Αλκάλωση

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι τέσσερις τύποι αλκάλωσης

Υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι αλκάλωσης.

Αναπνευστική αλκάλωση

Η αναπνευστική αλκάλωση συμβαίνει όταν δεν υπάρχει αρκετό διοξείδιο του άνθρακα στην κυκλοφορία του αίματός σας. Συχνά προκαλείται από:

• υπεραερισμός, που συμβαίνει συνήθως με άγχος

• υψηλός πυρετός
• έλλειψη οξυγόνου
• δηλητηρίαση από σαλικυλικό
• όντας σε μεγάλα υψόμετρα
• ηπατική νόσο
• ασθένεια των πνευμόνων

Μεταβολική αλκάλωση

Η μεταβολική αλκάλωση αναπτύσσεται όταν το σώμα σας χάνει πολύ οξύ ή αποκτά πάρα πολύ βάση. Αυτό μπορεί να αποδοθεί σε:

• υπερβολικός εμετός, που προκαλεί απώλεια ηλεκτρολυτών
• υπερβολική χρήση διουρητικών
• επινεφριδιακή νόσος
• μεγάλη απώλεια καλίου ή νατρίου σε σύντομο χρονικό διάστημα
• αντιόξινα
• τυχαία κατάποση διττανθρακικού, που μπορεί να βρεθεί στη μαγειρική σόδα
• καθαρτικά
• κατάχρηση αλκόολ

Υποχλωραιμική αλκάλωση

Η υποχλωραιμική αλκάλωση συμβαίνει όταν υπάρχει σημαντική μείωση του χλωριούχου στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε παρατεταμένο έμετο ή εφίδρωση. Το χλωρίδιο είναι μια σημαντική χημική ουσία που απαιτείται για τη διατήρηση της ισορροπίας στα σωματικά υγρά και είναι απαραίτητο μέρος των πεπτικών υγρών του σώματός σας.

Υποκαλιαιμική αλκάλωση

Η υποκαλιαιμική αλκάλωση συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν έχει την κανονική ποσότητα του ανόργανου καλίου. Συνήθως λαμβάνετε κάλιο από το φαγητό σας, αλλά το να μην τρώτε αρκετά από αυτό σπάνια είναι η αιτία της ανεπάρκειας καλίου. Νεφρική νόσος, υπερβολική εφίδρωση και διάρροια είναι μόνο μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χάσετε πολύ κάλιο. Το κάλιο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των:

• καρδιά
• νεφρά
• μυς
• νευρικό σύστημα
• πεπτικό σύστημα

Συμπτώματα αλκάλωσης

Πρώιμα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της αλκάλωσης μπορεί να ποικίλουν. Στα αρχικά στάδια της πάθησης, μπορεί να έχετε:

• ναυτία
• μούδιασμα
• παρατεταμένοι μυϊκοί σπασμοί
• συσπάσεις μυών
• τρόμος των χεριών

Σοβαρά συμπτώματα

Εάν η αλκάλωση δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, μπορεί να αναπτυχθούν σοβαρά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε σοκ ή κώμα. Καλέστε το 911 ή μεταβείτε στην πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:

• ζάλη
• δυσκολία αναπνοής
• σύγχυση
• νάρκη
• κώμα

Διάγνωση αλκάλωσης

Τα συμπτώματα της αλκάλωσης μιμούνται συμπτώματα άλλων καταστάσεων. Είναι πολύ σημαντικό να μην επιχειρήσετε να διαγνώσετε τον εαυτό σας. Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να αξιολογηθείτε.

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και τα συμπτώματα που έχετε αντιμετωπίσει. Πιθανότατα θα παραγγείλουν δοκιμές που θα αποκλείσουν άλλες συνθήκες. Οι κοινές δοκιμές περιλαμβάνουν:

• ουροανάλυση
• δοκιμή επιπέδου pH ούρων
• βασικό μεταβολικό πάνελ
• ανάλυση αερίων αρτηριακού αίματος

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Κλινικής Χημείας, τα φυσιολογικά επίπεδα pH στο αίμα είναι μεταξύ 7,35 και 7,45. Ένα pH αίματος πάνω από 7,45 μπορεί να υποδεικνύει αλκάλωση.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να μετρήσει τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου στο αίμα σας για να αποκλείσει αναπνευστικά προβλήματα.

