Επιπλοκές ημικρανίας

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι ημικρανίες είναι έντονοι πονοκέφαλοι που μπορεί να είναι εξουθενωτικοί. Η ημικρανία είναι κάτι περισσότερο από πονοκέφαλος και μπορεί να περιλαμβάνει ευαισθησία στο φως, τον ήχο και τη μυρωδιά, καθώς και ναυτία και έμετο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι εμφανίζουν αύρα ή οπτικές διαταραχές. Οι ημικρανίες συνήθως αντιμετωπίζονται με παυσίπονα, αλλά λόγω της συχνής και επαναλαμβανόμενης φύσης τους, η υπερβολική χρήση φαρμάκων προκαλεί ανησυχία.

Οι ημικρανίες γενικά δεν επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου, αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές επιπλοκές.

Επιπλοκές ημικρανίας

Η International Headache Society δημιούργησε ένα σύστημα για την ταξινόμηση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών και των επιπλοκών τους, γνωστό ως ICHD-3. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

Κατάσταση ημικρανίας

Αυτή η σπάνια και σοβαρή ημικρανία με αύρα διαρκεί περισσότερο από 72 ώρες. Μερικοί άνθρωποι έχουν νοσηλευτεί λόγω του έντονου πόνου.

Ημικρανιακό Έμφραγμα

Αυτό συμβαίνει όταν μια ημικρανία σχετίζεται με εγκεφαλικό. Συνήθως, αυτός είναι ένας πονοκέφαλος ημικρανίας με αύρα που διαρκεί περισσότερο από μία ώρα. Μερικές φορές, η αύρα είναι παρούσα ακόμη και όταν ο πονοκέφαλος εξαφανίζεται. Μια αύρα που διαρκεί περισσότερο από μία ώρα μπορεί να είναι σημάδι αιμορραγίας στον εγκέφαλο. Εάν έχετε ημικρανία με αύρα που διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

Επίμονη Αύρα Χωρίς Έμφραγμα

Αυτή η επιπλοκή προκύπτει εάν μια αύρα διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα μετά το τέλος της ημικρανίας. Αυτή η επιπλοκή έχει παρόμοια συμπτώματα με το ημικρανιακό έμφραγμα, αλλά δεν υπάρχει αιμορραγία στον εγκέφαλο. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για σωστή διάγνωση.

Μεταναστευτική

Αυτή είναι μια κατάσταση όπου μια επιληπτική κρίση προκαλείται από μια ημικρανία. Συνήθως η κρίση θα συμβεί μέσα σε μια ώρα μετά από μια ημικρανία. Αυτή η κατάσταση είναι σπάνια.

Εγκεφαλικό

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στον εγκέφαλό σας διακόπτεται ή εμποδίζεται από θρόμβο αίματος ή λιπαρό υλικό στις αρτηρίες σας. Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας της Αγγλίας, οι άνθρωποι που έχουν ημικρανίες έχουν περίπου διπλάσιο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό και οι γυναίκες με ημικρανίες που λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά έχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού. Οι λόγοι για αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητοί.

Θέματα Ψυχικής Υγείας

Σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής, οι ημικρανίες έχουν συσχετιστεί με έναν μικρό αυξημένο κίνδυνο για:

• μείζονα κατάθλιψη
• γενική αγχώδης διαταραχή, GAD
• διπολική διαταραχή
• διαταραχή πανικού
• διαταραχές κατάχρησης ουσιών
• αγοραφοβία
• διαταραχή μετατραυματικού στρες, PTSD

Άλλες Επιπλοκές

Οι ημικρανίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν επεισοδιακά σύνδρομα όπως η ναυτία της κίνησης, η υπνοβασία, η ομιλία στον ύπνο, οι νυχτερινοί τρόμοι και το τρίξιμο των δοντιών. Επιπλέον, οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος, κυκλικούς εμετούς και ίλιγγο.

Επιπλοκές λόγω φαρμάκων

Επειδή οι ημικρανίες επανεμφανίζονται, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά υπερβολικά παυσίπονα. Ακολουθούν ορισμένες επιπλοκές που πρέπει να προσέχετε κατά τη θεραπεία της ημικρανίας:

Προβλήματα στην κοιλιά

Τα κοινά αναλγητικά μπορεί να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος και αιμορραγία εάν τα παίρνετε σε μεγάλες δόσεις ή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτά περιλαμβάνουν ΜΣΑΦ ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης, όπως το Advil, το Motrin IB και άλλα.

