Γιατί πονάνε τα ούλα μου;

1. Τραχύ βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος

Η καλή οδοντική υγιεινή περιλαμβάνει βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος. Ωστόσο, εάν είστε υπερβολικά επιθετικοί, μπορεί να ερεθίσετε, ακόμη και να καταστρέψετε τα ούλα σας, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε μια οδοντόβουρτσα με σκληρές, σκληρές τρίχες.

Εάν τα ούλα σας πονάνε μετά το βούρτσισμα, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες. Συνήθως καθαρίζουν τα δόντια σας καθώς και αυτά με σκληρές τρίχες και συνιστώνται από την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση. Επίσης, να είστε λιγότερο επιθετικοί με το βούρτσισμα και το νήμα.

2. Ασθένεια των ούλων

Εάν τα ούλα σας είναι κόκκινα, πρησμένα και αιμορραγούν, υπάρχει πιθανότητα να έχετε ουλίτιδα (περιοδοντική νόσο). Συνήθως, αυτό είναι αποτέλεσμα του μη βουρτσίσματος με οδοντικό νήμα και το βούρτσισμα των δοντιών σας καλά ή αρκετά συχνά. Ο πιο κοινός τύπος ουλίτιδας είναι η ουλίτιδα. Ένας λιγότερο συχνός αλλά πιο σοβαρός τύπος είναι η περιοδοντίτιδα.

Η ουλίτιδα που συλλαμβάνεται νωρίς μπορεί να αντιστραφεί με σωστή στοματική υγιεινή. Για να σταματήσουν να πονάνε τα ούλα σας, βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε νήμα δύο φορές την ημέρα και χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ουλίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει απώλεια δοντιών.

3. Πληγές (στοματικά έλκη)

Οι πληγές — επίσης γνωστές ως στοματικά έλκη — είναι επώδυνες, μη μεταδοτικές πληγές που εμφανίζονται στα ούλα και σε άλλα σημεία του στόματος. Μερικές φορές είναι κόκκινα, αλλά μπορεί επίσης να έχουν λευκή επίστρωση.

Η αιτία των πληγών είναι άγνωστη, αλλά πιστεύεται ότι οφείλονται σε ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Τα άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άφθες.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ιατρική σύσταση για τη θεραπεία του έλκους. Έχουν την τάση να εξαφανίζονται μέσα σε 14 ημέρες. Εάν ένα στοματικό έλκος διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας.

4. Καπνός

Το κάπνισμα προϊόντων καπνού όπως τσιγάρα και πούρα μπορεί να βλάψει τα ούλα σας. Η χρήση καπνού χωρίς κάπνισμα – όπως μάσημα καπνού ή ταμπάκος – μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη. Εάν χρησιμοποιείτε καπνό, αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που πονάνε τα ούλα σας.

Για να βελτιώσετε την υγεία των ούλων σας, σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού. Όχι μόνο βλάπτουν τα ούλα, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν καρκίνο.

5. Αλλεργική αντίδραση σε προϊόντα οδοντικής υγιεινής

Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά της οδοντόκρεμας, του στοματικού διαλύματος και άλλων προϊόντων στοματικής υγιεινής. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που πονάνε τα ούλα σας.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ένα προϊόν οδοντικής υγιεινής, προσπαθήστε να μάθετε ποιο είναι υπεύθυνο για την αντίδραση: Απλώς αφαιρέστε ένα προϊόν τη φορά για να εντοπίσετε αυτό που προκαλεί το σύμπτωμα. Μόλις αναγνωρίσετε το προϊόν, διακόψτε τη χρήση του.

6. Τροφική αλλεργία

Τα ερεθισμένα ούλα σας μπορεί να είναι αλλεργική αντίδραση σε τρόφιμα αντί για προϊόντα οδοντικής υγιεινής.

Μια δίαιτα αποβολής μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποια τροφική αλλεργία βλάπτει τα ούλα σας. Για να δοκιμάσετε αυτή τη δίαιτα, σταματήστε να τρώτε μια συγκεκριμένη τροφή για 30 ημέρες και μετά επαναφέρετέ την για να δείτε τι θα συμβεί.

Ένας πιο γρήγορος τρόπος για να προσδιορίσετε ποια τροφή ή άλλη ουσία προκαλεί μια αντίδραση είναι να επικοινωνήσετε με έναν αλλεργιολόγο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία της αντίδρασής σας και να συστήσουν θεραπεία, η οποία πιθανότατα θα περιλαμβάνει την αποφυγή.

