Το λαμπερό δέρμα μπορεί να είναι ενοχλητικό. Και όταν προσπαθείτε να ανακουφίσετε το πρόβλημα — «Ίσως χρειάζεται απλώς να πλύνω ξανά το πρόσωπό μου;» — μπορείτε εν αγνοία σας να επιδεινώσετε το ήδη ερεθισμένο δέρμα.
Δυστυχώς, δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβεις τι δίνει στο πρόσωπό σου λίγη επιπλέον λάμψη. Και αυτό κάνει επίσης λίγο πιο δύσκολο να βρεις πώς να το διορθώσεις.
Τα καλά νέα είναι ότι το λάδι που προκαλεί λάμψη δεν είναι κακό. Στην πραγματικότητα, είναι ένα απόλυτα υγιές μέρος του φραγμού του δέρματός σας.
Αλλά μερικές φορές, το περιβάλλον, τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, ακόμα και οι ορμόνες σας μπορούν να αποβάλουν τη φυσική ισορροπία του δέρματός σας.
Δείτε τι ακριβώς είναι το λαμπερό δέρμα, καθώς και πώς να διαχειριστείτε τη λάμψη ανεξάρτητα από το τι την προκαλεί.
Τι είναι το λαμπερό δέρμα και είναι υγιές;
Στον κόσμο της δερματολογίας, ο όρος «λαμπερό» αναφέρεται στο δέρμα που είναι λιπαρό ή υγρό, λέει ο Hooman Khorasani, MD, επικεφαλής επίτιμος του τμήματος δερματολογικής και αισθητικής χειρουργικής στο Σύστημα Υγείας Mount Sinai στη Νέα Υόρκη.
Το λάδι προέρχεται από σμηγματογόνους αδένες. Συχνά εμφανίζονται γύρω από τους θύλακες των τριχών, οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν σμήγμα, μια λιπαρή ουσία γεμάτη με κεραμίδια.
Ουσιαστικά, τα κεραμίδια είναι λιπαρά οξέα που βοηθούν στο σχηματισμό του προστατευτικού φραγμού του δέρματός σας. Αυτό το φράγμα προορίζεται για προστασία από περιβαλλοντικές πιέσεις όπως ο ήλιος ή η ρύπανση. Τα κεραμίδια βοηθούν επίσης το δέρμα σας να ρυθμίζει τα επίπεδα υγρασίας.
Δεδομένου ότι υπάρχει μικρό βάθος στο δέρμα, το λάδι μπορεί να εμφανιστεί ως φιλμ στην επιφάνεια, λέει η Stacy Chimento, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στο Riverchase Dermatology στο Μαϊάμι της Φλόριντα.
Φυσικά, το να έχετε λαμπερό δέρμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το δέρμα σας δεν είναι υγιές.
«Είναι απολύτως υγιές και φυσιολογικό για το δέρμα να έχει λίγη λάμψη – η έλλειψη λάμψης ή λάμψης μπορεί να είναι σημάδι κακής διατροφής, ανεπαρκούς ύπνου και αφυδάτωσης», λέει ο Chimento.
«Ωστόσο, εάν το πρόσωπό σας έχει υπερβολική λιπαρότητα ή γυαλίζει μέχρι το μεσημέρι, το πιθανότερο είναι ότι έχετε ένα μικρό πρόβλημα με την παραγωγή σμήγματος».
Τι προκαλεί το λαμπερό δέρμα;
Υπάρχουν μερικές διαφορετικές αιτίες για λαμπερό δέρμα.
Πρώτον, εάν έχετε περισσότερους σμηγματογόνους αδένες, μπορεί απλώς να έχετε πιο λιπαρό δέρμα από κάποιον που έχει λιγότερους από αυτούς τους αδένες που παράγουν λάδι.
Ο αριθμός των σμηγματογόνων αδένων σας καθορίζεται γενετικά. Ένας υψηλός αριθμός είναι πιο κοινός σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, λέει ο Khorasani.
