Αν και μπορεί να μην είναι ένα δημοφιλές θέμα συζήτησης στο τραπέζι του δείπνου, η ζωή με μια χρόνια ή ανίατη ασθένεια μπορεί να είναι απογοητευτική και συντριπτική μερικές φορές. Μπορεί επίσης να υπάρξουν εποχές απίστευτης μοναξιάς, παρόλο που ο κόσμος φαίνεται να βουίζει παντού γύρω σας. Γνωρίζω αυτή την πραγματικότητα γιατί την έχω ζήσει τα τελευταία 16 χρόνια.
Κατά τις περιόδους κατάρρευσης του ταξιδιού μου με τη χρόνια ασθένεια με τον λύκο, παρατήρησα ότι η σύνδεση με άλλους που βρίσκονταν σε παρόμοια πορεία ζωής με έβγαζαν συνήθως από την ύφεση. Μερικές φορές αυτή η σύνδεση θα γινόταν πρόσωπο με πρόσωπο ή μέσω μιας ψηφιακής πλατφόρμας. Άλλες φορές η σύνδεση θα γινόταν μέσω του γραπτού λόγου.
Στην πραγματικότητα, το να χαθώ σε ένα βιβλίο που έγραψε κάποιος που «το καταλαβαίνει» με βοήθησε να εμπνεύσω σε πολλές περιπτώσεις. Μερικές φορές ένα βιβλίο με σήκωνε από το κρεβάτι, με ξαφνικά κίνητρο να αντιμετωπίσω τη μέρα. Και τότε υπήρξαν στιγμές που ένα βιβλίο μου έδινε ένα πράσινο φως, να ξεκουραστώ, να αφιερώσω λίγο χρόνο «εγώ» και να κλείσω τον κόσμο έξω για λίγο ακόμα.
Πολλά από τα παρακάτω βιβλία με έκαναν να γελάσω δυνατά και να κλάψω με χαρούμενα δάκρυα – δάκρυα που αντιπροσωπεύουν την αδελφότητα, την ενσυναίσθηση, τη συμπόνια ή μια υπενθύμιση ότι και αυτή η δύσκολη σεζόν θα περάσει. Χαλαρώστε λοιπόν με ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι, ζεστή κουβέρτα και χαρτομάντιλο ή δύο, και βρείτε ελπίδα, κουράγιο και γέλιο στις επόμενες σελίδες.
Συνέχισε, Πολεμιστή
Σας έχουν ρωτήσει ποτέ: «Αν ήσουν παγιδευμένος σε ένα έρημο νησί, τι αντικείμενο θα έφερνες;» Για μένα, αυτό το στοιχείο θα ήταν “Συνέχισε, Πολεμιστή.” Έχω διαβάσει το βιβλίο δεκαπέντε φορές και αγόρασα δέκα αντίτυπα για να τα δώσω στις φίλες μου. Το Obsessed είναι μια υποτίμηση.
Η Glennon Doyle Melton φέρνει τους αναγνώστες μέσα από μια ποικιλία από ξεκαρδιστικές και συγκινητικές στιγμές ζωής καθώς ασχολείται με την ανάρρωση από τον εθισμό στο αλκοόλ, τη μητρότητα, τις χρόνιες ασθένειες και το να είναι σύζυγος. Αυτό που με φέρνει ξανά και ξανά σε αυτό το βιβλίο είναι η ανάλογη και διαφανής γραφή της. Είναι η γυναίκα με την οποία θα θελήσετε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ και να κάνετε ωμή, ειλικρινή συνομιλία — όπως κάθε θέμα είναι ανοιχτό και δεν κρίνεται προς την κατεύθυνση σας.
Μια πόρτα κλείνει: Ξεπερνώντας τις αντιξοότητες ακολουθώντας τα όνειρά σας
Φαίνεται ότι πάντα στηρίζω το αουτσάιντερ, με συναρπάζουν ιστορίες στις οποίες οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανυπέρβλητες πιθανότητες και βγαίνουν στην κορυφή. Σε “Το One Door Closes», σε γραμμένο από τους Tom Ingrassia και Jared Chrudimsky, μπορείτε να περάσετε χρόνο με 16 εμπνευσμένους άνδρες και γυναίκες που μοιράζονται την άνοδό τους από το pit. Από έναν γνωστό τραγουδιστή που ξεπέρασε τον καρκίνο του λαιμού και τον εθισμό στα ναρκωτικά μέχρι έναν νεαρό άνδρα που υπέστη τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα αφού χτυπήθηκε από αυτοκίνητο, κάθε ιστορία αναδεικνύει τη δύναμη και την ανθεκτικότητα του σώματος, του νου και του πνεύματος. Περιλαμβάνεται μια ενότητα βιβλίου εργασίας που επιτρέπει στους αναγνώστες να αναλογιστούν τους δικούς τους αγώνες και τα όνειρά τους, με βήματα δράσης για την επίτευξη των επιθυμητών στόχων.
Furiously Happy: A Funny Book About Horrible Things
Αφού γέλασα μέσα από το πρώτο βιβλίο της Jenny Lawson, “Let’s Pretend This Never Happened”, ανυπομονούσα να πάρω στα χέρια μου “Μανιωδώς ευτυχισμένος.” Ενώ μερικοί μπορεί να πιστεύουν ότι τα απομνημονεύματα για το φρικτό άγχος και την ακρωτηριαστική κατάθλιψη δεν θα μπορούσαν να φτιάξουν τη διάθεση κανενός, το αυθόρμητο χιούμορ της και η καταιγίδα της αυτο-υποτίμησης τους αποδεικνύουν ότι κάνουν λάθος. Ξεκαρδιστικές ιστορίες για τη ζωή της και τις μάχες της με χρόνιες ασθένειες στέλνουν σε όλους μας ένα μήνυμα για το πώς το χιούμορ μπορεί πραγματικά να αλλάξει την οπτική του ατόμου.
Ο ήχος ενός άγριου σαλιγκαριού που τρώει
Η σαγηνευτική γραφή της Elisabeth Tova Bailey είναι βέβαιο ότι θα αιχμαλωτίσει τις καρδιές των αναγνωστών παντού που ζουν με και χωρίς χρόνια ασθένεια. Επιστρέφοντας από τις διακοπές της στις Ελβετικές Άλπεις, η Μπέιλι εμφανίζει ξαφνικά μια αινιγματική ασθένεια που αλλάζει τη ζωή της. Ανίκανη να φροντίσει τον εαυτό της, βρίσκεται στο έλεος ενός φροντιστή και σε τυχαίες επισκέψεις από φίλους και οικογένεια. Από μια ιδιοτροπία, μια από αυτές τις φίλες της φέρνει βιολέτες και ένα δάσος σαλιγκάρι. Η σύνδεση που κάνει η Μπέιλι με αυτό το μικροσκοπικό πλάσμα, το οποίο κινείται με ρυθμό παρόμοιο με το δικό της, είναι αξιοσημείωτη και θέτει τη σκηνή στο “The Sound of a Wild Snail Eating» για ένα μοναδικό και δυνατό βιβλίο.
Τόλμη Μεγάλη
Αν και ο Δρ. Brené Brown έχει γράψει πολλά βιβλία που αλλάζουν τη ζωή, “Το Daring Greatly» μου μίλησε λόγω του συγκεκριμένου μηνύματός του – πώς το να είσαι ευάλωτος μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Στο δικό μου ταξίδι με τη χρόνια ασθένεια, υπήρχε η επιθυμία να φανώ σαν να τα είχα όλα μαζί και ότι η ασθένεια δεν επηρέαζε τη ζωή μου. Η απόκρυψη της πραγματικότητας για το πώς η ασθένεια με επηρέασε σωματικά και ψυχολογικά για τόσο καιρό προκάλεσε την αύξηση της ντροπής και της μοναξιάς.
Σε αυτό το βιβλίο, ο Μπράουν καταρρίπτει την ιδέα ότι το να είσαι ευάλωτος δεν σημαίνει να είσαι αδύναμος. Και, πώς η αγκαλιά της ευαλωτότητας μπορεί να οδηγήσει σε μια ζωή γεμάτη χαρά και αυξημένη σύνδεση με τους άλλους. Αν και το “Daring Greatly” δεν γράφτηκε ειδικά για την κοινότητα των χρόνιων ασθενειών, πιστεύω ότι έχει ζωτικής σημασίας πληροφορίες σχετικά με τον συλλογικό αγώνα της κοινότητας να είναι ευάλωτος, ειδικά απέναντι σε άτομα χωρίς προβλήματα υγείας.
Shake, Rattle & Roll With It: Living and Laughing with Parkinson
Η Vikki Claflin, μια χιουμορίστα και συγγραφέας γνωστή για το blog της Laugh-Lines.net, δίνει στους αναγνώστες μια ξεκαρδιστική αλλά συναρπαστική ματιά στη ζωή της αφού διαγνώστηκε με Πάρκινσον στα 50 της. Μετά από πολλές σκοτεινές μέρες, η Claflin στρέφεται στην αισιόδοξη πλευρά της για να τη μεταφέρει διά μέσου. Πιστεύει ότι κάνοντας τους αναγνώστες να γελάσουν με τις περίεργες εμπειρίες και τις ατυχίες της με ασθένειες, μπορούν να βρουν το χιούμορ και την ελπίδα στα δικά τους. Πάρτε ένα αντίγραφο του βιβλίου εδώ.
Όταν η αναπνοή γίνεται αέρας
αν και “Όταν η ανάσα γίνεται αέρας», ο συγγραφέας Πωλ Καλανήθη πέθανε τον Μάρτιο του 2015, το βιβλίο του αφήνει ένα εμπνευσμένο και στοχαστικό μήνυμα που είναι αιώνιο. Κοντά στο τέλος της δεκαετούς εκπαίδευσής του ως νευροχειρουργός, ο Καλανήθη απροσδόκητα διαγιγνώσκεται με μεταστατικό καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4. Η διάγνωση αντιστρέφει τον ρόλο του από γιατρό που σώζει ζωές σε έναν ασθενή που αντιμετωπίζει θάνατο και φέρνει την αναζήτησή του να απαντήσει: «Τι κάνει τη ζωή να αξίζει να ζεις;» Αυτά τα συναισθηματικά απομνημονεύματα είναι τόσο θεαματικά όσο και γλυκόπικρα, γνωρίζοντας ότι άφησε πίσω τη γυναίκα και το παιδί του πολύ νωρίς. Είναι βέβαιο ότι θα παρακινήσει τους αναγνώστες κάθε ηλικίας (και οποιασδήποτε κατάστασης υγείας) να αναλογιστούν τα πράγματα στη ζωή τους που έχουν πραγματικά σημασία, γνωρίζοντας ότι ο θάνατος είναι αναπόφευκτος.
I Am: Ένα Ταξίδι 60 ημερών για να ξέρεις ποιος είσαι εξαιτίας του ποιος είναι
Για τους αναγνώστες που αναζητούν ένα ενθαρρυντικό βιβλίο με βάση την πίστη, η άμεση πρότασή μου θα ήταν «I Am» της Michele Cushatt. Μετά από μια εξαντλητική μάχη με τον καρκίνο που άλλαξε τον τρόπο που μιλούσε, έμοιαζε και ζούσε την καθημερινότητά της, η Cushatt ξεκίνησε ένα ταξίδι για να ανακαλύψει ποια ήταν. Ανακάλυψε πώς να σταματήσει να αγοράζει στη συνεχή πίεση της μέτρησης και έμαθε να σταματήσει να έχει εμμονή με τη σκέψη, «Είμαι αρκετά;»
Μέσω διαφανών προσωπικών λογαριασμών, που υποστηρίζονται από στέρεες βιβλικές αλήθειες, το «Εγώ είμαι» μας βοηθά να δούμε τη βλάβη στην αρνητική αυτοομιλία και να βρούμε ειρήνη στο πώς μας βλέπει ο Θεός και όχι στο πώς μας βλέπουν οι άλλοι (τα προβλήματα υγείας, ο τρόπος ζωής, κ.λπ.) . Για μένα, το βιβλίο ήταν μια υπενθύμιση ότι η αξία μου δεν είναι στην καριέρα μου, στο πόσα πετυχαίνω ή στο αν πετυχαίνω ή όχι τους στόχους μου παρά τον λύκο. Βοήθησε να μετατοπίσω τη λαχτάρα μου να γίνω αποδεκτός και να αγαπηθώ από τα πρότυπα του κόσμου και να με αγαπήσει αυτός που με έκανε ακριβώς όπως υποτίθεται ότι είμαι.
Αυτά τα βιβλία είναι ιδανικές επιλογές για να φέρετε μαζί σας στις καλοκαιρινές σας διακοπές, είτε πρόκειται για ένα ταξίδι στην παραλία είτε για μια χαλαρή μέρα δίπλα στη λίμνη. Είναι επίσης οι επιλογές μου όταν είμαι πολύ άρρωστος για να σηκωθώ από το κρεβάτι ή όταν πρέπει να αφεθώ σε υποστηρικτικά λόγια από κάποιον που καταλαβαίνει το ταξίδι μου. Για μένα, τα βιβλία έχουν γίνει μια ευχάριστη απόδραση, ένας φίλος όταν η ασθένεια φαίνεται συντριπτική και μια ενθάρρυνση που μπορώ να επιμείνω ανεξάρτητα από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζω. Τι υπάρχει στη λίστα ανάγνωσης του καλοκαιριού που πρέπει να διαβάζω; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια!
Επιλέγουμε αυτά τα είδη με βάση την ποιότητα των προϊόντων και αναφέρουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα καθενός για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε ποια θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Συνεργαζόμαστε με ορισμένες από τις εταιρείες που πωλούν αυτά τα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η Healthline μπορεί να λάβει μέρος των εσόδων όταν αγοράζετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παραπάνω συνδέσμους.
Η Marisa Zeppieri είναι δημοσιογράφος υγείας και τροφίμων, σεφ, συγγραφέας και ιδρύτρια του LupusChick.com και του LupusChick 501c3. Διαμένει στη Νέα Υόρκη με τον σύζυγό της και το διασωμένο ρατιτεριέ. Βρείτε την στο Facebook και ακολουθήστε την στο Instagram @LupusChickOfficial.
Discussion about this post