Γνωρίζοντας τα συμπτώματα μιας έξαρσης αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας

Τύποι εξάρσεων AS

Οι εξάρσεις και τα συμπτώματά τους μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά για κάθε άτομο με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτή την πάθηση παρατηρούν συμπτώματα από την ηλικία των 17 έως 45 ετών. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να ξεκινήσουν κατά την παιδική ηλικία ή σε μεγαλύτερους ενήλικες. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι 2,5 φορές πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες.

Υπάρχουν δύο κύρια είδη εξάρσεων της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας:

• τοπικός: μόνο σε μία ή δύο περιοχές
• γενικός: σε όλο το σώμα

Συμπτώματα έξαρσης

Τα σημεία και τα συμπτώματα των εξάρσεων της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με το πόσο καιρό είχατε την πάθηση.

Πόνος στη μέση, τους γοφούς και τους γλουτούς

Ο πόνος μπορεί να αρχίσει σταδιακά σε διάστημα μερικών εβδομάδων έως μηνών. Μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία μόνο στη μία πλευρά ή σε εναλλασσόμενες πλευρές. Ο πόνος συνήθως αισθάνεται θαμπό και εξαπλώνεται στην περιοχή.

Συνήθως δεν είναι οξύς πόνος. Ο πόνος είναι συνήθως χειρότερος το πρωί και το βράδυ. Η ανάπαυση ή η αδράνεια μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο.

Ακαμψία

Μπορεί να έχετε ακαμψία στο κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς και τους γλουτούς. Η πλάτη σας μπορεί να αισθάνεται δύσκαμπτη και μπορεί να είναι ελαφρώς δύσκολο να σηκωθείτε αφού καθίσετε ή ξαπλώσετε. Η δυσκαμψία είναι συνήθως χειρότερη το πρωί και το βράδυ και βελτιώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης ή της αδράνειας.

Αυχεναλγία και δυσκαμψία

Η Ένωση Σπονδυλίτιδας της Αμερικής σημειώνει ότι οι γυναίκες μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν συμπτώματα που ξεκινούν από τον αυχένα και όχι από το κάτω μέρος της πλάτης.

Κούραση

Η φλεγμονή και ο πόνος μπορεί να οδηγήσουν σε κόπωση και κούραση. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί από διαταραγμένο ύπνο τη νύχτα λόγω πόνου και δυσφορίας. Ο έλεγχος της φλεγμονής βοηθά στη διαχείριση της κόπωσης.

Άλλα συμπτώματα

Η φλεγμονή, ο πόνος και η δυσφορία μπορεί να προκαλέσουν απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους και ήπιο πυρετό κατά τη διάρκεια των εξάρσεων. Η διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής βοηθά στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων.

Μακροχρόνια συμπτώματα έξαρσης

Οι μακροχρόνιες εξάρσεις της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας συνήθως προκαλούν σημεία και συμπτώματα σε περισσότερα από ένα μέρη του σώματος.

Χρόνιος πόνος στην πλάτη

Μια έξαρση της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο στην πλάτη με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να αισθάνεστε θαμπό έως καυστικό πόνο και στις δύο πλευρές της πλάτης, των γλουτών και των γοφών. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να διαρκέσει για 3 μήνες ή περισσότερο.

Πόνος σε άλλες περιοχές

Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες αρθρώσεις κατά τη διάρκεια μερικών μηνών έως ετών. Μπορεί να έχετε πόνο και ευαισθησία στο μέσο προς το πάνω μέρος της πλάτης, τον αυχένα, τις ωμοπλάτες, τα πλευρά, τους μηρούς και τις φτέρνες.

Ακαμψία

Μπορεί επίσης να έχετε περισσότερη ακαμψία στο σώμα σας με την πάροδο του χρόνου. Η δυσκαμψία μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στο άνω μέρος της πλάτης, στον αυχένα, στους ώμους και στα πλευρά. Η δυσκαμψία μπορεί να είναι χειρότερη τα πρωινά και να βελτιώνεται ελάχιστα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί επίσης να έχετε μυϊκούς σπασμούς ή συσπάσεις.

Απώλεια ευελιξίας

Μπορεί να χάσετε την κανονική ευλυγισία σε ορισμένες αρθρώσεις. Η μακροχρόνια φλεγμονή μέσα και γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί να συγχωνευθεί ή να ενώσει τα οστά μεταξύ τους. Αυτό κάνει τις αρθρώσεις πιο άκαμπτες, επώδυνες και πιο δύσκολες στην κίνηση. Μπορεί να έχετε λιγότερη ευελιξία στην πλάτη και τους γοφούς σας.

Δυσκολία αναπνοής

Τα οστά στο κλουβί των πλευρών σας μπορούν επίσης να συγχωνευτούν ή να ενωθούν μεταξύ τους. Το κλουβί των πλευρών έχει σχεδιαστεί για να είναι εύκαμπτο για να σας βοηθά να αναπνέετε. Εάν οι αρθρώσεις των πλευρών γίνουν πιο άκαμπτες, μπορεί να είναι πιο δύσκολο για το στήθος και τους πνεύμονές σας να διασταλούν. Αυτό μπορεί να κάνει το στήθος σας να αισθάνεστε σφιχτό.

Δυσκολία στην κίνηση

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να επηρεάσει ακόμη περισσότερες αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να έχετε πόνο και πρήξιμο στους γοφούς, τα γόνατα, τους αστραγάλους, τις φτέρνες και τα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τη στάση, το κάθισμα και το περπάτημα.

Σκληρά δάχτυλα

Οι εξάρσεις της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας μπορεί επίσης να εξαπλωθούν στα δάχτυλα με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να κάνει τις αρθρώσεις των δακτύλων δύσκαμπτες, πρησμένες και επώδυνες. Μπορεί να δυσκολεύεστε να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας, να πληκτρολογήσετε και να κρατήσετε ή να ανοίξετε πράγματα.

Φλεγμονή των ματιών

Μέχρι και 40 τοις εκατό των ατόμων με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα έχουν φλεγμονή των ματιών. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ιρίτιδα ή ραγοειδίτιδα. Προκαλεί ερυθρότητα, πόνο, θολή όραση και επιπλέουν στο ένα ή και στα δύο μάτια. Τα μάτια σας μπορεί επίσης να είναι ευαίσθητα στο έντονο φως.

Φλεγμονή των πνευμόνων και της καρδιάς

Σπάνια, οι εξάρσεις της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας μπορεί να επηρεάσουν την καρδιά και τους πνεύμονες με την πάροδο του χρόνου σε μερικούς ανθρώπους.

Αιτίες και αιτίες εξάρσεων

Δεν υπάρχουν γνωστά αίτια για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Οι εξάρσεις επίσης δεν μπορούν πάντα να ελεγχθούν. Μερικοί άνθρωποι με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να αισθάνονται ότι οι εξάρσεις τους έχουν ορισμένα ερεθίσματα. Η γνώση των ερεθισμάτων σας – εάν έχετε – μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εξάρσεων.

Ένα παλιότερο ιατρικό μελέτη διαπίστωσε ότι το 80 τοις εκατό των ατόμων με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ένιωθαν ότι το στρες πυροδότησε τις εξάρσεις τους.

Πόσο διαρκούν οι εξάρσεις

Προτείνω να το ανταλλάξετε με την παραπάνω παράγραφο:
Η διάρκεια και η συχνότητα των εξάρσεων ποικίλλει μεταξύ των ατόμων με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Ενας Μελέτη 2010 ακολούθησε άτομα με AS για 3 μήνες. Το εβδομήντα τοις εκατό ανέφερε μια έξαρση σε μια δεδομένη εβδομάδα, αν και μια μείζονα γενικευμένη έξαρση αναφέρθηκε μόνο κατά 12 τοις εκατό κάθε δεδομένη εβδομάδα.

Οι εξάρσεις μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ημέρες έως 3 μήνες ή περισσότερο.

Πώς να θεραπεύσετε

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από το είδος των συμπτωμάτων που αντιμετωπίζετε και πόσο σοβαρά είναι. Ακολουθούν ορισμένες πιθανές θεραπείες που θα βοηθήσουν κατά τη διάρκεια των εξάρσεων:

• ελαφριά άσκηση και διατάσεις
• ζεστό ντους ή μπάνιο
• θερμοθεραπεία, όπως μια ζεστή κομπρέσα
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη
• φυσικοθεραπεία
• συνταγογραφούμενα φάρμακα
• Θεραπεία μασάζ
• ενέσεις στεροειδών
• σιδεράκι χεριού ή καρπού
• στήριγμα γονάτου ή ποδιού
• στεροειδείς οφθαλμικές σταγόνες
• οφθαλμικές σταγόνες για τη διαστολή των κόρης

Πρόληψη και διαχείριση εξάρσεων

Οι επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη διαχείριση των εξάρσεων. Για παράδειγμα, η τακτική άσκηση και η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας.

Θα θέλετε να προσπαθήσετε να κόψετε το κάπνισμα και να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα. Τα άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα που καπνίζουν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει επίσης την καρδιά σας. Μπορεί να έχετε υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού εάν είστε καπνιστής.

Πάρτε όλα τα φάρμακα ακριβώς όπως συνταγογραφούνται για να αποτρέψετε και να καταπραΰνετε τις εξάρσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα φάρμακα που βοηθούν στον έλεγχο της φλεγμονής. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη διευκόλυνση των εξάρσεων. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας περιλαμβάνουν:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab (Cimzia)
• ετανερσέπτη (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)
• φάρμακα χημειοθεραπείας
• Αναστολείς IL-17, όπως η σεκουκινουμάμπη (Cosentyx) ή η ιξεκιζουμάμπη (Taltz)

Οποιαδήποτε διαταραχή ή κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικά συμπτώματα. Στα παλαιότερα ιατρικά μελέτη από το 2002, περίπου το 75 τοις εκατό των ατόμων με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ανέφεραν ότι ένιωθαν κατάθλιψη, θυμό και απομόνωση. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα συναισθήματά σας ή ζητήστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε τον έλεγχο της θεραπείας σας. Εγγραφείτε σε έναν οργανισμό αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας για να ενημερώνεστε για τις νέες έρευνες για την υγεία. Μιλήστε με άλλα άτομα με αυτήν την πάθηση για να βρείτε τον καλύτερο τρόπο διαχείρισης της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας για εσάς.

Η εμπειρία σας με τις εξάρσεις της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας δεν θα είναι ίδια με κάποιον άλλο με αυτήν την πάθηση. Δώστε προσοχή στο σώμα σας. Κρατήστε ένα καθημερινό ημερολόγιο συμπτωμάτων και θεραπείας. Επίσης, καταγράψτε πιθανούς ερεθισμούς που μπορεί να παρατηρήσετε.

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι μια θεραπεία βοηθά στην πρόληψη των εξάρσεων ή στη μείωση των συμπτωμάτων ή εάν πιστεύετε ότι η θεραπεία δεν σας βοηθά. Αυτό που λειτούργησε για εσάς πριν μπορεί να μην λειτουργεί πλέον για εσάς με την πάροδο του χρόνου. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει τις θεραπείες σας καθώς αλλάζει η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα σας.