Αύξηση βάρους μωρού ανά εβδομάδα: μέσοι όροι για παιδιά που θηλάζουν και τρέφονται με φόρμουλα

Μωρά που θηλάζουν εναντίον μωρών που τρέφονται με γάλα

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC)τα μωρά που θηλάζουν έχουν μια μικρή αύξηση βάρους λίγο μετά τη γέννηση, αλλά η συνολική τους αύξηση βάρους κατά τον πρώτο χρόνο είναι συνήθως πιο αργή από τα μωρά που τρέφονται με γάλα.

Ακόμα, μέχρι την ηλικία των 2 ετών, οι γιατροί χρησιμοποιούν το Διαγράμματα ανάπτυξης του ΠΟΥ ως η τυπική καμπύλη ανάπτυξης τόσο για τα μωρά που θηλάζουν όσο και για τα βρέφη που τρέφονται με γάλα.

Σε γενικές γραμμές, δείτε τι μπορείτε να περιμένετε για την αύξηση βάρους του μωρού σας ανά εβδομάδα:

Μωρά που θηλάζουν

Γενικά, τα νεογέννητα που θηλάζουν παίρνουν βάρος πιο γρήγορα από τα μωρά που τρέφονται με γάλα για τους πρώτους 3 μήνες της ζωής τους.

Ένας πιθανός λόγος για αυτό είναι ότι το μητρικό γάλα είναι μια δυναμική και συνεχώς μεταβαλλόμενη τροφή, που αποτελείται από την ακριβή διατροφή που χρειάζεται ένα μωρό σε αυτό το στάδιο. Από την άλλη πλευρά, η φόρμουλα είναι μια στατική σύνθεση συστατικών.

Για τον ίδιο λόγο, η ποσότητα του αντλούμενου μητρικού γάλακτος που λαμβάνει ένα μωρό σε ένα μπιμπερό θα διαφέρει μερικές φορές από την ποσότητα της φόρμουλας που λαμβάνει ένα μωρό της ίδιας ηλικίας.

Όταν τα μωρά που τρέφονται με γάλα χρειάζονται περισσότερες θερμίδες, πρέπει να πίνουν περισσότερες σε κάθε τάισμα. Το μητρικό γάλα, ωστόσο, θα αλλάξει ως προς τη σύστασή του και το θερμιδικό του περιεχόμενο ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού.

Κατά μέσο όρο, τα μωρά που θηλάζουν πίνουν περίπου 800 χιλιοστόλιτρα (27 ουγγιές) γάλα την ημέρα τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους. Κατά κανόνα, ταΐστε το μωρό σας που θηλάζει κατά παραγγελία, ώστε να λάβει όλες τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.

Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, ίσως χρειαστεί να παρακολουθείτε το βάρος του μωρού σας λίγο πιο προσεκτικά τις πρώτες εβδομάδες.

Η αύξηση βάρους είναι ένας τρόπος για να προσδιορίσετε πόσο καλά πηγαίνει ο θηλασμός — δεν είναι μόνο ένα σημάδι του πόσο γάλα παράγετε, αλλά και πόσο καλά το μωρό σας βγάζει το γάλα από το στήθος.

Μωρά που τρέφονται με φόρμουλα

Τα μωρά που τρέφονται με γάλα γενικά παίρνουν βάρος πιο γρήγορα από τα μωρά που θηλάζουν μετά τους πρώτους 3 μήνες της ζωής τους.

Με τη διατροφή με φόρμουλα, είναι ευκολότερο να γνωρίζετε πόσο γάλα παίρνει το μωρό σας. Μπορείτε να καταλάβετε πόσες ουγγιές φόρμουλα έχει τελειώσει το μωρό σας κοιτάζοντας το μπιμπερό του.

Αλλά είναι επίσης πιο εύκολο να ταΐσετε κατά λάθος το μωρό σας κατά καιρούς. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πιο πιθανό να συνεχίσετε να ταΐζετε μέχρι να αδειάσει το μπιμπερό, ακόμα κι αν το μωρό σας είναι ήδη γεμάτο. Μερικές φορές τα μάτια της μαμάς είναι μεγαλύτερα από το στομάχι του μωρού!

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η χρήση ενός μεγαλύτερου μπιμπερό για να ταΐσετε το μωρό σας με φόρμουλα μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη αύξηση βάρους σε μωρά κάτω των 6 μηνών.

