Είναι δυνατόν να αποτραπεί ο μώλωπας;

Εισαγωγή

Τι είναι ο μώλωπας;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, σχηματίζεται μελανιά όταν σπάσουν τα τριχοειδή αγγεία, αυτά τα μικρά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να συμβεί από πρόσκρουση λόγω διαφόρων τραυμάτων, όπως σύγκρουση ή πτώση. Οι μώλωπες μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα διαδικασιών όπως οι ενέσεις φαρμάκων, για παράδειγμα. Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα που μειώνουν την ικανότητα του αίματός σας να πήζει σωστά, όπως η ασπιρίνη, οι αντιαιμοπεταλικοί παράγοντες και τα αντιπηκτικά φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής όπως το ιχθυέλαιο και το τζίνγκο μπορεί επίσης να προκαλέσουν μώλωπες. Σε επιφανειακό επίπεδο, τα τοπικά κορτικοστεροειδή που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα, οι αλλεργίες και το άσθμα, μπορούν να λεπτύνουν το δέρμα σε διάφορους βαθμούς, καθιστώντας σας επίσης πιο επιρρεπείς σε μώλωπες.

Όταν σπάνε τα τριχοειδή αγγεία, διαρρέουν αίμα, και αυτό είναι που προκαλεί τόσο την τρυφερότητα όσο και τη μαύρη και μπλε εμφάνιση. Με την πάροδο του χρόνου, το αίμα που έχει διαρρεύσει απορροφάται από το σώμα σας και ο μώλωπας εξαφανίζεται. Οι περισσότεροι μώλωπες συμβαίνουν στα χέρια και τα πόδια, τα οποία είναι πιο πιθανό να τραυματίσετε κατά λάθος, αλλά ένα χτύπημα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος μπορεί να προκαλέσει μώλωπες.

Πόσο διαρκούν συνήθως οι μελανιές;

Χρειάζεται χρόνος για να επουλώσει το σώμα σας έναν μώλωπα και μπορείτε να παρατηρήσετε τη διαδικασία επούλωσης καθώς συμβαίνει.

Όταν χτυπάτε κάτι, το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται λίγο κόκκινο. Αυτό είναι το αίμα που μαζεύεται κάτω από το δέρμα σας. Μέσα σε μια ή δύο ημέρες, ο μώλωπας θα γίνει μπλε, μωβ ή ακόμα και μαύρος. Οι μώλωπες αλλάζουν χρώμα καθώς το σώμα σας διασπάται και απορροφά το αίμα που έχει διαρρεύσει. Γι’ αυτό θα δείτε πιο σκούρα χρώματα όταν θα παρατηρήσετε για πρώτη φορά μώλωπες και πιο ανοιχτά πράσινα και κίτρινα χρώματα συνήθως κάπου μεταξύ πέντε και 10 ημερών μετά την πρώτη εμφάνιση του μώλωπα.

Σοβαρά, μπορώ να αποτρέψω τους μώλωπες;

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί τρόποι που θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης του σώματός σας εάν πάθεις μώλωπα.

Εάν ο μώλωπας σας οφείλεται σε άμεση επαφή με κάτι:

Αρχικά, χρησιμοποιήστε μια κρύα κομπρέσα για να μειώσετε το μέγεθος του αναπτυσσόμενου μώλωπα. Μια παγοκύστη, μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά ή μια σακούλα με παγάκια θα μειώσει την ποσότητα του αίματος που διαρρέει από τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία και θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής επίσης.

Ό,τι κι αν χρησιμοποιείτε, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια λεπτή πετσέτα ή πανί για να μην αγγίξει απευθείας το δέρμα σας. Αφήστε τη κομπρέσα σας στην τραυματισμένη περιοχή για 10 λεπτά και επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μερικές φορές για τις επόμενες δύο ημέρες.

Δεύτερον, χρησιμοποιήστε την ανύψωση για να αποτρέψετε τη συγκέντρωση αίματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και στην ελαχιστοποίηση του μεγέθους του μώλωπα σας. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τη μελανιασμένη περιοχή έτσι ώστε να είναι ψηλότερα από την καρδιά σας.

