ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η ταμοξιφαίνη χρησιμοποιείται στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού και για την πρόληψη της υποτροπής μετά τη θεραπεία. Μερικές φορές χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού σε άτομα υψηλού κινδύνου για τη νόσο.
Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό για τον θετικό σε ορμονικούς υποδοχείς καρκίνο του μαστού.
Το φάρμακο ανήκει σε μια κατηγορία φαρμάκων γνωστών ως εκλεκτικοί ρυθμιστές υποδοχέων οιστρογόνου (SERMs). Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν με την προσκόλληση σε υποδοχείς οιστρογόνων στα κύτταρα του μαστού για να ελαχιστοποιήσουν τις επιδράσεις των οιστρογόνων στον ιστό του μαστού.
Η ταμοξιφαίνη συνταγογραφείται κυρίως σε γυναίκες, αλλά και σε μερικούς άνδρες.
Μια ανησυχία με την ταμοξιφαίνη είναι η πιθανότητα αλλαγών βάρους.
Παρενέργειες της ταμοξιφαίνης
Όπως με κάθε φάρμακο, η ταμοξιφαίνη ενέχει κίνδυνο παρενεργειών, οι οποίες κυμαίνονται από ενοχλητικές έως σοβαρές.
Στο ένθετο συσκευασίας, η αύξηση βάρους αναφέρεται ως πιθανή παρενέργεια. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία είναι αδύναμα, επομένως δεν είναι σαφές εάν η ταμοξιφαίνη προκαλεί αύξηση βάρους.
Οι πιθανές παρενέργειες της ταμοξιφαίνης περιλαμβάνουν:
- θρόμβοι αίματος
- κούραση
- κατάθλιψη
- εξάψεις
- παρατυπίες του εμμηνορροϊκού κύκλου, συμπεριλαμβανομένης της κηλίδωσης (στις γυναίκες)
Οι αλλαγές στο βάρος αναφέρονται ως λιγότερο συχνή παρενέργεια από αρκετούς οργανισμούς υγείας, αλλά με αντικρουόμενες πληροφορίες.
Κάποιες, όπως π.χ
Αύξηση βάρους μετά τον καρκίνο
Πολλές μελέτες επισημαίνουν άλλες αιτίες αύξησης βάρους σε άτομα που λαμβάνουν ταμοξιφαίνη και μπορεί να υπάρχουν περισσότερες από μία αιτίες.
Άλλες πιθανές αιτίες αύξησης βάρους περιλαμβάνουν:
Χημειοθεραπεία
Η χημειοθεραπεία σχετίζεται με σημαντική αύξηση βάρους σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού.
Σε
Ορμονικές αλλαγές από την εμμηνόπαυση
Εάν παίρνετε ταμοξιφαίνη κατά την περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση, υπάρχει πιθανότητα η αύξηση βάρους να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές και όχι στη φαρμακευτική αγωγή.
Αδράνεια
Ο καρκίνος και οι σχετικές θεραπείες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα ενέργειάς σας και να επηρεάσουν την καθημερινότητά σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει λιγότερο δραστήριες μέρες και μείωση της άσκησης.
Διατροφικές αλλαγές
Οι θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν να επηρεάσουν την όρεξή σας, ακόμη και να αλλάξουν τα είδη των τροφών που λαχταράτε. Ως αποτέλεσμα μπορεί να συμβεί σταδιακή αύξηση βάρους, ειδικά εάν αρχίσετε να τρώτε περισσότερους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, γλυκά και επεξεργασμένα τρόφιμα.
Άλλες αδιάγνωστες καταστάσεις υγείας
Εάν η αύξηση του βάρους σας δεν οφείλεται σε κανένα από τα παραπάνω, μπορεί να υπάρχει ένα άλλο υποκείμενο πρόβλημα υγείας που χρειάζεται διάγνωση, όπως η νόσος του θυρεοειδούς ή ο διαβήτης.
Το αυξημένο άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.
