Αλλεργίες σε ακάρεα σκόνης

Τι είναι η αλλεργία στα ακάρεα σκόνης;

Τα ακάρεα σκόνης είναι εξαιρετικά μικροσκοπικά ζωύφια που ανήκουν στην οικογένεια της αράχνης. Ζουν στη σκόνη του σπιτιού και τρέφονται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που οι άνθρωποι ρίχνουν τακτικά. Τα ακάρεα σκόνης μπορούν να επιβιώσουν σε όλα τα κλίματα και στα περισσότερα υψόμετρα. Ευδοκιμούν σε ζεστά περιβάλλοντα, προτιμώντας αυτά στους 70 ° F (21 ° C) και 70 % σχετική υγρασία.

Όταν εισπνέετε τα απόβλητα των ακάρεων σκόνης, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αρχίζει να παράγει αντισώματα κατά των κανονικά αβλαβών ουσιών. Αυτή η υπερβολική ανοσολογική απάντηση προκαλεί τα συμπτώματα που σχετίζονται με αλλεργία σε ακάρεα σκόνης, όπως φτέρνισμα και καταρροή.

Σύμφωνα με το hδρυμα Άσθματος και Αλλεργίας της Αμερικής (AAFA), αυτός ο τύπος αλλεργίας επηρεάζει περίπου 20 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εκτός από τα συμπτώματα αλλεργίας, η μακροχρόνια έκθεση σε αλλεργιογόνα ακάρεων σκόνης μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις των κόλπων και άσθμα.

Αιτίες αλλεργιών στα ακάρεα σκόνης

Μια αλλεργία είναι η απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια άγνωστη ουσία που συνήθως δεν είναι επιβλαβής για το σώμα σας. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα. Μπορεί να περιλαμβάνουν ορισμένα τρόφιμα, γύρη και ακάρεα σκόνης. Οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης έχουν άσχημες αντιδράσεις στα υπολείμματα των ζωύφων. Αυτά τα υπολείμματα περιλαμβάνουν μικροσκοπικά ανάχωμα περιττωμάτων και σώματα σε αποσύνθεση.

Μπορεί να έχετε ένα σχετικά καθαρό νοικοκυριό, αλλά δεν χρειάζεται πολύ για να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον κατάλληλο για τα ακάρεα σκόνης. Στην πραγματικότητα, η μέση κρεβατοκάμαρα είναι συχνά το ιδανικό μέρος για αυτούς. Τα κλινοσκεπάσματα, τα χαλιά και τα μαξιλάρια επίπλων παγιδεύουν και συγκρατούν την υγρασία, επιτρέποντας σε αυτά τα μικροσκοπικά ζωύφια να ανθίσουν. Θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε αυξημένα συμπτώματα αλλεργίας με την πάροδο του χρόνου καθώς συνεχίζετε να αναπνέετε στα σωματίδια αποβλήτων των ακάρεων σκόνης.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η σκόνη μπορεί να ενοχλήσει το φτέρνισμα για οποιονδήποτε, αλλά μόνο ορισμένοι άνθρωποι έχουν τις ανοσολογικές αντιδράσεις που αποτελούν στην πραγματικότητα αλλεργία στα ακάρεα σκόνης.

Συμπτώματα αλλεργίας σε ακάρεα σκόνης

Τα συμπτώματα αλλεργίας σε ακάρεα σκόνης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• ρινική καταρροή ή φαγούρα
• μεταρρινική στάλαξη
• φαγούρα στο δέρμα
• συμφόρηση
• πίεση των κόλπων (μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πρόσωπο)
• φαγούρα, υγρά ή κόκκινα μάτια
• γρατζουνισμένος λαιμός
• βήχας
• πρησμένο, γαλαζωπό δέρμα κάτω από τα μάτια
• δυσκολία στον ύπνο

Μπορεί να εμφανίσετε επιπλέον συμπτώματα εάν έχετε άσθμα και είστε αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος ή σφίξιμο
• δυσκολία αναπνοής
• συριγμό, βήχα ή δύσπνοια
• δυσκολία στην ομιλία
• σοβαρή κρίση άσθματος

Διάγνωση αλλεργιών σε ακάρεα σκόνης

Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν αλλεργιολόγο εάν διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματά σας είναι χειρότερα στο σπίτι, ειδικά όταν καθαρίζετε ή όταν πηγαίνετε για ύπνο. Ο αλλεργιολόγος είναι κάποιος που διαγιγνώσκει και θεραπεύει τις αλλεργίες.

Ο αλλεργιολόγος σας θα χρησιμοποιήσει διαγνωστικές εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν έχετε αλλεργία στα ακάρεα σκόνης. Ο πιο συνηθισμένος τύπος δοκιμής είναι ένα τεστ τσιμπήματος δέρματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, ο αλλεργιολόγος θα τρυπήσει μια περιοχή του δέρματός σας με ένα μικρό εκχύλισμα του αλλεργιογόνου. Στη συνέχεια, ο αλλεργιολόγος σας θα περιμένει περίπου 15 λεπτά για να δει εάν το δέρμα σας έχει αρνητικές αντιδράσεις. Αν έχετε όντως αντίδραση, πιθανότατα θα εμφανίσετε ένα μεγάλο χτύπημα γύρω από την τσιμπημένη περιοχή του δέρματος. Η περιοχή μπορεί επίσης να κοκκινίσει και να φαγούρα.