Εάν η μελανιά σας είναι ιδιαίτερα τρυφερή:

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ακεταμινοφαίνη μπορεί να είναι χρήσιμα στη διαχείριση του πόνου σας. Δεν θα μειώσει τον μώλωπα ούτε θα τον βοηθήσει να επουλωθεί πιο γρήγορα, αλλά θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με αυτόν.

Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να ξεκουράσετε τη μελανιασμένη περιοχή αν μπορείτε. Ένα ζεστό μπάνιο για να μουλιάσει η μελανιασμένη περιοχή θα είναι χαλαρωτικό και ευεργετικό.

Εάν ο μώλωπας σας προέρχεται από ένεση:

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη λήψη οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει αραίωση του αίματος περίπου πέντε έως επτά ημέρες πριν από το ραντεβού σας. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη ή η ασπιρίνη θα πρέπει να αποφεύγονται εάν είναι δυνατόν. Ανάλογα με τον τύπο της ένεσης, ο γιατρός σας μπορεί να έχει πρόσθετες προτάσεις για να ελαχιστοποιήσει το λεπτότερο αίμα και τους μώλωπες.

Οι κρύες κομπρέσες, η ανάπαυση της περιοχής της ένεσης και η ανύψωση της μελανιασμένης περιοχής θα βοηθήσουν επίσης στη διαδικασία επούλωσης. Άλλα συμπληρώματα, όπως τα από του στόματος δισκία άρνικας, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν επίσης να τρώτε ανανά, ο οποίος περιέχει βρομελίνη, και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των μώλωπες.

Προειδοποιητικά σημάδια

Αν και οι περισσότεροι μώλωπες δεν είναι σοβαροί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε αυτές τις περιπτώσεις:

• Βιώνετε πολύ οδυνηρό πρήξιμο μέσα και γύρω από τον μώλωπα.
• Έχετε συχνούς μώλωπες που φαίνεται να προέρχονται από το πουθενά, ειδικά μώλωπες που εμφανίζονται στην πλάτη, το πρόσωπο ή τον κορμό σας.
• Παρατηρείτε ένα εξόγκωμα πάνω από τον μώλωπα.
• Βιώνετε ασυνήθιστη και μη φυσιολογική αιμορραγία κάπου αλλού (μύτη, ούλα ή στα ούρα ή στα κόπρανα σας).

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα προβλημάτων με τα αιμοπετάλια ή ορισμένες πρωτεΐνες που βοηθούν το αίμα σας να πήξει σωστά.

Τι να θυμάστε

Οι περισσότεροι μώλωπες δεν είναι σοβαροί και θα εξαφανιστούν εντελώς μέσα σε περίπου δύο εβδομάδες. Για να ελαχιστοποιήσετε τους μώλωπες, είναι καλύτερο να σηκώσετε την τραυματισμένη περιοχή και να εφαρμόσετε πάγο αμέσως μετά την πρόσκρουση. Η προληπτική δράση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τους μώλωπες, γι’ αυτό σκεφτείτε να αποφορτίσετε τα οικιακά είδη και χρησιμοποιήστε εξοπλισμό ασφαλείας εάν κάνετε κάτι που θα μπορούσε να είναι επιβλαβές για το σώμα σας.

Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τους μώλωπες σας, η καλύτερη συμβουλή είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Η Jessica Timmons είναι συγγραφέας και εκδότρια για περισσότερα από 10 χρόνια. Μετά τη γέννηση του πρώτου της γιου, εγκατέλειψε τη διαφημιστική της δουλειά για να ξεκινήσει ελεύθερος επαγγελματίας. Σήμερα, γράφει, επιμελείται και συμβουλεύεται για μια μεγάλη ομάδα σταθερών και αυξανόμενων πελατών ως μαμά τεσσάρων παιδιών που εργάζεται από το σπίτι, συμμετέχοντας σε μια συναυλία ως συν-διευθύντρια γυμναστικής για μια ακαδημία πολεμικών τεχνών. Μεταξύ της πολυάσχολης ζωής της στο σπίτι και του συνδυασμού πελατών από ποικίλες βιομηχανίες όπως το stand-up paddleboarding, τα ενεργειακά μπαρ, τα βιομηχανικά ακίνητα και πολλά άλλα, η Jessica δεν βαριέται ποτέ.