Αιμορροΐδες: Θεραπεία, Ανάρρωση και άλλα

Τι είναι οι αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες φλέβες γύρω από τον πρωκτό ή το κάτω μέρος του ορθού. Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι εσωτερικές ή εξωτερικές. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται στο εσωτερικό του ορθού. Οι εξωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται έξω από το άνοιγμα του πρωκτού.

Οι αιμορροΐδες μπορεί μερικές φορές να είναι επώδυνες ή να προκαλούν φαγούρα. Μπορούν επίσης να αιμορραγούν κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

Οι αιμορροΐδες είναι πολύ συχνές. Εβδομήντα πέντε τοις εκατό των ανθρώπων θα έχουν αιμορροΐδες κάποια στιγμή. Οι αιμορροΐδες είναι πιο συχνές σε άτομα ηλικίας μεταξύ 45 και 65 ετών.

Εξερευνήστε το διαδραστικό τρισδιάστατο διάγραμμα παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις εξωτερικές και εσωτερικές αιμορροΐδες.

Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων;

Εάν οι αιμορροΐδες σας είναι μικρές, τα συμπτώματά σας μπορεί να υποχωρήσουν σε λίγες ημέρες χωρίς θεραπεία. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνετε απλές αλλαγές διατροφής και τρόπου ζωής.

Μερικές εσωτερικές αιμορροΐδες διευρύνονται τόσο που προεξέχουν από τον πρωκτό. Αυτές ονομάζονται πρόπτωση αιμορροΐδες. Οι πρόπτωση αιμορροΐδες μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν και μπορεί να απαιτήσουν θεραπεία από γιατρό.

Ορισμένες γυναίκες θα αναπτύξουν αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή η αυξημένη πίεση στην κοιλιά σας, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να κάνει τις φλέβες στο ορθό και τον πρωκτό σας μεγαλύτερες.

Οι ορμόνες εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να κάνουν πιο πιθανό να διογκωθούν οι φλέβες σας. Εάν αναπτύξετε αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα συμπτώματά σας μπορεί να διαρκέσουν μέχρι να γεννήσετε.

Ποια είναι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων;

Μπορεί να μην έχετε εμφανή συμπτώματα από εσωτερικές αιμορροΐδες. Μερικές φορές, μια κίνηση του εντέρου μπορεί να ερεθίσει μια εσωτερική αιμορροΐδα και να προκαλέσει αιμορραγία.

Εάν η εσωτερική αιμορροΐδα ωθηθεί έξω από το άνοιγμα του πρωκτού σας, μπορεί να έχετε αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και συμπτώματα στην περιοχή του πρωκτού που περιλαμβάνουν:

• φαγούρα
• καύση
• δυσφορία
• πόνος
• ένα κομμάτι
• πρήξιμο

Αυτά είναι τα ίδια συμπτώματα που θα αντιμετωπίσετε εάν έχετε εξωτερικές αιμορροΐδες.

Τι μπορείτε να κάνετε για ανακούφιση;

Εάν έχετε αιμορροΐδες, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να τις βοηθήσουν να επουλωθούν πιο γρήγορα. Μια αιτία των αιμορροΐδων είναι η καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Η προσθήκη περισσότερων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας, όπως λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, μπορεί να σας βοηθήσει να μαλακώσετε τα κόπρανα σας και να διευκολύνετε την αποβολή.

Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα και να μειώσετε την καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κενώσεων.

Ακολουθούν ορισμένα πρόσθετα πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων:

• Ελαχιστοποιήστε τον χρόνο που κάθεστε στην τουαλέτα.
• Όταν αισθάνεστε την επιθυμία να μετακινήσετε τα έντερά σας, πηγαίνετε το συντομότερο δυνατό.
• Βάλτε τα πόδια σας σε ένα μικρό σκαμνί κατά τη διάρκεια των κενώσεων για να αλλάξετε τη θέση του ορθού σας.
• Εάν είστε έγκυος, κοιμηθείτε στο πλάι. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από την πίεση γύρω από τον πρωκτό σας.
• Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός μαλακτικού κοπράνων ή ενός συμπληρώματος ινών, όπως π.χ psyllium (Metamucil) ή μεθυλοκυτταρίνη (Citrucel). Μια κουταλιά της σούπας Το ορυκτέλαιο που προστίθεται στα τρόφιμα μπορεί επίσης να βοηθήσει να μαλακώσουν τα κόπρανα.
• Διατηρήστε την περιοχή του πρωκτού καθαρή. Κάντε τακτικά ντους και χρησιμοποιήστε υγρά μαντηλάκια για να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από τον πρωκτό σας αφού κάνετε μια κένωση.
• Χρησιμοποίησε ένα sitz μπάνιο ή καθίστε σε μια ζεστή μπανιέρα για λίγα λεπτά για να κάνετε μπάνιο στην περιοχή του πρωκτού.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε τοπικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) για να ανακουφίσετε την ενόχληση, όπως π.χ. αιμορροϊδικό τζελ φαινυλεφρίνης (Παρασκεύασμα Η). Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται εάν οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες και φλεγμονώδεις.

