
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια Εδώ είναι η διαδικασία μας.
Πώς εξετάζουμε τις μάρκες και τα προϊόντα
Healthline σας δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα στα οποία στεκόμαστε πίσω.
Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις συστάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές προϊόντων τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας, εμείς:
- Αξιολογήστε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
- Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σώμα των επιστημονικών στοιχείων;
- Αξιολογήστε τη μάρκα: Λειτουργεί με ακεραιότητα και τηρεί τις βέλτιστες πρακτικές του κλάδου;
Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.
Μια γρήγορη ματιά στα προϊόντα καψαϊκίνης
- Καλύτερη συνταγογραφούμενη καψαϊκίνη: Qutenza
- Το καλύτερο μείγμα καψαϊκίνης: Νευρικό
- Το καλύτερο τζελ καψαϊκίνης: Capzasin Quick Relief Gel
- Καλύτερο στοματικό συμπλήρωμα: NOW Cayenne, κάψουλες 500 mg
- Καλύτερη ενημέρωση κώδικα OTC: Salonpas Capsicum Patch
Οι πιπεριές τσίλι φημίζονται για πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της πικάντικης τους κλωτσιάς. Αυτή η αίσθηση μπαχαρικών προκαλείται από μια χημική ένωση που ονομάζεται καψαϊκίνη.
Αν και είναι γνωστό ότι προκαλεί πυρκαγιά τριών συναγερμών στο στόμα σας, το εκχύλισμα καψαϊκίνης μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η καψαϊκίνη έχει αναλγητικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.
Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, η καψαϊκίνη μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του πόνου των περιφερικών νεύρων καθώς και άλλων τύπων μυϊκών και αρθρώσεων. Λειτουργεί απελευθερώνοντας θερμότητα που προσφέρει άνεση σε ασθενείς με παθήσεις όπως η αρθρίτιδα.
Η καψαϊκίνη διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) και σε μορφή συνταγής. Εδώ είναι τα καλύτερα προϊόντα καψαϊκίνης και απαντήσεις στις πιο καυτές ερωτήσεις σας σχετικά με αυτό το φυσικό θαύμα.
Σε τι χρησιμοποιείται η καψαϊκίνη;
Η κρέμα, τα τζελ, οι αλοιφές και τα επιθέματα καψαϊκίνης χρησιμοποιούνται κυρίως για την ανακούφιση του πόνου σε καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα, ο μυϊκός πόνος ή τα στελέχη, ο πόνος στις αρθρώσεις και η διαβητική νευροπάθεια.
ΕΝΑ
Τα συνταγογραφούμενα έμπλαστρα καψαϊκίνης λειτουργούν όπως άλλα τοπικά προϊόντα, αλλά περιέχουν υψηλότερη συγκέντρωση καψαϊκίνης. Σύμφωνα με α
Τα από του στόματος συμπληρώματα καψαϊκίνης χρησιμοποιούνται μερικές φορές ως μέρος μιας ρουτίνας απώλειας βάρους. ΕΝΑ
Πώς λειτουργεί η καψαϊκίνη;
Η καψαϊκίνη δρα μειώνοντας την ουσία P. Αυτή η ένωση παίζει σημαντικό ρόλο στη μετάδοση σημάτων πόνου από τις νευρικές απολήξεις στον εγκέφαλό σας. Συμμετέχει επίσης στην ενεργοποίηση φλεγμονωδών ουσιών στις αρθρώσεις.
Τα καλύτερα προϊόντα καψαϊκίνης
Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε ένα προϊόν καψαϊκίνης αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα προϊόντα καψαϊκίνης που μπορείτε να αγοράσετε στο διαδίκτυο, στο κατάστημα ή με ιατρική συνταγή.
Το καλύτερο συνταγογραφούμενο προϊόν
Qutenza
Τα περισσότερα προϊόντα OTC περιέχουν μεταξύ 0,025% και 0,1% καψαϊκίνη. Αυτή η ποσότητα μπορεί να βοηθήσει στην προσωρινή ανακούφιση κάποιου μικρού πόνου, αλλά εάν χρειάζεστε κάτι ισχυρότερο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συνταγογραφούμενο έμπλαστρο που ονομάζεται Qutenza.
