Μπορώ να χρησιμοποιήσω Αγιουρβεδική θεραπεία για την ψωρίασή μου;

Κατανόηση της Αγιουρβέδα

Η Αγιουρβέδα είναι μια αρχαία, ολιστική μορφή θεραπείας που ξεκίνησε από τη βόρεια Ινδία. Βασίζεται στην προϋπόθεση ότι η καλή υγεία εξαρτάται από ένα υγιές σώμα, μυαλό και πνεύμα.

Βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε φυτικά φάρμακα και σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει:

• μια υγιής δίαιτα
• άσκηση όπως η γιόγκα
• Διαλογισμός
• αποτοξίνωση

Οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα πιστεύουν ότι κάθε άτομο έχει ένα ξεχωριστό ενεργειακό μοτίβο που αποτελείται από τρεις τύπους ενεργειών. Αυτές οι ενέργειες είναι γνωστές ως doshas και περιλαμβάνουν:

• ενέργεια vata, που ελέγχει τις σωματικές λειτουργίες
• ενέργεια pitta, που ελέγχει τις μεταβολικές λειτουργίες
• ενέργεια κάφα, που ελέγχει την ανάπτυξη στο σώμα

Οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα πιστεύουν ότι εάν τα dosha σας δεν είναι ισορροπημένα, μπορεί να αισθανθείτε άγχος ή να αρρωστήσετε. Ο στόχος της Αγιουρβέδα είναι να διατηρήσει τα dosha σας ισορροπημένα για βέλτιστη υγεία.

Η Αγιουρβέδα δεν είναι mainstream στη δυτική ιατρική, αλλά κερδίζει δυναμική. Οι αρχές του μπορούν να εφαρμοστούν στις περισσότερες παθήσεις υγείας και μερικές φορές χρησιμοποιούνται για να συμπληρώσουν τις παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες.

Θεραπεία Panchakarma

Η κύρια θεραπεία Αγιουρβέδα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ψωρίασης είναι η θεραπεία Panchakarma.

Οι θεραπείες Panchakarma περιλαμβάνουν θεραπείες με βάση τα φυτά και διατροφικές αλλαγές. Αυτά προορίζονται για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του σώματος. Συχνά συνιστάται μια χορτοφαγική διατροφή.

Οι θεραπείες Panchakarma περιλαμβάνουν:

• κατανάλωση φαρμακευτικού γκι, μια μορφή διαυγασμένου βουτύρου
• κάθαρση και έμετο
• στάζει φαρμακευτικό βουτυρόγαλα στο κεφάλι ενός ανθρώπου
• που καλύπτει ολόκληρο το σώμα σε μια πάστα φαρμάκων και λάσπης
• πραγματοποιώντας φαρμακευτικούς υποκλυσμούς

Η διάρκεια και η επιτυχία της θεραπείας σας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ψωρίασής σας και τη δέσμευσή σας στη θεραπεία.

Άλλες Αγιουρβεδικές θεραπείες ψωρίασης

Τα ακόλουθα αγιουρβεδικά φυτικά φάρμακα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ψωρίασης:

• χυμός μαύρου νυχτολούλουδου για μείωση της φλεγμονής

• σκόρδο και κρεμμύδια για τον καθαρισμό του αίματος

• πάστα λουλουδιών γιασεμιού για ανακούφιση από τον κνησμό και μείωση της φλεγμονής
• guggul για μείωση της φλεγμονής

• neem να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να καθαρίσει το αίμα

• κουρκουμά για να μειώσει τη φλεγμονή, την ερυθρότητα και το πρήξιμο

• boswellia (ινδικό λιβάνι) για τη μείωση της φλεγμονής και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος

Θεραπείες για το στρες που προκαλείται από την ψωρίαση

Η ψωρίαση μπορεί να προκληθεί από το στρες — τόσο σωματικό όσο και συναισθηματικό. Ο διαλογισμός και η άσκηση μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των εξάρσεων της ψωρίασης που σχετίζονται με το άγχος. Και οι δύο αυτές δραστηριότητες περιλαμβάνονται στα σχέδια θεραπείας της Αγιουρβέδα.

Ορισμένες θεραπείες με βότανα μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του στρες. Για παράδειγμα, α μελέτη του δημοφιλούς αγιουρβεδικού βοτάνου Ashwagandha προσδιόρισε ότι το βότανο θα μπορούσε να έχει αντι-στρες ιδιότητες και είναι ένα ευεργετικό τονωτικό αποκατάστασης. Το Ashwagandha είναι επίσης γνωστό ως ινδικό ginseng.

Ασφάλεια Αγιουρβεδικών θεραπειών

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ταξινομεί τα αγιουρβεδικά φυτικά φάρμακα ως συμπληρώματα. Αυτό σημαίνει ότι δεν υποβάλλονται στις ίδιες αυστηρές διαδικασίες ελέγχου και παρακολούθησης με άλλες θεραπείες και φάρμακα.

Αν και η ιατρική της Αγιουρβέδα ασκείται εδώ και αιώνες, ορισμένες θεραπείες μπορεί να είναι επιβλαβείς. Έχουν γίνει λίγες ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές, πράγμα που σημαίνει ότι η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα δεν είναι καλά κατανοητές.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε θεραπείες Αγιουρβέδα μόνο υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου ιατρού.

Μιλώντας με τον γιατρό σας

Εάν ενδιαφέρεστε για την ολιστική υγεία, οι θεραπείες Αγιουρβέδα μπορεί να είναι μια επιλογή. Ωστόσο, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε στη θέση της παραδοσιακής φροντίδας. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ψωρίαση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια διάγνωση.

Μιλήστε με το γιατρό σας και έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία της Αγιουρβέδα εάν έχετε ψωρίαση και πιστεύετε ότι η Αγιουρβέδα μπορεί να σας βοηθήσει. Η σύνδεση μυαλού-σώματος φαίνεται να παίζει μεγάλο ρόλο στη συνολική ευεξία.

Οι περισσότεροι κύριοι γιατροί δεν θα αντιτίθεντο στις τυπικές αλλαγές στον τρόπο ζωής της Αγιουρβέδα όπως:

• τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή
• ασκώντας γιόγκα
• ο διαλογισμός
• ασκώντας

Οι θεραπείες της Αγιουρβέδα που βοηθούν ένα άτομο μπορεί να μην βοηθήσουν κάποιο άλλο. Η ανάπτυξη ενός σχεδίου θεραπείας που περιλαμβάνει τόσο την κύρια όσο και την Αγιουρβεδική ιατρική μπορεί να σας δώσει τα καλύτερα και των δύο κόσμων και τα πιο ικανοποιητικά αποτελέσματα.

Για να αποτρέψετε τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων και τις αρνητικές παρενέργειες, φροντίστε να ενημερώσετε οποιονδήποτε εμπλέκεται στην ιατρική σας φροντίδα για όλα τα φάρμακα, τα συμπληρώματα και τα φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιείτε.