Διαβήτης τύπου 2 και στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ): Υπάρχει σύνδεση;

Τι λέει η έρευνα

Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Βοστώνης αναφέρει ότι περίπου οι μισοί άνδρες που διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 2 θα αναπτύξουν ΣΔ εντός πέντε έως 10 ετών από τη διάγνωσή τους. Εάν αυτοί οι άνδρες έχουν επίσης καρδιακή νόσο, οι πιθανότητες να γίνουν ανίκανοι είναι ακόμη μεγαλύτερες.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα του α Μελέτη 2014 προτείνουμε ότι εάν έχετε διαβήτη αλλά υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα του διαβήτη και να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία. Αυτές οι συνήθειες του τρόπου ζωής περιλαμβάνουν την κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής και την τακτική άσκηση.

Τι προκαλεί ΣΔ σε άνδρες με διαβήτη;

Η σύνδεση μεταξύ διαβήτη και ΣΔ σχετίζεται με το κυκλοφορικό και το νευρικό σας σύστημα. Τα ανεπαρκώς ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν μικρά αιμοφόρα αγγεία και νεύρα. Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τη σεξουαλική διέγερση και την απόκριση μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα ενός άνδρα να επιτύχει μια σταθερή στύση ώστε να έχει σεξουαλική επαφή. Η μειωμένη ροή αίματος από τα κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία μπορεί επίσης να συμβάλει στο ΣΔ.

Παράγοντες κινδύνου για στυτική δυσλειτουργία

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα επιπλοκών του διαβήτη, συμπεριλαμβανομένου του ΣΔ. Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εάν:

• έχουν κακή διαχείριση του σακχάρου στο αίμα
• αγχώνονται
• έχουν άγχος
• έχουν κατάθλιψη
• τρώνε μια κακή διατροφή
• δεν είναι ενεργοί
• είναι παχύσαρκοι
• καπνός
• πίνετε υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ
• έχουν ανεξέλεγκτη υπέρταση
• έχουν μη φυσιολογικό λιπιδικό προφίλ αίματος
• πάρτε φάρμακα που αναφέρουν το ΣΔ ως παρενέργεια
• πάρτε συνταγογραφούμενα φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση, πόνο ή κατάθλιψη

Διάγνωση της στυτικής δυσλειτουργίας

Εάν παρατηρήσετε αλλαγή στη συχνότητα ή τη διάρκεια των στύσεών σας, ενημερώστε το γιατρό σας ή κλείστε ένα ραντεβού με έναν ουρολόγο. Μπορεί να μην είναι εύκολο να αναφέρετε αυτά τα ζητήματα στον γιατρό σας, αλλά η απροθυμία να το κάνετε θα σας εμποδίσει μόνο να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει ΣΔ εξετάζοντας το ιατρικό ιστορικό σας και αξιολογώντας τα συμπτώματά σας. Πιθανότατα θα κάνουν μια φυσική εξέταση για να ελέγξουν για πιθανά νευρικά προβλήματα στο πέος ή στους όρχεις. Οι εξετάσεις αίματος και ούρων μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διάγνωση προβλημάτων όπως ο διαβήτης ή η χαμηλή τεστοστερόνη.

Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν φάρμακα, καθώς και να σας παραπέμψουν σε έναν επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στη σεξουαλική δυσλειτουργία. Υπάρχουν αρκετές θεραπευτικές επιλογές για την ΕΔ. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη επιλογή για εσάς.

Εάν δεν έχετε παρουσιάσει συμπτώματα ΣΔ, αλλά έχετε διαγνωστεί με διαβήτη ή καρδιακή νόσο, θα πρέπει να συζητήσετε τη δυνατότητα μελλοντικής διάγνωσης με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποια προληπτικά μέτρα μπορείτε να λάβετε αυτήν τη στιγμή.

Δείτε: Εξετάσεις αίματος για στυτική δυσλειτουργία »

Αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας

Εάν διαγνωστείτε με ΣΔ, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει ένα από του στόματος φάρμακο, όπως σιλδεναφίλη (Viagra), ταδαλαφίλη (Cialis) ή βαρδεναφίλη (Levitra). Αυτά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος στο πέος και είναι γενικά καλά ανεκτά από τους περισσότερους άνδρες.

Το να έχετε διαβήτη δεν θα πρέπει να επηρεάζει την ικανότητά σας να πάρετε ένα από αυτά τα φάρμακα. Δεν αλληλεπιδρούν αρνητικά με φάρμακα για τον διαβήτη, όπως το Glucophage (μετφορμίνη) ή η ινσουλίνη.

Αν και υπάρχουν και άλλες θεραπείες ΕΔ, όπως αντλίες και εμφυτεύματα πέους, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε πρώτα ένα από του στόματος φάρμακο. Αυτές οι άλλες θεραπείες συνήθως δεν είναι τόσο αποτελεσματικές και μπορεί να προκαλέσουν πρόσθετες επιπλοκές.

Αποψη

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση υγείας που θα έχετε για μια ζωή, αν και τόσο ο διαβήτης τύπου 1 όσο και ο διαβήτης τύπου 2 μπορούν να ελεγχθούν καλά με φάρμακα, σωστή διατροφή και άσκηση.

Παρόλο που η ΣΔ μπορεί να γίνει μόνιμη κατάσταση, αυτό συνήθως δεν ισχύει για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν περιστασιακές δυσκολίες στύσης. Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να είστε ακόμα σε θέση να ξεπεράσετε το ΣΔ μέσω ενός τρόπου ζωής που περιλαμβάνει επαρκή ύπνο, απαγόρευση του καπνίσματος και μείωση του στρες. Τα φάρμακα ΣΔ είναι συνήθως καλά ανεκτά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλά χρόνια για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων ΣΔ.

Πώς να αποτρέψετε τη στυτική δυσλειτουργία

Υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε όχι μόνο στη διαχείριση του διαβήτη, αλλά και να μειώσετε τον κίνδυνο ΣΔ. Μπορείς:

Ελέγξτε το σάκχαρό σας μέσω της διατροφής σας. Η λήψη μιας δίαιτας φιλικής προς τον διαβήτη θα σας βοηθήσει να ελέγξετε καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να μειώσετε την ποσότητα της βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα σας. Μια σωστή διατροφή με στόχο τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο μπορεί επίσης να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεσή σας, τα οποία και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου στυτικής δυσλειτουργίας. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο που είναι επίσης πιστοποιημένος εκπαιδευτής διαβήτη για να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τον τρόπο διατροφής σας.

Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. Η κατανάλωση περισσότερων από δύο ποτών την ημέρα μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σας και να συμβάλει στο ΣΔ. Η έστω και ήπια μέθη μπορεί επίσης να δυσκολέψει την επίτευξη στύσης και να επηρεάσει τη σεξουαλική λειτουργία.

Σταμάτα το κάπνισμα. Το κάπνισμα στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα σας. Αυτό μειώνει τη ροή του αίματος στο πέος, επιδεινώνοντας τη στυτική δυσλειτουργία.

Γίνε δραστήριος. Όχι μόνο η τακτική άσκηση στη ρουτίνα σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία, να μειώσει τα επίπεδα στρες και να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειάς σας. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ΕΔ.

Κοιμηθείτε περισσότερο. Η κόπωση συχνά ευθύνεται για τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Η διασφάλιση ότι κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ΣΔ.

Κρατήστε το επίπεδο άγχους σας χαμηλά. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διέγερση και την ικανότητά σας να έχετε στύση. Η άσκηση, ο διαλογισμός και το να αφιερώνετε χρόνο για να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσουν μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα επίπεδα άγχους σας χαμηλά και να μειώσετε τον κίνδυνο ΣΔ. Εάν εμφανίζετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας παραπέμψουν σε έναν θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε οτιδήποτε σας προκαλεί άγχος.