Κομμένο δάχτυλο

Συμπτώματα του ποδιού

Όταν σκοντάφτετε το δάχτυλο του ποδιού σας, συνήθως θα εμφανίσετε όλα ή μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• παλλόμενος πόνος στα δάχτυλα των ποδιών
• πρήξιμο
• μώλωπες
• αιμορραγία από το νύχι
• δυσκολία στο περπάτημα
• δυσκολεύεται να φορέσει άνετα ένα παπούτσι

Ορισμένα συμπτώματα δικαιολογούν ένα ταξίδι στον γιατρό σας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:

• το δάχτυλο του ποδιού σας είναι αισθητά παραμορφωμένο
• το δάχτυλο του ποδιού σας έχει μη φυσιολογικό μώλωπες
• ο πόνος δυσκολεύει το περπάτημα
• ο πόνος εντείνεται αν προσπαθήσετε να μετακινήσετε το δάχτυλο του ποδιού
• δεν μπορείς να κουνήσεις το δάχτυλο του ποδιού
• ένα οστό εκτίθεται
• το δάχτυλο του ποδιού σας γίνεται ασυνήθιστα χλωμό
• το δάχτυλο του ποδιού σας είναι κρύο στην αφή
• αισθάνεστε μουδιασμένο το πόδι σας

Κατ’ οίκον θεραπείες για ένα κομμένο δάκτυλο

Το συντομότερο δυνατό μετά το κούμπωμα του ποδιού σας, ακολουθήστε τη μέθοδο RICE για τη θεραπεία τραυματισμών:

• Υπόλοιπο. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το δάχτυλο του ποδιού σας, ξαπλώστε και αφήστε το σώμα σας να ανακάμψει.
• Πάγος. Χρησιμοποιήστε πάγο για να ανακουφίσετε τον πόνο και να μειώσετε το πρήξιμο. Τυλίξτε τον πάγο σε μια πετσέτα για να μην αγγίζει απευθείας το δέρμα.
• Συμπίεση. Τυλίξτε το δάχτυλο του ποδιού σας, ή ολόκληρο το άκρο του ποδιού και των ποδιών σας, με έναν ελαστικό επίδεσμο για να παρέχετε στήριξη και να διατηρήσετε υπό έλεγχο το πρήξιμο.
• Ανύψωση. Κρατήστε το πόδι σας ανυψωμένο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας για να μειώσετε την ενόχληση και το πρήξιμο.

Εάν χρειάζεστε ανακούφιση από τον πόνο, σκεφτείτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως:

• ιβουπροφαίνη (Advil)

• ασπιρίνη (Bayer)

• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)

• naproxen (Aleve)

Ιατρική περίθαλψη

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει μια ακτινογραφία για να καθορίσει εάν έχετε σπάσει ένα οστό. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ακινητοποιήσει το δάχτυλο του ποδιού σας. Αυτό γίνεται συχνά με “buddy taping”. Ο γιατρός σας θα κολλήσει το τραυματισμένο δάκτυλο του ποδιού στο υγιές δάκτυλο δίπλα του.

Ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να προτείνει μια ιατρική μπότα για να προστατεύσει το τραυματισμένο δάκτυλο του ποδιού σας από περαιτέρω τραύμα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν χειρουργό να τοποθετήσει τα οστά σας για σωστή επούλωση με τη χρήση καρφίτσες ή πλάκες.

Πρόληψη ενός κολλημένου δακτύλου

Για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να μαγκώσετε το δάχτυλο του ποδιού σας, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

• Αποφύγετε να περπατάτε ξυπόλητοι.
• Να προσέχετε τα «ανάξια» αντικείμενα, όπως τα πλαίσια κρεβατιού, τα ανώμαλα πεζοδρόμια και τα πόδια καρέκλας, ειδικά όταν βιάζεστε.
• Φορέστε παπούτσια με κλειστά δάχτυλα.
• Εάν το περιβάλλον εργασίας σας περιλαμβάνει κίνδυνο τραυματισμού στα πόδια, φορέστε προστατευτικά παπούτσια.

Το takeaway

Τα δάχτυλα των ποδιών σας οδηγούν το δρόμο σε κάθε σας βήμα. Είναι αναπόφευκτο να σκοντάφτετε περιστασιακά ένα δάχτυλο του ποδιού. Ένα μικρό τραύμα είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας τη βασική φροντίδα στο σπίτι. Αλλά εάν ο τραυματισμός του δακτύλου σας είναι σοβαρός, επισκεφτείτε το γιατρό σας για την κατάλληλη θεραπεία και για να εξασφαλίσετε μια υγιή ανάρρωση.