7. Εγκαύματα

Μερικές φορές μπορεί να κάψετε τα ούλα σας σε ζεστά φαγητά όπως πίτσα ή καφές και να ξεχάσετε το περιστατικό. Αργότερα, η καμένη περιοχή αισθάνεται επώδυνη.

Εάν δεν συνεχίσετε να ερεθίζετε το έγκαυμα με ζεστά τρόφιμα ή επιθετικό βούρτσισμα, ο ιστός των ούλων συνήθως θα επουλωθεί σε 10 ημέρες έως δύο εβδομάδες.

8. Ορμονικές αλλαγές

Για πολλές γυναίκες, οι αλλαγές στις ορμόνες μπορεί να επηρεάσουν τα ούλα τους σε διαφορετικές περιόδους της ζωής τους, όπως:

• Εφηβεία. Η εισροή ορμονών κατά την εφηβεία μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στα ούλα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και ευαισθησία.
• Εμμηνόρροια. Λίγο πριν από κάθε έμμηνο ρύση, τα ούλα ορισμένων γυναικών μπορεί να διογκωθούν και να αιμορραγήσουν. Αυτό το πρόβλημα συνήθως υποχωρεί μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
• Εγκυμοσύνη. Ξεκινώντας από τον δεύτερο ή τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης και συνεχίζοντας μέχρι τον όγδοο μήνα, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν πρήξιμο, πόνο και αιμορραγία στα ούλα.
• Εμμηνόπαυση. Ορισμένες γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση βρίσκουν τα ούλα τους ασυνήθιστα ξηρά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και πιθανότητα αιμορραγίας.

Εάν παρατηρήσετε πόνο στα ούλα που σχετίζεται με ένα από αυτά τα ορμονικά συμβάντα, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να εξετάσει την κατάστασή σας και να συστήσει θεραπεία.

9. Αποστημένο δόντι

Μια μόλυνση δίπλα στη ρίζα ενός δοντιού μπορεί να σχηματίσει απόστημα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνα, πρησμένα ούλα που πονάνε. Εάν ο οδοντίατρός σας διαγνώσει απόστημα, θα μπορεί επίσης να συστήσει θεραπεία. Συχνά απαιτείται διαδικασία ριζικού σωλήνα.

10. Οδοντοστοιχίες και επιμέρους

Οι οδοντοστοιχίες και οι μερικές οδοντοστοιχίες που δεν εφαρμόζουν σωστά ερεθίζουν τα ούλα. Αυτός ο συνεχής ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των ιστών και ασθένεια των ούλων. Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον οδοντίατρό σας για να προσαρμόσετε την εφαρμογή της οδοντοστοιχίας ή των μερικών σας και να εξαλείψετε τον πόνο στα ούλα.

11. Έλλειψη βιταμινών

Η καλή στοματική υγεία υποστηρίζεται από τη σωστή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη αρκετής βιταμίνης Β και βιταμίνης C.

Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά καταστάσεων – όπως το σκορβούτο – που μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο και πόνο στα ούλα, μαζί με άλλα συμπτώματα.

Η διατήρηση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής που πληροί τις συνιστώμενες ημερήσιες απαιτήσεις για βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να αντιμετωπίσει την ανεπάρκεια βιταμινών.

12. Καρκίνος του στόματος

Συνήθως εμφανίζεται ως πληγή που αρνείται να επουλωθεί, ο καρκίνος του στόματος μπορεί να εμφανιστεί στα ούλα σας, στο εσωτερικό μάγουλο, στη γλώσσα, ακόμη και στις αμυγδαλές σας.

Εάν έχετε μια πληγή στο στόμα σας που δεν επουλώνεται μετά από δύο εβδομάδες, επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για διάγνωση. Η θεραπεία του καρκίνου συχνά περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση καρκινικών κυττάρων ή όγκων, ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία.

Το takeaway

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να πονάτε στα ούλα, αλλά πολλοί μπορούν να αποφευχθούν με έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει τη σωστή στοματική υγιεινή.

Εάν έχετε επίμονο πόνο, πρήξιμο ή πληγές στα ούλα σας που κολλάνε περισσότερο από μερικές εβδομάδες, κλείστε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας για πλήρη διάγνωση και σύσταση θεραπείας.