Η νεφρική σας νόσος επιδεινώνεται; Δείτε πώς να το πείτε

Τι είναι η νεφρική νόσος;

Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με νεφρική νόσο έχουν νεφρούς που είναι κατεστραμμένοι και δεν φιλτράρουν σωστά το αίμα, γεγονός που μπορεί να έχει μια σειρά από συνέπειες για την υγεία.

Τα νεφρά που λειτουργούν σωστά είναι σημαντικά για την απομάκρυνση των αποβλήτων, τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, τη διατήρηση των οστών σας υγιή και τη ρύθμιση των χημικών ουσιών του αίματος.

Η νεφρική νόσος που επιδεινώνεται προοδευτικά είναι γνωστή ως χρόνια νεφρική νόσος.

Η νεφρική νόσος έχει πέντε στάδια. Τα στάδια 1-3, ή πρώιμα στάδια, σημαίνουν ότι τα νεφρά σας εξακολουθούν να είναι σε θέση να φιλτράρουν τα απόβλητα από το αίμα σας. Τα στάδια 4-5 ή μεταγενέστερα στάδια, σημαίνουν ότι τα νεφρά σας εργάζονται σκληρότερα για να φιλτράρουν το αίμα σας ή μπορεί να σταματήσουν να λειτουργούν εντελώς.

Η νεφρική ανεπάρκεια, η πιο σοβαρή έκβαση της νεφρικής νόσου, εμφανίζεται όταν τα νεφρά λειτουργούν μόνο 15 τοις εκατό χωρητικότητα ή μικρότερη.

Ο διαβήτης είναι η κύρια αιτία νεφρικής ανεπάρκειας, πράγμα που σημαίνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 που έχουν επίσης διαγνωστεί με χρόνια νεφρική νόσο θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά όσον αφορά την παρακολούθηση των συμπτωμάτων.

Οι κοινότητες των Μαύρων και των Λατίνων διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο για χρόνια νεφρική νόσο. Ειδικά τα μαύρα άτομα έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν νεφρική ανεπάρκεια σε σύγκριση με τα λευκά άτομα. Ένας λόγος για αυτό μπορεί να είναι οι ανισότητες στην υγειονομική περίθαλψη.

Νεφροπάθεια έχει επίσης συνδεδεμένο σε καρδιακές παθήσεις. Η χρόνια νεφρική νόσος μπορεί να προκαλέσει την καρδιά να εργαστεί σκληρότερα για να φτάσει αίμα στα νεφρά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.

Συμπτώματα επιδείνωσης της νεφρικής νόσου

Η επιδείνωση της νεφρικής νόσου σχετίζεται με μια σειρά από συμπτώματα.

Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να είναι σταδιακά, ενώ άλλα εμφανίζονται γρήγορα, επομένως είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά με το γιατρό σας για τη διαχείριση της νεφρικής σας νόσου, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά.

Δείτε τι πρέπει να προσέξετε:

• πόνος στη μέση ή πόνος στα πλευρά
• κόπωση ή αδυναμία
• πρήξιμο, ειδικά στα χέρια ή τα πόδια σας ή κάτω από τα μάτια σας
• κακή γεύση στο στόμα σας ή το φαγητό δεν έχει καλή γεύση
• κρυώνω
• κακή συγκέντρωση
• δυσκολία στην αναπνοή
• φαγούρα στο δέρμα
• κράμπες σε χέρια και πόδια
• ναυτία και έμετος

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι ότι μπορεί να εμφανίζετε ορισμένες δευτερεύουσες καταστάσεις ως αποτέλεσμα της νεφρικής σας νόσου. Αυτές οι προϋποθέσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

Αναιμία

Η αναιμία εμφανίζεται όταν το σώμα σας έχει μικρότερο αριθμό υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων ή αιμοσφαιρίνης, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο από τους πνεύμονές σας στο υπόλοιπο σώμα σας.

Τα συμπτώματα της αναιμίας περιλαμβάνουν κόπωση, ζάλη και χλωμό δέρμα.

Διαταραχή ορυκτών και οστών

Διαταραχή ορυκτών και οστών είναι όταν επίπεδα ορμονών και μετάλλων στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου και των φωσφορικών αλάτων, παρουσιάζουν ανισορροπία.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στα οστά και τις αρθρώσεις σας, αν και μπορεί να μην έχετε εμφανή συμπτώματα.

Υπερφόρτωση υγρών

Η υπερφόρτωση υγρών συμβαίνει όταν τα νεφρά σας δεν είναι σε θέση να βοηθήσουν το σώμα σας να διατηρήσει τη σωστή ποσότητα υγρών και υπάρχει συσσώρευση υγρών στο σώμα σας.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πρήξιμο, ειδικά στα πόδια και τα πόδια σας, αύξηση βάρους και δύσπνοια.

Μεταβολική οξέωση

Η μεταβολική οξέωση είναι όταν το οξύ συσσωρεύεται στο σώμα σας επειδή τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ζάλη, ναυτία και απώλεια όρεξης.

Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν νέα ή επιδεινούμενα συμπτώματα ή εάν υποψιάζεστε ότι αναπτύσσετε μια δευτερεύουσα πάθηση ως αποτέλεσμα επιδείνωσης της νεφρικής νόσου.

Τα συμπτώματα της επιδείνωσης της νεφρικής νόσου είναι διαφορετικά για τον καθένα. Τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένων των τιμών eGFR και λευκωματίνης ούρων, μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε το στάδιο της νεφρικής νόσου και να παρακολουθήσετε την εξέλιξή της.

Πώς να παρακολουθείτε και να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας

Η παρακολούθηση και η παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας μπορεί να βοηθήσει τόσο εσάς όσο και τον γιατρό σας να διαχειριστείτε καλύτερα τη νεφρική σας νόσο. Εάν το συστήσει ο γιατρός σας, μπορείτε να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι.

Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα των εξετάσεων (όπως τις τιμές eGFR και λευκωματίνης ούρων) ή άλλες λεπτομέρειες από επισκέψεις σε γιατρό για να παρακολουθείτε τη μακροπρόθεσμη υγεία των νεφρών σας.

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους παρακολούθησης των συμπτωμάτων είναι η απλή λήψη σημειώσεων. Μπορείτε να κρατήσετε σημειώσεις με το χέρι ή να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή σημειώσεων στο smartphone σας. Φροντίστε να συμπεριλάβετε την ημερομηνία, την ώρα, τα συμπτώματα, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και οτιδήποτε μπορεί να έχει συμβάλει σε αυτά.

Θα θελήσετε επίσης να γράψετε τι βελτιώνει τα συμπτώματα ή τα επιδεινώνει.

Όσοι προτιμούν να μην γράφουν μπορούν να χρησιμοποιήσουν φωνητικά σημειώματα για να παρακολουθούν τα συμπτώματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές εγγραφής φωνής ή μια φορητή συσκευή εγγραφής φωνής για να καταγράψετε τις ίδιες πληροφορίες παραπάνω.

Μια σειρά από άλλες εφαρμογές smartphone μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τα συμπτώματα. Μερικές δημοφιλείς εφαρμογές που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι το Symple, το Teamscope, το Symptom Tracker και το CareClinic.

Πολλές εφαρμογές παρακολούθησης συμπτωμάτων smartphone θα σας επιτρέψουν να μοιραστείτε συμπτώματα και αναφορές απευθείας με το γιατρό σας. Μπορείτε επίσης να έχετε μαζί σας παραδοσιακές σημειώσεις ή φωνητικά σημειώματα στα ραντεβού σας.

Η παρακολούθηση των αποτελεσμάτων των εξετάσεών σας είναι εξίσου σημαντική με την παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας. Θα θέλετε να κρατήσετε είτε έντυπα είτε ηλεκτρονικά αντίγραφα των αποτελεσμάτων των εξετάσεων ή άλλες αναφορές από όλες τις επισκέψεις σε γιατρό, τις οποίες μπορείτε να έχετε μαζί σας στα ραντεβού σας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν επισκέπτεστε πολλούς γιατρούς.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να σαρώσετε τυχόν έντυπα αντίγραφα εγγράφων από επισκέψεις σε γιατρό ή αποτελέσματα δοκιμών και να τα αποθηκεύσετε σε έναν φάκελο στον υπολογιστή σας ή στη μονάδα cloud. Εάν χρειαστεί, θα μπορείτε να έχετε εύκολη πρόσβαση στα αρχεία σας, να εκτυπώνετε πρόσθετα αντίγραφα ή να τα στέλνετε με email σε ένα ιατρείο.

Ενώ η διάγνωση της νεφρικής νόσου μπορεί να αισθάνεται συντριπτική μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας σε ένα σχέδιο διαχείρισης της κατάστασής σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μια τροποποιημένη διατροφή, άσκηση, φαρμακευτική αγωγή και πολλά άλλα, για να βοηθήσει στην ανακούφιση ή την αντιμετώπιση τυχόν νέων ή επιδεινούμενων συμπτωμάτων.

Η κατανόηση των συμπτωμάτων της επιδείνωσης της νεφρικής νόσου μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε καλύτερα με το γιατρό σας. Η παρακολούθηση και η παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη νεφρική σας νόσο, ώστε να μπορείτε να λάβετε έγκαιρα θεραπεία όταν χρειάζεται.