ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) αναφέρεται σε μια ομάδα παθήσεων των πνευμόνων που δυσκολεύουν την αναπνοή. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 11 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν ΧΑΠ. Δεν υπάρχει θεραπεία για την πάθηση, αλλά οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στην πρόληψη των επιπλοκών και στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.
Τα συμπτώματα της ΧΑΠ περιλαμβάνουν δύσπνοια, ανάγκη να καθαρίζετε συχνά το λαιμό σας και επαναλαμβανόμενο βήχα. Τα άτομα με ΧΑΠ έχουν συχνά εμφύσημα και χρόνια βρογχίτιδα.
Η ΧΑΠ μπορεί να προκύψει από μακροχρόνια έκθεση σε ρύπους ή τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων των τοξινών που βρίσκονται στον καπνό του τσιγάρου. Η γενετική μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στην ανάπτυξη της ΧΑΠ.
Οι κύριες θεραπείες για τη ΧΑΠ περιλαμβάνουν:
- διακοπή του καπνίσματος
- οξυγονοθεραπεία
- φάρμακα που διευρύνουν τον αεραγωγό σας, συμπεριλαμβανομένων των νεφελοποιητών και των εισπνευστήρων
- χειρουργική επέμβαση
Οι οικιακές θεραπείες και οι ολιστικές θεραπείες μπορεί επίσης να λειτουργήσουν για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας. Ορισμένες έρευνες επιβεβαιώνουν την πεποίθηση ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να θεραπεύσουν αποτελεσματικά τη ΧΑΠ όταν συνδυάζονται με συμβατική ιατρική θεραπεία.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι γνωρίζουμε για τη θεραπεία της ΧΑΠ με αιθέρια έλαια.
ΧΑΠ και αιθέρια έλαια
Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού περιλαμβάνουν το κοινό κρυολόγημα, την ιγμορίτιδα και τη φαρυγγίτιδα. Αυτές είναι οξείες καταστάσεις, που σημαίνει ότι διαρκούν μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα, συνήθως μερικές εβδομάδες.
Αντίθετα, η ΧΑΠ είναι μια χρόνια, δια βίου πάθηση. Ωστόσο, και οι δύο καταστάσεις περιλαμβάνουν φλεγμονή των βρογχιολικών σωλήνων σας.
Είναι λογικό ότι η θεραπεία με εισπνοή αιθέριων ελαίων θα μπορούσε να βοηθήσει ορισμένους ανθρώπους να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ΧΑΠ.
Λάδι ευκάλυπτου
Το έλαιο ευκαλύπτου έχει
Το έλαιο ευκαλύπτου περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται κινεόλη. ΕΝΑ
Το έλαιο ευκαλύπτου είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και διεγείρει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό σημαίνει ότι η χρήση λαδιού ευκαλύπτου μπορεί να καταστρέψει τα επιβλαβή βακτήρια που επιδεινώνουν τα συμπτώματα της ΧΑΠ. Μπορεί επίσης να καταπραΰνει το λαιμό και το στήθος σας και να επιταχύνει την επούλωση.
Πρόσφατος
Σε ένα άλλο
Αν και αυτό δεν είναι απαραίτητα απόδειξη ότι πρέπει να καταναλώνετε έλαιο ευκαλύπτου, μιλά για το πόσο ισχυρό μπορεί να είναι το ενεργό συστατικό κινεόλη στη θεραπεία της ΧΑΠ.
Ελαιο λεβάντας
Το λάδι λεβάντας είναι γνωστό για το καταπραϋντικό του άρωμα και τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τις επιδράσεις του ελαίου λεβάντας στους ανθρώπους.
Λάδι γλυκού πορτοκαλιού
Το πορτοκαλέλαιο έχει
Το έλαιο πορτοκαλιού απελευθερώνει επίσης ένα υπέροχο άρωμα που έχει αποδειχθεί
Περγαμόντο λάδι
Το περγαμόντο είναι άλλο ένα μέλος της οικογένειας των εσπεριδοειδών. Είναι δημοφιλές για τον τρόπο που μυρίζει, καθώς και για την ικανότητά του
Το περγαμόντο μπορεί να δράσει καλά για να καταπραΰνει τον πόνο και τον πόνο που προκαλείται από τα συμπτώματα του βήχα κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της ΧΑΠ.
Λιβάνι και μύρο
Αυτά τα δύο δημοφιλή, αρχαία αιθέρια έλαια έχουν μακρά ιστορία ως θεραπείες για αναπνευστικές παθήσεις.
Αλλά αυτό που γνωρίζουμε για το πώς το λιβάνι και το μύρο βοηθούν ειδικά στα συμπτώματα της ΧΑΠ είναι ως επί το πλείστον ανέκδοτο. Όταν υπάρχουν άλλα αιθέρια έλαια που έχουν αποδειχθεί ότι λειτουργούν για τη ΧΑΠ, αυτά τα δύο μπορεί να κατατάσσονται χαμηλότερα στη λίστα σας όσον αφορά τις αποδεδειγμένες θεραπείες.
Παρενέργειες αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια είναι μια φυσική θεραπεία στο σπίτι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλή για όλους.
Ορισμένα έλαια μπορούν να εξουδετερώσουν την αποτελεσματικότητα άλλων φαρμάκων. Έλαια όπως η κανέλα, το γαρύφαλλο και το λεμονόχορτο μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη σας και να κάνουν τα συμπτώματά σας να αισθανθείτε χειρότερα.
Τα λάδια πρέπει να διαχέονται μόνο σε καλά αεριζόμενους χώρους και οι θεραπείες διάχυσης δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 60 λεπτά κάθε φορά.
Σκεφτείτε οποιονδήποτε κοντά σας που μπορεί επίσης να αναπνέει την αρωματοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένων παιδιών, εγκύων γυναικών και κατοικίδιων ζώων. Ορισμένα αιθέρια έλαια είναι τοξικά για τα κατοικίδια και δεν συνιστώνται για έγκυες γυναίκες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο για ΧΑΠ
Για να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για ΧΑΠ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη για να απελευθερώσετε το αιθέριο έλαιο στον αέρα. Μπορείτε να συνδυάσετε πολλά αιθέρια έλαια που συνιστώνται για τη θεραπεία της ΧΑΠ, όπως έλαιο εσπεριδοειδών και έλαιο ευκαλύπτου, για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της θεραπείας.
Η ανάμειξη λίγων ελαίων που προορίζονται για διάχυση μπορεί επίσης να έχει μια καταπραϋντική επίδραση στα νεύρα σας, καθώς το άρωμα των ελαίων γεμίζει τον χώρο σας, κάτι που μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας.
Μερικά άτομα με ΧΑΠ παρουσιάζουν κατάθλιψη ως αποτέλεσμα της διάγνωσής τους. Η τακτική διάχυση αιθέριων ελαίων στο υπνοδωμάτιο ή το σαλόνι σας μπορεί να είναι ευεργετική για τη διάθεσή σας.
Εάν προτιμάτε να εφαρμόζετε τοπικά αιθέρια έλαια ως μορφή θεραπείας ΧΑΠ, αραιώστε τα έλαια που αναφέρονται παραπάνω με ένα έλαιο φορέα, όπως λάδι καρύδας ή λάδι jojoba. Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να αναμιγνύετε 6 σταγόνες αιθέριου ελαίου σας ανά ουγγιά ελαίου φορέα.
Κάντε απαλό μασάζ με τα αραιωμένα έλαια στους αδένες στο λαιμό σας, στα σημεία πίεσης των κροταφών σας και στην περιοχή του στήθους σας. Η τοπική θεραπεία είναι χρήσιμη για να χαλαρώσει η συμφόρηση, να καταπραΰνει τους μύες που μπορεί να πονούν από τον βήχα και να διευκολύνει την αναπνοή.
Άλλες φυτικές θεραπείες για τη ΧΑΠ
Υπάρχουν πολλές άλλες φυτικές θεραπείες και συμπληρώματα διατροφής που μπορείτε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε για τη ΧΑΠ. Μιλήστε πρώτα με έναν γιατρό, καθώς ορισμένα φυτικά συμπληρώματα μπορούν να εξουδετερώσουν την αποτελεσματικότητα των παραδοσιακών φαρμάκων για ΧΑΠ.
Θυμηθείτε επίσης ότι τα φυτικά συμπληρώματα δεν ελέγχονται από τον FDA, πράγμα που σημαίνει ότι η ισχύς τους και οι συστάσεις για ασφαλή δοσολογία μπορεί να ποικίλλουν. Αγοράστε φυτικά συμπληρώματα μόνο από προμηθευτές που εμπιστεύεστε.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε φυτικές θεραπείες και συμπληρώματα διατροφής για τη ΧΑΠ, σκεφτείτε:
- τζίντζερ
- κουρκούμη
- κάψουλες ευκαλύπτου
- βιταμίνη D
- μαγνήσιο
- ιχθυέλαιο
Η αλλαγή της διατροφής σας ώστε να περιλαμβάνει περισσότερες από τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες, όπως οι βιταμίνες Ε και C, μπορεί επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων σας.
Πότε να δείτε γιατρό
Τα άτομα που έχουν ΧΑΠ διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν τους πνεύμονές σας, όπως η γρίπη και η πνευμονία. Ακόμη και το κοινό κρυολόγημα μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο περαιτέρω βλάβης του πνευμονικού ιστού σας.
Μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για να αυτοθεραπεύσετε μια έξαρση της ΧΑΠ που σας εμποδίζει να αναπνεύσετε ή οδηγεί σε δύσπνοια. Εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να αναζητήσετε έναν γιατρό εντός 24 ωρών:
- παρουσία αίματος στη βλέννα σας
- πράσινη ή καφέ βλέννα
- υπερβολικός βήχας ή συριγμός
- νέα συμπτώματα όπως υπερβολική κόπωση ή δυσκολία στην αναπνοή
- ανεξήγητη, ξαφνική αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους (πάνω από 5 κιλά σε διάστημα μιας εβδομάδας)
- αμνησία
- ζάλη
- ξυπνώντας με δύσπνοια
- πρήξιμο στους αστραγάλους ή τους καρπούς σας
Πάρε μακριά
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη ΧΑΠ, αλλά η συμβατική θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί με θεραπεία με αιθέρια έλαια για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της.
Η έρευνα δείχνει ότι για πολλά άτομα με ΧΑΠ, ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να καταπραΰνουν τα συμπτώματα, να προάγουν την επούλωση και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να βοηθήσουν στην πρόληψη των εξάρσεων. Μπορείτε να ψωνίσετε αιθέρια έλαια στο τοπικό σας φαρμακείο ή Σε σύνδεση.
Λάβετε υπόψη ότι η ΧΑΠ είναι μια σοβαρή πάθηση και είναι σημαντικό να ακολουθείτε το συνταγογραφημένο θεραπευτικό σας σχέδιο. Μιλήστε με έναν γιατρό σχετικά με τρόπους με τους οποίους οι εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να λειτουργήσουν παράλληλα με τα φάρμακά σας για ΧΑΠ.
Discussion about this post