6 συμβουλές για τη διαχείριση του βάρους σας
Το να διατηρείτε υπό έλεγχο το βάρος σας μπορεί να είναι δύσκολο κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία του καρκίνου. Αυτό ισχύει είτε παίρνετε φάρμακα που επηρεάζουν την όρεξή σας ή το βάρος σας είτε εάν άλλοι φυσικοί ή συναισθηματικοί παράγοντες προκαλούν αύξηση βάρους.
Ακολουθούν έξι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στη διαχείριση του βάρους σας μετά τον καρκίνο:
1. Τρώτε τις σωστές τροφές
Η μείωση της ποσότητας των τροφών που προκαλούν ινσουλίνη που τρώτε μπορεί να σας βοηθήσει.
Όταν τρώτε καστανό ρύζι αντί για λευκό ρύζι, για παράδειγμα, οι υδατάνθρακες προκαλούν μικρότερη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, επομένως λιγότερη αύξηση της ινσουλίνης. Τα υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης μπορεί να σημαίνουν περισσότερη αποθήκευση λίπους.
2. Μην βασίζεστε στο να μετράτε μόνο θερμίδες
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, καθώς και τη γενική υγεία, η κατανάλωση ολόκληρων τροφών θα πρέπει να δίνεται έμφαση στην καταμέτρηση των θερμίδων.
Μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες αλλά υψηλή σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και επεξεργασμένα τρόφιμα θα σας αφήσει πεινασμένους και κουρασμένους. Επιλέξτε μη επεξεργασμένα τρόφιμα γεμάτα πρωτεΐνη και φρέσκα προϊόντα.
3. Παρακολουθήστε τι τρώτε
Μπορείτε να παρακολουθείτε τι τρώτε χωρίς να μετράτε θερμίδες. Οι πιθανότητες είναι ότι μπορεί να τρώτε περισσότερα από όσα φαντάζεστε ή περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα από ό,τι νομίζατε.
Η τήρηση αρχείου καταγραφής μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις διατροφικές σας συνήθειες και να ανακαλύψετε ευκαιρίες για βελτίωση.
4. Σταδιακά αρχίστε να κινείστε ξανά
Μετά τη θεραπεία, μπορεί να μην μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο για προπόνηση υψηλής έντασης. Αντί να εγκαταλείψετε εντελώς την άσκηση, αυξήστε σταδιακά το επίπεδο δραστηριότητάς σας.
Η κηπουρική, το περπάτημα, ο χορός και το τάι τσι είναι όλες καλές επιλογές. Αυτού του είδους οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να ενισχύσουν τη διάθεσή σας.
5. Εξερευνήστε τον διαλογισμό
Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των ορμονών του στρες που συμβάλλουν στην αύξηση βάρους. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με την εστίαση, τον ύπνο, την κατάθλιψη και πολλά άλλα.
Ακόμη και λίγα λεπτά την ημέρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην προοπτική σας. Δοκιμάστε μια εφαρμογή διαλογισμού ή κάντε ένα μάθημα στο τοπικό σας κέντρο γιόγκα.
6. Να είστε υπομονετικοί
Τέλος, να θυμάστε ότι η απώλεια βάρους μπορεί να πάρει χρόνο. Είναι ιδιαίτερα πιο δύσκολο όσο μεγαλώνεις.
Εάν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το βάρος σας παρά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές ιατρικές παρεμβάσεις.
Πάρε μακριά
Η αύξηση βάρους είναι συχνή κατά τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι είναι παρενέργεια της ταμοξιφαίνης.
Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν ταμοξιφαίνη για 5 ή 10 χρόνια. Εάν πιστεύετε ότι η ταμοξιφαίνη προκαλεί αύξηση βάρους, μιλήστε με το γιατρό σας. Ίσως μπορείτε να μεταβείτε σε άλλο τύπο SERM.
Εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τους κινδύνους και τα οφέλη.
Βρείτε υποστήριξη από άλλους που ζουν με καρκίνο του μαστού. Κατεβάστε την δωρεάν εφαρμογή της Healthline εδώ.
Discussion about this post