Έπινα αυτό το τσάι σαν κορίτσι για οτιδήποτε υπόσχεται ανακούφιση.
Η υγεία και η ευεξία αγγίζουν τον καθένα μας διαφορετικά. Αυτή είναι η ιστορία ενός ατόμου.
Ήμουν μόλις 26 ετών όταν οι ορμόνες μου άρχισαν να κυκλοφορούν παντού. Ακόμα μωρό για κάποιους. Έτοιμος να κάνει μωρά σε άλλους.
Αλλά το σώμα μου ήταν σαν, «Όχι. Δεν κάνει τίποτα από αυτά. Αντ’ αυτού, ας σας κολλήσουμε γύρω από την εμμηνόπαυση».
Εντάξει, δεν ήταν τόσο δραστικό. Είμαι 36 τώρα και τεχνικά ακόμα έχω ωορρηξία. Αλλά ήταν περίπου στα 26 μου χρόνια που διαγνώστηκα για πρώτη φορά με ενδομητρίωση. Και με αυτή τη διάγνωση ήρθε ένα ορμονικό τρενάκι λούνα παρκ που δεν είμαι ακόμα εντελώς έξω.
Εάν έχετε αντιμετωπίσει ποτέ ζητήματα ορμονών, ξέρετε πόσο απογοητευτικά μπορεί να είναι. Μια μέρα, το δέρμα σου φαίνεται εκπληκτικό. Το επόμενο, φαίνεται φλεγμένο και θυμωμένο. Μπορεί να ξυπνήσετε με μουστάκια να μεγαλώνουν κάτω από το πηγούνι σας ή να βρεθείτε ξαφνικά να ιδρώνετε όλη την ώρα. Το βάρος αυξάνεται χωρίς να αλλάζει η διατροφή ή το πρόγραμμα άσκησης. Βρίσκεσαι να αμφιταλαντεύεσαι ανάμεσα σε κρίσεις δακρύων και στιγμές οργής για μια δεκάρα.
Το μόνο που ξέρεις σίγουρα είναι ότι δεν νιώθεις πλέον τίποτα σαν τον εαυτό σου.
Η ρίζα των ορμονικών μου προβλημάτων φαίνεται πάντα να επιστρέφει στην ενδομητρίωση. Έκανα πέντε σημαντικές επεμβάσεις στην κοιλιά, με τις ωοθήκες μου να κοπούν κάθε φορά. Η ανάκαμψη της ορμόνης από αυτές τις χειρουργικές επεμβάσεις είναι συχνά πολύ πιο δύσκολη από την ίδια τη φυσική αποκατάσταση.
Και ως ορμονική πάθηση, η ενδομητρίωση έχει έναν τρόπο να καταστρέφει τις ορμόνες μου, ακόμη και όταν έχουν περάσει χρόνια από την τελευταία μου επέμβαση.
Έχω δοκιμάσει ιατρικές θεραπείες για να το αντιμετωπίσω, αλλά υπάρχει πάντα μια λεπτή ισορροπία στην προσπάθεια να βάλω τις ορμόνες μου υπό έλεγχο χωρίς να υπερδιεγείρω τα οιστρογόνα μου — γιατί κάτι τέτοιο θα χειροτέρευε την ενδομητρίωση.
Το να χορεύω αυτόν τον χορό ιατρικά ποτέ δεν μου βγήκε ακριβώς. Καταλήγω να αναπηδάω ανάμεσα στα άκρα, αντιμετωπίζοντας σκληρές παρενέργειες και φάρμακα που φαίνεται να μου προκαλούν περισσότερο κακό παρά καλό.
Δεν πέρασε πολύς καιρός μετά την αρχική μου διάγνωση και άρχισα να αναζητώ πιο φυσικές εναλλακτικές για τις κρέμες και τις συνταγές που ο γιατρός μου ήταν έτοιμος να παράσχει. Ξεκίνησα επισκεπτόμενος έναν φυσιοπαθητικό, έναν βελονιστή και έναν θεραπευτή — με αυτή τη σειρά.
Ο φυσιοθεραπευτής ήθελε να κάνω μια 24ωρη εξέταση ούρων, ισχυριζόμενος ότι θα παρείχε μια πιο ακριβή ματιά στο ορμονικό μου πάνελ από ό,τι θα μπορούσε ποτέ να παράγει οποιαδήποτε εξέταση αίματος.
