Γιατί Φτερνιζόμαστε;

Τι συμβαίνει όταν φτερνιζόμαστε;

Όταν ένα ξένο σωματίδιο εισέρχεται στη μύτη σας, μπορεί να αλληλεπιδράσει με τις μικροσκοπικές τρίχες και το λεπτό δέρμα που καλύπτουν τη ρινική σας δίοδο. Αυτά τα σωματίδια και οι ρύποι ποικίλλουν από καπνό, ρύπανση και άρωμα μέχρι βακτήρια, μούχλα και τρίχωμα.

Όταν η ευαίσθητη επένδυση της μύτης σας νιώσει την πρώτη χροιά μιας ξένης ουσίας, στέλνει ένα ηλεκτρικό σήμα στον εγκέφαλό σας. Αυτό το σήμα λέει στον εγκέφαλό σας ότι η μύτη πρέπει να καθαριστεί από μόνη της. Ο εγκέφαλος σηματοδοτεί το σώμα σας ότι είναι ώρα για ένα φτάρνισμα και το σώμα σας ανταποκρίνεται προετοιμάζοντας τον εαυτό του για την επικείμενη σύσπαση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα μάτια κλείνουν αναγκαστικά, η γλώσσα μετακινείται στην οροφή του στόματος και οι μύες προσαρμόζονται για το φτέρνισμα. Όλα αυτά γίνονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Το φτέρνισμα, γνωστό και ως στέρνο, αναγκάζει το νερό, τη βλέννα και τον αέρα από τη μύτη σας με απίστευτη δύναμη. Το φτέρνισμα μπορεί να φέρει μαζί του πολλά μικρόβια, τα οποία μπορούν να μεταδώσουν ασθένειες όπως η γρίπη.

Τα φτερνίσματα έχουν επίσης έναν άλλο ζωτικό ρόλο στο σώμα. Το 2012, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια ανακάλυψαν ότι το φτέρνισμα είναι ο φυσικός τρόπος της μύτης για «επαναφορά». Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι βλεφαρίδες, τα κύτταρα που επενδύουν τον ιστό μέσα στη μύτη, επανεκκινούνται με ένα φτάρνισμα. Με άλλα λόγια, ένα φτέρνισμα επαναφέρει ολόκληρο το ρινικό περιβάλλον. Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το φτέρνισμα δεν είχε το ίδιο αποτέλεσμα «επαναφοράς» σε άτομα που έχουν χρόνια ρινικά προβλήματα όπως η ιγμορίτιδα. Το να ανακαλύψετε πώς να αντιδράσετε αυτά τα κύτταρα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των συνεχιζόμενων προβλημάτων.

Συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με το φτάρνισμα

Δεν συμβαίνουν όλα τα φτερνίσματα όταν εισέρχονται ξένες ουσίες στα ρουθούνια μας. Μερικές φορές, βρισκόμαστε προετοιμασμένοι για τον αντίκτυπο ενός φτερνίσματος σε ασυνήθιστες στιγμές.

Γιατί κλείνουμε τα μάτια μας όταν φτερνιζόμαστε;

Το να κλείνεις τα μάτια σου είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό που έχει το σώμα σου κάθε φορά που φτερνίζεσαι. Παρά τις κοινές παραδόσεις, το να αφήνετε τα μάτια σας ανοιχτά ενώ φτερνίζεστε, δεν θα κάνει τα μάτια σας να βγουν έξω από το κεφάλι σας.

Γιατί φτερνιζόμαστε όταν είμαστε άρρωστοι;

Ακριβώς όπως το σώμα μας προσπαθεί να καθαρίσει το σπίτι όταν μια ξένη ουσία εισέρχεται στο σώμα, προσπαθεί επίσης να αποβάλει πράγματα όταν είμαστε άρρωστοι. Αλλεργίες, γρίπη, κοινό κρυολόγημα — όλα μπορούν να προκαλέσουν ρινική καταρροή ή παροχέτευση κόλπων. Όταν υπάρχουν αυτά, μπορεί να εμφανίσετε πιο συχνό φτέρνισμα καθώς το σώμα εργάζεται για να αφαιρέσει τα υγρά.

Γιατί φτερνιζόμαστε όταν έχουμε αλλεργίες;

Η σκόνη που αναδεύεται κατά τον καθαρισμό μπορεί να κάνει οποιονδήποτε να φτερνιστεί. Αλλά εάν είστε αλλεργικοί στη σκόνη, μπορεί να φταρνίζεστε πιο συχνά όταν καθαρίζετε, λόγω της συχνότητας που έρχεστε σε επαφή με τη σκόνη.

Το ίδιο ισχύει για τη γύρη, τη ρύπανση, το τρίχωμα, τη μούχλα και άλλα αλλεργιογόνα. Όταν αυτές οι ουσίες εισέρχονται στο σώμα, το σώμα ανταποκρίνεται απελευθερώνοντας ισταμίνη για να επιτεθεί στα εισβάλλοντα αλλεργιογόνα. Η ισταμίνη πυροδοτεί μια αλλεργική αντίδραση και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φτάρνισμα, καταρροή, βήχα και καταρροή.

Γιατί φτερνιζόμαστε όταν κοιτάμε τον ήλιο;

Αν βγείτε στον λαμπερό ήλιο της ημέρας και βρεθείτε κοντά σε ένα φτέρνισμα, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με την Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η τάση να φτερνίζεται όταν κοιτάζει ένα έντονο φως επηρεάζει έως και το ένα τρίτο του πληθυσμού. Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως φωτικό αντανακλαστικό φτερνίσματος ή ηλιακό αντανακλαστικό φτερνίσματος.

Γιατί μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται πολλές φορές;

Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται πολλές φορές. Μπορεί να είναι σημάδι ότι τα φτερνίσματά σας δεν είναι τόσο δυνατά όσο ένα άτομο που φτερνίζεται μόνο μία φορά. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι ότι έχετε συνεχή ή χρόνια ρινική διέγερση ή φλεγμονή, πιθανώς ως αποτέλεσμα αλλεργιών.

Μπορούν οι οργασμοί να προκαλέσουν φτάρνισμα;

Πράγματι, είναι δυνατόν. Ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται όταν έχουν σεξουαλικές σκέψεις ή όταν έχουν οργασμό. Δεν είναι ξεκάθαρο πώς συνδέονται τα δύο πράγματα.

Πότε είναι πρόβλημα το φτέρνισμα;

Το φτέρνισμα μπορεί να είναι ενοχλητικό, ειδικά αν βρίσκεστε να τρέχετε μέσα από ένα κουτί με χαρτομάντιλα κάθε εποχή αλλεργίας. Ωστόσο, το φτέρνισμα σπάνια αποτελεί ένδειξη σοβαρού προβλήματος.

Μερικοί άνθρωποι με συγκεκριμένες παθήσεις μπορεί να εμφανίσουν πρόσθετα συμπτώματα ή επιπλοκές εάν φτερνιστούν πολύ. Για παράδειγμα, άτομα με συχνές ρινορραγίες μπορεί να εμφανίσουν περισσότερα αιμορραγικά επεισόδια με το φτέρνισμα. Τα άτομα με ημικρανίες μπορεί να αισθανθούν επιπλέον ενόχληση εάν εμφανιστεί ένα φτάρνισμα ενώ υπάρχει πονοκέφαλος.

Δεν ανταποκρίνεται κάθε άτομο σε εξωτερικά ερεθίσματα ή αλλεργιογόνα το ίδιο όπως οι άνθρωποι γύρω τους. Αν δεν φτερνιστείτε αφού περπατήσετε σε ένα χωράφι με σανό ή αφού πάρετε μια βαθιά ανάσα από ένα μπουκέτο μαργαρίτες, μην ανησυχείτε. Οι ρινικές οδοί ορισμένων ανθρώπων δεν είναι τόσο ευαίσθητες.

Εάν αρχίζετε να φτερνίζεστε συχνά και δεν μπορείτε να εντοπίσετε κάποια προφανή αιτία, κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Αν και μερικά φτερνίσματα μπορεί να μην αποτελούν ένδειξη για κάτι ανησυχητικό, είναι πάντα καλύτερο να μιλάτε για τα νέα σας συμπτώματα και να αναζητάτε ένα υποκείμενο πρόβλημα παρά να υποφέρετε συχνά από το φτέρνισμα.

Πάρε μακριά

Είτε φτερνίζεστε σπάνια είτε απλώνετε συχνά τα χέρια για χαρτομάντιλα, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε τη σωστή υγιεινή του φτερνίσματος. Το νερό και η βλέννα που αποβάλλετε με κάθε φτάρνισμα μπορεί να μεταφέρουν μικρόβια και βακτήρια που μεταδίδουν ασθένειες.

Εάν πρέπει να φτερνιστείτε, καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας με χαρτομάντιλο. Εάν δεν μπορείτε να πιάσετε ένα χαρτομάντιλο γρήγορα, φταρνιστείτε στο επάνω μανίκι σας, όχι στα χέρια σας. Στη συνέχεια, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν αγγίξετε άλλη επιφάνεια. Αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωση μικροβίων και ασθενειών.