Θεραπεία ξύλου: Μπορεί αυτή η ολιστική θεραπεία να μειώσει την κυτταρίτιδα;

Υποτιθέμενο όφελος

Δεδομένου ότι η θεραπεία με ξύλο είναι μια τεχνική μασάζ, μπορεί να είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι θα βιώσετε τα οφέλη ενός μασάζ, όπως χαλάρωση και ανακούφιση των σφιγμένων μυών.

Μπορεί ακόμη και να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Όταν γίνεται σωστά, η θεραπεία μασάζ μπορεί να υποστηρίξει τη λεμφική παροχέτευση, η οποία μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, τουλάχιστον προσωρινά.

Το μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει στο τέντωμα και την επιμήκυνση του ιστού του δέρματος, κάτι που μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λείο.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι μπορείτε να διατηρήσετε αυτά τα οφέλη μακροπρόθεσμα ή ότι η χρήση ξύλινων εργαλείων τα ενισχύει.

Η θεραπεία με ξύλο δεν συνδυάζει συνήθως παράγοντες, όπως π.χ κρέμες που περιέχουν ρετινοειδή ή καφεΐνη, με μασάζ. Αυτοί οι τοπικοί παράγοντες μπορεί να παρέχουν καλύτερα αποτελέσματα από την ξυλοθεραπεία ή το μασάζ μόνο.

Άλλα τοπικά σκευάσματα μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην παράταση των οφελών όταν τα συνδυάζετε με μασάζ. Αυτά περιλαμβάνουν φυτικά παρασκευάσματα που περιέχουν συστατικά, όπως κουρκουμά, μαύρο πιπέρι και τζίντζερ.

Αυτά τα συστατικά μειώνουν τη φλεγμονή και προάγουν τη λιπόλυση, μια διαδικασία που διασπά τα λίπη στο σώμα.

Είναι αποτελεσματικό;

Οι ερευνητές δεν έχουν αποδείξει επιστημονικά ότι η θεραπεία με ξύλο είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας.

Ωστόσο, το μασάζ μπορεί να έχει οφέλη για τη μείωση της κυτταρίτιδας. Δεδομένου ότι η θεραπεία με ξύλο είναι ένα είδος μασάζ, μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για τη μείωση της όψης της κυτταρίτιδας, τουλάχιστον προσωρινά.

Τι να περιμένεις

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε την ξυλοθεραπεία, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε έναν έμπειρο επαγγελματία.

Οι άνθρωποι έχουν αναφέρει ότι τα ξύλινα εργαλεία μπορεί να είναι επώδυνα, ειδικά εάν ο θεραπευτής μασάζ είναι άπειρος.

Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να είναι λογικό να αποφύγετε να κάνετε ξυλοθεραπεία στο πρόσωπό σας ή σε πολύ ευαίσθητες περιοχές του σώματος.

Ο ασκούμενος θα χρησιμοποιήσει μια ποικιλία ξύλινων οργάνων. Μερικά από αυτά μοιάζουν με πλάστη υψηλής υφής ή με αυλακώσεις. Άλλα έχουν σχήμα περιγράμματος ή μοιάζουν με καμπάνες.

Ένας επαγγελματίας θα χρησιμοποιήσει τα κουδούνια ως συσκευές αναρρόφησης.

Για να επιτύχετε οποιοδήποτε όφελος, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε θεραπείες πολλές φορές την εβδομάδα για 3 έως 4 μήνες. Ορισμένοι επαγγελματίες υποδεικνύουν ότι θα απαιτηθούν τουλάχιστον 10 έως 12 συνεδρίες για να μπορέσετε να δείτε αποτελέσματα.

Συχνά αυτές οι συνεδρίες συνδυάζουν πολλές τεχνικές γλυπτικής και μπορεί να διαρκέσουν 1 ώρα ή περισσότερο, ανάλογα με το επίπεδο ανοχής σας.