Μερικές φορές χρησιμοποιείται αντί για δερματικό τεστ. Σημειώστε ότι μια εξέταση αίματος μπορεί να ελέγξει μόνο για αντισώματα, οπότε τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι τόσο ακριβή.

Αντιμετώπιση αλλεργίας σε ακάρεα σκόνης

Η καλύτερη επιλογή θεραπείας είναι να περιορίσετε την έκθεσή σας σε ακάρεα σκόνης. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, υπάρχουν πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγή που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας αλλεργίας στα ακάρεα σκόνης:

• αντιισταμινικά, όπως το Allegra ή το Claritin, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το φτέρνισμα, τη ρινική καταρροή και τον κνησμό
• τα ρινικά κορτικοστεροειδή, όπως το Flonase ή το Nasonex, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή ενώ προσφέρουν λιγότερες παρενέργειες από τα στοματικά τους

• αποσυμφορητικά, όπως το Sudafed ή το Afrin, μπορούν να συρρικνώσουν τους ιστούς στις ρινικές διόδους, διευκολύνοντας την αναπνοή

• φάρμακα που συνδυάζουν αντιισταμινικό και αποσυμφορητικό, όπως το Actifed ή το Claritin-D

Άλλες θεραπείες που μπορεί να παρέχουν ανακούφιση περιλαμβάνουν:

• κρομολίνη νάτριο
• ανοσοθεραπεία, επίσης γνωστή ως αλλεργιογόνα
• τροποποιητές λευκοτριενίων όπως Accolate, Zyflo ή Singulair

Singulair αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών ψυχικής υγείας, όπως σκέψεις και ενέργειες αυτοκτονίας. Εξαιτίας αυτού, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν δεν είναι διαθέσιμα άλλα κατάλληλα φάρμακα για αλλεργίες.

Πρόληψη αλλεργιών από ακάρεα σκόνης

Τα κλινοσκεπάσματα είναι το ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για τα ακάρεα σκόνης. Είναι συνήθως η τέλεια θερμοκρασία και υγρασία για αυτούς, και οι άνθρωποι που συσπειρώνονται τη νύχτα παρέχουν απεριόριστη παροχή τροφής.

Ευτυχώς, δεν είναι μια χαμένη μάχη για όσους έχουν αλλεργίες στα ακάρεα σκόνης. Μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα βήματα για να βεβαιωθείτε ότι το κρεβάτι σας δεν θα έχει ακάρεα σκόνης:

• Χρησιμοποιήστε καλύμματα κρεβατιού ανθεκτικά σε αλλεργιογόνα στο στρώμα, το ελατήριο κουτιού και τα μαξιλάρια. Τα καλύμματα με φερμουάρ είναι τα καλύτερα. Το σφιχτά υφασμένο ύφασμά τους εμποδίζει τα ακάρεα σκόνης να μπουν σε κρεβάτια.
• Πλύνετε όλα τα κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αυτό περιλαμβάνει σεντόνια, μαξιλαροθήκες, κουβέρτες και καλύμματα κρεβατιών. Στεγνώστε σε ζεστό στεγνωτήριο ή σε φυσικό ηλιακό φως τους καλοκαιρινούς μήνες.

Υπάρχουν περισσότεροι τρόποι διαχείρισης ακάρεων σκόνης. Σε αντίθεση με τα εξωτερικά αλλεργιογόνα όπως η γύρη, μπορείτε να κρατήσετε τα ακάρεα σκόνης υπό έλεγχο με μερικά βασικά βήματα:

• Χρησιμοποιήστε κλιματιστικό ή αφυγραντήρα για να διατηρήσετε τη σχετική υγρασία στο σπίτι σας μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό.
• Αγοράστε ένα φίλτρο σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA).
• Αγοράστε μόνο γεμιστά παιχνίδια που πλένονται και πλένετε τα συχνά. Κρατήστε τα γεμιστά παιχνίδια μακριά από τα κρεβάτια.
• Ξεσκονίζετε συχνά είτε με βρεγμένη είτε λαδωμένη πετσέτα ή σφουγγαρίστρα. Αυτό βοηθά στην ελαχιστοποίηση της ποσότητας σκόνης και αποτρέπει τη συσσώρευσή της.
• Σκουπίστε τακτικά χρησιμοποιώντας ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA. Ένα άτομο με σοβαρή αλλεργία στα ακάρεα σκόνης πρέπει να ζητήσει από κάποιον άλλο να κάνει αυτό το έργο.
• Απαλλαγείτε από την ακαταστασία όπου μαζεύεται σκόνη.
• Καθαρίζετε συχνά κουρτίνες και επικαλυμμένα έπιπλα.
• Αντικαταστήστε τα χαλιά με ξύλο, πλακάκια, λινέλαιο ή βινύλιο, εάν είναι δυνατόν.

Αποψη

Εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης, η συνεχής έκθεση σε ακάρεα σκόνης μπορεί σίγουρα να είναι άβολη. Εκτός από τις αλλεργικές αντιδράσεις, η συχνή έκθεση σε εσωτερικά αλλεργιογόνα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης άσθματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα παιδιά.

Ενώ οι αλλεργίες στα ακάρεα σκόνης χρειάζονται κάποια προσπάθεια για τον έλεγχο, τα καλά νέα είναι ότι είναι ελεγχόμενα. Συνεργαστείτε με τον αλλεργιολόγο σας για να καθορίσετε τις βέλτιστες πρακτικές και μέτρα θεραπείας, ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.