Η ζώνη Τ σας – γνωστή και ως το μέτωπο, η μύτη, το πηγούνι και γύρω από το στόμα σας – είναι επίσης γεμάτη με σμηγματογόνους αδένες, επομένως τείνει να είναι το πιο λιπαρό μέρος του προσώπου σας, προσθέτει ο Khorasani.
Εκτός από το υπερβολικό σμήγμα, άλλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη λιπαρότητα και τη λάμψη, όπως:
- ορμονών, ειδικά κατά την εφηβεία ή την εγκυμοσύνη
- φαρμακευτική αγωγή
- άγχος ή στρες
- περιβαλλοντικοί παράγοντες
- ιδρώνοντας
Ένας εκπληκτικός πιθανός παράγοντας είναι το ξηρό δέρμα.
Η υπερβολική απολέπιση, για παράδειγμα, μπορεί να αλλάξει τη φυσική λειτουργία φραγμού του δέρματός σας, οδηγώντας σε αφυδάτωση και πιο σφιχτό δέρμα, λέει ο Chimento. Σκληρά προϊόντα που αφαιρούν το δέρμα από φυσικά έλαια μπορούν επίσης να συμβάλουν στο πρόβλημα.
«Όταν το δέρμα μας στερείται υγρασίας, μπορεί να αισθάνεται σφιχτό και φαγούρα αλλά να φαίνεται λιπαρό», λέει ο Chimento.
Ας πούμε ότι πλένεις το πρόσωπό σου πολύ συχνά και δεν ενυδατώνεις. Το σώμα σας μπορεί να προκαλέσει υπερπαραγωγή ελαίου για να προσπαθήσει να το αντισταθμίσει, εξηγεί η Alix J. Charles, MD, δερματολόγος στο Hinsdale του Ιλινόις.
Τι είναι το dewy skin;
Το δροσερό δέρμα είναι λίγο διαφορετικό από το λαμπερό ή το λιπαρό δέρμα. Συνήθως αναφέρεται σε δέρμα που έχει λάμψη ή δέρμα που είναι καλά ενυδατωμένο χωρίς υπερμελάγχρωση ή κηλίδες, λέει ο Khorasani.
Μπορεί να το παρατηρήσετε μετά από μια καλή απολέπιση και ενυδάτωση ή μια διαδικασία λέιζερ όπου αφαιρείται ένα στρώμα νεκρού δέρματος.
Πώς να μειώσετε και να αποτρέψετε τη γυαλάδα
Ανεξάρτητα από το αν το δέρμα σας είναι λαμπερό, ξηρό ή λιπαρό, όλοι πρέπει να έχουν μια καθημερινή ρουτίνα καθαρισμού για το πρόσωπό τους, λέει ο Charles. «Μια σωστή ρουτίνα περιλαμβάνει πάντα τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας προσώπου μετά τον καθαρισμό για να διατηρείται το δέρμα υγιές».
Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μοναδικές προσεγγίσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε, ανάλογα με τους τύπους δερματικών προβλημάτων που παρατηρείτε.
Ξηρό και λαμπερό δέρμα
Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι λαμπερό και ξηρό, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα σχεδιασμένη για αφυδατωμένο δέρμα.
«Αν χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα μετά τον καθαρισμό, μπορείτε να «ξεγελάσετε» το δέρμα ώστε να πιστέψει ότι έχει τη σωστή ποσότητα λαδιού, ώστε να μην υπερπαράγεται», λέει ο Charles. Περιορίστε τις συνεδρίες πλύσης προσώπου σας σε μία ή δύο φορές την ημέρα (ή τρεις φορές εάν ιδρώνετε σοβαρά).
Τα προϊόντα με κεραμίδια μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγρασίας στο δέρμα, λέει ο Khorasani.
Μερικές δημοφιλείς επιλογές που μπορείτε να αγοράσετε στο διαδίκτυο είναι:
- Ενυδατική κρέμα CeraVe
- SkinMedica TNS Ceramide Treatment Cream
- SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2
Λιπαρό και λαμπερό δέρμα
Νιώθεις σαν να είσαι λαμπερή και λιπαρή; Ένα καθαριστικό με βάση το σαλικυλικό οξύ και το νερό ή ένα καθαριστικό με βάση το γλυκολικό οξύ θα λειτουργήσει για να ενθαρρύνει την απολέπιση και να διαλύσει τα υπολείμματα του δέρματος που φράζουν τους πόρους, λέει η Chimento.
Κατά γενικό κανόνα, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τζελ και κρέμες (που τείνουν να στεγνώνουν περισσότερο) αντί για έλαια και μαλακτικά, λέει ο Khorasani. Συνιστά Chanel Hydra Beauty Gel Creme.
Αγορά Chanel Hydra Beauty Gel Creme online.
Συμβουλές εφαρμογής
Όταν πρόκειται για ενυδατικές κρέμες, προσέξτε πού εφαρμόζετε το προϊόν. Η μύτη σας, για παράδειγμα, έχει αρκετούς αδένες λιπαρότητας που δεν χρειάζεται να ενυδατώσετε, λέει ο Chimento.
Για να διαχειριστείτε τη γυαλάδα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα μαντηλάκια τείνουν να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε το λάδι από το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι σας. «Χρησιμοποιήστε τα το πρωί και το βράδυ», προτείνει ο Khorasani.
Αγοράστε μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου στο διαδίκτυο.
Επιπλέον, η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι ένα εξαιρετικό συστατικό φροντίδας του δέρματος που βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου εργασιών των κυττάρων του δέρματος και στην αποκατάσταση της λειτουργίας του δερματικού φραγμού, λέει ο Chimento.
«Η χρήση ορών με ρετινόλη μπορεί να δώσει απολεπιστικό αποτέλεσμα χωρίς την ανάγκη απολέπισης δέρματος – για να μην αναφέρουμε, η βιταμίνη Α βοηθά επίσης στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, προσφέροντας οφέλη είτε το υπερβολικό σμήγμα είναι μέρος του προβλήματος είτε όχι.
Αγοράστε ορό ρετινόλης στο διαδίκτυο.
Μπορείτε να αποτρέψετε το λαμπερό ή λιπαρό δέρμα;
Προσαρμόζοντας λίγο τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μπορεί να αποτρέψει το λαμπερό δέρμα.
Εάν ανησυχείτε για το λιπαρό δέρμα, μιλήστε επίσης με έναν πιστοποιημένο δερματολόγο.
Υπάρχουν ορισμένες διαδικασίες φροντίδας του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του microneedling με ραδιοσυχνότητες, που μπορούν να βοηθήσουν με τη λιπαρότητα, λέει ο Khorasani.
Το microneedling περιλαμβάνει τη χρήση μικρών βελόνων για να διεισδύσει στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, ενώ η ραδιοσυχνότητα περιλαμβάνει τη χρήση ενός κύματος ραδιοσυχνοτήτων για τη συρρίκνωση των σμηγματογόνων αδένων.
Αλλά να θυμάστε, μπορεί να μην είναι 100 τοις εκατό δυνατό (ή απαραίτητο) να αποτρέψετε λίγη γυαλάδα, καθώς το να είναι κανείς λίγο λιπαρό είναι ένας κανονικός τύπος δέρματος, λέει ο Charles.
Τελικά, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στο πόσο λιπαρό είναι το δέρμα σας. Κάποια, όπως η γενετική, μπορεί να είναι εκτός ελέγχου. Άλλα, όπως το πόσο συχνά κάνετε τρίψιμο, είναι κάτι που μπορείτε να τροποποιήσετε.
Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μπορεί συχνά να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη λάμψη.
Δεδομένου ότι το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν πιστοποιημένο δερματολόγο εάν έχετε ανησυχίες. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλήξετε στο καλύτερο σχέδιο δράσης για την ατομική σας περίπτωση και τον τύπο του δέρματός σας.
Discussion about this post