέρουν.
Για τα μικρότερα παιδιά, θα τα καταφέρουν καλύτερα με λίγη καθοδηγούμενη πλήξη. Ζητήστε τους να σκεφτούν κάτι που τους αρέσει να κάνουν ή κάτι που μπορείτε να κάνετε μαζί. Αν έχουν αδέρφια, προτείνετε να κάνουν μια δραστηριότητα μαζί.
Ό,τι κι αν κάνετε, μην ανοίγετε την τηλεόραση και μην παραδίδετε το iPad, εάν έχετε ήδη εξαντλήσει τον χρόνο οθόνης που έχει παραχωρηθεί για την ημέρα. Σκεφτείτε τις οθόνες ως έσχατη λύση. Δεν θέλουμε να φυτέψουμε τον σπόρο «αποφύγετε την πλήξη με την παθητική ψυχαγωγία» αν μπορούμε να το βοηθήσουμε.
Συνολικά, η πλήξη μπορεί να φαίνεται σαν μια κακή λέξη ως γονιός, και το καταλαβαίνω. Ζούμε σε μια εποχή όπου η πλήξη όχι μόνο δεν εκτιμάται, αλλά αποφεύγεται σθεναρά με κάθε κόστος.
Αλλά μην φοβάστε να επιτρέψετε στο παιδί σας να βιώσει κάποια πλήξη. Θα τους κάνει – και σε εσάς – έναν κόσμο καλού.
Η Marien Richardson είναι περήφανη ιθαγενής στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης, μη κερδοσκοπική συνιδρυτής, κτηματομεσίτης, ανύπαντρη μητέρα και αυτοαποκαλούμενη φωνή της λογικής. Πιστεύει ότι η κατανόηση γεννά ενσυναίσθηση και η ενσυναίσθηση είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία και την εξάλειψη του πόνου. Ελπίζει να φέρει λίγη κατανόηση με κάθε κομμάτι που γράφει.
Discussion about this post