Λαμβάνοντας θεραπεία

Το σχέδιο θεραπείας σας θα εξαρτηθεί από την αιτία της αλκάλωσης.

Το επίπεδο διοξειδίου του άνθρακα πρέπει να επιστρέψει στο φυσιολογικό εάν έχετε αναπνευστική αλκάλωση. Εάν έχετε ταχεία αναπνοή που προκαλείται από άγχος, η αργή, βαθιά αναπνοή μπορεί συχνά να βελτιώσει τα συμπτώματα και να ρυθμίσει το επίπεδο οξυγόνου σας. Εάν οι εξετάσεις αποκαλύψουν ότι έχετε χαμηλό επίπεδο οξυγόνου, θα χρειαστεί να λάβετε οξυγόνο μέσω μάσκας.

Εάν η γρήγορη αναπνοή σας προκαλείται από πόνο, τότε η θεραπεία του πόνου θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τον αναπνευστικό σας ρυθμό στο φυσιολογικό και να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας.

Εάν η αλκάλωση προκαλείται από απώλεια χημικών ουσιών όπως χλωριούχο ή κάλιο, θα σας συνταγογραφηθούν φάρμακα ή συμπληρώματα για να αντικαταστήσετε αυτά τα χημικά.

Ορισμένες περιπτώσεις αλκάλωσης προκύπτουν από ανισορροπία ηλεκτρολυτών, η οποία μπορεί να διορθωθεί πίνοντας άφθονα υγρά ή ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες. Εάν έχετε προχωρημένη περίπτωση ανισορροπίας ηλεκτρολυτών, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί στο νοσοκομείο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από την αλκάλωση μόλις λάβουν θεραπεία.

Πώς μπορώ να αποτρέψω την αλκάλωση;

Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης αλκάλωσης διατηρώντας την καλή υγεία, τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή και μένοντας ενυδατωμένοι. Η επιλογή τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και κάλιο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ελλείψεων ηλεκτρολυτών. Τα θρεπτικά συστατικά και το κάλιο βρίσκονται κυρίως στα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και σε άλλα τρόφιμα, όπως:

• καρότα
• μπανάνες
• γάλα
• φασόλια
• σπανάκι
• πίτουρο

Τα βήματα που μπορείτε να λάβετε για την πρόληψη της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• πίνοντας 8 με 10 ποτήρια νερό την ημέρα
• πόσιμο νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση
• χρησιμοποιώντας ποτά που αντικαθιστούν ηλεκτρολύτες για ασκήσεις υψηλής έντασης
• αποφεύγοντας τα αναψυκτικά ή τους χυμούς, που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μπορούν να επιδεινώσουν την αφυδάτωση
• περιορίζοντας την καφεΐνη, η οποία βρίσκεται στη σόδα, το τσάι και τον καφέ

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι έχετε ήδη αφυδατωθεί εάν αισθάνεστε δίψα.

Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να συμβεί γρήγορα εάν χάσετε πολλούς ηλεκτρολύτες. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάνετε εμετό από τη γρίπη. Εάν δεν μπορείτε να διατηρήσετε τρόφιμα πλούσια σε κάλιο στο στομάχι σας, βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να πίνετε επαρκή υγρά, όπως νερό, αθλητικά ποτά και σούπες με ζωμό.

Τα προειδοποιητικά σημάδια αφυδάτωσης στα νήπια »

Αποψη

Οι προοπτικές για την αλκάλωση εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο γρήγορα διαγιγνώσκεται. Όσο πιο γρήγορα αντιμετωπιστεί η κατάστασή σας, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα για αυτήν την κατάσταση. Η αλκάλωση που προκαλείται από υπάρχουσες παθήσεις των νεφρών μπορεί να μην είναι αποτρέψιμη. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες φροντίδας του γιατρού σας μόλις λάβετε μια διάγνωση.