Γιατί η αναπνοή σας μυρίζει σαν ναφθαλίνη (και τι να κάνετε)

Αιτίες αναπνοής που μυρίζει ναφθαλίνη

Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι απογοητευτική, αλλά μπορεί επίσης να παρέχει ενδείξεις για τη γενική υγεία σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η αναπνοή σας έχει μια χαρακτηριστική μυρωδιά, όπως η ναφθαλίνη.

ΕΝΑ μελέτη 2018 διαπίστωσε ότι το ένζυμο που είναι γνωστό ως τρυπτοφάνη μπορεί να κολλήσει και να αναπτυχθεί ανάμεσα στα δόντια και κάτω από τα ούλα, και συνδέεται ειδικά με την αναπνοή της ναφθαλίνης.

Η τρυπτοφάνη χρησιμοποιείται από βακτήρια στο στόμα για να παράγει το μόριο σκατόλη, το οποίο μυρίζει πολύ άσχημα. Το Skatole δίνει στη ζωική κοπριά τη χαρακτηριστική μυρωδιά της και μπορεί να κάνει την ανθρώπινη αναπνοή να πάρει το δυσάρεστο άρωμα της ναφθαλίνης.

Η τρυπτοφάνη βρίσκεται επίσης στη βλέννα. Εάν παράγετε άφθονες ποσότητες βλέννας, θα υπάρχει περισσότερη τρυπτοφάνη για τα βακτήρια στο στόμα σας για να καταλυθούν σε σκατόλη.

Οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική βλέννα στο στόμα περιλαμβάνουν:

• αλλεργίες
• μεταρινική ενστάλαξη

• λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη

• λοίμωξη κόλπων
• άσθμα
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

• πνευμονοπάθειες, όπως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), χρόνια βρογχίτιδα και πνευμονία

Όλα τα είδη κακοσμίας αναπνοής δημιουργούνται από βακτήρια. Τα βακτήρια μπορούν να επικαλύψουν τα δόντια, τη γλώσσα, τα ούλα, το στόμα και το λαιμό, τρέφονται με σωματίδια τροφής, ένζυμα και άλλες ουσίες.

Τα βακτήρια είναι πιο πιθανό να ευδοκιμήσουν και να αναπτυχθούν όταν το στόμα σας είναι στεγνό. Οι καταστάσεις που δημιουργούν υπερβολική βλέννα στις ρινικές κοιλότητες μπορεί να σας κάνουν να αναπνέετε από το στόμα σας, καθιστώντας το πιο στεγνό από το κανονικό.

Για το λόγο αυτό, η ξηροστομία μπορεί να εντείνει την αναπνοή ναφθαλίνης. Πολλές καταστάσεις και φάρμακα προκαλούν επίσης ξηροστομία. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε και τις παρενέργειές τους.

Φάρμακα για την αναπνοή που μυρίζει σαν ναφθαλίνη

Εάν η αναπνοή σας μυρίζει σαν ναφθαλίνη, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει. Η θεραπεία και η διαχείριση της υποκείμενης αιτίας θα βοηθήσει στην εξάλειψη ή τη μείωση της εμφάνισης αναπνοής ναφθαλίνης.

Ανάλογα με την κατάστασή σας, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) ή συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως:

• αποσυμφορητικά
• αντιισταμινικά
• αντιβιοτικά
• αντιόξινα
• κορτικοστεροειδή
• βρογχοδιασταλτικά

Στοματική υγιεινή

Η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας, ωστόσο, δεν θα είναι αρκετή για να εξαλείψει εντελώς την αναπνοή της ναφθαλίνης. Θα πρέπει επίσης να διατηρείτε καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής κάθε μέρα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• βουρτσίζετε τα δόντια σας όταν ξυπνάτε, μετά τα γεύματα και πριν τον ύπνο
• χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα ειδικά σχεδιασμένο για ξηροστομία
• δόντια με οδοντικό νήμα
• χρησιμοποιώντας ξύστρα γλώσσας
• πίνοντας πολύ νερό
• αποφεύγοντας τροφές με τις οποίες αρέσει να τρέφονται τα βακτήρια, όπως γλυκά και αμυλούχους υδατάνθρακες

Η χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλάξετε το στόμα σας από βακτήρια και την περίσσεια τρυπτοφάνης. Οι σπιτικές θεραπείες για την κακή αναπνοή, όπως το μάσημα μαϊντανού, μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Η αναπνοή ναφθαλίνης προκαλείται από καταστάσεις που παράγουν υπερβολική βλέννα στο στόμα.

Η θεραπεία της υποκείμενης πάθησης θα εξαλείψει τη μυρωδιά της αναπνοής ναφθαλίνης.

Η διατήρηση καλών συνηθειών στοματικής υγιεινής είναι επίσης απαραίτητη για τη διατήρηση της αναπνοής της ναφθαλίνης – και όλων των τύπων κακοσμίας -.