Μεταβαίνοντας το μωρό σας από ένα σπάργανο

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε τη μετάβαση από μια φούσκα;

Εάν το μωρό σας είναι άνετο, ικανοποιημένο και κοιμάται καλά στη φλούδα του, γιατί να τα μεταφέρω καθόλου;

Αυτή είναι μια καλή ερώτηση. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σπαργανοποίηση δεν προορίζεται να είναι μόνιμη – είναι μια προσωρινή μέθοδος για να βοηθήσετε τα νεογέννητα να προσαρμοστούν στη ζωή εκτός μήτρας. Στην πραγματικότητα, η σπαργανοποίηση μπορεί να γίνει επικίνδυνη καθώς το μωρό μεγαλώνει και μεγαλώνει περισσότερο.

Ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να βγείτε από τη σφήνα είναι ότι το μωρό σας αρχίζει να αναποδογυρίζει στο πλάι ή στο στομάχι του. Ένα μωρό με σπαρκέ δεν πρέπει να κοιμάται μπρούμυτα, καθώς αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).

Είναι επίσης καιρός να μεταβείτε εάν υπάρχουν ενδείξεις ότι στο μωρό σας δεν αρέσει πλέον η σπαργανά, οπότε παλεύει με τη σφιγγάρα ή κουνιέται έξω από την κουβέρτα τη νύχτα.

Και μπορεί να σταματήσετε να φασκιάζετε μόλις μειωθεί το αντανακλαστικό ξαφνιασμού του μωρού σας. Αυτή είναι μια ακούσια κίνηση κίνησης που έχουν τα μωρά μετά τη γέννηση, συνήθως ως απόκριση σε δυνατούς ήχους. Η σάρωση μειώνει αυτό το αντανακλαστικό, βοηθώντας τα νεογέννητα να αισθάνονται πιο ασφαλή.

Μέθοδοι για τη μετάβαση ενός μωρού από τη σφαίρα

Παρόλο που κάθε μωρό τελικά μεταβαίνει – δεν θα φοράει τη σφήνα του όταν πάει στο κολέγιο, τελικά, αν και μπορεί να αθλείται με ένα Snuggie – μπορεί να διαρκέσει μερικές μέρες για να συνηθίσει να κοιμάται χωρίς το περιτύλιγμα. Ακολουθούν μερικές μέθοδοι και συμβουλές για να κάνετε τη μετάβαση λίγο πιο εύκολη.

Κρύα γαλοπούλα

Δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε πώς θα μεταβεί ένα μωρό μέχρι να ξεκινήσει η διαδικασία. Έτσι, ορισμένοι γονείς ακολουθούν μια προσέγγιση «κρύας γαλοπούλας». Αφαιρούν την κουβέρτα ή τη φουρνίζουν εντελώς και μετά βλέπουν πώς ανταποκρίνεται το μωρό τους στην αλλαγή.

Μερικά μωρά προσαρμόζονται αμέσως, ενώ άλλα μωρά χρειάζονται μερικές νύχτες — επομένως προετοιμαστείτε διανοητικά για λίγο κλάμα. Η μέθοδος της κρύας γαλοπούλας μπορεί να είναι καλύτερη σε μωρά που είναι καλά στην αυτοκαταπραϋντική.

Εάν το νεογέννητό σας εξακολουθεί να μαθαίνει πώς να ηρεμεί τον εαυτό του, η απότομη απαλλαγή από τη σφήνα θα μπορούσε να διαταράξει τον ύπνο του (και τον ύπνο σας).

Μερική νυχτερινή σφαγή

Μια άλλη μέθοδος είναι η μερική νυχτερινή σφαγή. Το μωρό σας αρχίζει να κοιμάται χωρίς τη σφήνα και κοιμάται με αυτόν τον τρόπο περίπου το μισό ή το ένα τρίτο της νύχτας.

Εάν το μωρό σας ξυπνά με φασαρία, μπορείτε να το στριμώξετε για το υπόλοιπο της νύχτας. Το ιδανικό, όμως, είναι το μωρό σας να κοιμάται όλο και περισσότερο χωρίς να φασκιώνει κάθε βράδυ, μέχρι να μπορέσει να περάσει όλη τη νύχτα ξεφορτωτό.

Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αυτήν τη μέθοδο προτού το μωρό σας μπορεί να αναποδογυρίσει. Μόλις τα δείτε να ανατρέπονται, ακόμα κι αν φαίνεται ότι έγινε μεμονωμένα τυχαία, η φούσκα δεν είναι ασφαλής για όποιος μέρος της νύχτας.

Φτυαρίστε με το ένα χέρι μέσα και το ένα χέρι έξω

Μια άλλη μέθοδος για μια σταδιακή μετάβαση είναι να στριμώξετε το μωρό σας με το ένα χέρι στη φούσκα και το ένα χέρι έξω. Αυτή η προσέγγιση δίνει στο μωρό σας την ασφάλεια και την άνεση που έχει συνηθίσει, ενώ το συνηθίζει να κοιμάται χωρίς την κουβέρτα.

Ξεκινήστε με το ένα χέρι έξω για μερικές νύχτες και μετά και τα δύο χέρια έξω για μερικές νύχτες (ή περισσότερες) πριν αφαιρέσετε εντελώς την κουβέρτα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο με μια κανονική κουβέρτα με φούστα. Ή, αγοράστε μια σφήνα που επιτρέπει στα μπράτσα να είναι μέσα ή έξω. Εξετάστε αυτά τα δύο διαθέσιμα στο διαδίκτυο: Nested Bean Zen Swaddle ή το Embé 2-Way Transition Swaddle Sack.

Χρησιμοποιήστε στολή ύπνου

Το να βάζετε το μωρό σας σε ένα κοστούμι ύπνου, γνωστό και ως φορητή κουβέρτα, είναι μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος για να βγείτε από τη σφήνα. Υπάρχουν διάφορα σχέδια. Ορισμένα κοστούμια έχουν ένα ελαφρώς βαρύ μαξιλαράκι στο κέντρο που μιμείται το απαλό άγγιγμα ενός χεριού που ακουμπά στο στήθος ενός νεογέννητου.

Οι στολές ύπνου παρέχουν άνεση και ασφάλεια και μειώνουν το αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος του μωρού. Μερικά μοιάζουν με όψεις, αλλά έχουν ελαφρώς μακρύτερα ανοίγματα για τα πόδια και τα χέρια. Άλλα μοιάζουν με καπιτονέ κουβέρτα.

Είναι επίσης πιο χοντρές και πιο ζεστές από τις πιτζάμες ή τις πιτζάμες, γι’ αυτό μην χρησιμοποιείτε κοστούμι ύπνου εάν το μωρό σας έχει πυρετό. Μερικές επιλογές που είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο περιλαμβάνουν το Baby Merlins Magic Cotton Sleep Suit ή το Halo SleepSack.

Χρησιμοποιήστε ένα λουρί για φούστα

Αυτό είναι επίσης ένα αποτελεσματικό προϊόν για τη σταδιακή μετάβαση ενός μωρού από μια γεμάτη φούστα. Θα ανοίξετε τον ιμάντα, θα ξαπλώσετε το μωρό σας στη μέση ανάμεσα στα μαλακά στηρίγματα και στη συνέχεια θα τυλίξετε κάθε άκρο του ιμάντα γύρω από το στήθος του μωρού σας.

Είναι μια σφιγγάρα μόνο για τα χέρια, επομένως τα πόδια και τα πόδια του μωρού σας είναι ελεύθερα, επιτρέποντάς του να προσαρμοστούν στον ύπνο χωρίς να τυλίγονται σφιχτά. Ορισμένοι ιμάντες έχουν σχεδιαστεί για να κρατούν και τους δύο βραχίονες μέσα, ενώ άλλοι επιτρέπουν τον έναν ή και τους δύο βραχίονες έξω. Οι επιλογές που είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο περιλαμβάνουν το SwaddleMe Love Sack Swaddle Wrap (το οποίο έχει μια περιοχή σάκου για τα πόδια, επομένως δεν είναι αυστηρά ένας ιμάντας) και το Anna and Eve Baby Swaddle Strap.

Άλλες συμβουλές και κόλπα για τη μετάβαση ενός μωρού από τη σφαίρα

Καθώς περνάτε από τη διαδικασία μετάβασης, να έχετε κατά νου ότι δεν χρειάζεται να σταματήσετε να στριμώχνετε κατά τη διάρκεια του ύπνου και την ώρα του ύπνου ταυτόχρονα.

Εάν το μωρό σας δεν έχει πρόβλημα να κοιμηθεί πριν τον ύπνο, η μετάβαση τη νύχτα μπορεί να είναι άμεση ή να διαρκέσει μόνο μερικές ημέρες. Αλλά το μωρό σας μπορεί να έχει κάποια δυσκολία να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς τη φλούδα του. Αν ναι, μπορεί να συνεχίσετε να φασκιάζετε κατά τη διάρκεια του υπνάκου, εάν το μωρό σας δεν κυλήσει ακόμα.

Επίσης, αν θέλετε να σταματήσετε να σπαργανώνετε κρύα γαλοπούλα, ξεκινήστε την ώρα του υπνάκου (για να μην χάσετε τον βραδινό ύπνο). Εάν το μωρό σας ανταποκρίνεται καλά, μπορεί να είναι σε θέση να σταματήσει την κρύα γαλοπούλα τη νύχτα, επίσης. Αλλά αν το μωρό σας δεν ανταποκρίνεται καλά, μπορεί να χρειαστεί μια σταδιακή μετάβαση.

Εξετάστε άλλους τρόπους για να ηρεμήσετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της αλλαγής. Μερικά μωρά μεταβαίνουν ευκολότερα όταν υπάρχει χαλαρωτική μουσική στο παρασκήνιο κατά τη διάρκεια του ύπνου ή του ύπνου. Αυτό μπορεί να ηρεμήσει και να τους βοηθήσει να κοιμηθούν καλύτερα.

Μερικοί γονείς κουνούν το μωρό τους κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης, επίσης. Ωστόσο, εάν δεν έχετε κουνήσει στο παρελθόν το μωρό σας για ύπνο, πιθανότατα δεν θέλετε να ξεκινήσετε τώρα. Η ιδέα είναι να βοηθήσετε το μωρό σας να ηρεμήσει και να κοιμηθεί μόνο του. Αν αρχίσετε να λικνίζετε, αυτή είναι μια άλλη συνήθεια που θα πρέπει να κόψετε.

Η σάρωση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βοηθήσετε ένα μωρό να μεταβεί από τη μήτρα στον κόσμο. Αλλά σε κάποιο σημείο – περίπου 3 έως 5 μηνών – τα μωρά πρέπει να φύγουν από την πλήρη φούσκα.

Το μωρό σας μπορεί να ταραχτεί ή να έχει προβλήματα με τον ύπνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά μην τα παρατάτε. Θα βελτιωθεί και θα μπορείτε και οι δύο να κοιμάστε ήσυχοι όλη τη νύχτα — και αυτά τα ορόσημα στην ανεξαρτησία θα συνεχιστούν.