Δεν είμαι απολύτως βέβαιος για την επιστημονική ακρίβεια αυτού του ισχυρισμού, αλλά ήμουν πρόθυμος να συμφωνήσω με οτιδήποτε θα μπορούσε να προσφέρει διαφορετικές απαντήσεις και καλύτερες λύσεις.
Έτσι, για 24 ώρες συνεχόμενα, κάθε φορά που χρειαζόταν να κατουρήσω, κατουρούσα στον ίδιο κουβά γαλονιού. Ήταν κόκκινο και προοριζόταν να μένει στο ψυγείο μου όταν δεν το κατούρησε. Επειδή αυτό ήταν χονδροειδές και δεν ήθελα να στάζουν μικρές σταγόνες ούρων στο φαγητό μου, άρχισα να κατουρήσω σε ένα κόκκινο φλιτζάνι Solo, μεταφέροντάς το προσεκτικά στον κρύο κάδο ούρων μετά.
Στο τέλος αυτού του μικρού πειράματος, έπρεπε να ανακινήσω απαλά τον κάδο (για να βεβαιωθώ ότι τα περιεχόμενα αναμειγνύονταν καλά) και να μεταφέρω μόνο λίγο σε ένα σωλήνα που στη συνέχεια χρειαζόμουν να συσκευάσω, να παγώσω και να στείλω για δοκιμή.
Έκανα αυτό το τεστ μία φορά το χρόνο για 3 χρόνια. Και κάθε φορά, τα αποτελέσματα επέστρεφαν τα ίδια: Όχι μόνο τα επίπεδα οιστρογόνων μου ήταν εξαιρετικά υψηλά, αλλά η τεστοστερόνη μου ήταν επίσης εκτός τσαρτ για μια γυναίκα.
Κάτι που εξήγησε αυτά τα μικρά μουστάκια που έβαζα κάτω από το πηγούνι μου.
Για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος, η φυσιοπαθητική συνταγογραφούσε συμπληρώματα και διατροφικές αλλαγές — κανένα γαλακτοκομικό δεν ήταν το κύριο μεταξύ των προτάσεών της.
Αλλά είμαι ένα κορίτσι που λατρεύει το τυρί. Το να επιμείνω σε αυτό για πάντα δεν θα λειτουργούσε για μένα.
Έτσι, απευθύνθηκα στον βελονιστή. Μου κόλλησε βελόνες στα βλέφαρα και μου έπιανε την πλάτη τόσο συχνά που ήμουν συνεχώς μαύρη και μπλε. Άναψε λιβάνι και έπαιζε χαλαρωτική μουσική. Ήταν πάντα μια χαλαρωτική επίσκεψη.
Αλλά αρκετά χρόνια και δύο γύρους εξωσωματικής γονιμοποίησης αργότερα, δεν ένιωθα ακριβώς διαφορά.
Γι’ αυτό αναζήτησα έναν θεραπευτή, μια γυναίκα που έκανε βαθύ μασάζ ιστών για να απαλλάξει το σώμα μου από τις τοξίνες και να κάνει τη ζωή ξανά υποφερτή.
Οφείλω να ομολογήσω, βρήκα τη μεγαλύτερη ανακούφιση για τα ορμονικά μου δεινά βλέποντάς την, αλλά ποτέ δεν ήμουν σίγουρος αν αυτό ήταν επειδή άλλαζε κάτι μέσα μου με τα χέρια της ή απλώς επειδή οι συνεδρίες μας με χαλάρωσαν αρκετά ώστε να μειώσω την κορτιζόλη (ορμόνη του στρες) συνήθως αντλώ με υπερβολικό ρυθμό.
Ήταν αυτό που πρόσφερε στη συνέχεια που με δίδαξε πραγματικά ότι ίσως είχα πάει πολύ μακριά στην αναζήτησή μου για φυσική θεραπεία. Ακριβώς πριν από τον δεύτερο γύρο της εξωσωματικής γονιμοποίησης, μου έδωσε ένα τσάι με κακάο σκίουρου.
Το παρασκεύασμα που είχε παραγγείλει ήταν ειδικά σχεδιασμένο για να ελέγξει τις ορμόνες μου. Τώρα, δεν ξέρω από πού παρήγγειλε αυτό το παρασκεύασμα, ούτε ξέρω τι περιείχε όλο αυτό (εκτός από το σκίουρο, δηλαδή).
Με ενημέρωσε ότι ήταν τεχνικά μια παράνομη παρτίδα – προφανώς δεν επιτρέπεται να προμηθεύεις ανθρώπους με περιττώματα ζώων για να καταπιούν στις Ηνωμένες Πολιτείες – αλλά επειδή με αγαπούσε τόσο πολύ ως πελάτη, ήθελε να κάνει ό,τι μπορούσε για να βοηθήσει .
Και ήταν σίγουρη ότι αυτό θα έκανε το κόλπο.
Μου έδωσε εντολή να παρασκευάσω το τσάι σε μεγάλες παρτίδες, μέχρι ένα γαλόνι τη φορά, και να προσπαθήσω να το γλυκάνω με μέλι, «γιατί δεν θα έχει υπέροχη γεύση». Μου συνέστησε επίσης να το διατηρήσω στο ψυγείο και να το πίνω κρύο, καθιστώντας έτσι πιο εύκολο να το ξεκολλήσω γρήγορα και ελπίζω να αποφύγω λίγη από τη γεύση.
Δύο ποτήρια την ημέρα, και ήταν σίγουρη ότι θα είχα ανακούφιση σε χρόνο μηδέν.
Έκανα σύμφωνα με τις οδηγίες. Έφτιαξα και ήπια αυτό το τσάι με τα κακά του σκίουρου σαν κορίτσι για οτιδήποτε υπόσχεται ανακούφιση. Διατήρησα αυτή τη ρουτίνα για τουλάχιστον 3 εβδομάδες και… τίποτα.
Τίποτα πέρα από μια συνεχή πικρή γεύση στο στόμα μου, δηλαδή.
Θα ήθελα να πω ότι ήταν το τελευταίο ασυνήθιστο πράγμα που προσπάθησα να βάλω τις ορμόνες μου υπό έλεγχο, αλλά υπήρξαν και άλλες προσπάθειες όλα αυτά τα χρόνια.
Εξακολουθώ να επισκέπτομαι έναν τακτικό γιατρό, αλλά δεν είμαι πλέον ασθενής του φυσιοπαθητικού, του βελονιστή ή του θεραπευτή. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι τελικά έγινα μαμά (μέσω της υιοθεσίας) και απλά δεν είχα πια χρόνο για αυτό το επίπεδο αυτοφροντίδας.
Όμως διατήρησα πολλά από τα μαθήματα που μου έμαθαν και είχα στο μυαλό μου τι λειτούργησε και τι όχι με τα χρόνια. Η αλήθεια είναι ότι έχω συνειδητοποιήσει ότι για μένα προσωπικά, η διατροφή παίζει μεγαλύτερο ρόλο στις ορμόνες μου από οτιδήποτε άλλο.
Το να τρώω καθαρό (το οποίο, για μένα, μοιάζει πολύ με κετο) είναι συχνά το καλύτερο πράγμα που μπορώ να κάνω για τη διαχείριση των ορμονών μου.
Μερικές φορές μπορώ να τηρήσω αυτό το σχέδιο. Άλλες φορές παραπαίω. Το κλειδί τώρα είναι ότι όταν αρχίζω να ιδρώνω ανεξέλεγκτα και να υποφέρω από αϋπνία ή ανεξήγητη αύξηση βάρους, συνήθως ξέρω τι να κάνω για να επαναφέρω το σώμα μου σε κάποια μορφή ισορροπίας.
Και δεν χρειάζεται να πιω ούτε μια γουλιά τσάι σκίουρου για να το πετύχω.
Η Leah Campbell είναι συγγραφέας και εκδότρια που ζει στο Anchorage της Αλάσκας. Είναι ανύπαντρη μητέρα από επιλογή μετά από μια τρελή σειρά γεγονότων που οδήγησαν στην υιοθεσία της κόρης της. Η Leah είναι επίσης συγγραφέας του βιβλίου «Single Infertile Female» και έχει γράψει εκτενώς για τα θέματα της στειρότητας, της υιοθεσίας και της γονικής μέριμνας. Μπορείτε να συνδεθείτε με τη Leah μέσω του Facebook, του ιστότοπού της και Κελάδημα.
Discussion about this post