Είναι το εμφύσημα το ίδιο με τη ΧΑΠ;

Τι είναι η ΧΑΠ;

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ταξινόμηση που χρησιμοποιείται για μια ομάδα χρόνιων πνευμονοπαθειών. Το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα είναι δύο από τις πιο κοινές ασθένειες που εμπίπτουν στην ομπρέλα της ΧΑΠ.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 12,5 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με ΧΑΠ. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ΧΑΠ παρόλο που ένας γιατρός δεν έχει διαγνώσει την κατάστασή τους ως ΧΑΠ.

Αν και η ΧΑΠ δεν μπορεί να θεραπευτεί, η σωστή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση και τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ΧΑΠ μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα και να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στους πνεύμονες και την καρδιά.

Περίπου το 85% έως 90% των ατόμων με ΧΑΠ έχουν κάποιο ιστορικό καπνίσματος. Άλλες αιτίες ΧΑΠ περιλαμβάνουν:

• έκθεση στο παθητικό κάπνισμα
• έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες
• έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση

Ο ερεθισμός από τον καπνό, τις χημικές ουσίες ή τη ρύπανση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σε όλους τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς. Η φλεγμονή μπορεί να περιορίσει τους αεραγωγούς και επίσης να βλάψει τις κυψελίδες στους πνεύμονες.

Η ΧΑΠ είναι μια προοδευτική κατάσταση, αλλά οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Τι είναι το εμφύσημα;

Το εμφύσημα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι κυψελίδες στους πνεύμονές σας είναι κατεστραμμένες.

Οι κυψελίδες μαζεύουν το εισερχόμενο οξυγόνο που εισπνέετε και το κυκλοφορούν μέσω του αίματός σας σε όλους τους ιστούς του σώματός σας. Απελευθερώνουν επίσης το εξερχόμενο διοξείδιο του άνθρακα που εκπνέετε. Όταν οι κυψελίδες καταστραφούν, είναι πιο δύσκολο για αυτή την ανταλλαγή αέρα να συμβεί στους πνεύμονές σας και για το σώμα σας να πάρει το οξυγόνο που χρειάζεται.

Οι υγιείς κυψελίδες είναι σαν μικροσκοπικά μπαλόνια που φουσκώνουν και ξεφουσκώνουν όταν εισπνέετε και βγάζετε. Οι κατεστραμμένες κυψελίδες δεν τεντώνονται πλέον κανονικά και δεν μπορούν να κρατήσουν τόσο πολύ αέρα. Πολλά επίσης διασπώνται, με αποτέλεσμα λιγότερες κυψελίδες.

Τα πρώιμα συμπτώματα του εμφυσήματος είναι η δύσπνοια και ο βήχας, ειδικά κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας ή εάν προσπαθείτε να ασκηθείτε. Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να αναπνεύσετε, ακόμα κι αν απλώς ξεκουράζεστε.

Καθώς το εμφύσημα εξελίσσεται, άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• συριγμός
• σφίξιμο στο στήθος
• κούραση
• απώλεια βάρους
• βήχας που παράγει πολλή βλέννα

Το κάπνισμα είναι μακράν η πιο κοινή αιτία βλάβης στις κυψελίδες. Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και ορισμένες χημικές αναθυμιάσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει ζημιά.

Μπορεί το εμφύσημα να θεραπευτεί;

Δεν υπάρχει θεραπεία για το εμφύσημα, αλλά υπάρχουν θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν.

Εάν καπνίζετε αυτήν τη στιγμή, το πιο σημαντικό βήμα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας είναι να κόψετε το κάπνισμα. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε την έκθεση σε παθητικό κάπνισμα και χημικές ουσίες στο χώρο εργασίας.

Ορισμένοι τύποι τεχνικών αναπνοής μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαχείριση της δύσπνοιας. Οι χρήσιμες αναπνευστικές ασκήσεις για το εμφύσημα περιλαμβάνουν:

• διαφραγματική ή κοιλιακή αναπνοή

• αναπνοή με σφιγμένα χείλη
• συντονισμένη αναπνοή

Υπάρχουν επίσης πολλά φάρμακα και θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων του εμφυσήματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά: Τα βρογχοδιασταλτικά βοηθούν χαλαρώνοντας τους βρογχικούς μύες, διευκολύνοντας την αναπνοή.
• Στεροειδή: Τα στεροειδή βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στους πνεύμονες και τους αεραγωγούς, διευκολύνοντας την αναπνοή. Μπορούν να εισπνέονται ή μπορεί να είναι από του στόματος φάρμακα όπως η πρεδνιζόνη.
• Συμπληρωματικό οξυγόνο: Εάν το εμφύσημα είναι πιο προχωρημένο, το συμπληρωματικό οξυγόνο μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των αναγκών του σώματος σε οξυγόνο
• Προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης: Τα προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης διδάσκουν τεχνικές αναπνοής και στρατηγικές άσκησης. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παροχή σύνδεσης με άλλους που ζουν με ΧΑΠ.
• Αναμενόμενα: Αυτός ο τύπος φαρμάκου βοηθά στη μείωση της παραγωγής βλέννας. Το Mucinex και το Robitussin είναι δύο επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Μια ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συζητήσει μαζί σας τις διαφορετικές θεραπευτικές επιλογές και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.

Ποια είναι η προοπτική;

Το εμφύσημα είναι μια προοδευτική κατάσταση. Με την πάροδο του χρόνου τείνει να υπάρχει μεγαλύτερη βλάβη στις κυψελίδες και τα συμπτώματα τείνουν να χειροτερεύουν. Αυτό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης και να διευκολύνει τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Η προοπτική για τα άτομα που ζουν με εμφύσημα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:

• αποτελέσματα των εξετάσεων πνευμόνων
• ιστορικό καπνίσματος
• ηλικία
• παρουσία άλλων χρόνιων παθήσεων υγείας

Η ζωή με εμφύσημα αυξάνει τον κίνδυνο αναπνευστικής νόσου. Συνιστάται να είστε ενημερωμένοι για τους εμβολιασμούς, όπως:

• το ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης
• η κύρια σειρά εμβολίων για τον COVID-19 και τα προτεινόμενα ενισχυτικά
• το εμβόλιο για τον πνευμονιόκοκκο για την προστασία από την πνευμονία

Πηγές για το εμφύσημα

Η ζωή με μια χρόνια πάθηση όπως το εμφύσημα μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά δεν χρειάζεται να πλοηγηθείτε μόνοι σας στη θεραπεία. Υπάρχουν πόροι που μπορεί να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα και επίσης προγράμματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με άλλους που ζουν με ΧΑΠ.

Η American Lung Association διαθέτει διάφορους πόρους, όπως:

• Better Breathers Club, μια ομάδα που συναντάται σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και εικονικά

• Freedom From Smoking, ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει ένα εικονικό πρόγραμμα για να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα, μια δίγλωσση γραμμή διακοπής που στελεχώνεται από εγγεγραμμένες νοσοκόμες και αναπνευστικούς θεραπευτές και οδηγούς αυτοβοήθειας

Οι ομάδες υποστήριξης παρέχουν την ευκαιρία να συνδεθείτε με άλλους που ζουν με ΧΑΠ. Είναι επίσης μέρη για να μάθετε στρατηγικές για τη ζωή με ΧΑΠ. Ρωτήστε έναν γιατρό σχετικά με τις ομάδες υποστήριξης που μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς.

Τα προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης έχουν βοηθήσει επίσης πολλούς ανθρώπους που ζουν με ΧΑΠ. Τα προγράμματα αυτά παρέχουν:

• εκπαίδευση σχετικά με τη ζωή με ΧΑΠ
• οδηγίες για το πώς να ασκηθείτε για να βελτιώσετε τη δύναμη και την αναπνοή
• υποστήριξη από διάφορους επαγγελματίες υγείας
• μια ευκαιρία να συνδεθείτε με άλλα άτομα που ζουν με ΧΑΠ

Μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας ή μια ομάδα εάν ενδιαφέρεστε για πνευμονική αποκατάσταση.

Η κατώτατη γραμμή

Η ΧΑΠ αναφέρεται σε μια ομάδα χρόνιων πνευμονοπαθειών που δυσκολεύουν την αναπνοή. Δύο από τις πιο κοινές πνευμονικές παθήσεις που εμπίπτουν στην ομπρέλα της ΧΑΠ είναι το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα.

Το εμφύσημα προκαλείται κυρίως από το κάπνισμα, το οποίο καταστρέφει τις κυψελίδες στους πνεύμονες και τους προκαλεί απώλεια ελαστικότητας. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να γίνει δυσκολότερο η ανταλλαγή αέρα στην κυψελίδα. Ως αποτέλεσμα, η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη και το σώμα σας δεν είναι σε θέση να πάρει το οξυγόνο που χρειάζεται.

Δεν υπάρχει θεραπεία για το εμφύσημα, αλλά υπάρχουν θεραπείες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Εάν καπνίζετε, το κόψιμο είναι το πιο σημαντικό βήμα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του εμφυσήματος. Η φαρμακευτική αγωγή, οι τεχνικές αναπνοής και η πνευμονική αποκατάσταση μπορεί επίσης να αποτελούν μέρος του θεραπευτικού σας σχεδίου.