Ελιγμός Heimlich

Πώς να εκτελέσετε τον ελιγμό Heimlich

Τα βήματα που χρειάζεστε για να εκτελέσετε έναν ελιγμό Heimlich εξαρτώνται από το ποιον βοηθάτε:

• άλλο άτομο που δεν είναι έγκυος ή βρέφος (κάτω του ενός έτους)
• μια έγκυος γυναίκα ή ένα βρέφος
• ο ίδιος

Ανεξάρτητα από το σε ποιον κάνετε τον ελιγμό, αυτό το άτομο θα πρέπει να λάβει ιατρική βοήθεια μετά. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι δεν έχει προκληθεί σωματική βλάβη στο λαιμό και τους αεραγωγούς τους.

Σε κάποιον άλλο εκτός από έγκυο γυναίκα ή βρέφος

Προσδιορίστε εάν πρέπει να εκτελέσετε κοιλιακές ωθήσεις. Εάν ένα άτομο που φαίνεται να πνίγεται έχει τις αισθήσεις του και βήχει, μπορεί να είναι σε θέση να απομακρύνει το αντικείμενο μόνο του. Παρέχετε πρώτες βοήθειες εάν το άτομο είναι:

• μη βήχας
• ανίκανος να μιλήσει ή να αναπνεύσει
• δίνοντας σήμα για βοήθεια, συνήθως κρατώντας τα χέρια τους γύρω από το λαιμό τους

Αρχικά, εάν υπάρχει κάποιος παρευρισκόμενος, ζητήστε του να καλέσει το 911 (ή τον αριθμό τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης της περιοχής σας) για βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Εάν είστε το μόνο άτομο που υπάρχει, ξεκινήστε τη θεραπεία πρώτων βοηθειών:

1. Βάλτε το άτομο να σηκωθεί.
2. Τοποθετήστε τον εαυτό σας πίσω από το άτομο.
3. Γείρετε το άτομο προς τα εμπρός και δώστε πέντε χτυπήματα στην πλάτη του με τη φτέρνα του χεριού σας.
4. Τοποθετήστε τα χέρια σας γύρω από τη μέση τους.
5. Κάντε μια γροθιά και τοποθετήστε την ακριβώς πάνω από τον αφαλό, με τον αντίχειρα προς τα μέσα.
6. Πιάστε τη γροθιά με το άλλο σας χέρι και σπρώξτε την προς τα μέσα και προς τα πάνω ταυτόχρονα. Εκτελέστε πέντε από αυτές τις κοιλιακές ωθήσεις.
7. Επαναλάβετε έως ότου το αντικείμενο αποβληθεί και το άτομο μπορεί να αναπνεύσει ή να βήξει μόνο του.

Εναλλακτικά, εάν το άτομο δεν μπορεί να σταθεί όρθιο, τραβήξτε τη μέση του, κοιτάζοντας το κεφάλι του. Σπρώξτε τη γροθιά σας προς τα μέσα και προς τα πάνω με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε αν στέκονταν.

Σε έγκυο γυναίκα

Στις εγκύους, πρέπει να τοποθετήσετε το χέρι σας λίγο ψηλότερα στον κορμό τους, γύρω από τη βάση του στέρνου τους. Εάν αυτό το άτομο είναι αναίσθητο, τοποθετήστε το στην πλάτη του και προσπαθήστε να καθαρίσετε τον αεραγωγό με το δάχτυλό σας με μια σαρωτική κίνηση. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το αντικείμενο, ξεκινήστε να εκτελείτε CPR.

Σε ένα βρέφος

Εάν το άτομο που πνίγεται είναι μικρότερο του 1 έτους, πρέπει να ακολουθήσετε άλλα βήματα:

1. Καθίστε και κρατήστε το βρέφος με την όψη προς τα κάτω στον αντιβράχιο σας, ο οποίος θα πρέπει να ακουμπάει στον μηρό σας.
2. Δώστε πέντε χτυπήματα προς τα πίσω απαλά με τη φτέρνα του χεριού σας.
3. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, τοποθετήστε το βρέφος με το πρόσωπο προς τα πάνω και ακουμπώντας στον αντιβράχιο και τον μηρό σας, έτσι ώστε το κεφάλι του να είναι χαμηλότερα από τον κορμό του.
4. Τοποθετήστε δύο δάχτυλα στο κέντρο του στήθους τους και κάντε πέντε γρήγορες θωρακικές συμπιέσεις.
5. Επαναλάβετε τα χτυπήματα στην πλάτη και τις ωθήσεις στο στήθος έως ότου το αντικείμενο αποβληθεί και το βρέφος μπορεί να αναπνεύσει ή να βήξει μόνο του.

Στον εαυτό σου

Εάν είστε μόνοι και πνίγεστε, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Κάντε μια γροθιά και τοποθετήστε την ακριβώς πάνω από τον αφαλό σας, με τον αντίχειρα προς τα μέσα.
2. Πιάστε τη γροθιά με το άλλο σας χέρι και σπρώξτε την προς τα μέσα και προς τα πάνω ταυτόχρονα. Εκτελέστε πέντε από αυτές τις κοιλιακές ωθήσεις.
3. Επαναλάβετε μέχρι να αποβληθεί το αντικείμενο και να μπορείτε να αναπνεύσετε ή να βήξετε μόνοι σας.

Μπορείτε επίσης να ωθήσετε το πάνω μέρος της κοιλιάς σας σε μια σκληρή άκρη όπως η γωνία ενός τραπεζιού ή πάγκου ή η πλάτη μιας καρέκλας.

Βίντεο ελιγμών Heimlich

Μπορείτε να δείτε αυτά τα εκπαιδευτικά βίντεο ελιγμών Heimlich:

• συνειδητός ενήλικας
• αναίσθητος ενήλικας
• ο ίδιος
• βρέφος