Σχεδιασμένο για τη θεραπεία του νευροπαθητικού πόνου που σχετίζεται με μεθερπητική νευραλγία και για τον νευροπαθητικό πόνο που σχετίζεται με τη διαβητική περιφερική νευροπάθεια των ποδιών, το τοπικό σύστημα Qutenza είναι 8% καψαϊκίνη — μια πολύ υψηλότερη ποσότητα από τα προϊόντα OTC.
Η καψαϊκίνη χορηγείται μέσω ενός εμπλάστρου που ο γιατρός σας εφαρμόζει σε μια καθορισμένη περιοχή. Το έμπλαστρο παραμένει στο δέρμα για 30 έως 60 λεπτά, ανάλογα με το τι θεραπεύεται. Η θεραπεία με Qutenza μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε τρεις μήνες.
Το καλύτερο μείγμα καψαϊκίνης
Νευρικό
Η κρέμα ανακούφισης του πόνου Nervex είναι ένα τοπικό OTC προϊόν που περιέχει:
- καψαϊκίνη
- φαρμακευτικό φυτό
- Β12, Β1, Β5 και Β6
- D3
- μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM)
- αμαμήλις
Η εταιρεία διαφημίζει την κρέμα για οποιονδήποτε αντιμετωπίζει πόνο νευροπάθειας και ινομυαλγίας, μυϊκούς σπασμούς και άλλους καθημερινούς μικρο πόνους. Το Nervex είναι άοσμο και κατάλληλο για εφαρμογή στα χέρια, στα πόδια ή σε άλλες περιοχές που συνιστά ο γιατρός σας ή άλλος επαγγελματίας υγείας.
Ένα μειονέκτημα είναι ότι η ετικέτα δεν αναφέρει το ποσοστό της καψαϊκίνης. Ωστόσο, το Nervex δεν απαιτεί ιατρική συνταγή και μπορείτε να το αγοράσετε στο κατάστημα ή στο διαδίκτυο.
Το καλύτερο τζελ καψαϊκίνης
Capzasin Quick Relief Gel
Το Capzasin Quick Relief Gel είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τζελ καψαϊκίνης στην αγορά. Προσιτό και αποτελεσματικό, το Capzasin περιέχει 0,025% καψαϊκίνη μαζί με 10% μενθόλη, η οποία έχει μια αίσθηση δροσιάς όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση για μικρούς πόνους και πόνους.
Ένα αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό αυτού του προϊόντος είναι το σφουγγάρι απλικατέρ που σας επιτρέπει να απλώνετε και να κάνετε μασάζ με το τζελ στο δέρμα χωρίς να το πιάσετε στα χέρια σας.
Το gel Capzasin δεν απαιτεί ιατρική συνταγή. Διατίθεται διαδικτυακά και σε καταστήματα.
Το καλύτερο από του στόματος συμπλήρωμα
NOW Cayenne κάψουλες 500 mg, 100 μέτρηση
Αν θέλετε να υποστηρίξετε την υγεία του πεπτικού συστήματος, το μεταβολισμό και τη συνολική υγεία των αρθρώσεων και των μυών, τα από του στόματος προϊόντα καψαϊκίνης όπως το NOW Cayenne είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Σε αντίθεση με την τοπική καψαϊκίνη, η οποία βοηθά στην προσωρινή και συχνά γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο, οι κάψουλες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δράσουν, αλλά παρέχουν πιθανά οφέλη όπως η υποστήριξη του πεπτικού και του μεταβολισμού που λείπει από την τοπική καψαϊκίνη.
Το NOW Cayenne περιέχει 500 χιλιοστόγραμμα (mg) πιπέρι καγιέν σε μορφή Capsicum annuum. Είναι χωρίς σόγια, vegan και μη ΓΤΟ. Η συνιστώμενη δόση είναι μία κάψουλα δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα. NOW Cayenne δεν απαιτεί ιατρική συνταγή και μπορείτε να το αγοράσετε στο κατάστημα ή στο διαδίκτυο.
