Όπως οι γυναίκες, οι άνδρες βιώνουν ορμονικές αλλαγές και αλλαγές. Κάθε μέρα, τα επίπεδα τεστοστερόνης ενός άνδρα αυξάνονται το πρωί και πέφτουν το βράδυ. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί ακόμη και να διαφέρουν από μέρα σε μέρα.
Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι αυτές οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που μιμούνται τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS), συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, της κόπωσης και των εναλλαγών της διάθεσης.
Είναι όμως αυτές οι μηνιαίες ορμονικές εναλλαγές αρκετά τακτικές ώστε να ονομάζονται «ανδρική περίοδος»;
Ναι, ισχυρίζεται ο ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας Jed Diamond, PhD. Ο Diamond επινόησε τον όρο Irritable Male Syndrome (IMS) στο ομώνυμο βιβλίο του, για να περιγράψει αυτές τις ορμονικές διακυμάνσεις και τα συμπτώματα που προκαλούν, με βάση ένα αληθινό βιολογικό φαινόμενο που παρατηρείται στους κριούς.
Πιστεύει ότι οι άντρες cisgender βιώνουν ορμονικούς κύκλους όπως οι γυναίκες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτοί οι κύκλοι έχουν περιγραφεί ως «ανδρική ρήξη» ή «ανδρική περίοδος».
Η περίοδος και οι ορμονικές αλλαγές μιας γυναίκας είναι το αποτέλεσμα του φυσικού αναπαραγωγικού της κύκλου, λέει η σεξοθεραπεύτρια Janet Brito, PhD, LCSW, CST. «Οι ορμονικές αλλαγές που υπομένει προετοιμάζονται για πιθανή σύλληψη. [Cisgender] Οι άνδρες δεν βιώνουν τον κύκλο παραγωγής ωοκυττάρων, ούτε έχουν μια μήτρα που παχαίνει για να προετοιμαστεί για ένα γονιμοποιημένο ωάριο. Και αν δεν συμβεί σύλληψη, δεν έχουν μια επένδυση της μήτρας που θα απελευθερωθεί από το σώμα ως αίμα μέσω του κόλπου, που είναι αυτό που αναφέρεται ως περίοδος ή έμμηνος ρύση», εξηγεί ο Brito.
«Σε αυτόν τον ορισμό, οι άνδρες δεν έχουν τέτοιου είδους περιόδους».
Ωστόσο, ο Brito σημειώνει ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης των ανδρών μπορεί να ποικίλλουν και ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Καθώς αυτές οι ορμόνες μετατοπίζονται και κυμαίνονται, οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα.
Τα συμπτώματα αυτών των διακυμάνσεων, που μπορεί να μοιράζονται κάποιες ομοιότητες με τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, μπορεί να είναι τόσο κοντά στις «ανδρικές περιόδους» όσο κάθε άνδρας.
Τι προκαλεί το IMS;
Το IMS υποτίθεται ότι είναι το αποτέλεσμα της εμβάπτισης και της ταλάντωσης ορμονών, συγκεκριμένα της τεστοστερόνης. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ιατρικά στοιχεία για IMS.
Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη σωματική και ψυχική ευεξία ενός άνδρα και το ανθρώπινο σώμα εργάζεται για να τη ρυθμίσει. Ωστόσο, παράγοντες που δεν σχετίζονται με το IMS μπορούν να προκαλέσουν αλλαγή των επιπέδων τεστοστερόνης. Αυτό πιστεύεται ότι οδηγεί σε ασυνήθιστα συμπτώματα.
Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τα ορμονικά επίπεδα περιλαμβάνουν:
- ηλικία (τα επίπεδα τεστοστερόνης ενός άνδρα αρχίζουν να μειώνονται ήδη από την ηλικία των 30 ετών)
- στρες
- αλλαγές στη διατροφή ή το βάρος
- ασθένεια
- η έλλειψη ύπνου
- διατροφικές διαταραχές
Αυτοί οι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ψυχολογική ευημερία ενός άνδρα, προσθέτει ο Brito.
Ποια είναι τα συμπτώματα του IMS;
Τα συμπτώματα του λεγόμενου IMS μιμούνται ορισμένα από τα συμπτώματα που εμφανίζουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια του PMS. Ωστόσο, το IMS δεν ακολουθεί κανένα φυσιολογικό πρότυπο με τον τρόπο που η περίοδος μιας γυναίκας ακολουθεί τον αναπαραγωγικό της κύκλο, καθώς δεν υπάρχει ορμονική βάση του IMS. Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται τακτικά και μπορεί να μην υπάρχει μοτίβο σε αυτά.
Τα συμπτώματα του IMS είναι ασαφή και έχουν προταθεί να περιλαμβάνουν:
- κούραση
- σύγχυση ή ψυχική ομίχλη
- κατάθλιψη
- θυμός
- χαμηλή αυτοεκτίμηση
- χαμηλή λίμπιντο
- ανησυχία
- υπερευαισθησία
Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, είναι πιθανό να συμβαίνει κάτι άλλο. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας τεστοστερόνης. Τα επίπεδα τεστοστερόνης κυμαίνονται φυσικά, αλλά τα επίπεδα που είναι πολύ χαμηλά μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα, όπως:
- μειωμένη λίμπιντο
- προβλήματα συμπεριφοράς και διάθεσης
- κατάθλιψη
Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, κλείστε ένα ραντεβού για να μιλήσετε με το γιατρό σας. Αυτή είναι μια διαγνώσιμη κατάσταση και μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Ομοίως, οι μεσήλικες άνδρες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα καθώς τα φυσικά τους επίπεδα τεστοστερόνης αρχίζουν να πέφτουν. Αυτή η κατάσταση, που στην καθομιλουμένη ονομάζεται ανδρόπαυση, μερικές φορές αναφέρεται ως ανδρική εμμηνόπαυση.
«Όταν πρόκειται για την ανδρόπαυση, η οποία εμφανίζεται στην [anecdotal] έρευνα, τα συμπτώματα τείνουν να είναι κόπωση, χαμηλή λίμπιντο και [it] τείνει να επηρεάζει τους μεσήλικες άνδρες λόγω των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης», λέει ο Δρ. Brito.
Τέλος, ο όρος ανδρική περίοδος ή αντρική ρύση χρησιμοποιείται στην καθομιλουμένη για να αναφέρεται στο αίμα που βρίσκεται στα ούρα ή στα κόπρανα. Ωστόσο, λέει ο Brito, η αιμορραγία από τα ανδρικά γεννητικά όργανα είναι συχνά αποτέλεσμα παρασίτων ή μόλυνσης. Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται το αίμα, πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και σχέδιο θεραπείας το συντομότερο δυνατό.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν
Το IMS δεν είναι μια αναγνωρισμένη ιατρική διάγνωση, επομένως η «θεραπεία» στοχεύει:
- διαχειριστείτε τα συμπτώματα
- προσαρμοστούν στα συναισθήματα και τις εναλλαγές της διάθεσης όταν συμβαίνουν
- βρείτε τρόπους ανακούφισης από το άγχος
Η άσκηση, η υγιεινή διατροφή, η εύρεση τρόπων ανακούφισης από το στρες και η αποφυγή του αλκοόλ και του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσουν να σταματήσουν αυτά τα συμπτώματα. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν μια ποικιλία σωματικών και ψυχικών συμπτωμάτων.
Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα χαμηλής τεστοστερόνης, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Η υποκατάσταση τεστοστερόνης μπορεί να είναι μια επιλογή για μερικούς άνδρες με χαμηλά επίπεδα ορμονών, αλλά συνοδεύεται από
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται άλλη υποκείμενη αιτία, μπορεί να προγραμματίσει εξετάσεις και διαδικασίες για να αποκλείσει άλλα προβλήματα.
Εάν πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας παρουσιάζει σημάδια σοβαρών ορμονικών αλλαγών ή χαμηλής τεστοστερόνης, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τον βοηθήσετε είναι να κάνετε μια συζήτηση. Μπορείτε να τον βοηθήσετε να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια και να βρει τρόπους να διαχειριστεί τυχόν συμπτώματα, ανεξάρτητα από την υποκείμενη αιτία τους.
Οι παρατεταμένες αλλαγές διάθεσης δεν είναι φυσιολογικές
Οι κακές μέρες που προκαλούν κακές συμπεριφορές είναι ένα πράγμα. Τα επίμονα συναισθηματικά ή σωματικά συμπτώματα είναι κάτι εντελώς διαφορετικό και αποτελούν πιθανή ένδειξη ότι πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
“[Symptoms] είναι σοβαρά αν σας ενοχλούν. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας σας ενοχλούν. Επισκεφτείτε έναν σεξοθεραπευτή εάν χρειάζεστε βοήθεια για να αναζωογονήσετε τη σεξουαλική σας ζωή ή επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη ή άγχος», λέει ο Brito.
Ομοίως, εάν αιμορραγείτε από τα γεννητικά σας όργανα, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Αυτό δεν είναι μια μορφή ανδρικής περιόδου και αντίθετα μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης ή άλλης κατάστασης.
Discussion about this post