Κεφαλαλγία κατάχρησης φαρμάκων (κεφαλαλγία ανάκαμψης)

Η συνεχής, μακροχρόνια χρήση φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ημικρανίας μπορεί να προκαλέσει κεφαλαλγία ανάκαμψης, γνωστή και ως πονοκέφαλος κατάχρησης φαρμάκων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν κύκλο όπου η λήψη υπερβολικής ποσότητας φαρμάκων προκαλεί κεφαλαλγία ανάκαμψης, η οποία στη συνέχεια απαιτεί τη λήψη περισσότερων φαρμάκων, η οποία προκαλεί χειρότερους πονοκεφάλους και ούτω καθεξής.

Ως γενική κατευθυντήρια γραμμή, τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερες από 10 φορές το μήνα. Εάν χρησιμοποιείτε παυσίπονα, εργοταμίνες ή τριπτάνες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας, θα πρέπει να κρατάτε αρχείο για το πότε τα παίρνετε και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υπερβείτε τις 10 δόσεις το μήνα.

Ορισμένα ΜΣΑΦ και άλλα φάρμακα περιλαμβάνουν καφεΐνη. Ιδιαίτερα η πρόσληψη καφεΐνης θα πρέπει να προσέχετε γιατί η υπερβολική χρήση και, στη συνέχεια, η απόσυρση μπορεί να οδηγήσει σε «πονοκέφαλο καφεΐνης», επιδεινώνοντας την ημικρανία σας.

Γενικά, οι πονοκέφαλοι ανάκαμψης θα υποχωρήσουν μόλις σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο για τον πόνο. Αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού προσαρμόσετε οποιοδήποτε από τα φαρμακευτικά σας σχήματα.

Σύνδρομο σεροτονίνης

Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία στο νευρικό σας σύστημα που σχετίζεται με τη ρύθμιση της διάθεσης, της όρεξης και του ύπνου. Το σύνδρομο σεροτονίνης είναι μια σπάνια κατάσταση που προκαλείται από υπερβολική ποσότητα σεροτονίνης στον εγκέφαλό σας. Η λήψη ενός συνδυασμού ορισμένων φαρμάκων για την ημικρανία, όπως οι τριπτάνες και τα αντικαταθλιπτικά, ειδικά οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης σας.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ανακίνηση
• σύγχυση
• έντονη εφίδρωση
• διάρροια
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• μυϊκή σύσπαση

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μέσα σε λίγες ώρες από τη λήψη ενός νέου φαρμάκου ή μιας υψηλότερης δόσης ενός φαρμάκου, πηγαίνετε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Χωρίς θεραπεία, το σύνδρομο σεροτονίνης μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστο καρδιακό παλμό, επιληπτικές κρίσεις, ακόμη και θάνατο.

Εναλλακτικές Θεραπείες

Τα παυσίπονα δεν είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης της ημικρανίας. Μερικά άλλα απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο είναι:

• ξαπλώστε σε ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο
• τοποθετήστε ένα κρύο πανί πάνω από το μέτωπό σας ή πίσω από το λαιμό σας
• κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ή στους κροτάφους σας

Διαβάστε περισσότερα: Οικιακές θεραπείες με βότανα για την ημικρανία από όλο τον κόσμο »

Πρόληψη της ημικρανίας

Μερικές φορές η καλύτερη μέθοδος θεραπείας για τις ημικρανίες είναι να προσπαθείς να τις προλάβεις εξαρχής. Αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, αλλά υπάρχουν ερεθίσματα που πρέπει να προσέξετε. Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα τρόφιμα, δραστηριότητες, μυρωδιές και περιβάλλοντα.

Συζητήστε με το γιατρό σας για την αποφυγή αυτών των τροφών:

• τουρσί φαγητά
• MSG
• σοκολάτα
• παλαιωμένο τυρί
• χοτ ντογκ
• κρεμμύδια
• αναψυκτικό διαίτης
• αλκοόλ
• ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη

Η παράλειψη γευμάτων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ημικρανίες.

Επιπλέον, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτούς τους παράγοντες ενεργοποίησης:

• στρες
• έλλειψη ύπνου ή jet lag
• πρόσθετα τροφίμων
• πείνα ή αφυδάτωση
• περίεργες μυρωδιές
• έντονα φώτα και δυνατούς ήχους

Θα πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο ημικρανίας για να σημειώνετε οποιουσδήποτε συγκεκριμένους παράγοντες ενεργοποίησης και περιπτώσεις όταν εμφανίζετε ημικρανία. Μπορεί να παρατηρήσετε ένα μοτίβο.

Αποψη

Αν και υπάρχουν επιπλοκές που σχετίζονται με τις ημικρανίες και τις θεραπείες ημικρανίας, δεν χρειάζεται να καταστρέψουν τη ζωή σας. Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να αντιμετωπιστεί και να προληφθεί. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες και με μέτρο. Επίσης, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία της ημικρανίας. Όπως πάντα, μιλήστε με το γιατρό σας για έντονο ή επαναλαμβανόμενο πόνο για να διαγνώσετε σωστά τις ημικρανίες και φροντίστε να φέρετε τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε.