Γιατί κάνω εμετό;

Τι είναι ο εμετός;

Αιτίες εμετού

Ο έμετος είναι συχνός. Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει εμετό. Αυτό γενικά δεν είναι λόγος ανησυχίας. Ο ίδιος ο έμετος δεν αποτελεί προϋπόθεση. Είναι σύμπτωμα άλλων καταστάσεων. Μερικές από αυτές τις προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:

• τροφική δηλητηρίαση
• δυσπεψία
• λοιμώξεις (που σχετίζονται με βακτηριακές και ιογενείς ασθένειες)
• ναυτία
• πρωινή ναυτία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη
• πονοκεφάλους
• συνταγογραφούμενα φάρμακα
• αναισθησία
• χημειοθεραπεία
• η νόσος του Κρον

Ο συχνός έμετος που δεν σχετίζεται με καμία από αυτές τις αιτίες μπορεί να είναι σύμπτωμα του συνδρόμου κυκλικού εμετού. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από έμετο για έως και 10 ημέρες. Συνήθως συνδυάζεται με ναυτία και υπερβολική έλλειψη ενέργειας. Εμφανίζεται κυρίως κατά την παιδική ηλικία.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, το σύνδρομο κυκλικού εμετού συνήθως επηρεάζει παιδιά ηλικίας μεταξύ 3 και 7 ετών. Εμφανίζεται περίπου σε 3 στα 100.000 παιδιά, σύμφωνα με Μελέτη 2012.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει επεισόδια εμετού πολλές φορές κατά τη διάρκεια του έτους, όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Μπορεί επίσης να έχει σοβαρές επιπλοκές που περιλαμβάνουν:

• αφυδάτωση
• φθορά των δοντιών
• οισοφαγίτιδα
• ένα δάκρυ στον οισοφάγο

Επείγουσες καταστάσεις εμετού

Ο έμετος είναι ένα κοινό σύμπτωμα, αλλά μερικές φορές μπορεί να απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό εάν:

• έμετο για περισσότερο από μία ημέρα
• ύποπτη τροφική δηλητηρίαση
• έχετε σοβαρό πονοκέφαλο που συνοδεύεται από δύσκαμπτο λαιμό
• έχουν έντονο πόνο στην κοιλιά

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν υπάρχει αίμα στον εμετό, το οποίο είναι γνωστό ως αιματέμεση. Τα συμπτώματα της αιματέμεσης περιλαμβάνουν:

• έμετος μεγάλες ποσότητες κόκκινου αίματος
• φτύσιμο σκούρο αίμα
• βήχα μια ουσία που μοιάζει με κατακάθι καφέ

Ο έμετος με αίμα συχνά προκαλείται από:

• έλκη
• ρήξη αιμοφόρων αγγείων
• αιμορραγία στομάχου

Μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες μορφές καρκίνου. Αυτή η κατάσταση συχνά συνοδεύεται από ζάλη. Εάν κάνετε εμετό με αίμα, καλέστε αμέσως το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών.

Επιπλοκές του εμετού

Η αφυδάτωση είναι η πιο συχνή επιπλοκή που σχετίζεται με τον έμετο. Ο έμετος κάνει το στομάχι σας να αποβάλλει όχι μόνο φαγητό αλλά και υγρά. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει:

• ξερό στόμα
• κούραση
• σκούρα ούρα
• μειωμένη ούρηση
• πονοκέφαλο
• σύγχυση

Η αφυδάτωση είναι ιδιαίτερα σοβαρή σε βρέφη και μικρά παιδιά που κάνουν εμετό. Τα μικρότερα παιδιά έχουν μικρότερη μάζα σώματος και επομένως έχουν λιγότερα υγρά για να συντηρηθούν. Οι γονείς των οποίων τα παιδιά παρουσιάζουν συμπτώματα αφυδάτωσης θα πρέπει να μιλήσουν αμέσως με τον οικογενειακό παιδίατρό τους.

Ο υποσιτισμός είναι μια άλλη επιπλοκή του εμετού. Η αποτυχία διατήρησης των στερεών τροφών προκαλεί το σώμα σας να χάσει θρεπτικά συστατικά. Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική κόπωση και αδυναμία που σχετίζεται με συχνούς εμετούς, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.

Θεραπείες εμετού

Η θεραπεία για τον έμετο αντιμετωπίζει την υποκείμενη αιτία.

Δεν είναι απαραίτητο να κάνεις εμετό μια στο τόσο. Αλλά η ενυδάτωση είναι σημαντική ακόμα κι αν κάνετε εμετό μόνο μία φορά. Συνιστάται η κατανάλωση διαυγών υγρών. Διαυγή υγρά που περιέχουν ηλεκτρολύτες μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή βασικών θρεπτικών συστατικών που χάνονται μέσω του εμετού.

Οι στερεές τροφές μπορούν να ερεθίσουν ένα ευαίσθητο στομάχι, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητές σας για εμετό. Μπορεί να είναι ωφέλιμο να αποφεύγετε τα στερεά τρόφιμα μέχρι να γίνουν ανεκτά τα διαυγή υγρά.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιεμετικά φάρμακα για συχνούς εμετούς. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση των επεισοδίων εμετού.

Εναλλακτικές θεραπείες όπως η κατάποση προϊόντων που περιέχουν τζίντζερ, περγαμόντο και έλαιο λεμονόχορτου μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Η χρήση εναλλακτικών θεραπειών μπορεί να προκαλέσει αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική θεραπεία.

Οι διατροφικές αλλαγές μπορούν επίσης να βοηθήσουν με συχνούς εμετούς. Αυτά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την πρωινή ναυτία. Οι τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση του εμετού περιλαμβάνουν:

• μη λιπαρά τρόφιμα
• κράκερ αλατιού
• προϊόντα τζίντζερ όπως η μπύρα τζίντζερ

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρώτε μικρότερα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πρόληψη εμετού

Τα σχέδια θεραπείας είναι η καλύτερη πορεία δράσης εάν ο εμετός σας προκαλείται από κάποια ιατρική κατάσταση. Οι πυροδοτήσεις εμετού μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των ατόμων. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• τρώγοντας πάρα πολύ φαγητό
• ημικρανία
• άσκηση μετά το φαγητό
• στρες
• ζεστά ή πικάντικα φαγητά
• η έλλειψη ύπνου

Η υιοθέτηση πιο υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη επεισοδίων εμέτου. Είναι δύσκολο να αποφύγετε εντελώς τους ιούς που προκαλούν εμετό. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να κολλήσετε έναν ιό ασκώντας καλή υγιεινή, όπως το τακτικό πλύσιμο των χεριών σας.

Η γνώση του τρόπου αντιμετώπισης του επαναλαμβανόμενου εμετού μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές.