Κανονική έμμηνος ρύση (μηνιαία περίοδος): Εμμηνορροϊκός κύκλος & συμπτώματα

Τι είναι η έμμηνος ρύση;

Η έμμηνος ρύση είναι η μηνιαία αποβολή της επένδυσης της μήτρας μιας γυναίκας (κοινώς γνωστή ως μήτρα). Η έμμηνος ρύση είναι επίσης γνωστή με τους όρους εμμηνόρροια, έμμηνος ρύση, κύκλος ή περίοδος. Το εμμηνορροϊκό αίμα – το οποίο είναι εν μέρει αίμα και εν μέρει ιστός από το εσωτερικό της μήτρας – ρέει από τη μήτρα μέσω του τραχήλου της μήτρας και έξω από το σώμα μέσω του κόλπου.

Τι είναι ο κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος;

Ο έμμηνος κύκλος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη σειρά των γεγονότων που συμβαίνουν μέσα στο σώμα μιας γυναίκας καθώς προετοιμάζεται για την πιθανότητα εγκυμοσύνης κάθε μήνα. Ένας εμμηνορροϊκός κύκλος θεωρείται ότι ξεκινά την πρώτη ημέρα της περιόδου. Ο μέσος κύκλος είναι 28 ημέρες. Ωστόσο, ένας κύκλος μπορεί να κυμαίνεται από 21 ημέρες έως περίπου 35 ημέρες.

Τα βήματα στον εμμηνορροϊκό κύκλο πυροδοτούνται από την άνοδο και την πτώση των χημικών ουσιών στο σώμα που ονομάζονται ορμόνες. Η υπόφυση στον εγκέφαλο και οι ωοθήκες στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα παράγουν και απελευθερώνουν ορισμένες ορμόνες σε ορισμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου που προκαλούν τα όργανα της αναπαραγωγικής οδού να ανταποκρίνονται με συγκεκριμένους τρόπους. Τα συγκεκριμένα συμβάντα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορούν να περιγραφούν ως εξής:

• Η εμμηνορροϊκή φάση: Αυτή η φάση, η οποία τυπικά διαρκεί από την πρώτη μέρα έως την πέμπτη ημέρα, είναι η στιγμή που η επένδυση της μήτρας αποβάλλεται πραγματικά μέσω του κόλπου, εάν δεν έχει συμβεί εγκυμοσύνη. Οι περισσότερες γυναίκες αιμορραγούν για τρεις έως πέντε ημέρες, αλλά μια περίοδος που διαρκεί μόνο δύο ημέρες έως και επτά ημέρες εξακολουθεί να θεωρείται φυσιολογική.
• Η ωοθυλακική φάση: Αυτή η φάση συνήθως λαμβάνει χώρα από την έκτη έως την 14η ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επίπεδο της ορμόνης οιστρογόνου αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη και την πάχυνση της επένδυσης της μήτρας (που ονομάζεται ενδομήτριο). Επιπλέον, μια άλλη ορμόνη – η ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων – προκαλεί την ανάπτυξη των ωοθυλακίων στις ωοθήκες. Κατά τις ημέρες 10 έως 14, ένα από τα αναπτυσσόμενα ωοθυλάκια θα σχηματίσει ένα πλήρως ώριμο ωάριο (ωάριο).
• Ωορρηξία: Αυτή η φάση εμφανίζεται περίπου την 14η ημέρα σε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο 28 ημερών. Μια ξαφνική αύξηση μιας άλλης ορμόνης – της ωχρινοτρόπου ορμόνης – αναγκάζει την ωοθήκη να απελευθερώσει το ωάριο της. Αυτό το συμβάν ονομάζεται ωορρηξία.
• Η ωχρινική φάση: Αυτή η φάση διαρκεί περίπου από την ημέρα 15 έως την ημέρα 28. Μετά την απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη αρχίζει να ταξιδεύει μέσω των σαλπίγγων προς τη μήτρα. Το επίπεδο της ορμόνης προγεστερόνης αυξάνεται για να βοηθήσει στην προετοιμασία της επένδυσης της μήτρας για εγκυμοσύνη. Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί από σπέρμα και προσκολληθεί στο τοίχωμα της μήτρας, η γυναίκα μένει έγκυος. Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης πέφτουν και η παχύρρευστη επένδυση της μήτρας αποβάλλεται κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Σε ποια ηλικία αρχίζει συνήθως η έμμηνος ρύση;

Τα κορίτσια ξεκινούν την έμμηνο ρύση στη μέση ηλικία των 12 ετών. Ωστόσο, τα κορίτσια μπορούν να ξεκινήσουν την έμμηνο ρύση ήδη από την ηλικία των 8 ετών ή από την ηλικία των 16 ετών. Οι γυναίκες σταματούν την έμμηνο ρύση στην εμμηνόπαυση, η οποία συμβαίνει περίπου στην ηλικία των 51 ετών. Στην εμμηνόπαυση, μια γυναίκα σταματά να παράγει ωάρια (σταματά την ωορρηξία). Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως ένας χρόνος χωρίς περίοδο και μετά από αυτό το διάστημα μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον να μείνει έγκυος.

Ποια είναι μερικά από τα συμπτώματα μιας κανονικής εμμήνου ρύσεως;

• Κατήφεια
• Δυσκολία στον ύπνο
• Λαχτάρα για φαγητό
• Κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην πλάτη
• Φούσκωμα
• Τρυφερότητα στο στήθος
• Ακμή

Ποια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη να επικοινωνήσω με το γιατρό μου σχετικά με την περίοδό μου;

Επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν:

• Δεν έχετε ξεκινήσει την έμμηνο ρύση μέχρι την ηλικία των 16 ετών
• Η περίοδός σας σταματά ξαφνικά
• Έχετε αιμορραγία για περισσότερες ημέρες από το συνηθισμένο
• Αιμορραγείτε πιο έντονη από το συνηθισμένο
• Έχετε έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
• Έχετε αιμορραγία μεταξύ των περιόδων
• Αισθάνεστε ξαφνικά άρρωστος μετά τη χρήση ταμπόν
• Νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος—για παράδειγμα, είχατε σεξουαλική επαφή και η περίοδος σας έχει καθυστερήσει τουλάχιστον πέντε ημέρες
• Η περίοδός σας δεν επέστρεψε εντός τριών μηνών μετά τη διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών και γνωρίζετε ότι δεν είστε έγκυος
• Έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την περίοδό σας ή πιθανή εγκυμοσύνη