Το καλύτερο έμπλαστρο OTC
Salonpas Capsicum Patch
Είτε είστε εν κινήσει, είτε βιάζεστε ή απλά θέλετε να κρατήσετε τα χέρια σας καθαρά, μια επιλογή ξεφλούδισμα και εφαρμογή για ανακούφιση από τον πόνο μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα γρήγορα και με λίγη προσπάθεια εκ μέρους σας.
Το έμπλαστρο Salonpas-Hot Capsicum είναι ένα έμπλαστρο OTC με διαστάσεις 5,12 επί 7,09 ίντσες. Περιέχει 0,025% καψαϊκίνη και παρέχει προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο για μυϊκούς πόνους, καταπονήσεις, μώλωπες και μικρές αρθρίτιδα.
Μόλις εφαρμοστεί, το έμπλαστρο διαρκεί περίπου 8 ώρες. Για μέγιστη ανακούφιση από τον πόνο, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα νέο έμπλαστρο τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Μπορείτε να αγοράσετε το έμπλαστρο Salonpas στο κατάστημα ή στο διαδίκτυο. Δεν απαιτεί ιατρική συνταγή.
Παρενέργειες της καψαϊκίνης
Αν και γενικά θεωρείται ασφαλής όταν χρησιμοποιείται στη σωστή δόση, η καψαϊκίνη έρχεται με ορισμένες παρενέργειες. Η τοπική καψαϊκίνη μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα προβλήματα:
- αίσθημα καύσου στην περιοχή που εφαρμόζεται
- ερεθισμός, ερυθρότητα ή φαγούρα
- αναπνευστικά προβλήματα όπως φτέρνισμα, βήχας και ερεθισμός του λαιμού
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η τοπική καψαϊκίνη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή πόνο στα μάτια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο, φουσκάλες και πρήξιμο όπου εφαρμόζεται.
Η από του στόματος πιπεριά με τη μορφή χαπιών ή καψουλών θεωρείται επίσης γενικά ασφαλής όταν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες. Ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές ή ερεθισμό, εφίδρωση ή καταρροή. Προκύπτουν ανησυχίες για την ασφάλεια εάν πάρετε περισσότερο από το συνιστώμενο ή για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό
Εάν εμφανίσετε σοβαρές παρενέργειες ή συνεχίσετε να έχετε ανεπιθύμητες ενέργειες μετά από μερικές ημέρες, είναι καιρός να καλέσετε το γιατρό σας. Επιπλέον, εάν έχετε αλλεργική αντίδραση στην τοπική ή από του στόματος καψαϊκίνη, σταματήστε να τη χρησιμοποιείτε και αναζητήστε αμέσως επείγουσα βοήθεια.
Τα σημάδια μιας αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν:
- δυσκολία αναπνοής
- πρήξιμο στο λαιμό σας
- κνίδωση
- σφίξιμο στο στήθος
- εξάνθημα
- φαγούρα
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν πιπεριάς εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή έχετε μια χρόνια πάθηση υγείας.
Μπορεί επίσης να θέλετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν τα προϊόντα OTC καψαϊκίνης δεν είναι αποτελεσματικά και χρειάζεστε μεγαλύτερη συγκέντρωση. Μπορούν να συζητήσουν ένα έμπλαστρο που βασίζεται σε συνταγή και έχει υψηλότερη ποσότητα καψαϊκίνης.
Τι άλλο μοιάζει με την καψαϊκίνη;
Εάν δεν είστε λάτρης της καψαϊκίνης ή θέλετε να δοκιμάσετε ένα προϊόν που προσφέρει παρόμοια οφέλη, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές που πρέπει να εξετάσετε. Αν και δεν είναι μια εξαντλητική λίστα, τα ακόλουθα συστατικά βρίσκονται συνήθως σε τοπικά προϊόντα όπως αλοιφές, κρέμες και τζελ που χρησιμοποιούνται για πόνους και πόνους.
- λιδοκαΐνη
- κανναβιδιόλη (CBD)
- σαλικυλικά
- φαρμακευτικό φυτό
- μινθόλη
- κάμφορα
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η καψαϊκίνη καλή για εσάς;
Η καψαϊκίνη είναι ένα κοινό συστατικό που βρίσκεται σε πολλά αναλγητικά προϊόντα. Είναι επίσης το ζινγκ που κάνει πικάντικες τις πιπεριές και τις καυτερές σάλτσες.
Εκτός από τα οφέλη για την ανακούφιση του πόνου, η καψαϊκίνη μπορεί επίσης να αυξήσει την ποσότητα της θερμότητας που παράγει το σώμα σας,
Αλλο
Ποια είναι η ισχυρότερη κρέμα καψαϊκίνης;
Οι ισχυρότερες κρέμες OTC καψαϊκίνης περιέχουν 0,1% καψαϊκίνη. Μερικές από τις πιο κοινές μάρκες υψηλής δραστικότητας περιλαμβάνουν το Zostrix και αρκετές μάρκες γενόσημων φαρμακείων όπως η κρέμα Walgreens Capsaicin.
Πού μπορώ να αγοράσω κρέμα καψαϊκίνης;
Μπορείτε να αγοράσετε κρέμα καψαϊκίνης στο διαδίκτυο, σε φαρμακείο, παντοπωλείο ή κατάστημα υγιεινής διατροφής — ή ρωτήστε το γιατρό σας για μια κρέμα ή έμπλαστρο καψαϊκίνης με συνταγή.
Όταν ψωνίζετε, αναζητήστε αναλγητικά προϊόντα για την αρθρίτιδα. Η καψαϊκίνη είναι ένα κοινό συστατικό στις κρέμες για την αρθρίτιδα OTC.
Ποιες τροφές έχουν καψαϊκίνη;
Η καψαϊκίνη έχει μια ισχυρή γροθιά, αλλά δεν είναι άφθονη σε πολλά τρόφιμα. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να πάρετε καψαϊκίνη στη διατροφή σας είναι οι πιπεριές τσίλι, συμπεριλαμβανομένων των πιπεριών habanero, καυτερές σάλτσες, πιπεριές καγιέν, αποξηραμένες καυτερές πιπεριές, πάπρικα και ορισμένες πικάντικες κέτσαπ, σύμφωνα με μια μελέτη του 2014.
Μπορεί η καψαϊκίνη να σας βλάψει;
Δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να υποστηρίζουν κάποιο σοβαρό τραυματισμό ή αρνητικές επιπτώσεις από μια ισορροπημένη και μέτρια κατανάλωση καψαϊκίνης.
Η ζέστη και η δυσφορία που μπορεί να νιώσετε με την καψαϊκίνη είναι ουσιαστικά ένα κόλπο του μυαλού. Είναι το αποτέλεσμα του ότι το σώμα σας θεωρεί το ερέθισμα ως πραγματικό έγκαυμα. Δεν υπάρχει σοβαρή σωματική βλάβη στα κύτταρα σας.
Η κατώτατη γραμμή
Η καψαϊκίνη είναι ένα εκχύλισμα από πιπεριές τσίλι. Μπορεί να θεραπεύσει μικρά προβλήματα που σχετίζονται με τον πόνο και μερικές φορές να βοηθήσει στην υγεία του πεπτικού συστήματος ή στην απώλεια βάρους.
Μπορείτε να βρείτε την καψαϊκίνη σε διάφορες συνθέσεις, όπως κρέμες, τζελ, κάψουλες ή έμπλαστρο. Εάν χρησιμοποιείτε καψαϊκίνη για ανακούφιση από τον πόνο, το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι με ένα τοπικό. Ωστόσο, εάν ψάχνετε για πεπτική ή μεταβολική υποστήριξη, σκεφτείτε ένα συμπλήρωμα από το στόμα.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες στην ετικέτα και να μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από αυτό που συνιστάται. Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση ή ασυνήθιστο πόνο από την καψαϊκίνη, σταματήστε να τη χρησιμοποιείτε. Εάν επιμένει, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Discussion about this post