Περιορίστε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν στεροειδή γιατί η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει λέπτυνση του δέρματος γύρω από τον πρωκτό. Εάν τα OTC φάρμακα δεν βοηθούν, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν χρειάζεστε πρόσθετη θεραπεία.

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές;

Οι μικρές αιμορροΐδες συχνά υποχωρούν χωρίς θεραπεία ή με θεραπεία στο σπίτι και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν έχετε συνεχή προβλήματα ή επιπλοκές, όπως αιμορραγία, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να αποκλείσει άλλες αιτίες αιμορραγίας κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου ή του πρωκτού. Εάν τα συμπτώματά σας γίνουν σοβαρά, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ιατρικές διαδικασίες για την αφαίρεση ή τη συρρίκνωση των αιμορροΐδων.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ελάχιστα επεμβατική θεραπεία εξωτερικών ασθενών. Οι θεραπείες εξωτερικών ασθενών είναι θεραπείες που ο γιατρός σας πραγματοποιεί στο ιατρείο του. Ορισμένες θεραπείες περιλαμβάνουν τις ακόλουθες:

• Η απολίνωση με λάστιχο είναι η πιο κοινή μη χειρουργική θεραπεία και περιλαμβάνει τον γιατρό σας να δένει μια σφιχτή ταινία γύρω από τη βάση της αιμορροΐδας για να διακόψει την παροχή αίματος. Το ογδόντα τοις εκατό των ανθρώπων που λαμβάνουν θεραπεία για αιμορροΐδες έχουν αυτό το είδος θεραπείας.
• Κατά τη διάρκεια της πήξης, ο γιατρός σας χρησιμοποιεί υπέρυθρο φως, θερμότητα ή υπερβολικό κρύο για να συρρικνώσει την αιμορροΐδα.
• Κατά τη διάρκεια της σκληροθεραπείας, ο γιατρός σας εγχέει μια χημική ουσία για τη συρρίκνωση της αιμορροΐδας.

Εάν έχετε σοβαρές αιμορροΐδες ή αιμορροΐδες που δεν ανταποκρίνονται στις ιατρικές θεραπείες στο ιατρείο, μπορεί να χρειαστείτε έναν γιατρό για να τις εξαγάγει χειρουργικά. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι παρέχει ανακούφιση από τα συμπτώματα και μειώνει τα μελλοντικά ξεσπάσματα.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αιμορροΐδες;

Οι παράγοντες κινδύνου για αιμορροΐδες σχετίζονται κυρίως με την αυξημένη πίεση στις φλέβες του πρωκτού και του ορθού. Ένα οικογενειακό ιστορικό αιμορροΐδων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• ηλικία
• εγκυμοσύνη
• ευσαρκία
• πρωκτική επαφή
• συχνή δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• περνούν πολύ ώρα καθισμένοι στην τουαλέτα
• δεν έχουν αρκετές διαιτητικές ίνες
• υπερβολική χρήση κλύσματος ή καθαρτικών
• καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου

Θα επιστρέψουν οι αιμορροΐδες σας;

Μόλις έχετε αιμορροΐδες, μπορούν να επιστρέψουν. Οι ερευνητές δεν έχουν πραγματοποιήσει πολλές μελέτες σχετικά με το ποσοστό υποτροπής. Ερευνητές σε ένα μελέτη το 2004 συνέκρινε το ποσοστό υποτροπής των αιμορροΐδων σε 231 άτομα.

Μερικοί από τους συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν θεραπεία στο σπίτι και άλλοι υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των αιμορροΐδων τους. Οι αιμορροΐδες επανεμφανίστηκαν στο 6,3% των ατόμων που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση και στο 25,4% των ατόμων που έλαβαν θεραπεία στο σπίτι.

Συμβουλές για την πρόληψη

Οι αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινή σας ρουτίνα μπορούν να σας βοηθήσουν να μην επιστρέψουν οι αιμορροΐδες. Οι θεραπείες στο σπίτι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων μπορούν επίσης να αποτρέψουν μελλοντικές εξάρσεις. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

• Τρώτε τη συνιστώμενη ποσότητα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πίνετε πολλά υγρά για να διατηρήσετε τα κόπρανα σας μαλακά και να αποτρέψετε την καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός μαλακτικού κοπράνων.

• Ασκηθείτε τακτικά, κάτι που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις κενώσεις σας σε πιο τακτικό πρόγραμμα.

• Εάν είστε υπέρβαροι, χάσετε βάρος για να μειώσετε την πίεση στις φλέβες στο ορθό και τον πρωκτό σας.