Οι τιμές θα διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με τη γεωγραφική τοποθεσία. Συνήθως, μπορείτε να περιμένετε να δαπανήσετε τουλάχιστον 150 $ ανά συνεδρία. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε κιτ ξυλοθεραπείας για να τα δοκιμάσετε στο σπίτι.

Αγοράστε ένα κιτ θεραπείας ξύλου online εδώ.

Άλλοι τρόποι μείωσης της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι επίμονη, αλλά υπάρχουν αποδεδειγμένες μέθοδοι που μπορεί να θέλετε να προσπαθήσετε να την αφαιρέσετε. Περιλαμβάνουν:

• Scrub ή κρέμες καφέ που περιέχουν καφεΐνη. Οι τοπικές θεραπείες από μόνες τους δεν θα επηρεάσουν την όψη της κυτταρίτιδας αφού τα συστατικά που χρησιμοποιούν πρέπει να διεισδύουν βαθιά στο δέρμα. Τα scrub καφέ ή οι κρέμες που περιέχουν καφεΐνη, όταν τα συνδυάζετε με μασάζ, μπορεί να μειώσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας προσωρινά. Αυτό το κάνουν διεγείροντας τη λιπόλυση, αυξάνοντας την κυκλοφορία και μειώνοντας την περιεκτικότητα σε νερό του δέρματος.
• Τοπικές κρέμες που περιέχουν ρετινόλη. Η ρετινόλη με μασάζ μπορεί να μειώσει την κυτταρίτιδα αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου και πυκνώνοντας τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος.
• Ραδιοσυχνοτητα. Η τεχνική ραδιοσυχνοτήτων παρέχει θερμική ενέργεια στο υποδόριο στρώμα του δέρματος μέσω τοπικών ηλεκτροδίων. Αυξάνει τη θερμοκρασία των ιστών, ενεργοποιώντας τη λιπόλυση και διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου.
• Θεραπεία ακουστικών κυμάτων. Αυτή η μη επεμβατική θεραπεία χρησιμοποιεί κύματα πίεσης για να σπάσει τις ινώδεις ζώνες του συνδετικού ιστού που τραβούν προς τα κάτω το δέρμα και προκαλούν το σχηματισμό κυτταρίτιδας.
• Θεραπεία με λέιζερ. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών με λέιζερ για την κυτταρίτιδα. Οι θεραπείες με λέιζερ είναι μη επεμβατικές ή ελάχιστα επεμβατικές. Χρησιμοποιούν στοχευμένη ενέργεια λέιζερ για να σπάσουν τις ινώδεις ζώνες κάτω από το δέρμα. Μερικά επίσης πυκνώνουν το δέρμα. Το δέρμα που έχει κυτταρίτιδα τείνει να γίνεται πιο λεπτό, επομένως αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι ευεργετική.
• Υποτομή. Αυτή η διαδικασία υπάρχει με την επωνυμία Cellfina. Είναι μια ιατρική διαδικασία από πιστοποιημένο δερματολόγο, ο οποίος εισάγει μια βελόνα κάτω από το δέρμα για να σπάσει τις ινώδεις λωρίδες του δερματικού ιστού.
• Ακριβής απελευθέρωση ιστού με τη βοήθεια κενού. Ένας πιστοποιημένος δερματολόγος εκτελεί επίσης αυτήν την τεχνική. Θα χρησιμοποιήσουν μια συσκευή που περιέχει μικρές λεπίδες και κόβει ινώδεις λωρίδες ιστού κάτω από το δέρμα.

Η κατώτατη γραμμή

Η ξυλοθεραπεία είναι μια τεχνική μασάζ που χρησιμοποιεί ξύλινα εργαλεία διαφόρων σχημάτων.

Οι επαγγελματίες της ξυλοθεραπείας ισχυρίζονται ότι έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει δοκιμάσει ή αποδείξει αυτόν τον ισχυρισμό.

Δεδομένου ότι είναι ένα είδος μασάζ, η θεραπεία με ξύλο μπορεί να έχει οφέλη όπως χαλάρωση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υποστήριξη της λεμφικής παροχέτευσης, μειώνοντας την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.