Η σύνδεση μεταξύ της σκλήρυνσης κατά πλάκας και της απώλειας μνήμης

Πώς η ΠΣ επηρεάζει τη μνήμη;

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση που καταστρέφει το προστατευτικό περίβλημα – τη μυελίνη – γύρω από τις νευρικές ίνες. Μπορεί επίσης να βλάψει τα ίδια τα νεύρα.

Όταν η μυελίνη και τα νεύρα στο κεντρικό νευρικό σας σύστημα είναι κατεστραμμένα, αναπτύσσονται βλάβες. Αυτές οι βλάβες διαταράσσουν την κίνηση των νευρικών σημάτων, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σωματικά και γνωστικά συμπτώματα.

Εάν αναπτυχθούν βλάβες σε μέρη του εγκεφάλου που επεξεργάζονται τις αναμνήσεις, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης. Η απώλεια μνήμης είναι μια από τις πιο κοινές γνωστικές αλλαγές σε άτομα με ΣΚΠ.

Οι βλάβες του εγκεφάλου μπορούν επίσης να επηρεάσουν άλλες γνωστικές λειτουργίες, όπως η προσοχή, η συγκέντρωση και η ικανότητα επεξεργασίας πληροφοριών.

Οι γνωστικές αλλαγές επηρεάζουν περίπου το 34 έως 65 τοις εκατό των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Μπορεί η ΠΣ να έχει άλλες έμμεσες επιπτώσεις στη μνήμη;

Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να επηρεάσει διαφορετικές πτυχές της σωματικής και ψυχικής σας υγείας, καθώς και τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να έχει έμμεσα επίδραση στη μνήμη σας.

Για παράδειγμα, πολλά άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας έχουν δυσκολία στον ύπνο. Η κακή ποιότητα ύπνου και η κούραση μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια μνήμης, καθώς και σε άλλα γνωστικά προβλήματα.

Η ΣΚΠ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης. Με τη σειρά τους, τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης έχουν συνδεθεί με υψηλότερα ποσοστά προβλημάτων μνήμης σε άτομα με ΣΚΠ. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί πραγματικά αυτή η σύνδεση.

Άσχετες καταστάσεις υγείας και παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν επίσης να συμβάλουν στην απώλεια μνήμης. Για παράδειγμα, ορισμένες διατροφικές ελλείψεις, τραυματισμοί στο κεφάλι ή άλλες καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη μνήμη σας.

Πώς μπορούν τα φάρμακα να επηρεάσουν τη μνήμη σας;

Πολλές θεραπείες τροποποίησης της νόσου (DMTs) έχουν αναπτυχθεί για να επιβραδύνουν την εξέλιξη της ΣΚΠ.

Αποτρέποντας την ανάπτυξη εγκεφαλικών βλαβών, τα DMTs μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καθυστέρηση της απώλειας μνήμης. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να μάθουμε πώς επηρεάζουν τη μνήμη.

Άλλα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ΣΚΠ. Αυτά τα φάρμακα είναι γνωστά ως συμπτωματικά φάρμακα.

Ορισμένα συμπτωματικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για άλλους τύπους προβλημάτων μνήμης μπορεί να έχουν θετική επίδραση στη μνήμη ή σε άλλες γνωστικές λειτουργίες. Ωστόσο, η έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα ήταν ανάμεικτη. Δεν υπάρχει φάρμακο που να είναι εγκεκριμένο από τον FDA για τη θεραπεία της απώλειας μνήμης στην ΠΣ.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αρνητικές παρενέργειες που σχετίζονται με τη μνήμη. Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπερδραστήριας κύστης ή του πόνου μπορεί να βλάψουν τη μνήμη σας. Η ιατρική κάνναβη μπορεί επίσης να συμβάλει στην απώλεια μνήμης.

Ποια είναι μερικά πιθανά σημάδια απώλειας μνήμης;

Μπορεί να αντιμετωπίζετε απώλεια μνήμης εάν συχνά:

• δυσκολεύονται να θυμηθούν πρόσφατα γεγονότα ή συνομιλίες
• ξεχάστε πού βάζετε τα κλειδιά του αυτοκινήτου, το τηλέφωνο ή το πορτοφόλι σας
• ξεχάστε να πάρετε τα φάρμακά σας ή να ολοκληρώσετε άλλες καθημερινές εργασίες
• ξεχάστε πού πηγαίνετε, όταν οδηγείτε ή περπατάτε
• δυσκολεύονται να βρουν τις κατάλληλες λέξεις για καθημερινά αντικείμενα

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι πιο πιθανό να επηρεάσει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας, παρά τη μακροπρόθεσμη μνήμη σας. Αν και μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, η ολική απώλεια μνήμης είναι σπάνια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι ανεπαίσθητη. Ένα από τα μέλη της οικογένειάς σας μπορεί να το παρατηρήσει πριν το κάνετε.

Ποια βήματα μπορώ να κάνω για να διαχειριστώ την απώλεια μνήμης;

Εάν έχετε παρουσιάσει αλλαγές στη μνήμη σας, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.

Για να αξιολογήσουν τη μνήμη σας, ενδέχεται να χρησιμοποιήσουν διαθέσιμα εργαλεία ελέγχου. Μπορεί επίσης να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό για ολοκληρωμένες δοκιμές.

Για να εντοπίσουν τις πιθανές αιτίες της απώλειας μνήμης σας, πιθανότατα θα σας κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής και το ιατρικό ιστορικό σας.

Μπορεί να ζητήσουν εξετάσεις απεικόνισης για να ελέγξουν για βλάβες στον εγκέφαλό σας. Μπορεί να ζητήσουν άλλες εξετάσεις για να ελέγξουν για διατροφικές ελλείψεις ή άλλες πιθανές αιτίες απώλειας μνήμης.

Για να περιοριστεί η απώλεια μνήμης, μπορεί να συστήσουν ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

• ασκήσεις μνήμης ή άλλες στρατηγικές γνωστικής αποκατάστασης
• αλλαγές στο πρόγραμμα ύπνου σας, στη ρουτίνα άσκησης ή σε άλλες συνήθειες του τρόπου ζωής σας
• αλλαγές στο σχήμα φαρμάκων ή συμπληρωμάτων
• νέες ή διαφορετικές θεραπείες

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία εργαλείων και τεχνικών μνήμης για να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης στην καθημερινή σας ζωή. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι χρήσιμο να:

• Χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο για να παρακολουθείτε σημαντικά ραντεβού και άλλες δεσμεύσεις.
• Ρυθμίστε ειδοποιήσεις smartphone ή αναρτήστε σημειώσεις για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας να παίρνετε φάρμακα, να παρακολουθείτε ιατρικά ραντεβού ή να ολοκληρώσετε άλλες εργασίες.
• Έχετε μαζί σας ένα σημειωματάριο ή χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή smartphone για να καταγράψετε σημαντικές σκέψεις που θέλετε να θυμάστε αργότερα.

Το takeaway

Η ΣΚΠ μπορεί ενδεχομένως να επηρεάσει τη μνήμη σας με άμεσους και έμμεσους τρόπους. Εάν έχετε παρατηρήσει αλλαγές στη μνήμη σας, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τις αιτίες της απώλειας μνήμης σας και να αναπτύξετε στρατηγικές για τη διαχείρισή της.