Οι ερευνητές έλεγξαν το βάρος 386 μωρών δύο μηνών. Διαπίστωσαν ότι τα μωρά που ταΐζονταν με μπουκάλια 6 ουγγιές ή μεγαλύτερα ήταν περίπου 0,21 κιλά βαρύτερα από τα μωρά που ταΐζονταν με μικρότερα μπουκάλια.

Αυτό μοιάζει με τους ενήλικες που τρώνε από ένα μικρότερο πιάτο για να αισθάνονται χορτάτοι πιο γρήγορα και να αποφεύγουν την υπερφαγία!

Τι να κάνετε εάν το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό βάρος

Σχεδόν όλα τα μωρά χάνουν κάποιο βάρος την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση. Μην ανησυχείς όμως. Εφόσον τρέφονται κατάλληλα, θα το αναπληρώσουν γρήγορα τις επόμενες εβδομάδες.

Τα περισσότερα μωρά χάνουν κατά μέσο όρο 7 έως 10 τοις εκατό του βάρους γέννησής τους τις πρώτες μέρες. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχουν επιστρέψει στο βάρος γέννησής τους 10-14 ημέρες μετά τη γέννηση. Εάν όχι, φροντίστε να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας και πιθανώς έναν σύμβουλο γαλουχίας για να δείτε εάν υπάρχουν υποκείμενα προβλήματα με τη σίτιση.

Εάν αντιμετωπίζετε προκλήσεις θηλασμού τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, είστε απολύτως φυσιολογικοί! Ο θηλασμός είναι συχνά πιο περίπλοκος από ό,τι περιμένουν οι νέοι γονείς.

Ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου γαλουχίας εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• Το μωρό σας δεν πιάνει αρκετά βαθιά ή είναι επώδυνο για τη μαμά
• το θηλασμό φαίνεται αδύναμο κατά τη διάρκεια του θηλασμού
• τα ούρα του μωρού είναι σκούρα κίτρινα
• υπάρχει κόκκινη-καφέ «σκόνη» στην πάνα του μωρού σας
• ακούτε κλικ ή φίμωση όταν το μωρό πίνει
• Το μωρό σας δεν έχει τουλάχιστον 2 έως 4 πάνες με κακοκαίμα την ημέρα
• Το μωρό σας νυστάζει πολύ στο στήθος ή έχει χαμηλή ενέργεια
• το μωρό έχει ένα αδύναμο κλάμα
• Το μωρό σας φαίνεται λίγο κίτρινο ή έχει άλλα σημάδια ίκτερου
• υπάρχουν άλλα σημάδια αφυδάτωσης στο μωρό σας

Το να ζυγίζετε τακτικά το μωρό σας – στο σπίτι ή στο ιατρείο σας – είναι σημαντικό επειδή οποιαδήποτε ποσότητα υγιούς αύξησης βάρους είναι ένα σημάδι ότι το μωρό σας τρέφεται καλά.

Εάν το νεογέννητό σας δεν έχει ξαναπάρει το βάρος γέννησής του την ημέρα 10 έως 14, έχει χάσει πάρα πολύ βάρος ή η ανάπτυξη είναι πολύ αργή, ο παιδίατρός σας, συχνά μαζί με έναν σύμβουλο γαλουχίας, μπορεί να σας βοηθήσει.

Και, αν διαπιστώσετε ότι πρέπει να συμπληρώσετε με φόρμουλα, μην αγχώνεστε! Δεν είσαι μόνος.

Ο θηλασμός προσφέρει πολυάριθμα οφέλη και το μωρό σας θα εξακολουθεί να τα εκμεταλλεύεται ανεξάρτητα από το πόσο μητρικό γάλα λαμβάνει.

Τα μωρά παίρνουν βάρος και μεγαλώνουν γρήγορα τον πρώτο χρόνο. Αλλά η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε διαφορετικές ταχύτητες και εύρη για κάθε μικρό.

Η αύξηση βάρους του μωρού σας εξαρτάται από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής, του πόσο δραστήριος είναι και αν θηλάζετε, τρέφετε με γάλα ή και τα δύο.

Χρησιμοποιήστε το σωστό διάγραμμα ανάπτυξης και μεθόδους ζύγισης για να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του μωρού σας.

Μην ανησυχείτε αν η καμπύλη ανάπτυξης του μωρού σας φαίνεται λίγο διαφορετική από τον μέσο όρο. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε, αλλά εφόσον το μωρό σας παίρνει σταθερά βάρος με τον δικό του ρυθμό, τα καταφέρνει μια χαρά.