Είναι το φλερτ Απάτη; Εξαρτάται από ποιον ρωτάς

Υπάρχει κάποια εύκολη απάντηση;

Εκτός ίσως από το σεξ περιόδου και το ποιος είναι ο καλύτερος χαρακτήρας των «Friends», κανένα θέμα δεν συζητείται τόσο έντονα όσο αν το φλερτ μετράει ή όχι ως απάτη.

Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε σχέση έχει διαφορετικούς κανόνες, επομένως δεν υπάρχει ένας ενιαίος ορισμός της απάτης, λέει ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας Jor-El Caraballo M.Ed, ειδικός σχέσεων και συνδημιουργός του Viva Wellness.

«Η εξαπάτηση είναι κάθε συμπεριφορά που λαμβάνει ένα άτομο που διασχίζει και προδίδει ένα όριο αυτής της συγκεκριμένης σχέσης», λέει. Για κάποιους ανθρώπους που περιλαμβάνει το φλερτ, για κάποιους όχι.

Πρώτα πράγματα πρώτα: Τι σημαίνει φλερτ;

Τα λυσσασμένα μάτια και η διαρκής οπτική επαφή. Το χέρι βόσκει και το σώμα περιστρέφεται. Το εν γνώσει γέλιο και υποβλητικό χαμόγελο. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ένα φλερτ όταν βλέπουμε ένα (ή είναι αυτός που ξεκινάει).

Αυτό που είναι σημαντικό να καταλάβουμε, σύμφωνα με τον Δρ Σεθ Μέγιερς, αδειούχο κλινικό ψυχολόγο και ειδικό στις σχέσεις για την αρμονία, είναι ότι δεν δημιουργούνται όλα τα φλερτ ίσα.

«Δεν μοιράζονται όλοι το ίδιο κίνητρο και συναισθηματική ανταπόκριση σε αυτό το φλερτ», λέει. Δηλαδή, κάποιοι φλερτάρουν με την πρόθεση περισσότερο συμβαίνει. Άλλοι το κάνουν απλώς για διασκέδαση ή ως μια μορφή αυτοέκφρασης.

Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβουμε τι δεν είναι το φλερτ.

Το να είσαι καλός με κάποιον, να κάνεις κομπλιμέντο σε κάποιον ή να τον πειράζεις δεν είναι απαραίτητα φλερτ.

Πού μπαίνουν στο παιχνίδι τα social media;

Το “Down In the DM” του Cue Yo Gotti γιατί συχνά Πραγματικά κατεβαίνει στα DM. «Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μάς επιτρέπουν να συνεχίσουμε ένα φλερτ ή υποθέσεις από την άνεση του καναπέ σας», λέει ο Caraballo.

Αλλά τα ερωτικά DM δεν είναι το μόνο σημάδι απάτης.

Σύμφωνα με τον Caraballo, αυτά τα παραδείγματα μπορεί να ξεπεράσουν τα όρια της σχέσης σας και επομένως να χαρακτηριστούν ως απάτη:

• ακολουθώντας κάποιον που βρίσκετε ελκυστικό
• σχολιάζοντας τις αναρτήσεις αυτού του ατόμου
• σχολιάζοντας ή απαντώντας με συγκεκριμένα emoji
• εμπλοκή με συχνότητα
• παρακολουθώντας τις ιστορίες κάποιου Snaps ή Insta
• στέλνοντας σε κάποιον selfies

Πώς ξέρετε αν έχετε ξεπεράσει τα όρια;

Κάποια σημάδια είναι εμφανή, άλλα λιγότερο.

Η σχέση σας έχει αρνητικές συνέπειες

Είτε στο διαδίκτυο είτε εκτός σύνδεσης, εάν οι ενέργειές σας επηρεάζουν τη σχέση σας, μπορεί να είναι απάτη.

Σκεφτείτε: Ο σύντροφός σας νιώθει ανασφάλεια στη σχέση ή πηγαίνετε σε κάποιον άλλο για συναισθηματική υποστήριξη αντί για τον σύντροφό σας.

Κρύβεις ότι έχεις σύντροφο

… ή απλά δεν το αναφέρω.

«Αν το άτομο με το οποίο φλερτάρετε δεν ξέρει ότι είστε σε σχέση, είναι δύσκολο θέμα», λέει ο Δρ Μέγιερς. “Υποδηλώνει ότι μπορεί να είστε ανοιχτοί σε κάτι πιο ουσιαστικό που θα συμβεί στο μέλλον.”

Που δεν είναι μόνο φλερτ. Είναι φλερτ με την πρόθεση να εξαπατήσει.

Κάνεις ή νιώθεις ότι έχεις κάτι να κρύψεις

«Αν συμπεριφέρεστε σαν να έχετε κάτι να κρύψετε, πιθανότατα να το κάνετε», λέει ο Caraballo.

Διαγραφή μηνυμάτων ή σίγαση των μηνυμάτων κάποιου για να μην τα βλέπει ο σύντροφός σας; Μάλλον έχετε ξεπεράσει τα όρια.

Τα ακόλουθα συναισθήματα είναι επίσης συμπτώματα συμπεριφοράς εξαπάτησης, λέει ο Δρ Meyers:

• ένοχος
• ντροπιασμένος
• εκκριτικός
• θυμωμένος με τον εαυτό σου (ή με το τρίτο μέρος)
• φοβισμένος
• ανήσυχος
• λυπημένος

Τι γίνεται αν πραγματικά δεν σκοπεύετε να προχωρήσετε πέρα ​​από το φλερτ;

Αν το φλερτ είναι ρητά επιτρέπεται στη σχέση σας, εφόσον παραμένει παιχνιδιάρικη (και όχι συναισθηματική ή σωματική), είναι κόσερ.

Λέξη κλειδί: επιτρέπεται. Και ο μόνος τρόπος για να καταλάβουμε αν επιτρέπεται ή όχι το φλερτ; Μια συζήτηση.

«Δεν είναι τόσο απλό όσο να ρωτάς κάποιον αν θέλει να είναι μονογαμικός ή πολυγαμικός», λέει ο Δρ Μέγιερς. «Πρέπει να μιλήσετε για το τι θεωρείτε απάτη ο καθένας σας – και αν το φλερτ κάνει αυτή τη λίστα».

Έτσι, εάν εσείς και ο σύντροφός σας αποδείξετε ότι το φλερτ είναι απάτη, και φλερτάρετε, αυτό είναι απάτη.

Ομοίως, εάν είστε σε μια πολυεραυτική σχέση και εσείς και ο σύντροφός σας συμφωνείτε ότι οποιοδήποτε φλερτ ή σωματική συμπεριφορά είναι εντάξει, εφόσον δεν είναι με κανέναν από την άμεση ομάδα φίλων σας, και φλερτάρετε με κάποιον σε αυτήν την ομάδα, αυτό είναι επίσης απάτη.

Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε ξεπεράσει τα όρια;

Ξεκινήστε με το να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με το τι συνέβη και γιατί.

Εάν το φλερτ σας ήταν προμελετημένο ή είναι ενδεικτικό μιας βαθύτερης δυσαρέσκειας στη σχέση σας, ίσως είναι καιρός να κόψετε τους δεσμούς.

Αν το φλερτ σας ήταν απλώς «είσαι εσύ» (γνωστός και ως έχεις μια φλερτική προσωπικότητα), μπορεί να σημαίνει ότι δεν είσαι έτοιμος για το είδος της δέσμευσης που περιμένει ο σύντροφός σου.

Ή, μπορεί να χρειαστεί να δημιουργήσετε νέα όρια στη σχέση σας που να επιτρέπουν αυτή τη συμπεριφορά.

Αλλά αν ήταν απλώς ένα «όπα» και ο σύντροφός σας θα ένιωθε προδομένος αν ήταν εκεί ή έβλεπε τα ερωτικά μηνύματά σας, ήρθε η ώρα να μιλήσετε μαζί του.

Το να πεις στον σύντροφό σου ότι φλέρταρες με κάποιον άλλο μπορεί να είναι τρομακτικό, λέει η Jenni Skyler, PhD, LMFT, αδειοδοτημένη θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας για το AdamEve.com.

«Είναι το απόλυτο τεστ της δύναμης μιας σχέσης και της ικανότητάς σας να επικοινωνείτε και να συμβιβάζεστε».

Τόνισε ότι λυπάσαι και εξήγησε πώς θα αποφύγεις να ξανακάνεις αυτό το λάθος, λέει.

Μπορεί επίσης να έχετε μια συνομιλία με το άτομο με το οποίο φλερτάρατε ή να την κλείσετε την επόμενη φορά που θα ξεκινήσει η δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας.

Μερικοί τρόποι για να μιλήσετε με το άτομο που φλερτάρατε:

• «Θέλω να ζητήσω συγγνώμη γιατί ξεπέρασα τα όρια κατά την τελευταία μας συνομιλία. Θέλω να σας ενημερώσω ότι ενώ απολαμβάνω τη φιλία σας, είμαι σε μια αφοσιωμένη σχέση με κάποιον που νοιάζομαι και δεν θα φλερτάρω να προχωρήσω».
• «Ξέρω ότι τα φλερτ κοροϊδάκια ήταν πάντα μέρος της δυναμικής μας, αλλά πρόσφατα άρχισα να βλέπω κάποιον μονογαμικά, οπότε προχωρώντας προς τα εμπρός δεν πρόκειται να γίνω φλερτ».
• “Γεια! Πέρασα υπέροχα μιλώντας μαζί σας την Παρασκευή, αλλά θέλω απλώς να σας ενημερώσω ότι είμαι σε σχέση και λυπάμαι αν η φλερτ συμπεριφορά μου έδειχνε κάτι διαφορετικό. Δεν θα ξανασυμβεί.”

Εάν το φλερτ συνέβη στον Ιστό, μια συγγνώμη μπορεί να χρειαστεί να συνοδεύεται από το πάτημα του κουμπιού αποκλεισμού ή σίγασης. Η κλήση σας — και του συντρόφου σας —.

Τι θα γινόταν αν δεν ξέρατε ότι υπήρχε μια γραμμή για αρχή;

Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση. Δεν αναγκαίως για το φλερτ που μπορεί να έχετε κάνει ή όχι, λέει ο Caraballo, «αλλά για το ποια είναι τα όρια της σχέσης σας».

Η αποφυγή αυτής της συνομιλίας θα οδηγήσει μόνο σε μελλοντικά συναισθήματα ενοχής, σύγχυσης, αβεβαιότητας ή χειρότερα.

Φέρτε το σε ουδέτερο περιβάλλον (AKA κάποια θέση έξω από την κρεβατοκάμαρα κάποια στιγμή που δεν είναι αμέσως μετά το σεξ).

Και καταλάβετε ότι ο σύντροφός σας θα μπορούσε να έχει οποιαδήποτε σειρά αντιδράσεων – συμπεριλαμβανομένου του να είναι εντάξει με το φλερτ εκτός σχέσης και να θέλει να μπορεί να φλερτάρει επίσης, να θέλει να τερματίσει τη σχέση.

Μερικοί τρόποι για να το αναδείξετε:

• «Μου αρέσει πολύ να περνάμε χρόνο μαζί και γιατί σε σέβομαι και πού πηγαίνει αυτή η σχέση. Θα ήθελα πολύ να μιλήσω για το αν το φλερτ, το φιλί ή το να βλέπουμε άλλους ανθρώπους είναι κάτι που θέλουμε να μπορούμε να κάνουμε».
• «Χθες, ένας barista στο καφενείο και εγώ ανταλλάξαμε κάτι φλερτ. Και ένιωθα ένοχος γιατί δεν είμαι σίγουρος αν αυτό επιτρέπεται στην τρέχουσα σχέση μας. Θα ήσουν ανοιχτός σε μια συζήτηση για τα όρια;»
• «Βρισκόμαστε εδώ και μερικές εβδομάδες και ποτέ δεν έχουμε μιλήσει για το τι ψάχνουμε σε μια σχέση. Ψάχνετε για κάτι αποκλειστικό;»

Συμπέρασμα: Εάν δεν ξέρετε ποια είναι τα όρια της σχέσης σας και δεν είστε σίγουροι τι σημαίνει και τι δεν συνιστά απάτη, ήρθε η ώρα να τα καθορίσετε.

Πώς βάζεις όρια σε μια σχέση;

Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να θέσετε όρια σχετικά με το τι συνιστά και τι δεν συνιστά εξαπάτηση.

Κάντε το νωρίς. Ο χρόνος θα ποικίλλει, αλλά συνήθως κάπου μεταξύ τριών και έξι μηνών στη σχέση είναι το ιδανικό.

Γίνετε συγκεκριμένοι. Είναι εντάξει το να είσαι DM σε κάποιον κοινωνικά που σε ελκύει; Τι γίνεται να πιεις έναν καφέ μόνος με μια κολλητή; Είναι διαφορετικό αν είναι δείπνο; Επιτρέπεται η αποστολή μηνυμάτων σε πρώην;

Ετοιμαστείτε για συμβιβασμό. Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές προσωπικότητες. Εάν η προσωπικότητα ενός συντρόφου είναι φουσκωτή ή γοητευτική, μπορεί να χρειαστεί να συντονιστούν στο πού κατευθύνουν αυτήν την ενέργεια. Εάν ένας σύντροφος είναι ιδιαίτερα ζηλιάρης, μπορεί να χρειαστεί να κάνει κάποια εργασία για να διορθώσει αυτή τη ζήλια.

Σχεδιάστε για μελλοντικά check-in. Μια συνομιλία συνήθως δεν είναι αρκετή, γι’ αυτό αφιερώστε χρόνο λίγους μήνες στη γραμμή για να συνέλθετε ξανά.

Η κατώτατη γραμμή

Το αν το φλερτ είναι απάτη εξαρτάται από τα όρια της σχέσης σας. Γι’ αυτό η θέσπιση ορίων, νωρίτερα παρά αργότερα, θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα.

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσετε ότι το φλερτ είναι απάτη, είναι σημαντικό να μην ασέβεται αυτή η επιλογή.

Σε τελική ανάλυση, ενώ το φλερτ μπορεί να καταλαμβάνει κάποια γκρίζα περιοχή στην κλίμακα «απατώντας» έναντι «μη απατών», η προδοσία των ορίων δεν το κάνει.

Η Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και προπονήτρια CrossFit Level 1. Έγινε πρωινός άνθρωπος, δοκίμασε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, είχε πιει και βουρτσιστεί με κάρβουνο — όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να τη βρει κανείς να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, να πατάει πάγκο ή να χορεύει στο καλάθι. Ακολούθησέ την Ίνσταγκραμ.